Le mal de dos est peut-être l’une des maladies les plus répandues dans le monde. Selon les statistiques, 80% de la population mondiale souffre de maux de dos. C’est évidemment énorme ! Cependant, ce n’est pas très surprenant car aujourd’hui, nous menons tous une vie sédentaire , marchons, nous asseyons et nous tenons debout dans une mauvaise posture, mangeons de manière incorrecte et beaucoup d’entre nous ne pratiquent pratiquement aucune activité physique. L’une des choses intéressantes à noter est que le mal de dos n’est en fait pas une maladie mais n’est en fait qu’un symptôme que notre corps est malsain. Maintenant, pour ceux qui s’inquiètent vraiment du mal de dos, la thérapie Sujok pourrait être d’une grande aide. Lisez ci-dessous pour en savoir plus à ce sujet.
La thérapie Sujok est une thérapie alternative qui consiste à stimuler certains points de pression présents dans les mains et les pieds. Selon le principe de la thérapie Sujok, notre colonne vertébrale correspond à certaines zones de notre paume. Regardez ci-dessous pour connaître la zone exacte où vous avez mal au dos et connaître les points de pression situés dans la paume.
Un traitement Sujok auto-cicatrisant pour les maux de dos :
- Ainsi, la première chose que vous devez faire est de trouver la zone exacte qui correspond à votre mal de dos. Une fois que vous avez trouvé la zone douloureuse exacte et le point correspondant sur votre paume, commencez à masser fermement les points et les zones. Vous devez faire cela pendant au moins 15 minutes.
- Puis après avoir utilisé un anneau à ressort, massez les zones de vos doigts correspondant au mal de dos. Vous pouvez également utiliser une bande élastique à la place d’un anneau à ressort. Faites des mouvements le long des doigts. En effet, les zones correspondant à une colonne vertébrale sur les doigts sont situées sur chaque doigt, à l’exception de votre pouce. Vous pouvez le faire dans tous les autres quatre doigts. Cependant, assurez-vous de le faire plusieurs fois par jour.
- La prochaine chose que vous devez faire est de chauffer ces zones avec du Moxa.
- Enfin, vous devez appliquer des graines de sarrasin sur ces zones traitées.
Ainsi, ce Sujok est en fait un traitement de thérapie Sujok auto-guérissant qui peut être effectué par vous-même et peut en tirer des résultats efficaces pour soulager les maux de dos. Cependant, pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez contacter un praticien expert qui peut traiter votre mal de dos avec la meilleure méthode holistique de thérapie Sujok.