Les bosses de mensonge sont un autre nom pour les papilles gustatives enflammées qui provoquent l’apparition de bosses douloureuses sur la langue. Le nom médical des mensonges sur la langue est une papillite linguale transitoire (TLP). Les bosses enflées sur la langue sont en fait une maladie inflammatoire affectant les milliers de papilles qui contiennent vos papilles gustatives. Toute inflammation de ces papilles gênantes causera de l’inconfort, de la douleur et peut affecter votre sens du goût.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des bosses de mensonge apparaissent sur votre langue et provoquent une irritation et un inconfort. Certaines des raisons les plus courantes pour les bosses de mensonge sont les aliments ou les boissons qui irritent la surface délicate de votre langue. Ainsi, des aliments épicés ou acides ou brûler la langue avec quelque chose de chaud peuvent faire apparaître des bosses. Ou, d’autres conditions comme les allergies, le stress et les carences en vitamine B peuvent toutes affecter votre langue, provoquant une inflammation et des bosses.
Les dermatologues disent que les bosses du mensonge disparaissent généralement d’elles-mêmes ou lorsque la cause sous-jacente a été traitée (c’est-à-dire en cas de stress ou d’allergies). Cependant, il existe de nombreux remèdes maison efficaces pour les bosses de mensonge qui aideront à les éliminer plus rapidement. Donc, utiliser de la glace, du yaourt nature frais, du miel ou boire des liquides frais aidera à calmer l’irritation. D’autres traitements naturels comme le rinçage au sel ou au bicarbonate de soude peuvent aider à tuer toute infection et en même temps à réduire l’inflammation.
Quels sont Lie Bumps?
À la surface de votre langue se trouvent 2 000 à 8 000 récepteurs des papilles gustatives. 12 Ces minuscules papilles roses plates sont à peine perceptibles, mais elles jouent un rôle important dans votre sens du goût. Ils vous aident à goûter des saveurs sucrées , acides, salées , salées et amères dans les aliments et les boissons. Parce que la langue est très sensible, vos papilles gustatives peuvent être facilement endommagées et enflammées. Cela peut entraîner une douleur ou une sensation de brûlure ou de picotement sur la langue.
Le nom «mensonges» provient en fait d’un vieux mythe selon lequel dire des mensonges ferait apparaître des bosses sur la langue . Heureusement, la recherche médicale a trouvé la vérité derrière la raison pour laquelle de petites bosses ressemblant à des boutons apparaissent sur votre langue.
Causes des bosses de mensonge et comment s’en débarrasser
La première étape pour se débarrasser des bosses de mensonge et apaiser l’inconfort de votre langue est de savoir ce qui les provoque. Voici quelques-unes des raisons les plus courantes des papilles gustatives enflées sur la pointe, les côtés et la surface de votre langue.
Blessure à la langue
Une raison très courante pour les bosses de mensonge est de vous blesser la langue d’une manière ou d’une autre. Les dommages aux tissus sensibles de votre langue peuvent provoquer une inflammation et faire gonfler vos papilles gustatives.
La brûlure de la langue est un type courant de blessure à la langue qui peut irriter vos papilles gustatives et provoquer des bosses. Selon la gravité de la brûlure, vous pourriez endommager d’autres parties de votre bouche et la brûlure peut faire en sorte que les tissus se détachent de la langue , des gencives ou de la joue interne. Soulager la douleur d’une langue brûlée aidera également à soulager l’inconfort des papilles gustatives enflées.
Un journal sur la chirurgie buccale a également déclaré qu’une irritation chronique de la langue pouvait également provoquer l’apparition de bosses de mensonge. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui poussent habituellement leur langue à travers leurs lèvres ou qui ont des fissures dans la langue souffrent généralement de bosses de mensonge. 1
D’autres lésions de la langue entraînant des papilles gustatives enflées et enflammées peuvent être causées par des prothèses dentaires mal ajustées, endommageant votre langue lors du brossage des dents ou mordant votre langue.
Les aliments acides ou épicés peuvent irriter les papilles gustatives
Une autre façon d’irriter vos papilles gustatives et de provoquer des bosses sur votre langue consiste à manger des aliments épicés ou acides. Il semble que la langue de certaines personnes soit plus affectée par les aliments épicés ou acides que d’autres.
Le British Journal of Dermatology a rapporté que les personnes allergiques peuvent souffrir de bosses de mensonge plus souvent que celles qui n’en souffrent pas. Les chercheurs ont constaté que de nombreuses personnes allergiques à la peau signalent également une irritation fréquente de la langue. Ainsi, certains aliments qui irritent les papilles ou brûlent les papilles gustatives provoquent une inflammation et des bosses sur la langue. 2
Si vous constatez que de petites bosses apparaissent fréquemment à la surface de votre langue sans raison évidente, vous pouvez tenir un journal alimentaire. Cela peut aider à identifier les aliments acides ou épicés, ou même les agrumes qui provoquent une inflammation de la langue et des bosses. Couper ces aliments de votre alimentation devrait aider à vous débarrasser définitivement des papilles gustatives enflées.
Eczéma ou asthme
Si vous souffrez d’eczéma ou d’asthme, vous pouvez constater que des bosses de mensonge apparaissent souvent sur votre langue. Le British Journal of Dermatology a également constaté que l’inflammation de la langue entraînant un gonflement des papilles gustatives est courante chez les personnes souffrant d’eczéma et d’asthme. 2
Allergie alimentaire
Une réaction allergique à certains aliments pourrait provoquer une inflammation de la langue et faire apparaître des bosses de mensonge. Selon le Dr Melissa Conrad Stöppler sur MedicineNet.com, les réactions allergiques qui font gonfler la langue peuvent devenir une urgence médicale. Si vous éprouvez des difficultés à respirer parce que votre langue a enflé après avoir mangé certains aliments, vous devriez consulter immédiatement un médecin. 3
Un symptôme moins grave d’une allergie alimentaire est des bosses sur la langue. La revue Pediatric Dentistry a découvert que les allergies alimentaires peuvent déclencher une réponse inflammatoire dans la langue. Cela provoque une inflammation des papilles gustatives et l’apparition de bosses sur la langue. 4
Pour éviter que les allergies alimentaires provoquent des bosses de mensonge, vous devez éliminer les aliments de votre alimentation qui déclenchent des réponses allergiques.
Le stress peut provoquer des bosses de mensonge
Le stress peut nous affecter tous de différentes manières. Pour certaines personnes, le stress provoque des bosses douloureuses de la langue qui peuvent affecter leur sens du goût. La raison pour laquelle le stress peut irriter vos papilles est que le stress affaiblit votre système immunitaire .
Dermatologue, le Dr Dyall-Smith dit que le stress peut déclencher des bosses de mensonge et peut être la raison pour laquelle des bosses enflammées apparaissent sur votre langue . 5
Il existe de nombreuses façons naturelles de se débarrasser du stress et d’éviter que les bosses de mensonge ne vous gênent. Par exemple, vous pouvez utiliser certaines huiles essentielles pour soulager le stress . Certaines des huiles les plus efficaces pour se débarrasser de l’anxiété sont la lavande, la bergamote, la camomille et la citronnelle.
Infection virale liée à des bosses de mensonge
Les récepteurs des papilles gustatives enflammées pourraient être le résultat d’une infection virale. Les médecins qui ont étudié les causes des bosses de mensonge ont constaté que le gonflement des papilles gustatives est courant chez les membres de la même famille.
Par exemple, le British Journal of Dermatology a rapporté des études montrant que les enfants sont sensibles aux virus et aux bosses. Cependant, très souvent, d’autres membres de la même famille ont également souffert d’épisodes récurrents de papilles gustatives enflammées. 6
D’autres études sur la possibilité que les infections virales puissent provoquer une inflammation dans les papilles gustatives ont montré que le virus de l’herpès simplex 1 peut provoquer des bosses. 7 Le virus Herpes simplex 1 est également l’une des causes des bosses sur les lèvres .
Carences en vitamine B
L’inflammation de la langue et l’apparition de bosses blanchâtres ressemblant à des boutons peuvent être le signe d’une carence en vitamine B. Un manque de vitamine B dans le corps peut causer des problèmes au système nerveux, digestif et vasculaire. La vitamine B est également essentielle à la production de globules rouges dans votre corps.
Un lien a été trouvé entre une carence en vitamine B et des bosses et des ulcères dans la bouche. Le Journal of Clinical & Diagnostic Research a rapporté qu’un manque de vitamine B provoque une inflammation de la langue, des ulcères buccaux, une chéilite angulaire (fissures au coin de la bouche) et des maux de gorge. La revue a spécifiquement mentionné les carences en vitamine B12 ainsi que les carences en vitamine B9 (acide folique) et en vitamine B2 (riboflavine). 8
Une alimentation saine est essentielle pour vous assurer que vous obtenez suffisamment de vitamines et de minéraux provenant de sources alimentaires. Les aliments riches en vitamine B sont la plupart des viandes, fruits de mer, produits laitiers et œufs . Si vous ne pouvez pas consommer ces types d’aliments, assurez-vous de manger des aliments enrichis en vitamine B ou de prendre des suppléments de vitamine B.
Cela devrait aider à prévenir les bosses sur votre langue causées par une carence en vitamines .
Tabagisme ou alcool
Vos papilles peuvent devenir irritées à cause du tabagisme ou de la consommation d’alcool. La fumée de cigarette contient de nombreux produits chimiques irritants et nocifs qui peuvent irriter gravement vos papilles gustatives sensibles. L’alcool est également un irritant qui peut entraîner des bosses sur la langue.
Le Journal of Clinical and Experimental Dentistry a constaté que l’inflammation des papilles gustatives est causée par le tabagisme excessif et la consommation d’alcool. 9
Arrêter de fumer est essentiel pour se débarrasser des bosses et pour améliorer votre santé en général. Vous devez également limiter votre consommation d’alcool pour éviter de nuire à votre santé .
Remèdes les plus efficaces pour les bosses de mensonge
Si vous êtes gêné par de petites ou grandes bosses sur la langue, il existe de nombreux remèdes maison efficaces qui peuvent vous soulager. Dans de nombreux cas, les bosses de mensonge causent beaucoup de douleur et d’inconfort et peuvent faire de la nourriture une expérience pénible.
Voici quelques remèdes maison très efficaces pour traiter les bosses de mensonge et apaiser l’inflammation.
Rince-bouche salin
Se rincer la bouche avec une solution d’eau salée est un remède efficace pour se débarrasser des bosses de mensonge. Le sel est un agent antibactérien naturel et peut aider à réduire l’enflure buccale. Le sel aide à réduire l’inflammation sur votre langue et il tuera toutes les bactéries dans votre bouche qui pourraient provoquer une infection.
En fait, la plupart des dermatologues recommandent un rince-bouche salin pour soulager les bosses enflammées de votre langue. 5
Comment utiliser:
Pour faire un rinçage à l’eau salée pour traiter les bosses de mensonge, voici ce que vous devez faire:
- Mélanger 1 c. sel dans un verre d’eau tiède (8 oz) jusqu’à dissolution du sel
- Faites tourner la solution de sel autour de votre bouche pendant 30 secondes et crachez.
- Si vous avez des bosses à l’arrière de la langue, vous pouvez également vous gargariser avec la solution saline.
- Répétez le processus 3-4 fois par jour pour réduire l’inflammation de la langue, débarrassez-vous de vos bosses de mensonge pour de bon.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un autre remède antibactérien et anti-inflammatoire naturel pour se débarrasser des bosses de mensonge. Il existe deux façons d’utiliser le bicarbonate de soude pour réduire l’inflammation de la langue. Vous pouvez appliquer une pâte directement sur la zone affectée de votre langue ou utiliser du bicarbonate de soude comme rince-bouche pour réduire l’inflammation dans vos papilles gustatives.
De nombreux dentistes recommandent le bicarbonate de soude comme remède naturel pour diverses conditions inflammatoires dans la bouche. La revue Dental Clinics of North America recommande de mélanger le bicarbonate de soude dans de l’eau et de le passer autour de votre bouche pour soulager l’inflammation et traiter les ulcères de la bouche. dix
Comment utiliser:
Pour faire un bain de bouche anti-inflammatoire avec du bicarbonate de soude, voici ce que vous devez faire:
- Dissoudre 1/2 – 1 c. du bicarbonate de soude dans un verre d’eau tiède.
- Rincez-vous la bouche avec le remède au bicarbonate de soude plusieurs fois par jour pour réduire l’inflammation et accélérer le processus de guérison.
- Utilisez le rinçage au bicarbonate de soude jusqu’à ce que vous n’ayez plus de bosses.
Pour faire une pâte de bicarbonate de soude pour réduire les papilles gustatives enflées, procédez comme suit:
- Avec un peu d’eau, formez une pâte épaisse avec 1 c. bicarbonate de soude.
- Appliquer la pâte de bicarbonate de soude sur les bosses irritées et laisser reposer 10 minutes.
- Rincez-vous la bouche avec de l’eau propre.
- Appliquez le remède 1 à 2 fois par jour jusqu’à ce que l’inflammation disparaisse et que vous n’ayez plus de bosses sur la langue.
Mon chéri
Le miel contient des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui en font un traitement naturel efficace pour les bosses sur votre langue.
L’ Asian Pacific Journal of Tropical Medicine a rapporté que le miel a de puissantes propriétés médicinales. Parmi ceux-ci, le miel aide à tuer les infections bactériennes et à réparer les tissus cutanés endommagés. 11 Le miel laissera également une couche protectrice apaisante sur votre langue pour aider vos mensonges à guérir plus rapidement.
Comment utiliser:
Pour utiliser le miel comme remède naturel contre les bosses de mensonge, voici ce que vous devez faire:
- Mettez du miel sur la zone affectée de votre langue et laissez agir quelques minutes.
- Répétez le remède au miel 3 à 4 fois par jour pour vous débarrasser des bosses de la langue et apaiser l’inflammation.
- Continuez à appliquer le miel jusqu’à ce que vos papilles gustatives gonflées soient définitivement disparues.
Yaourt cru, nature
Appliquez du yogourt cru et nature sur votre langue pour apaiser l’inflammation et pour vous débarrasser rapidement de l’inconfort causé par les bosses.
Le yogourt nature contient des probiotiques qui sont des bactéries vivantes qui peuvent aider à maintenir l’équilibre des bactéries de votre bouche. Cela peut aider à prévenir les infections dans votre bouche et à guérir vos papilles gustatives enflées. L’effet rafraîchissant du yaourt aide également à apaiser la douleur et l’inconfort des tissus enflammés de votre langue.
Tout ce que vous avez à faire est de manger lentement quelques cuillères de yogourt nature et de le laisser apaiser votre langue irritée et de guérir les bosses du mensonge.
La glace
Pour aider à engourdir la douleur sur votre langue, utilisez de la glace pour soulager l’inconfort des bosses de mensonge. Il est très facile d’utiliser ce remède naturel pour soigner une langue enflammée.
Prenez simplement un glaçon ou une glace glacée et sucez-le pour vous débarrasser de l’inconfort des bosses de la langue. Même manger de la crème glacée vous soulagera des papilles gustatives enflées.
Si vous n’avez rien de congelé à utiliser, vous pouvez boire lentement des liquides frais pour vous débarrasser de l’irritation causée par la langue. Cela a l’ avantage supplémentaire de rester hydraté et de soulager les douleurs buccales en même temps.
Comment prévenir l’irritation des mensonges
Les remèdes naturels pour les bosses de mensonge aideront à guérir rapidement la douleur et l’inconfort de votre langue. Cependant, vous devez également éviter que les bosses de mensonge ne soient encore plus irritées ou infectées.
Vous ne devriez jamais essayer de couper ou de gratter les bosses enflammées. Cela peut provoquer de nombreux saignements qui peuvent être difficiles à arrêter. Toute coupure ou éraflure sur votre langue peut également provoquer une infection secondaire.
Pendant que vos papilles gustatives sont enflammées, prévenez toute irritation supplémentaire en évitant de manger des agrumes, des aliments aigres, épicés ou acides jusqu’à ce que vos bosses de mensonge aient complètement disparu.
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