27 remèdes naturels pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes

On estime que l’apnée du sommeil a touché environ 18 millions d’Américains, en particulier de 2% à 4% d’entre eux ne connaissent pas leur état. L’apnée du sommeil fait référence au trouble du sommeil qui entraîne l’interruption de la respiration des personnes pendant la nuit. Ces interruptions peuvent se produire à plusieurs reprises pendant le sommeil et chaque pause peut durer de 15 à 20 secondes. L’apnée du sommeil peut vous empêcher de bien dormir la nuit car elle peut interférer avec le rythme naturel du sommeil. Ainsi, vous pouvez avoir un sommeil moins profond et plus de sommeil léger, ce qui entraîne certains effets néfastes tels qu’une productivité moindre, une faible énergie et une diminution de la vigilance mentale pendant la journée. Certains symptômes principaux de l’apnée du sommeil sont la somnolence pendant la journée, le halètement ou l’étouffement pendant le sommeil, les pauses respiratoires, les ronflements bruyants, les maux de tête les matins suivants, le sommeil agité, réveil avec la gorge et la bouche sèches ou douloureuses, incapacité à se concentrer correctement, dépression, sautes d’humeur et irritabilité, etc. consommation et autres. Si vous le laissez non traité, cela peut entraîner des symptômes plus graves tels que les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète et les accidents vasculaires cérébraux, etc. Heureusement, vous pouvez utiliser des traitements naturels pour vous aider à vous débarrasser de l’apnée du sommeil en toute sécurité, à moindre coût et efficacement à la maison . Dans cet article, consommation excessive d’alcool, etc. Si vous le laissez non traité, cela peut entraîner des symptômes plus graves tels que les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète et les accidents vasculaires cérébraux, etc. Heureusement, vous pouvez utiliser des traitements naturels pour vous aider à vous débarrasser de l’apnée du sommeil en toute sécurité, à moindre coût et efficacement à la maison . Dans cet article, consommation excessive d’alcool et autres. Si vous le laissez non traité, cela peut entraîner des symptômes plus graves tels que les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète et les accidents vasculaires cérébraux, etc. Heureusement, vous pouvez utiliser des traitements naturels pour vous aider à vous débarrasser de l’apnée du sommeil en toute sécurité, à moindre coût et efficacement à la maison . Dans cet article,AllRemedies.com partagera avec vous 27 remèdes maison pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes et, espérons-le, ces solutions peuvent bien fonctionner avec votre état. Cependant, cet article est uniquement informatif, pas à des fins éducatives ou médicales; par conséquent, vous devriez consulter le médecin avant de les utiliser au cas où vous pourriez devenir sensible ou allergique à tout ingrédient de tout traitement. De plus, si cela persiste, vous devriez consulter le médecin pour des traitements plus avancés.

Top 27 des remèdes naturels pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes

Voici 27 solutions naturelles qui peuvent vous aider à soulager efficacement l’apnée du sommeil à la maison:

1. Miel

 

Le miel est considéré comme l’un des 27 remèdes maison pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes grâce à ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l’obstruction des voies respiratoires en réduisant le gonflement de la gorge. De plus, il peut lubrifier votre gorge afin d’éviter le ronflement, qui fait partie des symptômes courants lorsque vous souffrez d’ apnée du sommeil . De plus, il peut favoriser la relaxation et le sommeil, maintenir un poids corporel sain et éviter l’obésité, car la perte de poids est considérée comme l’étape indispensable pour traiter l’apnée du sommeil.

Ingrédient:

  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 tasse d’eau tiède

Direction:

  • Mélangez le miel avec de l’eau tiède
  • Buvez-le la nuit avant de dormir
  • Répétez cette solution une fois par jour pendant la nuit.

2. Miel et jus de citron

 

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Le mélange de miel et de jus de citron est un autre traitement de l’apnée du sommeil que vous pouvez appliquer à la maison.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de miel
  • 1/2 citron
  • 1 tasse d’eau tiède

Direction:

  • Pressez le jus du citron
  • Ensuite, ajoutez le miel et le jus dans l’eau tiède
  • Mélangez-les bien
  • Boire le mélange le matin à jeun
  • Répétez cette solution une fois par jour

3. Miel et poivre noir

 

La combinaison de miel et de poudre de poivre noir fonctionne également comme l’un des 22 remèdes maison pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes que vous pouvez essayer à la maison.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café de poudre de poivre noir
  • 1 tasse d’eau tiède

Direction:

  • Bien mélanger les ingrédients
  • Ensuite, sirotez lentement le mélange la nuit avant de dormir
  • Répétez ce remède une fois par jour la nuit pour soulager efficacement l’apnée du sommeil à la maison.

4. Cannelle

 

Lire La Suite  16 conseils pour arrêter la respiration buccale lorsque vous dormez la nuit chez les tout-petits et les adultes

La cannelle contient des propriétés sédatives, qui peuvent vous aider à dormir profondément la nuit et à guérir vos problèmes respiratoires déclenchés par l’apnée du sommeil. Vous pouvez utiliser la cannelle à la fois à l’extérieur et à l’intérieur à la maison.

Processus 1:

Ingrédients:

  • 1-2 cuillères à café de cannelle en poudre
  • 1 tasse d’eau chaude

Direction:

  • Mélangez la cannelle en poudre avec l’eau
  • Ensuite, buvez-le la nuit avant de dormir
  • Répétez ce remède une fois par jour la nuit

Processus 2:

Ingrédients:

  • 1-2 cuillères à café de cannelle en poudre
  • 1 à 2 cuillères à café d’eau tiède

Direction:

  • Bien mélanger les ingrédients pour créer une pâte fine
  • Ensuite, appliquez le mélange sur la poitrine et le coup droit
  • Laissez-le rester dans quelques minutes
  • Enfin, rincez à l’eau tiède
  • Répétez cette solution au besoin afin d’ouvrir les passages bloqués

5. Cannelle, gingembre et miel

 

L’un des 27 remèdes maison pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes est la combinaison de cannelle, de gingembre et de miel. Voici la recette pour créer cette solution magique.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de gingembre râpé
  • 1 tasse d’eau chaude
  • 1 bâton de cannelle de taille moyenne
  • 1 cuillère à café de miel

Direction:

  • Tout d’abord, ajoutez le gingembre et le bâton de cannelle dans l’eau bouillante
  • Faites-le bouillir en quelques minutes
  • Filtrez ensuite le liquide
  • Ajouter le miel et bien mélanger
  • Boire le mélange avant de dormir
  • Répétez cette solution une fois par jour la nuit avant de dormir

6. Camomille, cannelle et miel

 

La camomille devient la solution magique pour soulager de nombreuses maladies douloureuses .

L’apnée du sommeil en fait partie. La camomille est composée de composés chimiques, qui peuvent détendre les nerfs et les muscles, donnant lieu à une sédation et favorisant particulièrement la somnolence. De plus, il possède des effets anti-inflammatoires qui peuvent aider à se soulager de l’obstruction des voies respiratoires qui conduit au ronflement. La cannelle a ses effets positifs mentionnés ci-dessus. Le mélange de camomille et de cannelle devient le traitement idéal pour l’apnée du sommeil que vous devez appliquer à la maison. Voici les instructions pour préparer le thé à la camomille et à la cannelle mélangé avec du miel.

Ingrédients:

  • 2 cuillères à café de camomille séchée
  • 1 pincée de cannelle en poudre
  • 1 tasse d’eau chaude
  • 1 cuillère à café de miel

Direction:

  • Tout d’abord, ajoutez la camomille dans l’eau et laissez infuser 5 minutes
  • Ensuite, filtrez le thé
  • Après cela, ajoutez la cannelle en poudre et le miel dans le liquide filtré et remuez bien
  • Consommez le thé environ 1 heure avant de dormir
  • Répétez cette solution une fois par jour la nuit

7. Huile de camomille et huile d’olive

 

Il peut être parfait de combiner l’huile d’olive et l’huile de camomille à utiliser pour traiter l’apnée du sommeil à l’extérieur. Voici la recette détaillée pour vous.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de camomille
  • 2 cuillères à café d’huile d’olive

Direction:

  • Bien mélanger les ingrédients
  • Ensuite, utilisez le mélange pour masser votre cou en quelques minutes
  • Rincez-le à l’eau tiède
  • Répétez cette solution 2-3 fois par jour afin de se débarrasser de l’apnée du sommeil

8. Ail

 

L’ail fonctionne également comme l’un des meilleurs remèdes maison pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes grâce à sa propriété anti-inflammatoire, qui peut réduire l’inflammation de votre système respiratoire et vous faire respirer plus facilement pendant le sommeil. De plus, il peut empêcher le ronflement et soulager les amygdales hypertrophiées. Vous pouvez inclure l’ail en l’ajoutant dans votre cuisine ou bien vous pouvez utiliser des suppléments d’ail; cependant, il est fortement recommandé de consulter le médecin pour un dosage approprié avant de les utiliser. Voici une autre façon d’utiliser l’ail comme traitement de l’apnée du sommeil.

Ingrédients:

  • 2-3 gousses d’ail
  • 1 tasse d’eau

Direction:

  • D’abord, vous mangez l’ail le matin à jeun
  • Après, buvez de l’eau
  • Répétez la solution une fois par jour le matin jusqu’à ce que les symptômes et l’inflammation aient disparu.

9. Lait, curcuma et miel

 

Le mélange de lait chaud, de curcuma et de miel peut être une excellente solution pour les symptômes de l’apnée du sommeil. Alors que le lait contient du tryptophane, un acide aminé qui peut favoriser le sommeil, le curcuma contient des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l’inflammation de votre système respiratoire. En conséquence, le mélange de lait, de curcuma et de miel peut vous faire dormir profondément et respirer librement pendant le sommeil.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de poudre de curcuma
  • 1 tasse de lait

Direction:

  • Tout d’abord, ajoutez le curcuma dans le lait et remuez bien
  • Ensuite, faites bouillir le mélange et laissez-le être à feu doux pendant quelques minutes
  • Ensuite, retirez-le du feu
  • Ajouter le miel dedans et bien mélanger
  • Boire le mélange environ 30 minutes avant de dormir
  • Répétez cette solution une fois par jour la nuit pour soulager l’apnée du sommeil à la maison

Il existe également de nombreux autres remèdes efficaces et maison pour l’apnée du sommeil présentés dans la prochaine partie de cet article, alors continuez à le lire si vous voulez en savoir plus!

10. Menthe poivrée

 

La menthe poivrée agit également comme un excellent traitement pour réduire les obstructions des voies respiratoires grâce à son composé anti-inflammatoire qui peut réduire l’inflammation, favoriser une respiration douce et facile et empêcher le ronflement pendant le sommeil. Par conséquent, l’utilisation de l’huile de menthe poivrée comme gargarisme est le meilleur choix pour traiter efficacement l’apnée du sommeil à la maison.

Ingrédient:

  • Quelques gouttes d’huile de menthe poivrée
  • 1 tasse d’eau

Direction:

  • Bien mélanger les ingrédients
  • Ensuite, gargarisez-vous avec le mélange avant de dormir
  • Répétez ce remède une fois par jour la nuit

11. Menthe poivrée et miel

 

Le mélange de miel et de menthe poivrée est une autre solution pour l’apnée du sommeil que vous pouvez appliquer efficacement à la maison.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de feuilles de menthe poivrée écrasées
  • 1 tasse d’eau
  • 1 cuillère à café de miel

Direction:

  • Ajouter les feuilles dans l’eau bouillante et couvrir
  • Laissez infuser en 10 minutes
  • Ensuite, filtrez le thé
  • Ajouter le miel dans le liquide filtré et bien mélanger
  • Consommez le thé pendant qu’il est encore chaud
  • Répétez ce remède environ deux fois par jour

12. Sel d’Epsom

 

Lire La Suite  43 meilleurs remèdes naturels pour les nausées matinales

Le sel d’Epsom est recommandé par les naturopathes pour vous aider à profiter d’un sommeil réparateur. Grâce au magnésium présent dans le sel d’Epsom, il peut détendre les muscles endoloris et créer une sensation de bien-être. De plus, il peut réduire l’inflammation dans votre corps. Par conséquent, vous pouvez mieux dormir la nuit. Vous pouvez prendre un bain de sel d’Epsom avant de dormir en suivant les instructions ci-dessous.

Ingrédients:

  • 2 verres de sel d’Epsom
  • 1 eau de bain chaude

Direction:

  • Tout d’abord, ajoutez le sel dans l’eau et mélangez bien
  • Ensuite, trempez votre corps dans le bain en 20 minutes
  • Faites-le environ 1 heure avant de dormir
  • Répétez ce remède 2-3 fois par semaine

13. Amandes

 

Les amandes sont également les meilleurs remèdes maison pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes grâce à leur richesse en magnésium, qui peut favoriser la relaxation musculaire et un sommeil réparateur. De plus, les amandes peuvent aider à réguler l’horloge interne de votre corps.

Processus 1:

Ingrédient:

  • 1 poignée d’amandes trempées ou torréfiées

Direction:

  • Consommez simplement les amandes trempées ou torréfiées quotidiennement

Processus 2:

Ingrédients:

  • Un peu de beurre d’amande
  • 1 tasse d’eau

Direction:

  • Mangez le beurre d’amande environ 1 heure avant de dormir
  • Ensuite, buvez 1 tasse d’eau
  • Répétez ce remède une fois par jour la nuit pour traiter votre apnée du sommeil facilement et efficacement à la maison

14. Huile de lavande

 

L’huile de lavande est bien connue pour être utilisée comme l’un des meilleurs remèdes maison pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes en raison de ses effets sédatifs, relaxants et apaisants qui empêchent l’obstruction musculaire de la gorge et vous aident à profiter d’un sommeil de qualité.

Processus 1:

Ingrédients:

  • Quelques gouttes d’huile de lavande
  • 1 bain d’eau chaude

Direction:

  • Tout d’abord, ajoutez l’huile dans l’eau
  • Ensuite, inspirez la vapeur la nuit avant de dormir
  • Répétez ce remède une fois par jour la nuit

Processus 2:

Ingrédients:

  • Quelques gouttes d’huile de lavande
  • 1 mouchoir

Direction:

  • Tout d’abord, placez l’huile sur le tissu
  • Ensuite, placez-le sous l’oreiller avant de dormir

Processus 3:

Ingrédients:

  • Quelques gouttes d’huile de lavande
  • 1 diffuseur

Direction:

  • Ajouter l’huile dans le diffuseur la nuit avant de dormir

15. Bourgeons de lavande et miel

 

En plus de l’huile de lavande, vous pouvez également utiliser des bourgeons de lavande pour vous débarrasser de l’apnée du sommeil à la maison. Voici la recette pour vous expliquer comment utiliser efficacement les bourgeons de lavande et le miel pour traiter votre problème.

Ingrédients:

  • 2 cuillères à café de bourgeons de lavande séchés
  • 1 tasse d’eau chaude
  • 1 cuillère à café de miel

Direction:

  • Tout d’abord, placez les bourgeons de lavande dans l’eau chaude
  • Ensuite, couvrez-le
  • Laissez infuser 5 à 10 minutes
  • Ensuite, filtrez le liquide
  • Ajouter le miel et bien mélanger
  • Consommez le thé après
  • Répétez ce remède 2-3 fois par jour

16. Sel

 

Vous pouvez utiliser du sel pour traiter l’apnée du sommeil en créant un spray nasal salin, car les allergies peuvent entraîner des obstructions dans vos voies nasales. Les mucosités peuvent rester piégées dans vos voies nasales, obstruer et couler dans les voies respiratoires pendant le sommeil, ce qui entraîne une apnée du sommeil. Par conséquent, un spray nasal salin peut être utile pour rendre le passage nasal clair.

Ingrédients:

  • 1/3 cuillère à café de sel
  • 1 tasse d’eau tiède
  • 1 pot Neti

Direction:

  • Ajouter le sel dans l’eau et bien mélanger
  • Ensuite, versez l’eau salée dans le pot Neti
  • Ensuite, irriguez le passage nasal
  • Répétez ce remède 2-3 fois par jour jusqu’à ce qu’il soit clair

Vous ne devez pas abuser des sprays nasaux salins pendant une longue période car cela peut aggraver les symptômes

17. Huile d’onagre

 

L’huile d’onagre est considérée comme l’un des meilleurs remèdes maison pour l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes grâce à ses propriétés anti-inflammatoires capables de traiter l’inflammation de la gorge et des voies respiratoires.

Ingrédient:

  • Quelques gouttes d’huile d’onagre

Direction:

  • Inhalez simplement l’huile avant de dormir
  • Répétez ce remède une fois par jour la nuit

18. Huile d’eucalyptus

 

L’huile d’eucalyptus est populaire pour traiter l’apnée du sommeil à la maison en l’inhalant pendant le sommeil, ce qui peut éviter les troubles du sommeil car les mucosités peuvent être éliminées pour faciliter votre procédure de respiration et vos muscles peuvent rester relaxants et relaxants.

Ingrédient:

  • Quelques gouttes d’huile d’eucalyptus

Direction:

  • Vaporisez simplement l’huile sur votre taie d’oreiller avant de dormir
  • Répétez ce remède une fois par jour
19. Noix

 

En fait, parmi de nombreux traitements simples pour l’apnée du sommeil, les noix fonctionnent probablement comme l’un des plus grands et des plus populaires car ils peuvent réguler votre horloge interne de votre corps. De plus, il détient un effet antioxydant appelé mélatonine qui peut être naturellement produit par votre corps et peut ensuite aider à dormir la nuit.

Ingrédient:

  • 1 poignée de noix ou 4-5 noix

Direction:

  • Consommez simplement les noix la nuit avant de dormir

Notez que vous ne devez pas utiliser les noix si vous avez des réactions allergiques, car les fruits secs peuvent entraîner des réactions allergiques extrêmes et même la mort. Par conséquent, vous devez vous assurer de demander au médecin avant de l’utiliser ou de faire un petit test pour les allergies avant de les prendre.

20. Groseille à maquereau indienne

 

Grâce à la vitamine C et à de nombreux composés antioxydants, la groseille à maquereau indienne aide non seulement à guérir les infections bactériennes, les inflammations et autres, mais renforce également votre immunité pour vous rendre plus fort pour prévenir les attaques de germes. Vous pouvez utiliser du jus de groseille indienne ou des feuilles séchées de groseille indienne pour traiter votre problème.

Processus 1:

Ingrédient:

  • 1 verre de jus de groseille indienne

Direction:

  • Boire le jus la nuit avant de dormir

Processus 2:

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de poudre de groseille indienne séchée
  • 1 tasse d’eau tiède

Direction:

  • Ajouter la poudre de groseille à maquereau dans l’eau et bien mélanger
  • Consommez le liquide
  • Répétez-le une fois par jour
21. Groseille indienne et miel

La groseille à maquereau indienne mélangée avec du miel peut également vous aider à vous débarrasser efficacement de l’apnée du sommeil à la maison en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

Ingrédients:

  • Un peu de groseille indienne
  • 1 tasse d’eau
  • 1 cuillère à café de miel

Direction:

  • Trancher la groseille à maquereau indienne en petits morceaux
  • Ensuite, ajoutez les morceaux dans l’eau
  • Ensuite, amenez-le à ébullition et ensuite, laissez mijoter 10 minutes
  • Ajouter le miel dedans et bien mélanger
  • Consommez le liquide après
  • Répétez la solution 1 à 2 fois par jour
22. Saint Basile

 

Lire La Suite  22 remèdes maison soutenus par la science pour les démangeaisons de la gale sur la peau humaine

Le basilic sacré agit également comme un excellent traitement contre l’apnée du sommeil grâce à ses riches antioxydants qui peuvent aider à guérir les infections et les affections respiratoires. De plus, le basilic sacré possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter correctement l’inflammation et à éliminer les bactéries; ainsi, il peut empêcher l’apnée du sommeil.

Ingrédient:

  • Quelques feuilles de basilic sacré

Direction:

  • Mâchez les feuilles chaque fois que vous sentez que l’infection s’installe
  • Répétez cette solution au besoin
23. Bananes

 

Les bananes sont également d’excellents remèdes naturels contre l’apnée du sommeil en raison de sa sérotonine, de son magnésium et de sa mélatonine qui peuvent aider à calmer et à détendre vos nerfs et vos muscles. Dans l’ensemble, ils sont considérés comme le somnifère savoureux et peuvent avoir un impact parfait sur un sommeil réparateur.

Ingrédient:

  • 1 banane

Direction:

  • Consommez la banane quotidiennement
  • Répétez ce remède deux fois par jour
24. Yaourt

 

Le yogourt possède des effets aussi bons que ceux du lait, même s’il est plus délicieux et contient plus de protéines que le lait. On sait que le yogourt est riche en tryptophane qui aide à induire le sommeil. De plus, le yogourt faible en gras devient la meilleure option parmi les divers aliments disponibles sur les marchés.

Ingrédient:

  • 1 yaourt

Direction:

  • Mangez le yaourt après le repas
  • Répétez ce remède deux fois par jour

Vous pouvez ajouter des baies à votre yogourt afin de le rendre plus savoureux et de résoudre votre problème plus rapidement.

25. Exercices pour la gorge

 

Vous pouvez faire des exercices pour la gorge qui peuvent également soulager vos symptômes d’apnée du sommeil, car ils peuvent renforcer vos muscles afin d’éviter un rétrécissement et une obstruction des voies respiratoires dans la gorge, la bouche ou le nez. De plus, ils aident à réduire le ronflement et à favoriser un sommeil réparateur pendant la nuit. Voici quelques exercices pour la gorge que je vous recommande fortement de pratiquer à la maison.

une. Souffler des ballons

Vous pouvez souffler des ballons pour traiter votre apnée du sommeil, cela peut faciliter la bonne circulation de l’air par le nez pendant le sommeil.

  • Vous devez souffler les ballons avec une profonde respiration sans les sortir de la bouche aussi longtemps que possible.
  • Tout en faisant cet exercice, vous devez vous assurer d’expirer par la bouche et d’inhaler par le nez.
  • Vous pouvez répéter cette solution 5 fois par jour

une. Jouer à Didgeridoo

Un autre exercice de la gorge pour traiter l’apnée du sommeil est de jouer au didgeridoo, qui peut réduire le problème d’apnée du sommeil modéré.

  • Jouez au didgeridoo en 25 minutes
  • Répétez cette solution 6 jours par semaine
26. Perdre du poids

 

La plupart des patients souffrant d’apnée du sommeil sont surestimés. Selon le Karolinska Institutet en Suède, 20% des participants à la recherche sont complètement traités contre l’apnée du sommeil par le programme agressif de perte de poids. Surtout, ceux qui perdent du poids voient leur apnée du sommeil disparaître d’un seul coup. Par conséquent, perdre du poids est considéré comme l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’apnée du sommeil à la maison. En outre, vous devez inclure des exercices réguliers et une alimentation saine afin de traiter votre problème plus rapidement.

27. Changer la position de sommeil

 

Lorsque vous vous allongez sur le dos, vous encouragez apparemment vos muscles de la gorge à se fermer et la langue à tomber au fond de la gorge. Par conséquent, vous pouvez simplement vous déplacer sur le côté afin de réduire l’inconfort et le déclenchement des épisodes d’apnée. De plus, la réduction des oreillers que vous utilisez peut rendre votre nuque plus naturellement et vous ne devez pas pousser le menton vers la poitrine et ouvrir les voies respiratoires.

En bref, l’apnée du sommeil est considérée comme la maladie courante chez les hommes et les femmes, enfants et adultes; cependant, il peut être traité de manière sûre mais efficace en utilisant les traitements naturels mentionnés ci-dessus. C’est pourquoi All Remedies vous propose 27 solutions maison naturelles pour vous aider à vous soulager de ce problème douloureux. Cet article est informatif et non à des fins éducatives ou médicales. Vous devriez consulter votre médecin pour obtenir des conseils avant d’utiliser tout remède mentionné ci-dessus au cas où vous pourriez devenir sensible ou allergique. Si vous possédez des solutions naturelles utiles pour la douleur au genou ou si vous avez des commentaires ou des questions, n’hésitez pas à les laisser ci-dessous. Enfin, j’espère que ces 27 remèdes naturels contre l’apnée du sommeil chez les tout-petits et les adultes pourront vous aider à soulager votre irritation.Page de remèdes à domicile .         

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