Si vous souffrez de diabète, il est nécessaire de prendre soin de nombreux aspects de votre santé. Les personnes qui souffrent de tout type de diabète courent un risque plus élevé de souffrir de divers problèmes de pieds. Les deux conditions les plus courantes qui augmentent le risque de problèmes de piedsles diabétiquesincluremaladie artérielle périphérique(PAD) etneuropathie périphérique. C’est pourquoi il est très important de prendre les précautions nécessaires pour vos pieds si vous souffrez de diabète. On ne saurait trop insister sur l’importance des examens des pieds pour les diabétiques.
La gestion de votre glycémie et le maintien d’un mode de vie sain vous aideront à garder vos pieds en bonne santé. Aujourd’hui, nous examinons l’importance des examens des pieds pour les diabétiques et ce que les patients diabétiques devraient faire pour garder leurs pieds en bonne santé.
L’importance d’un examen du pied pour les personnes souffrant de diabète
Des soins appropriés des pieds pour les diabétiques sont essentiels au maintien d’une bonne santé.(1)On estime que près d’une personne diabétique sur quatre a tendance à développer une maladie du pied nécessitant une intervention médicale. L’une des affections les plus courantes pouvant entraîner d’autres complications pour vos pieds est celle deneuropathie diabétique.(2) Cette condition est le résultat de lésions nerveuses dues au diabète qui entraînent une incapacité ou une difficulté à sentir vos pieds ou vos autres extrémités.(2) Neuropathieest une maladie courante qui touche les personnes atteintes de diabète en raison des dommages causés aux fibres nerveuses dus à des perturbations persistantes.glycémie élevée.
Les problèmes de pied dus à la neuropathie diabétique peuvent provoquer des blessures au pied dont vous ne vous rendrez même pas compte. En fait, une étude récente publiée dans le Journal of Family Practice a révélé que près de la moitié des personnes souffrant de perte sensorielle due à la neuropathie déclarent ne présenter aucun symptôme. Ce manque de sensation dû à la neuropathie diabétique aggrave souvent les lésions du pied, conduisant même souvent à une amputation.
Certaines des autres affections du pied qui affectent les personnes atteintes de diabète comprennent : les ulcères, les infections, les callosités, les déformations, les douleurs articulaires et osseuses, les lésions cutanées, les maladies vasculaires et les changements de température cutanée.(2)
C’est pourquoi négliger de bien prendre soin de ses pieds lorsqu’on est diabétique est dangereux.
Comment réaliser un examen du pied lorsqu’on souffre de diabète ?
Comme indiqué ci-dessus, lorsque vous souffrez de diabète, il est extrêmement important de surveiller quotidiennement vos pieds et il est tout aussi important de maintenir l’hygiène et la santé des pieds. C’est pourquoi il est important de procéder régulièrement à un examen des pieds. Certains des aspects fondamentaux de la réalisation d’un examen des pieds par vous-même comprennent : La recherche de certains changements sur les pieds. Ceux-ci incluent : Plaies, ampoules, coupures et fissures, callosités, signes d’infection, oignons ou orteils en marteau, ongles incarnés, changements de couleur du pied, rougeur, sensibilité, changements de température du pied, gonflement et changements de forme ou de taille du pied.
Si vous avez des difficultés à examiner votre propre pied ou si vous avez du mal à le voir, vous pouvez également essayer d’utiliser un miroir pour mieux voir ou demander à un proche ou à un parent de vous aider à procéder à votre examen du pied. En surveillant quotidiennement vos pieds, vous pouvez réduire le risque de complications liées au diabète.
Quelles complications peuvent survenir en cas de problèmes de pied diabétique ?
Si vous êtes diabétique et ne prenez pas soin de vos pieds, cela peut entraîner de graves complications liées au diabète. Les affections du pied diabétique telles que les ulcères, les lésions cutanées et les infections peuvent même conduire à des amputations.(3, 4) Cela peut impliquer l’ablation de votre pied, de votre orteil ou même de la jambe entière si la maladie devient incontrôlable ou si elle dépasse la portée du traitement médical.
Traitement des affections du pied diabétique
Le traitement des affections du pied liées au diabète dépend de leur gravité. Bien que la prévention soit bien entendu la meilleure ligne de défense pour traiter de telles affections du pied, cela n’est pas toujours possible.
Détecter précocement toute affection du pied causée par le diabète signifie des options de traitement moins invasives. Si la maladie est détectée tôt, même les affections graves du pied impliquant une véritable déformation osseuse ou même des ulcères du pied peuvent être traitées à l’aide d’un plâtre qui protège votre pied, lui permettant ainsi de guérir. Les plâtres sont connus pour aider à la guérison des ulcères du pied car ils répartissent la pression sur le pied. Ces plâtres vous permettent également de continuer à marcher normalement pendant que vous êtes soigné.
Dans certains cas, votre médecin peut également recommander l’utilisation de chaussures spécialisées ou d’une attelle pour faciliter le traitement des ulcères du pied.
Cependant, si votre ulcère est plus grave, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Ces ulcères du pied sont traités en retirant et en nettoyant la zone touchée. Dans ces cas, la récupération après un tel traitement peut durer de quelques semaines à plusieurs mois, selon la gravité de votre état.
Quand les diabétiques doivent-ils consulter un médecin pour leurs pieds ?
Si vous remarquez l’un des changements mentionnés ci-dessus sur vos pieds, vous devez contacter immédiatement votre médecin. Ne traitez pas à la légère même une petite anomalie au niveau de vos pieds et n’essayez pas de la traiter vous-même à la maison. Votre médecin évaluera votre état et vous prescrira ensuite les tests requis pour déterminer le diagnostic. Gardez à l’esprit qu’un diagnostic précoce d’un problème de pied réduit le risque de complications graves liées au diabète.
Si vous souffrez de diabète, outre l’auto-examen quotidien de votre pied, vous devez également consulter votre médecin une fois par an pour un examen préventif du pied. Lors de cet examen annuel, votre médecin effectuera les tâches suivantes :
- Faites un historique détaillé de votre santé.
- Renseignez-vous sur votre diabète, notamment sur la façon dont vous gérez votre maladie et s’il y a des complications.
- Effectuez un examen physique en examinant les aspects suivants de vos pieds : les nerfs, la peau, le système vasculaire et les composants musculo-squelettiques.
- Vous aider à comprendre les risques associés aux affections du pied diabétique, contribuant ainsi à réduire d’autres complications.
Conseils de prévention des complications du pied diabétique
Il est possible de prévenir les affections des pieds si vous souffrez de diabète. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour prévenir ce type de problèmes de pieds si vous êtes diabétique :
- Assurez-vous de procéder quotidiennement à un auto-examen de vos pieds.
- Surveillez tout changement dans vos pieds.
- Consultez votre médecin une fois par an pour un examen professionnel approfondi des pieds.
- Gérez votre glycémie à l’aide d’un régime alimentaire, d’exercices, de médicaments et d’un mode de vie sain.
- Ne portez pas de chaussures trop ajustées qui pourraient restreindre la circulation sanguine vers vos pieds.
- Demandez à votre médecin si vous avez besoin d’orthèses ou de chaussures personnalisées.
- Assurez-vous de porter des chaussettes qui aident à éloigner l’humidité de la peau de votre pied.
- Nettoyez vos pieds quotidiennement.
- Appliquez une crème hydratante légère sur les pieds, en évitant la zone située entre les orteils.
- Essayez d’éviter de marcher pieds nus.
- Coupez régulièrement vos ongles.
- Continuez à faire des exercices qui permettent au sang de circuler vers vos pieds.
- Évitez de fumer.
Dans l’ensemble, la première étape pour prévenir les affections des pieds si vous êtes diabétique est de surveiller vos pieds quotidiennement et de consulter votre médecin si vous remarquez le moindre changement dans vos pieds.
Conclusion
Si vous gérez correctement votre diabète, vous réduisez considérablement les risques de développer des problèmes de pieds. Continuez à surveiller votre glycémie et à gérer votre alimentation pour contrôler votre diabète. Vous devez également vous engager dans une routine d’exercice quotidienne afin de maintenir la circulation sanguine vers toutes vos extrémités.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25314654
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25410217
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4824686/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3508111/
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