Kératose actinique – précurseur du cancer de la peau
Sans le soleil, il n’y a pas de vie sur terre. Le rayonnement solaire est essentiel pour notre organisme, pas seulement pour la formation de certaines vitamines . La lumière du soleil a un effet positif sur le psychisme . Cependant, ce n’est plus un secret que trop de soleil peut avoir des effets négatifs.
De plus en plus de personnes sont touchées par des lésions cutanées irréparables causées par une exposition trop longue et trop intense au soleil. Alors que dans le passé, principalement les personnes de plus de 50 ans souffraient de kératose actinique, le nombre de personnes plus jeunes à partir de 30 ans est également en augmentation. Cela est dû à la forte exposition aux UV. Cela augmente en raison de la couche d’ozone toujours plus mince et est également responsable d’une augmentation des cas de cancer de la peau . Mais la négligence en matière de protection solaire est aussi largement en cause.
Profil : kératose actinique
Table des matières[+ Afficher]
- Nom(s) : précancer actinique ; kératose solaire; kératose légère
- Type de maladie : maladie de peau
- Distribution : à privilégier chez les personnes à peau claire de plus de 50 ans
- Première mention de la maladie : indéfinie ; reconnue en maladie professionnelle depuis le 1er janvier 2015
- Traitable : ablation chirurgicale ou thérapies alternatives
- Type de déclencheur : Rayonnement UV
- Combien de personnes atteintes : plus de 10 % des personnes âgées de 60 à 70 ans
- Quel spécialiste consulter : Dermatologue
- Code (s) CIM-10 : l57.0
Kératose actinique – Définition
La kératose actinique est un précurseur du cancer de la peau blanche. Il s’agit donc d’un état dit précancéreux. Cela définit un changement dans le corps qui est fondamentalement bénin mais qui a une forte probabilité de se transformer en une tumeur maligne .
“Actinique” signifie “causé par un rayonnement”. Cela indique que les parties du corps qui sont exposées à beaucoup de soleil sont préférentiellement affectées. Ainsi, ces zones exposées au soleil sont souvent les mains , les avant-bras, le visage , la tête ou le bas des jambes. D’où les appellations telles que kératose légère ou kératose solaire.
Le mot “kératose” peut être dérivé du grec et signifie “corne”. Les kératoses sont des modifications de l’épiderme qui se traduisent par des zones cornées sur la peau .
Qu’est-ce que la kératose actinique ?
Dans le cas de la kératose actinique, les couches cutanées de l’épiderme sont modifiées ou endommagées. Ces dommages sont causés par des années de rayonnement UV intense. On suppose que les rayons UV provoquent la dégénérescence des cellules de la peau .
La peau est composée de trois couches, la peau supérieure (épiderme), la peau de cuir en dessous (derme, corium ou curtis) et le tissu sous-cutané en dessous (sous-cutané). L’épiderme, à son tour, est anatomiquement divisé en cinq couches. La couche supérieure est la couche cornée (stratum corneum), en dessous de laquelle se trouvent la couche brillante (stratum lucidum), la couche cellulaire granuleuse (stratum granulosum), la couche cellulaire épineuse (stratum spinosum) et, comme dernière couche, la cellule- formant une couche de cellules basales (stratum basale).
Initialement, les zones cutanées modifiées sont perceptibles de l’extérieur par des zones rugueuses de la taille d’un millimètre qui peuvent être ressenties. La coloration peut devenir rougeâtre. Au stade avancé, la tonalité de couleur peut passer du jaunâtre au brunâtre en raison d’une cornification accrue.
Si ceux-ci s’élèvent nettement au-dessus du niveau de la peau, une corne dite cutanée (cornu cutaneum) peut également se développer. Il s’agit d’une structure en forme de corne qui aime également apparaître sur les parties du corps exposées au soleil. C’est une tumeur qui peut être bénigne ou maligne.
Carcinome in situ
La kératose actinique est également connue sous le nom de “carcinome in situ”. Cela signifie que le stade préliminaire du cancer de la peau blanche ne s’est jusqu’à présent limité que superficiellement à l’épiderme. Ceci est positif dans la mesure où la lésion ne s’est pas encore développée dans le tissu sous-jacent à ce stade et, par conséquent, aucune cellule maligne n’a migré (infiltré) dans la circulation sanguine .
Cependant, le danger d’un précancer actinique est qu’il peut évoluer en spinaliome, également appelé carcinome épidermoïde ou carcinome épidermoïde. Il s’agit d’une tumeur très maligne qui , si elle n’est pas traitée et de taille suffisante, peut entraîner la mort en peu de temps. On pense que 10 à 20% des lésions précancéreuses actiniques peuvent évoluer en carcinome épidermoïde (carcinome épidermoïde) si elles ne sont pas traitées.
Quelles sont les causes ?
Comme son nom l’indique, la kératose actinique est causée par un rayonnement UV chronique et est principalement observée sur les soi-disant «terrasses solaires» du corps, telles que les extrémités et la région de la tête. Ces dommages ne se produisent pas du jour au lendemain, mais sont le résultat d’une exposition massive aux rayons ultraviolets pendant des années ou des décennies.
Les causes peuvent donc être :
- plutôt/type rousse
- coups de soleil fréquents dans l’enfance
- bains de soleil extrêmes pendant des années voire des décennies
- nombreuses visites de solarium
En effet, les peaux claires sont souvent touchées, le plus souvent à partir de 50 ans. Cependant, le nombre de jeunes touchés a tendance à augmenter. Les hommes sont plus fréquemment touchés que les femmes. Cela est également dû au fait que les hommes ont souvent des emplois qui impliquent de passer beaucoup de temps à l’extérieur, comme les ouvriers de la voirie, les ouvriers du bâtiment ou les ouvriers du jardinage et de l’aménagement paysager. Mais les moniteurs de ski, sauveteurs et autres groupes professionnels sont également souvent concernés. Il n’est donc pas surprenant que la kératose actinique soit reconnue comme maladie professionnelle depuis le 1er janvier 2015.
Le rayonnement UV
Voici une brève explication de ce que l’on entend par rayonnement UV
La lumière peut être assimilée à des ondes électromagnétiques. Ces ondes varient en taille, en fréquence et en longueur d’onde, entre autres choses. La lumière ultraviolette (UV) se situe dans la gamme des ondes courtes. Les rayons UV sont divisés en
- Les rayons UVA : ils provoquent une « pigmentation directe » de la peau. Cela signifie que la peau devient brune quelques heures après un bain de soleil.
- Rayons UVB : ils provoquent une « pigmentation indirecte » de la peau. Cela signifie que les bains de soleil stimulent la formation de mélanine (pigments de la peau qui font bronzer la peau). Ils sont également responsables des rougeurs de la peau et des coups de soleil et provoquent la conversion de la provitamine D (précurseur de la vitamine D ) en vitamine D dans notre corps , ce qui est important pour le métabolisme du phosphore et du calcium dans les dents et les os .
Avec les rayons UVA, les rayons UVB entraînent également une augmentation de la kératinisation de la peau, appelée « callosité photo ». Ceci est comparable à la formation de callosités sur les parties du corps exposées en permanence à la pression. Le corps réagit avec une cornification accrue afin de protéger la partie correspondante du corps de la pression. De même, le corps forme une couche cornée plus épaisse dans les zones exposées au soleil pour les protéger également des rayons UV.
Cependant, il existe des exceptions au développement de la kératose actinique, car l’exposition chronique au soleil n’est pas toujours responsable de l’apparition de la maladie. La kératose actinique est particulièrement fréquente chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli . C’est le cas, par exemple, après des greffes d’organes, des traitements de chimiothérapie ou lors de la prise de certains médicaments comme la cortisone ou les immunosuppresseurs .
Symptômes et signes
La classification clinique des stades individuels de la kératose actinique est basée sur les grades Olsen I à III.
Dans le grade Olsen I , c’est-à-dire le grade le plus léger, quelques lésions (zones endommagées), souvent d’une taille d’un millimètre seulement, se sont déjà formées sur les parties du corps touchées. Semblables à une tache de naissance dégénérée (naevus), celles-ci peuvent être floues. Ils se sentent généralement légèrement squameux et peuvent être de couleur rougeâtre. Ils sont généralement plus faciles à sentir que visibles sur la peau. Au fur et à mesure que les cellules continuent à “exercer” leur activité et continuent à se diviser et à se multiplier à nouveau, la cornification dans ces zones augmente avec le temps.
Avec Olsen grade II , le diamètre a augmenté avec le temps et le toucher a également changé. Les taches sont maintenant clairement visibles et ont une surface rugueuse et calleuse. Ils sont surélevés au-dessus de la peau et la coloration peut être blanche, jaune ou virée au brun.
Le grade Olsen III est la forme la plus extrême de kératose actinique et se traduit par une surface cutanée inégale, durcie et souvent semblable à une verrue. De plus grandes zones de peau peuvent être affectées, comme le cuir chevelu.
Voici un résumé des symptômes de la kératose actinique :
- Lésions cutanées sur les parties du corps qui entrent souvent en contact avec la lumière du soleil, telles que les oreillettes, l’arête du nez, les calottes chauves, le bas des jambes, les mains , le décolleté, etc.
- zones floues et squameuses, même si elles ne sont que de taille minime
- plaques rugueuses qui sont surélevées au-dessus de la peau et apparaissent rougeâtres, jaunâtres, blanchâtres ou brunâtres
- plaques de peau bosselées qui ressemblent à des verrues et semblent être fermement incrustées dans la peau
Étant donné que la kératose actinique ne présente souvent qu’une légère rougeur au stade initial, elle n’est souvent pas remarquée par les personnes touchées ou rejetée comme inoffensive. Cependant, si vous regardez de plus près, vous pouvez souvent voir la peau endommagée par le soleil sur vos semblables.
Diagnostic et progression de la maladie
Comme il s’agit d’une maladie de la peau , un dermatologue doit être consulté . Le terme technique est « dermatologue ». Cela vient du grec « derma » qui signifie « peau ». Lui seul peut poser un diagnostic fiable .
Après une anamnèse détaillée (collecte d’informations pertinentes en interrogeant le patient), il s’avère souvent que le patient a été très négligent dans la gestion de la protection solaire pendant des années .
La biopsie
Cependant, afin de pouvoir confirmer le diagnostic, un petit échantillon commercial ( biopsie ) est souvent prélevé et examiné en laboratoire. Cela est nécessaire pour écarter les maladies de la peau dont l’aspect ressemble beaucoup à la kératose actinique, comme cela peut être le cas des taches de vieillesse (lentigo solaris), du psoriasis ( psoriasis ) ou d’autres eczémas.
Le tissu nécessaire à la biopsie peut être obtenu soit en frappant la peau, soit en la grattant avec une curette (instrument pointu en forme de cuillère), soit en l’enlevant avec un scalpel. La zone cutanée affectée est préalablement anesthésiée localement, de sorte que le retrait des tissus est généralement indolore.
Lors du retrait à la curette, une croûte se forme généralement sur la zone cutanée traitée après 1 à 2 jours, comme cela est connu d’une abrasion superficielle. Après prélèvement des tissus à l’aide d’un punch ou d’un scalpel, la plaie est ensuite refermée soit avec un fil soit avec un adhésif spécial.
Ce n’est qu’après les résultats des analyses de laboratoire résultant de la biopsie que l’on peut déterminer dans quelle mesure les lésions cutanées ont réellement progressé. Le résultat est généralement disponible après quelques jours seulement. Une fois la kératose actinique diagnostiquée, le dermatologue éduquera le patient sur la manière de « gérer » correctement le soleil pour éviter que la maladie ne progresse . Selon le stade, la thérapie est ajustée.
Données de fréquence et de diagnostic
Étant donné que la kératose actinique est principalement causée par le rayonnement UV chronique, les personnes qui vivent dans des zones ensoleillées sont particulièrement touchées. Par exemple, les Australiens ont un taux de cancer de la peau beaucoup plus élevé que les Européens. Cela est dû au fort rayonnement solaire qui y règne toute l’année. Même l’utilisation de crème solaire y est souvent inefficace.
En gros, il faut savoir que la réaction de bronzage de la peau est un mécanisme de protection. Le rayonnement UV stimule les cellules de la peau pour produire, entre autres, le pigment brun mélanine. Le corps essaie de se protéger au maximum des rayons UV. Cependant, cela n’est souvent possible que dans une mesure limitée, car une peau bronzée est toujours un signe de meilleure apparence, de santé et de succès.
Malheureusement, les avertissements des experts sont relégués au second plan par de nombreux « adorateurs du soleil ». Cependant, le dicton “la peau se souvient de tout” s’applique toujours. Cela signifie que la peau stocke les dommages, qu’il s’agisse de coups de soleil ou d’autres blessures sous forme de cicatrices.
Les coups de soleil de l’enfance sont particulièrement mortels car la peau est extrêmement sensible à cet âge et peut difficilement se protéger. Les jeunes enfants ne doivent donc être autorisés à s’exposer au soleil qu’avec une protection adéquate.
Le fait que les personnes à peau claire soient particulièrement souvent touchées peut s’expliquer par le fait que les personnes à peau claire produisent moins de pigment mélanine. La peau est donc moins apte à se protéger des rayons UV. À l’inverse, cela ne signifie pas que les personnes à la peau foncée ne peuvent pas avoir de cancer de la peau.
Ces dernières années, il y a eu une augmentation significative des cas de diagnostic de kératose actinique. On estime qu’elle touche environ 15 % des hommes et 6 % des femmes en Europe. On estime qu’un Allemand sur deux développera une kératose actinique.
complications de la maladie
Comme il s’agit d’un précurseur du cancer de la peau, plus la kératose actinique est détectée tôt, meilleures sont les chances de guérison. Avec un traitement rapide , il est presque toujours curable. Il est important que le bon diagnostic soit posé.
Étant donné que la kératose actinique ressemble à d’autres maladies de la peau, telles que le psoriasis ou d’autres eczémas, elle peut être confondue avec une affection cutanée inoffensive. Étant donné que la kératose actinique se manifeste initialement sous la forme d’une peau squameuse et rougie, la personne concernée passe souvent inaperçue.
Le passage de la kératose actinique au spinaliome n’est pas toujours clairement reconnaissable de l’extérieur, c’est pourquoi il y a un grand risque que le cancer de la peau ne soit pas reconnu à temps et donc non traité. Si la kératose n’est pas traitée, elle peut avoir de graves conséquences. Un échantillon de tissu fournit donc des informations sur le stade auquel se trouve la zone endommagée de la maison.
Si un spinaliome est déjà présent, il y a un risque qu’il se développe avec les couches profondes des tissus et que les cellules cancéreuses malignes pénètrent dans la circulation sanguine . Cette distribution dans le corps est appelée « métastase ». Cela signifie que d’autres organes peuvent également être attaqués par les cellules cancéreuses. Cela réduit considérablement les chances de guérison.
Quand chez le médecin ?
Quand faut-il aller chez le médecin ?
Malheureusement, beaucoup de gens hésitent à aller chez le médecin. Surtout s’il ne s’agit que d’une petite tache rouge sur le visage ou le corps. Dans le cas des maladies de peau notamment, il est cependant difficile de faire un autodiagnostic ou de vouloir faire un diagnostic via Internet.
Les caractéristiques externes de diverses maladies de la peau peuvent souvent être si similaires que la seule option est de consulter un spécialiste, c’est-à-dire un dermatologue. Même les médecins généralistes rechignent à poser des diagnostics et orientent le patient vers un « professionnel ».
Ce qui semble inoffensif à l’extérieur, notamment par rapport à la peau, peut souvent représenter une maladie grave. Par conséquent, le dermatologue organisera généralement une biopsie, car il n’est possible de voir qu’au microscope si les cellules ont changé.
Signes qui vous obligent à consulter un médecin :
- taches de couleur chair ou rougeâtres, légèrement squameuses sur les zones exposées au soleil
- plaques rugueuses et brunâtres qui semblent plus épaisses en raison de la kératinisation accrue
- Formation d’une structure en forme de corne (“Hautern”)
Traitement et thérapie
Le traitement dépend du degré de la maladie. Cependant, la sélection dépend également du fait qu’il ne s’agit que de zones touchées isolées ou de zones plus vastes qui doivent déjà être traitées. D’autres facteurs qui jouent un rôle dans le choix de la forme de thérapie sont l’âge du patient et l’existence ou non de maladies concomitantes. Le dermatologue traitant prendra la décision.
traitement chirurgical
Formes chirurgicales de traitement
Lors du retrait de la curette, la zone de peau affectée est grattée. Souvent, cela peut même être effectué sans anesthésie préalable. La peau grattée peut ensuite être envoyée à un laboratoire pour un examen histologique .
Il en est de même avec le poinçonnage ou l’ablation au scalpel. Ici, l’échantillon de tissu peut également être envoyé pour une évaluation de la présence éventuelle d’un cancer . Avec les deux formes de traitement, la peau est d’abord engourdie avec une aiguille fine et fermée après le retrait. Cela crée une petite plaie qui peut laisser une cicatrice.
Pendant la cryothérapie , la zone cutanée est gelée avec de l’azote liquide pendant quelques secondes. Cela peut entraîner des cloques et des douleurs . Un inconvénient de cette forme de traitement est que non seulement les tissus endommagés, mais aussi les tissus sains peuvent être détruits.
Le peeling chimique est souvent utilisé sur de grandes surfaces, comme le visage. Un acide est appliqué à cet effet. Un peeling chimique est généralement effectué dans les premiers stades de la kératose actinique et n’est pas toujours prometteur. La peau peut devenir enflammée après le traitement et est encore plus sensible aux rayons UV.
Autres thérapies
Traitement avec des crèmes ou des gels
L’avantage d’utiliser des crèmes ou des gels est que le patient peut les utiliser à la maison. Les cicatrices et la douleur sont pratiquement impossibles ici. Cependant, une période de traitement dure généralement plusieurs semaines. Par exemple, les gels contenant du diclofénac et la crème d’imiquimod sont disponibles
sous forme de préparations .
Thérapie photodynamique (PDT)
Tout d’abord, une crème est appliquée qui contient un ingrédient actif qui rend la peau sensible à la lumière. Après un certain temps d’exposition, la peau est ensuite irradiée à la lumière rouge froide. Le rayonnement crée des composés d’oxygène qui détruisent les cellules cutanées malignes. L’avantage de cette forme de traitement est que les tissus sains sont épargnés.
Cependant, il convient de noter que toutes les formes de thérapie ne sont pas prises en charge par l’assurance maladie.
Prévention & Prévention
Afin de prévenir les dommages cutanés causés par le soleil, il est judicieux de savoir quand le rayonnement est le plus intense et de quels facteurs cela dépend :
- Moment de la journée : vers midi, le rayonnement est le plus élevé. Cela est dû à l’angle d’incidence du soleil.
- Saison et latitude : En Europe, l’intensité des UV est maximale vers la fin du mois de juin. En Europe du Nord, par exemple, l’intensité du rayonnement est beaucoup plus faible qu’en Afrique centrale.
- Altitude : plus l’altitude est élevée, plus le rayonnement est intense.
- Conditions météorologiques : lorsque le ciel est couvert, le rayonnement est plus faible que lorsque le ciel est dégagé
- surfaces réfléchissantes : L’intensité des rayons est augmentée lorsqu’ils frappent des surfaces telles que l’eau , la neige ou le sable clair.
Le moyen le plus simple d’éviter le soleil est de rester à l’ombre. Même à l’ombre, le corps peut produire la vitamine D nécessaire. Il est également conseillé de porter un chapeau et de porter des vêtements tissés serrés si vous allez rester longtemps au soleil.
En général, selon le type de peau, la peau a un certain temps d’autoprotection. Cela va d’environ 5 minutes (pour les personnes à la peau très claire qui ont tendance à avoir des taches de rousseur et qui ont souvent les cheveux roux) à environ 40 minutes (pour les personnes à la peau foncée qui bronzent extrêmement vite et qui ont les cheveux foncés). Le temps d’autoprotection de la peau indique combien de minutes vous pouvez rester sans protection au soleil sans développer de coup de soleil .
Si vous multipliez le temps d’autoprotection par le facteur de protection solaire spécifié sur l’écran solaire, vous obtenez le temps en minutes pendant lequel vous pouvez rester au soleil avec un écran solaire. Cependant, les experts déconseillent d’exploiter pas tout le temps, mais seulement environ 60 % de celui-ci.
Les utilisateurs de solarium doivent noter que le temps d’irradiation est adapté au type de peau. En général, cependant, il est recommandé de ne pas aller au solarium plus de 50 fois par an.
Pronostic de guérison
Les chances de guérison sont bonnes si le traitement est commencé tôt. Étant donné que la kératose actinique prend généralement des décennies à se développer, elle progresse lentement. Il est même possible qu’il régresse spontanément. Dans de nombreux cas, cependant, il réapparaît après un certain temps.
Cela peut également arriver si la kératose actinique a déjà été traitée par un dermatologue. Il n’y a donc aucune garantie qu’après un traitement médical, il sera complètement guéri et ne reviendra pas. Il est donc d’autant plus important de prendre des mesures préventives appropriées.
Même la classification basée sur les grades d’Olsen ne signifie pas qu’un spinaliome ne peut se former qu’à partir d’une lésion classée au grade III. Il est tout à fait possible que même une lésion de grade I se transforme en cancer de la peau. Il semble donc d’autant plus important que des manifestations même légères de kératose actinique soient présentées au dermatologue.
Si un spinaliome s’est déjà formé et est traité tôt, le pronostic est également bon. Cependant, le risque de rechute est élevé.
Si un spyaliome a déjà formé des métastases dans le corps, le pronostic de guérison est nettement moins favorable.
De même, l’évolution de la maladie prend souvent une forme plus agressive chez les personnes immunodéprimées.
Types de cancer de la peau
Le « cancer de la peau blanche » ou « cancer de la peau claire » est essentiellement un terme collectif qui comprend les formes précoces (kératose actinique), le cancer basocellulaire ( basaliome ) et le spinaliome (cancer épidermoïde, carcinome épidermoïde). Le cancer de la peau blanche est la forme “inoffensive” du cancer de la peau, car une guérison est presque toujours possible avec un traitement précoce.
Le pendant du cancer de la peau blanche est le « cancer de la peau noire ». Il s’agit d’une forme très agressive de cancer de la peau avec un mauvais pronostic de guérison.
Qu’est-ce que le cancer de la peau noire ?
Le cancer de la peau noire, également connu sous le nom de mélanome malin, est l’une des tumeurs cutanées les plus malignes. Seul le retrait rapide des premiers stades et le traitement médical qui l’accompagne peuvent sauver la vie du patient.
La croissance d’un tel mélanome progresse rapidement et la cause n’est pas toujours le rayonnement UV chronique.
procéder à des examens médicaux préventifs
Depuis juillet 2008, les personnes de plus de 35 ans couvertes par l’assurance maladie légale ont droit à un “dépistage du cancer de la peau” tous les deux ans. Il s’agit d’un examen de dépistage précoce du cancer de la peau dont les frais sont pris en charge par les mutuelles. Au cours de l’examen, tout le corps, y compris le cuir chevelu, est examiné à la recherche de signes pouvant contribuer au développement d’un cancer de la peau. Le dermatologue procède à l’examen à l’aide de son œil exercé et d’une lampe lumineuse.
traitement alternatif
Traitements alternatifs de la kératose actinique
Il existe de nombreuses façons de traiter la kératose actinique. Bien sûr, la méthode de traitement dépend principalement de la gravité de la maladie de peau. Au stade avancé, on aura généralement recours à la médecine conventionnelle.
Cependant, des méthodes de traitement alternatives peuvent soutenir le processus de guérison en activant les pouvoirs d’auto-guérison du corps. Celles-ci sont généralement réalisées par un naturopathe . Cependant, les critiques doutent de l’efficacité des médecines alternatives et parlent d'”effets placebo”.
Le terme « méthode de traitement alternative » est très large. Ceux-ci incluent des thérapies telles que:
- Autohémothérapie : ici, le propre sang du patient est prélevé, traité avec un principe actif et réinjecté au patient.
- Microscopie à fond noir : une goutte de sang est prélevée sur le patient et examinée au microscope . Au cours de cet examen, «l’environnement du corps» peut être vérifié pour voir s’il y a, par exemple, une hyperacidité. En médecine alternative, l’hyperacidité est conjointement responsable de nombreux effets négatifs sur l’organisme.
- Ayurveda : la peau est soutenue par des mélanges d’huiles spéciales et des techniques de massage.
- Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) : un art de guérison vieux de plus de 2000 ans et qui repose sur plusieurs piliers, dont l’acupuncture , la nutrition et les soins de la vie.
Il existe de nombreuses autres formes de thérapie en médecine alternative. Leur efficacité n’est généralement pas prouvée scientifiquement. Néanmoins, les tenants de la médecine alternative s’accordent à dire que le corps peut être soutenu et moins sollicité, comme c’est souvent le cas en médecine conventionnelle.
Remèdes maison utiles
Quels remèdes maison peuvent aider?
Bien que les remèdes maison ne guérissent pas la kératose actinique, ils peuvent certainement apporter un soulagement.
Pour les coups de soleil , par exemple, les “remèdes” suivants ont fait leurs preuves :
- Appliquer du yaourt ou du fromage blanc sur les zones rougies. L’effet rafraîchissant des deux produits laitiers est le premier choix pour les coups de soleil et procure un soulagement rapide. Cependant, vous devriez l’éviter si la peau forme déjà des cloques. Il existe ici un risque que les bactéries lactiques contenues puissent infecter les plaies ouvertes . Si le tampon est devenu chaud, il doit être remplacé.
- Pose sur tranches de concombre et tomate. Les deux fournissent de l’humidité et sont idéales comme mesure d’urgence, mais doivent également être renouvelées dès qu’il fait chaud.
- Le thé noir et le thé à la camomille peuvent être infusés fortement et appliqués comme un chiffon imbibé. Bien sûr, le thé doit avoir été considérablement refroidi avant de mettre le chiffon, afin que l’effet de refroidissement puisse se faire sentir. Le thé a également un effet cicatrisant.
- Si le coup de soleil est plus faible, un bain complet tiède peut être pris. En tant qu’additif pour le bain, il est recommandé d’ajouter une tasse de kéfir ou 1 litre de lait avec du miel . Cela a généralement un effet nourrissant sur la peau et la soutient dans le processus de guérison.
En général, vous devez vous abstenir de frotter des onguents ou des huiles grasses sur les coups de soleil frais afin de ne pas gêner la ” respiration ” de la peau. Les gels offrent une meilleure alternative aux coups de soleil.
Cependant, une fois le coup de soleil passé, la peau peut être soignée avec des huiles. L’huile de coco , par exemple, est un « talent passe-partout » et aide la peau à se régénérer après un coup de soleil. D’autres huiles recommandées qui renforcent la barrière cutanée avec leurs précieux ingrédients sont l’huile de lin , l’ huile d’amande et l’huile d’onagre. L’huile d’onagre est une huile de soin particulièrement précieuse pour les peaux squameuses et qui démangent en particulier.
Herbes médicinales & plantes médicinales
De nombreuses plantes peuvent contribuer au soin et au renforcement des fonctions de la peau. Les herbes et plantes médicinales suivantes soulagent les coups de soleil :
- L’aloe vera peut être appliqué sur la peau brûlée par le soleil. Il hydrate, rafraîchit la peau et a un effet cicatrisant. Les feuilles peuvent être cueillies directement de la plante d’ aloe vera, fendues et placées sur la zone brûlée de la peau et frottées.
- Le millepertuis peut être appliqué sur les coups de soleilsous forme d’ huile de millepertuis . L’huile a un effet nourrissant, même sur les peaux squameuses.
- Le souci estparticulièrement apprécié comme plante médicinale . Il est cicatrisant, anti-inflammatoire et a un effet antiseptique. Il est généralement disponible sous forme de pommade.
- La teinture d’écorce de chêne peut être appliquée sur la peau brûlée.
- L’huile d’argousier a généralement un effet nourrissant sur la peau et peut l’aider à guérir.
Huiles essentielles
Les huiles essentielles sont des substances très efficaces et peuvent dans certains cas déclencher des réactions cutanées indésirables. Si le rayonnement UV est impliqué dans cette réaction, cette réaction est qualifiée de « phototoxique ». Il ne faut jamais mettre une huile essentielle non diluée sur la peau, mais toujours la mélanger avec une huile dite porteuse.
Les huiles de support peuvent être appliquées sur la peau non diluées et en plus grande quantité. Néanmoins, lorsque vous vous exposez au soleil, vous devez faire attention si des réactions peuvent se produire lors de l’utilisation de l’huile essentielle respective.
Voici quelques exemples d’huiles essentielles qui peuvent déclencher une hypersensibilité cutanée :
- L’huile de bergamotta augmente la sensibilité à la lumière et, en combinaison avec les rayons UV, peut laisser des taches brunes disgracieuses sur la peau.
- Toutes les huiles d’agrumes, comme le citron, l’orange , l’orange sanguine, l’orange amère, la mandarine, etc.
- Angelikawurzel
D’autres huiles, comme l’huile de coco ou l’huile de sésame, contiennent naturellement un indice de protection solaire très faible. Malheureusement, celle-ci est trop faible pour pouvoir rester longtemps au soleil.
Les huiles essentielles qui contiennent également un faible indice de protection solaire sont l’huile d’eucalyptus et l’huile de lavande . Ceux-ci peuvent être mélangés avec des huiles telles que l’huile de noix de coco ou de sésame et appliqués comme une sorte de “petit écran solaire”. Il faut cependant noter que la protection est vraiment très faible.
Homéopathie & globules
L’homéopathie propose des remèdes qui peuvent soulager la peau endommagée par le soleil. Calcium carbonicum peut être pris sous forme de globules Calcium carbonicum D6 pour les coups de soleil . La recommandation est de 5 globules 3 fois par jour.
Les globules de belladone D12 sont également appréciés pour les coups de soleil sévères. La recommandation posologique ici est également de 5 globules 3 fois par jour. Urtica urens, dont l’ingrédient provient des orties piquantes , peut être pris au même dosage pour les coups de soleil.
En cas de coups de soleil sévères, Cantharis Globuli D12 peut également être utilisé. C’est pour se protéger des cloques. Il peut être pris avec des globules d’Apis mellifica. Ceci est considéré comme les globules d’urgence n ° 1 .
Avec les remèdes homéopathiques , vous devez toujours vous assurer de ne pas les retirer avec une cuillère en métal, sinon l’effet curatif peut être perdu. De même, la consommation simultanée de café ou de boissons caféinées doit être évitée.
Idéalement, les comprimés ou globules homéopathiques ne sont pas simplement mâchés et avalés, mais placés sur ou sous la langue et se dissolvent lentement.
Sels de Schuessler
Il existe des sels de Schuessler qui soutiennent la peau dans sa fonction. Les éléments suivants doivent être mentionnés à titre d’exemple :
- N° 1 Calcium fluoratum se trouve dans plusieurs zones du corps, y compris l’épiderme. Il soutient la peau dans des maladies telles que les coups de soleil, les tumeurs bénignes, les déchirures cutanées, l’ hyperkératose (la peau devient cornée très rapidement, comme c’est également le cas avec la kératose actinique), le soin des cicatrices et bien plus encore.
- #11 Silicea (silicium) se trouve en quantités relativement importantes dans le corps (environ 1 à 2 grammes). Il est donc considéré comme un minéral très important et soutient la peau, les cheveux et le tissu conjonctif .
- No. 3 Ferrum phosphoricum est un composant de toutes les cellules du corps. Il est généralement utilisé pour l’inflammation , et donc aussi pour les coups de soleil sévères.
Les 3 sels de Schuessler mentionnés sont des agents dits fonctionnels et sont également disponibles sous forme de pommade. Cependant, la forme la plus courante est la forme de comprimé. En règle générale, 1 à 2 comprimés sont pris 3 à 6 fois par jour. Comme c’est souvent le cas avec les remèdes homéopathiques, les comprimés de Schuessler ne doivent pas être mâchés, mais plutôt fondre sur la langue . Il est également possible de combiner plusieurs sels différents.
Régime et nutrition
La nourriture la plus importante est l’eau . L’eau est contenue dans toutes les cellules du corps, le corps est composé d’environ 65% d’eau en moyenne. Boire beaucoup, environ 2 à 3 litres par jour, n’empêche pas seulement la formation des rides. Il est également extrêmement important lorsque le corps a été déshydraté par un coup de soleil.
Afin de garder la peau saine, elle doit être alimentée en minéraux. Le millet , les pommes de terre et le riz brun, par exemple, contiennent beaucoup de silicium . Ces aliments doivent être sur la table plusieurs fois par semaine si possible. Les antioxydants et les composés phytochimiques sont utiles
dans la lutte contre les radicaux libres, qui favorisent également le développement du cancer . Ceux-ci se trouvent principalement dans les légumes , les fruits , les noix, les huiles végétales précieuses et les herbes.
Les légumes verts comme le brocoli et divers types de choux contiennent de la chlorophylle qui prévient le cancer. En consommer en abondance peut protéger les cellules du cancer de la peau.
Les épices, comme le curry, protègent également le corps des influences environnementales. Le curry est essentiellement un mélange d’épices. Les ingrédients clés comprennent le curcuma , le poivre, la coriandre, le cumin et le fenugrec . On dit qu’il a un effet cicatrisant et anti-inflammatoire.
FAQ – Questions et réponses
J’ai la peau claire et des taches de rousseur. Quel indice de protection solaire dois-je choisir ?
Cela dépend bien sûr de l’intensité du rayonnement. Par exemple, les personnes à la peau claire qui sont exposées à l’altitude et au reflet de la neige lors du ski par exemple, doivent choisir un indice de protection solaire particulièrement élevé. Cependant, il faut toujours noter que la protection ne dure qu’une seule fois et ne peut être prolongée par des applications répétées de la crème.
Dois-je également porter de la crème solaire lorsque je nage ?
Oui définitivement. En raison de la réflexion de la surface de l’eau, vous courez rapidement le risque de développer un coup de soleil. Ici, il est conseillé de choisir un produit étanche. Idéalement, il devrait être réappliqué après la baignade, car il pourrait être enlevé par endroits lors du séchage avec la serviette de bain.
Ai-je besoin de crème solaire en hiver ?
Oui, car les jours de soleil et de neige, la peau peut être brûlée par le soleil. La peau est souvent encore plus sensible en hiver car il y a moins de jours ensoleillés. Il est important de noter que les lèvres et les yeux ( lunettes de soleil ) sont également protégés de manière adéquate.
La kératose actinique est-elle héréditaire ?
Le type de peau et les gènes sont hérités. Étant donné qu’un type de peau clair est toujours sensible à la lumière, cette question peut être répondue par un “Oui”. Le facteur décisif est la quantité de soleil que vous attendez de votre propre peau au cours de votre vie.
Est-il judicieux de bronzer votre peau dans le solarium avant vos vacances d’été ?
Les experts recommandent d’éviter complètement les visites au solarium. Ceux-ci augmentent le risque de développer un cancer de la peau.