Squelette axial : quels os il constitue

Qu’est-ce que le squelette axial ?

Le corps humain adulte compte 206 os. Ces os sont divisés en deux parties principales : Votre squelette appendiculaire et votre squelette axial. Votre squelette axial est constitué des os le long de votre axe vertical. Axial vient du mot « axe », qui signifie ligne. Les os s’alignent le long du noyau central de votre corps.

Quelle est la différence entre le squelette axial et appendiculaire ?

Votre squelette axial est constitué des os de la tête, du cou, du dos et de la poitrine. Votre squelette appendiculaire est constitué de tout le reste : les os qui s’attachent (s’ajoutent) à votre squelette axial. Votre squelette appendiculaire comprend les os de vos épaules, de votre bassin et de vos membres, y compris vos bras, vos mains, vos jambes et vos pieds.

Quelle est la fonction principale du squelette axial ?

Votre squelette axial fournit un soutien et un amorti à votre cerveau, à votre moelle épinière et à vos organes. Les muscles de votre corps qui font bouger votre tête, votre cou et votre tronc s’attachent à votre squelette axial. Ces muscles vous aident à respirer et à stabiliser certaines parties de votre squelette appendiculaire.

Combien d’os y a-t-il dans le squelette axial ?

Votre squelette axial est composé de 80 os.

Quelles sont les cinq parties du squelette axial ?

Les cinq parties de votre squelette axial comprennent les os de votre crâne, les osselets (petits os) de votre oreille moyenne, l’os hyoïde de votre cou, les vertèbres (os de votre colonne vertébrale) et la cage thoracique (cage thoracique).

Quels os appartiennent au squelette axial ?

Le squelette axial comprend les os du crâne, des oreilles, du cou, du dos et de la cage thoracique :

Crâne

Votre crâne comporte deux ensembles d’os : huit os crâniens et 14 os du visage. Les os crâniens constituent le haut et l’arrière de votre crâne et soutiennent et protègent votre cerveau. Les huit os crâniens comprennent :

• Deux os pariétaux (gauche et droit).
• Deux os temporaux (gauche et droit).
• Un os frontal.
• Un os occipital.
• Un os ethmoïde.
• Un os sphénoïde.

Les os du visage constituent la face de votre crâne et forment une entrée dans votre corps. Les 14 os du visage comprennent :

• Deux os maxillaires (gauche et droit).
• Deux os zygomatiques (gauche et droit).
• Un os de la mandibule.
• Deux os nasaux (gauche et droit).
• Deux os palatins (gauche et droit).
• Deux os de conque nasale (gauche et droite).
• Deux os lacrymaux (gauche et droit).
• Un os du vomer.

Oreilles

Les osselets auditifs (petits os) de votre oreille moyenne sont les plus petits os de votre corps. Ces minuscules os transfèrent les vibrations de votre tympan à votre oreille interne. Les os de l’oreille moyenne comprennent :

• Deux os de marteau (un dans chaque oreille).
• Deux os enclume (un dans chaque oreille).
• Deux os de l’étrier (un dans chaque oreille).

Cou

L’os hyoïde est un os en forme de fer à cheval qui se trouve à l’avant de votre cou. Les muscles et les ligaments le maintiennent en place entre l’os de la mâchoire et la thyroïde. Votre os hyoïde vous aide à respirer, à parler et à avaler.

Dos

La colonne vertébrale, ou colonne vertébrale, comprend 24 vertèbres plus votre sacrum et votre coccyx (coccyx). La colonne vertébrale s’étend de la base de votre crâne jusqu’à votre bassin. Il est regroupé en cinq sections :

• Sept vertèbres cervicales: Ces os forment votre cou et soutiennent votre tête.
• 12 vertèbres thoraciques: Ces os forment l’ancrage arrière de votre cage thoracique.
• Cinq vertèbres lombaires: Ces os supportent la majeure partie du poids de votre corps et s’attachent aux muscles de votre dos.
• Sacré: Le sacrum est un os triangulaire qui forme la paroi arrière de votre bassin.
• Coccyx (coccyx): Le coccyx se trouve au bas de votre colonne vertébrale et se connecte à de nombreux muscles de votre corps.

Cage thoracique

La cage thoracique, ou cage thoracique, protège votre cœur, vos poumons et d’autres organes. Il s’attache aux muscles impliqués dans la respiration et le mouvement des bras. Les os de votre cage thoracique comprennent :

• Sternum (sternum): Il s’agit d’un os long et plat qui descend au milieu de votre poitrine.
• 24 côtes: La plupart des gens ont 12 paires de côtes.

Quelles conditions peuvent affecter le squelette axial ?

De nombreuses conditions peuvent entraîner des problèmes avec votre squelette axial. Certains se développent en raison de l’usure liée à l’âge. D’autres surviennent à la suite d’une maladie ou d’une blessure. Les conditions qui peuvent affecter votre squelette axial comprennent :

• Spondylarthrite ankylosante : La spondylarthrite ankylosante est un type d’arthrite qui provoque une inflammation (chronique) de la colonne vertébrale à long terme et des douleurs dans le bas du dos.
• Dysplasie spondylométaphysaire axiale: La dysplasie spondylométaphysaire axiale est un trouble génétique de la croissance osseuse qui entraîne un raccourcissement de la taille (stature).
• Dysplasie fibreuse : La dysplasie fibreuse provoque une rupture facile des os, car un tissu fibreux ressemblant à de l’os remplace un os normal et sain.
• Fractures : les os perdent de leur densité avec l’âge, et des os moins denses peuvent entraîner des fractures.
• Mélorhéostose: La mélorhéostose est une maladie rare qui provoque un épaississement ou un élargissement des couches externes de vos os.
• Ostéoporose : L’ostéoporose est une maladie qui peut entraîner une fragilité des os si vous ne consommez pas suffisamment de calcium.
• Maladie osseuse de Paget: La maladie osseuse de Paget est un trouble qui fait que vos os deviennent plus gros et plus faibles que la normale.

Comment puis-je garder mon squelette axial en bonne santé ?

La meilleure façon de prendre soin de votre squelette axial est de maintenir un mode de vie sain. Pour garder vos os forts et sains :

• Exercice : l’entraînement cardio et la musculation peuvent tous deux aider à renforcer vos os.
• Sommeil : dormez au moins sept heures chaque nuit pour que vos os puissent récupérer et se reconstruire pendant la nuit.
• Maintenir un poids santé: L’excès de poids peut exercer trop de pression sur vos os.
• Consommez beaucoup de calcium et de vitamine D: Consommez du lait, du yaourt et des amandes pour garder vos os solides.
• Ne fume pas: Fumer diminue le flux sanguin adéquat, dont vos os ont besoin pour rester en bonne santé.
• Consultez régulièrement votre professionnel de la santé: Si vous avez plus de 65 ans, demandez à votre médecin de passer un test de densité osseuse.