Massage de drainage lymphatique : qu’est-ce que c’est et ses avantages

Qu’est-ce que le massage de drainage lymphatique ?

Le massage de drainage lymphatique est une forme douce de massage utilisée pour soulager l’inflammation liée au lymphœdème. Le lymphœdème est un effet secondaire courant de nombreux problèmes de santé. C’est également courant chez les personnes qui se remettent d’un traitement contre le cancer, notamment d’une chirurgie du cancer du sein, car les chirurgiens enlèvent plusieurs ganglions lymphatiques au cours de l’intervention.

En règle générale, votre système lymphatique collecte votre lymphe et la renvoie à votre cœur via un réseau de vaisseaux et de nœuds. Lorsque quelque chose perturbe ce processus, la lymphe s’accumule dans vos bras, vos jambes, vos chevilles ou d’autres parties de votre corps, les faisant gonfler.

Un massothérapeute utilise des techniques de drainage lymphatique pour déplacer la lymphe de vos tissus vers vos ganglions lymphatiques, ce qui atténue le gonflement.

Quelles affections sont traitées avec le massage de drainage lymphatique ?

Les prestataires de soins utilisent principalement le drainage lymphatique manuel pour soulager le lymphœdème après une chirurgie du cancer du sein. Ils l’utilisent également pour traiter le lymphœdème lié à des problèmes de santé tels que :

• Insuffisance veineuse chronique.
• Fibromyalgie.
• Blessure.
• Lipœdème.
• Polyarthrite rhumatoïde.

Le massage lymphatique est également un traitement cosmétique populaire. Le drainage lymphatique du visage peut augmenter la circulation sanguine et réduire les poches de votre visage, donnant ainsi à votre peau un éclat éclatant.

Comment savoir si j’ai besoin d’un drainage lymphatique ?

Le massage de drainage lymphatique peut aider si votre système lymphatique ne fonctionne pas comme il le devrait. Vous pourriez avoir un système lymphatique congestionné si vous développez :

• Ballonnements.
• Brouillard cérébral.
• Infections chroniques des sinus.
• Fatigue.
• Maux de tête.
• Chevilles ou mains gonflées et gonflées.
• Affections cutanées comme l’acné, la sécheresse ou les éruptions cutanées.
• Ganglions lymphatiques enflés dans le cou.

Que se passe-t-il lors d’un massage de drainage lymphatique ?

Pendant le drainage lymphatique, un professionnel de la santé utilisera de légères pressions et des techniques de massage stratégiques pour préparer et nettoyer votre système lymphatique. La séance commence généralement par un massage visant à stimuler les zones de votre corps qui abritent vos ganglions lymphatiques. Cela signifie qu’un professionnel de la santé massera vos aisselles, votre cou et, avec votre consentement, votre région de l’aine. Ensuite, ils achemineront l’excès de liquide lymphatique de vos tissus enflés vers vos ganglions lymphatiques, où la lymphe pourra se réabsorber.

Quels sont les bienfaits potentiels du massage de drainage lymphatique ?

Le massage lymphatique peut réduire l’enflure de votre corps et permettre à vos ganglions lymphatiques d’éliminer plus facilement les toxines. Les bienfaits du massage de drainage lymphatique peuvent inclure :

• Soutien du système immunitaire.
• Rétention d’eau réduite.
• Soulagement de la neuropathie.
• Gestion du stress.
• Peau éclatante (lorsqu’elle est effectuée dans le cadre d’une procédure cosmétique).

Quels sont les risques ou les complications du massage par drainage lymphatique ?

Pour de nombreuses personnes, le massage lymphatique constitue un moyen sûr de soulager le lymphœdème. Mais vous devriez l’éviter si vous avez :

• Des caillots de sang.
• Cellulite.
• Thrombose veineuse profonde.
• Fièvre.
• Maladie cardiaque.
• Infection.
• Insuffisance rénale.
• Accident vasculaire cérébral.

Les prestataires de soins de santé n’effectueront pas de massage de drainage lymphatique directement sur les tissus cancéreux ou la peau endommagée par la radiothérapie.

Peu de gens ont des réactions négatives au massage lymphatique. Mais certaines personnes développent des effets secondaires comme de la fatigue, des maux de tête ou des nausées. Si cela se produit, informez-en votre médecin. Ils peuvent vous dire comment réduire votre risque de ces complications.

Combien de temps me faudra-t-il pour me sentir mieux ?

Il se peut que vous ne voyiez pas de résultats immédiats avec les massages de drainage lymphatique. Si vous avez plusieurs séances sans amélioration notable, demandez à votre médecin des traitements alternatifs.

Puis-je drainer mon système lymphatique moi-même ?

Vous pouvez dans certains cas réaliser un massage drainant lymphatique sur vous-même à la maison. Mais avant de l’essayer, demandez à votre médecin comment le faire correctement. Selon votre situation, vous devrez peut-être toujours travailler avec un massothérapeute qualifié.

Le massage de drainage lymphatique en vaut-il la peine ?

Le massage lymphatique peut être très utile si vous souffrez de lymphœdème. Mais cela ne devrait pas être votre seul traitement. Si vous portez des vêtements de compression (comme des chaussettes ou des manches) pour réduire la rétention d’eau, vous devez continuer à les porter.

Le massage lymphatique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Si vous n’avez pas de lymphœdème, vous ne verrez peut-être pas de résultats significatifs. Mais ce n’est pas non plus dangereux dans la plupart des cas.

Quand dois-je appeler mon médecin ?

Vous devriez appeler votre médecin chaque fois que vos symptômes de lymphœdème s’aggravent. Cela inclut des choses comme des gonflements dans le ventre, des tensions dans les articulations ou un gonflement des bras ou des jambes.