Déchirure SLAP : qu’est-ce que c’est, causes, symptômes et traitement

Qu’est-ce qu’une déchirure SLAP ?

À tout moment, 25 % des adultes seront confrontés à des douleurs à l’épaule dues à une blessure ou à une surutilisation.SsupérieurLbrunUNà l’intérieurP.les déchirures postérieures (déchirures SLAP), également appelées déchirures du labrum, représentent 4 à 8 % de toutes les blessures à l’épaule.

Le L dans SLAP fait référence à votre labrum glénoïde. Votre labrum joue deux rôles importants pour maintenir le fonctionnement de votre épaule et l’absence de douleur. Premièrement, votre labrum est un coussin pour la partie supérieure de l’os du haut de votre bras. Ce coussin aide l’os du haut de votre bras à rester là où il doit être – bercé dans votre épaule. Deuxièmement, votre labrum est un point de connexion entre la cavité de votre omoplate et l’un de vos tendons du biceps.

Le S dans SLAP fait référence au haut de votre labrum. Lorsque cette partie de votre labrum se déchire, l’os de votre bras perd son coussin et le tendon de votre biceps perd sa connexion avec la cavité de votre omoplate. En conséquence, votre épaule vous fait mal et vous semble instable.

Il existe plusieurs façons de déchirer votre labrum. Les déchirures SLAP sont des blessures courantes chez les personnes qui pratiquent un sport. Votre labrum peut être déchiré par une blessure ou simplement au fil du temps, à mesure que vous vieillissez.

Certaines déchirures SLAP peuvent être traitées avec du repos et de la physiothérapie, mais certaines peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Que se passe-t-il si une déchirure SLAP n’est pas traitée ?

Non traités, les symptômes des déchirures SLAP peuvent s’aggraver, provoquant des douleurs chroniques à l’épaule et diminuant votre capacité à utiliser votre bras et votre épaule.

Combien de temps faut-il pour se remettre d’une déchirure SLAP ?

Cela peut prendre entre six mois et un an pour se remettre d’une déchirure SLAP.

Quelles sont les causes des larmes SLAP ?

Les larmes SLAP ont trois causes :

• Blessure chronique. Les déchirures SLAP peuvent survenir avec le temps chez les personnes qui pratiquent un sport ou font des exercices qui nécessitent beaucoup de mouvements au-dessus de leur tête. Jouer au baseball ou au softball, nager ou soulever des poids sont des causes fréquentes de larmes SLAP. Les blessures chroniques sont la cause la plus fréquente d’une déchirure SLAP.
• Blessure aiguë. Des déchirures SLAP peuvent survenir si vous essayez de bloquer une chute avec votre bras tendu ou si vous utilisez des mouvements saccadés brusques pour soulever des objets lourds.
• Vieillissement.Les déchirures SLAP peuvent simplement se produire lorsque votre labrum s’use avec le temps. Cette déchirure est généralement observée chez les personnes âgées de 40 ans et plus.

Quels sont les symptômes d’une déchirure SLAP ?

Les symptômes courants des déchirures SLAP comprennent :

• Douleur à l’épaule qui peut être une douleur sourde et persistante ou une douleur aiguë au plus profond de l’épaule.
• Douleur à l’épaule dans certaines positions, comme lever le bras ou étirer le bras derrière la tête.
• Douleur à l’épaule lorsque vous faites certaines choses, comme lancer une balle ou tendre la main.
• Des bruits secs ou une sensation de grincement lorsque vous bougez votre épaule.
• Une sensation comme si votre épaule pourrait sortir de votre omoplate.

Comment les prestataires de soins diagnostiquent-ils les larmes SLAP ?

Les prestataires utilisent les tests suivants pour diagnostiquer les déchirures SLAP et déterminer le traitement :

• Examen physique. Votre médecin vérifiera l’amplitude de mouvement et la force de vos bras et de vos épaules.
• Imagerie par résonance magnétique (IRM) ou arthrographie IRM.

Comment les prestataires de soins de santé m’aident-ils à décider si je dois subir une opération de déchirure SLAP ?

Les prestataires de soins de santé prennent en compte les facteurs suivants lorsqu’ils envisagent une intervention chirurgicale pour les déchirures SLAP :

• La classification de la déchirure. Les déchirures sont classées en fonction de leur emplacement et si elles affectent d’autres zones de votre épaule.
• Votre âge.
• Vos activités typiques.
• Traitement non chirurgical antérieur.

Existe-t-il différents types de larmes SLAP ?

Il existe plusieurs types et sous-types de SLAP. La déchirure SLAP la plus courante est la déchirure de type 2. Les larmes de type 2 ont plusieurs sous-types, chacun décrivant différentes façons dont une déchirure de type 2 peut apparaître :

• Tapez 1 :Dans ce type de déchirure, votre labrum montre des signes d’effilochage ou de déchiquetage mais fonctionne toujours. Les larmes de type 1 sont souvent observées chez les personnes d’âge moyen ou plus âgées.
• Tapez 2 :Il s’agit du type de déchirure SLAP le plus courant. Dans les déchirures de type 2, le tendon du labrum et du biceps est arraché de l’orbite de l’épaule.
• Tapez 3 :Le tissu du labrum déchiré est coincé dans l’articulation de l’épaule.
• Tapez 4 :Dans ce type, la déchirure qui a commencé dans votre labrum déchire le tendon de votre biceps.

Comment les larmes SLAP sont-elles traitées ?

Le traitement des déchirures SLAP dépend de la quantité et du type de dommages constatés par les prestataires de soins lorsqu’ils examinent votre labrum. Ils pourraient recommander des thérapies non chirurgicales avant de conclure que la chirurgie est la meilleure option. Quoi qu’il en soit, les larmes SLAP peuvent mettre des mois à guérir complètement.

Voici les traitements courants des déchirures SLAP :

• Repos.
• Médicaments anti-inflammatoires.
• Des injections de cortisone.
• Physiothérapie.
• Débridement.
• Chirurgie labrale arthroscopique pour réparer votre labrum.
• Ténodèse du biceps.

Que se passe-t-il après une opération de déchirure SLAP ?

• Vous porterez une écharpe de bras afin que votre épaule blessée ne supporte pas de poids. Vous devrez peut-être porter le harnais pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois.
• Votre épaule pourrait être raide.
• Votre épaule pourrait être faible.
• Il se peut que votre amplitude de mouvement soit encore limitée.
• Votre médecin pourrait vous recommander des exercices légers ou une thérapie physique pour vous aider à reprendre des forces.

Quel est le pronostic (perspectives) en cas de déchirure SLAP ?

Se remettre d’un traitement anti-déchirure SLAP est un marathon, pas un sprint. Un traitement non chirurgical peut prendre de trois à quatre mois pour aider à soulager votre douleur et à améliorer votre fonctionnement. Cela peut prendre jusqu’à un an pour se remettre complètement d’une opération de déchirure SLAP.

Puis-je me blesser à nouveau à l’épaule et nécessiter un traitement supplémentaire pour les déchirures SLAP ?

Les déchirures SLAP récurrentes, nouvelles ou plus graves sont courantes. Les personnes qui reprennent l’activité physique qui a provoqué la déchirure du labrum peuvent blesser à nouveau un labrum guéri ou provoquer une autre déchirure dans une autre partie du labrum.

Certaines larmes SLAP sont inévitables. Vous pourriez avoir une déchirure SLAP si vous essayiez d’amortir votre chute avec votre bras tendu. Mais vous pouvez également déchirer votre labrum lors d’activités quotidiennes, comme pratiquer régulièrement des sports qui utilisent des mouvements de bras au-dessus de la tête et soulever des objets avec des mouvements saccadés.

Voici comment éviter une déchirure SLAP :

• Échauffez les muscles de vos épaules avec des étirements avant de faire du sport.
• Faites attention à la sensation de vos épaules et parlez à votre médecin si vous remarquez des changements tels qu’une douleur ou une raideur.

Que dois-je savoir sur le fait de vivre avec des larmes SLAP ?

Se remettre des larmes et du traitement SLAP ne signifie pas que vous ne pouvez pas participer à des sports ou à d’autres activités. Cela signifie que vous devez protéger votre épaule contre des blessures nouvelles ou récurrentes. Voici comment procéder :

• Si vous faites du sport, veillez à vous dégourdir les épaules avant et après votre activité.
• Évitez les activités qui vous obligent à passer la main à plusieurs reprises au-dessus de votre tête pour déplacer ou soulever des objets.
• Faites attention aux douleurs persistantes à l’épaule.
• Appelez votre médecin si vous vous êtes blessé à l’épaule lors d’une chute ou si quelqu’un ou quelque chose tire fort sur votre bras.

Questions à poser à votre médecin :

• Ma déchirure SLAP guérira-t-elle sans chirurgie ?
• Quels sont les avantages du traitement non chirurgical par rapport au traitement chirurgical ?
• Quel traitement a le taux de récupération le plus rapide ?
• Quels sont les effets secondaires de l’opération ?
• Pourquoi faut-il si longtemps pour que les larmes SLAP guérissent ?
• Le traitement fera-t-il disparaître ma douleur ?
• Est-ce que je pourrai à nouveau faire du sport ?
• Aurai-je toujours du mal à bouger mes bras ou à passer la main au-dessus de ma tête ?
• Puis-je encore me blesser à l’épaule ?