En vieillissant et en vieillissant, nous nous attendons tous à ce que certains changements se produisent dans notre corps et dans notre apparence extérieure. L’un de ces changements est que, tôt ou tard, la plupart d’entre nous connaîtront des cheveux gris. Bien qu’il soit habituel pour les personnes âgées d’avoir des cheveux gris, de nombreuses femmes et certains hommes trouvent inquiétant de voir apparaître des cheveux gris prématurés.
En fait, certains hommes et femmes en font l’expérience à la fin de la vingtaine. Les scientifiques conviennent généralement qu’après avoir atteint la trentaine, les chances d’apparition de cheveux gris augmentent d’environ 10 à 20% tous les 10 ans.
Alors, qu’est-ce qui fait que les cheveux deviennent gris prématurément? Si vous avez des cheveux gris prématurés, pouvez-vous faire quelque chose pour les «guérir»?
Pourquoi les cheveux deviennent gris?
Nos cheveux sont constitués d’une protéine appelée kératine et la raison pour laquelle nos cheveux ont de la couleur est grâce à un pigment appelé mélanine. Il existe deux types de mélanine de base – foncé et clair, et ils se mélangent pour donner à nos cheveux sa couleur.
Parfois, nous remarquons que pendant l’adolescence et au début de la vingtaine, nos cheveux changent de couleur, généralement plus foncés. En effet, le corps commence à produire différentes quantités de mélanine.
Donc, tant que le corps continue à produire suffisamment de mélanine, nous gardons la couleur de nos cheveux. Cependant, à mesure que nous vieillissons, la production de mélanine ralentit jusqu’à ce que les cheveux deviennent gris puis blancs.
Donc, la grande question est, pourquoi le corps cesse-t-il de produire suffisamment de mélanine? Les scientifiques pensent maintenant avoir trouvé la réponse.
Cheveux gris liés à un gène
Depuis des années, les scientifiques tentent de découvrir pourquoi nos cheveux deviennent gris et maintenant ils ont trouvé un gène qui est lié aux cheveux gris.
Une étude publiée dans Nature Communications a pu, pour la première fois, repérer un gène responsable des cheveux gris 1 . La recherche a enquêté sur environ 6 000 personnes d’Amérique latine de descendance mixte. Il a été constaté que le gène en question est lié aux cheveux blonds en Europe.
Le professeur Kaustubh Adhikari, qui a dirigé l’étude, a déclaré que le gène qu’ils ont identifié régule et produit la mélanine et que la production de mélanine dans le corps est déterminée par la génétique 2 .
L’étude a conclu que ce gène était la raison pour laquelle environ 30% des participants développaient des cheveux gris. Les 70% restants étaient dus à d’autres facteurs.
Cheveux gris liés à l’âge
La recherche a également montré qu’il existe un lien certain avec l’âge et les cheveux gris.
Le Dr Desmond Tobin, professeur de biologie cellulaire qui a également participé à la recherche qui a découvert le lien génétique avec les cheveux gris, a publié ses propres recherches sur la façon dont l’âge affecte la pigmentation des cheveux. À mesure que nous vieillissons et que la génétique régule le déclin de la pigmentation de chaque follicule pileux. Il a appelé cela une «horloge mélanogentique» 3 .
Maintenant que les scientifiques ont établi les raisons des cheveux gris, il sera possible de poursuivre les recherches sur les solutions aux cheveux gris chez les personnes âgées et aux cheveux gris prématurés.
Le Dr Tobin a conclu que «l’avenir semble brillant et coloré pour la recherche sur la pigmentation des cheveux».
Autres facteurs à l’origine des cheveux gris prématurés
L’étude sur le lien du gène des cheveux gris a montré que cela provoquait des cheveux gris chez seulement environ un tiers des participants. Quels sont les autres facteurs qui font apparaître les cheveux gris? C’est ce que la recherche a montré:
Histoire de famille
La génétique joue un rôle dans les cheveux gris. Cela signifie que s’il y a des antécédents familiaux de cheveux gris prématurés, il est très probable que cela se transmettra. Le Dr Desmond Tobin, mentionné plus tôt, l’a découvert dans ses recherches sur l’âge et la pigmentation des cheveux. Il a déclaré que : «des familles élargies entières peuvent présenter un vieillissement précoce marqué ou, inversement, un vieillissement tardif inhabituel 3 ».
Fumeur
Il existe un lien prouvé entre le tabagisme et les cheveux gris prématurés. Le British Medical Journal a effectué des recherches sur ce lien parce que les fumeurs ont tendance à avoir des changements faciaux similaires à ceux observés dans le vieillissement prématuré, y compris les cheveux gris. Selon l’étude d’observation menée par les chercheurs, ils ont pu établir un lien entre le tabagisme et les cheveux gris chez les hommes et les femmes 4 .
D’autres recherches sur les effets du tabagisme sur les cheveux gris prématurés corroborent ces affirmations 5 .
Si vous fumez, il existe cinq façons naturelles d’arrêter de fumer qui sont scientifiquement prouvées.
Stress oxydatif
Il y a plus que des preuves anecdotiques que le stress oxydatif et les cheveux gris prématurés sont liés. Le stress oxydatif se produit lorsqu’il y a plus de radicaux libres que d’antioxydants à l’œuvre dans le corps.
Selon une recherche publiée par la Fédération des sociétés américaines de biologie expérimentale ( FASEB ), le stress oxydatif est lié au grisonnement prématuré. Les personnes dans l’étude avec un vieillissement prématuré ont montré des signes de niveaux d’antioxydants inférieurs provoqués par des facteurs comme une mauvaise alimentation et des niveaux élevés de stress 6 .
Voici quelques idées sur la façon de prévenir le stress oxydatif:
- Consommez des aliments qui contiennent des niveaux élevés d’antioxydants .
- Utilisez ces 7 techniques de méditation pour réduire le stress .
- Consommez de la vitamine E qui s’est avérée réduire le stress oxydatif et améliorer la croissance des cheveux.
Déficiences nutritionnelles
Les vitamines et les minéraux sont responsables de la santé des cheveux , et une carence en ces vitamines et minéraux affecte la couleur des cheveux et peut également provoquer la chute des cheveux .
La recherche a montré que le grisonnement prématuré des cheveux était lié à une carence en vitamine B12, ainsi qu’à de faibles niveaux de fer, de calcium et de vitamine D3. 7
Il y a également un cas rapporté où une personne, qui avait les cheveux gris, a été traitée pour une carence en vitamine B12. Pendant le traitement, sa pigmentation de la peau et des cheveux est revenue à la normale 8 .
Les autres carences liées aux cheveux gris comprennent les vitamines C et E ainsi que les faibles niveaux de zinc et de cuivre.
Pour en savoir plus : Avertissement Symptômes de carence en vitamine B12 , carence en fer et carence en zinc .
Peroxyde d’hydrogène
Le peroxyde d’hydrogène est connu comme agent de blanchiment pour les cheveux et a de nombreuses autres utilisations . Cependant, nos cheveux produisent également naturellement du peroxyde d’hydrogène. Une étude réalisée par l’Université de Bradford au Royaume-Uni a montré que le stress oxydatif provoque une accumulation de peroxyde d’hydrogène dans les follicules pileux, ce qui décolore la couleur des cheveux 9 .
Il ressort des différentes études qui ont été réalisées qu’une combinaison de facteurs peut affecter le moment et la vitesse à laquelle une personne développe des cheveux gris.
Conditions médicales / sanitaires
Obésité – Une étude publiée en 2015 a trouvé un lien entre l’obésité et les cheveux gris prématurés. 12
Glande thyroïde – Des problèmes avec l’hypophyse ou la glande thyroïde peuvent provoquer un grisonnement prématuré. 13
Vitiligo – Le vitiligo est une maladie auto-immune dans laquelle les mélanocytes (les cellules qui produisent des pigments) sont détruits, et le résultat est des plaques de cheveux blancs et de la peau .
Cures pour cheveux gris prématurés
Maintenant que les scientifiques ont pu en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les cheveux deviennent gris et sur les causes du grisonnement prématuré des cheveux, il est possible de rechercher des solutions au problème.
Des chercheurs du Langone Medical Center de l’Université de New York ont pu isoler une protéine appelée protéine Wnt. Parmi de nombreuses fonctions de la protéine Wnt figure le développement du follicule pileux. Les chercheurs ont bloqué la protéine Wnt chez les souris noires. Le résultat est qu’ils sont finalement devenus gris 10 .
On pense qu’avec le temps, cette protéine Wnt pourrait être ajoutée aux produits de soins capillaires pour maintenir la pigmentation dans nos follicules pileux plus longtemps.
Dans un autre développement visant à «guérir» les cheveux gris prématurés, le FASEB Journal a publié des résultats selon lesquels le peroxyde d’hydrogène dans les follicules pileux peut être inversé en utilisant un composé appelé PC-KUS. Le composé est appliqué localement sur les cheveux et empêche l’accumulation de peroxyde d’hydrogène dans le follicule pileux. Les résultats montrent que cela peut conserver la couleur des cheveux et même dans certains cas restaurer la couleur des cheveux d’origine 11 .
Bien sûr, pour beaucoup de gens, avoir des cheveux gris n’est pas un problème. Et, les dernières tendances de la mode ont vu de plus en plus de gens embrasser le gris comme une déclaration de mode.
Si, cependant, vous cherchez une solution aux cheveux gris prématurés, l’espoir est à l’horizon. Pour l’instant, voici des compléments naturels qui sont censés aider à traiter les cheveux gris prématurés:
Les meilleurs suppléments naturels pour traiter les cheveux gris prématurés
Voici des suppléments naturels qui sont pris par voie orale et peuvent aider à traiter les cheveux gris prématurés. N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de prendre tout supplément afin de vous assurer qu’il n’interfère pas avec les médicaments que vous prenez actuellement.
Antioxydants
Les antioxydants sont un système de défense dans notre corps qui aide à prévenir les dommages des radicaux libres aux cellules, que de nombreux chercheurs associent au processus de vieillissement. Ceux-ci comprennent plusieurs enzymes ainsi que des nutriments fournis par l’alimentation, y compris la vitamine E, le bêta-carotène et la vitamine C.
Pour de nombreuses personnes, le plus grand intérêt pour les antioxydants est son potentiel anti-âge, car la production de ses propres antioxydants diminue dans la vieillesse.
Bien sûr, choisir un régime riche en antioxydants est un choix judicieux (et vous pouvez lire ici comment incorporer plus d’antioxydants dans votre alimentation quotidienne).
La vitamine A, C et E sont considérées comme des antioxydants puissants, ainsi que d’ autres antioxydants . Les légumes et les fruits regorgent de ces vitamines. Cependant, si votre alimentation n’est pas équilibrée, vous feriez mieux de prendre un supplément antioxydant (comme celui- ci ) après avoir consulté votre médecin.
Melancor
Melancor produit un pigment de type mélanine qui peut en fait inverser la couleur des cheveux gris pour vous donner un aspect naturellement non gris. Si vous souffrez de cheveux gris prématurés, vous avez une tendance génétique à produire moins de mélanine sous forme de pigments corporels.
Melancor-NH (comme celui- ci ) déclenche naturellement les mélanocytes, ce qui aide à surmonter cette tendance en augmentant efficacement la capacité de votre corps à produire des pigments de mélanine.
Blackstrap Molases
Lorsque le sirop de canne à sucre est bouilli pour la fabrication du sucre, le troisième point d’ébullition crée de la mélasse noire . La mélasse Blackstrap contient de nombreux oligo-éléments dont le cuivre, qui est un oligo-élément essentiel à la pigmentation des cheveux.
Deux cuillères à café de mélasse blackstrap contiennent environ 14% de votre apport quotidien recommandé en cuivre et autres oligo-éléments qui travaillent avec le cuivre pour aider à restaurer votre santé.
Il est recommandé de prendre au moins une cuillère à soupe de mélases blackstrap par jour, et vous devrez attendre quelques mois pour remarquer de vrais changements.
Les molases Blackstrap ne rendront pas les cheveux existants à leur couleur d’origine, mais feront tomber les cheveux gris et seront remplacés par des cheveux nouveaux et plus jeunes. Lorsque vous achetez de la mélasse, assurez-vous qu’elle ne contient pas de soufre comme conservateur (mélasse non soufrée) et vous pouvez l’utiliser comme substitut du sucre .
PABA
Le PABA (acide P-aminobenzoïque) est l’ un des composants des vitamines de l’acide folique et un ingrédient de protection solaire populaire. Dans le corps, le PABA aide à formuler les globules rouges qui stimulent l’énergie et fonctionne comme antioxydant. Il stimule également la croissance des cheveux et préviendrait et inverserait même la couleur des cheveux gris dans certaines têtes.
He Shou Wu
He Shou Wu est également connu sous le nom de Fo-Ti. Cette herbe est utilisée en médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour ses capacités de renforcement du sang et des reins. La doctrine TCM dit que la couleur des cheveux gris est le résultat d’un déséquilibre des reins, elle affirme donc que cette herbe peut prévenir et potentiellement inverser la couleur des cheveux gris.
Agropyre
Certaines personnes utilisent l’agropyre pour prévenir les cheveux gris. Comme mentionné ci-dessus, selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la pigmentation des cheveux est influencée par la qualité du sang et la force des reins.
Si vous devenez gris, vous devez consommer des aliments qui renforcent vos reins et votre sang. Ces aliments comprennent l’herbe de blé et tout autre aliment à haute teneur en chlorophylle .
Vous pouvez le consommer cru, sous forme de jus, de poudre (comme celui-ci ) ou de comprimés. Vérifiez l’étiquette pour vous assurer que vous consommez de l’herbe de blé crue qui a été chauffée pendant le traitement. Vous pouvez ajouter de la poudre d’agropyre à l’eau à la cuillerée ou à des jus et smoothies frais.
