Peut-on attraper la grippe en été ?

On peut attraper la grippe en été, mais ce n’est pas très courant. Le virus de la grippe est plus actif en automne et en hiver aux États-Unis.

Cependant, au lendemain de la pandémie de COVID-19, les tendances mondiales en matière de grippe sont devenues moins prévisibles. Cela a conduit à une augmentation inhabituelle des cas de grippe estivale.

Pourtant, une infection des voies respiratoires supérieures en été est probablement autre chose que la grippe. Le COVID-19, le virus respiratoire syncytial (VRS), la maladie de Lyme, la bronchite et la pneumonie peuvent provoquer des symptômes pseudo-grippaux comme de la fièvre, des maux de tête, de la congestion et de la fatigue.

Cet article traite de la grippe estivale et des maladies pseudo-grippales. Il explique pourquoi vous pouvez contracter la grippe en été et énumère d’autres maladies qui provoquent des symptômes similaires. Il fournit également des conseils pour gérer les symptômes du rhume et de la grippe pendant la chaleur estivale.

Comment la saison de la grippe a changé

Le virus de la grippe circule toujours dans certaines parties du monde.

Aux États-Unis, la saison grippale s’étend traditionnellement d’octobre à avril et culmine entre décembre et février. Dans l’hémisphère sud, la grippe est généralement active de mai à septembre.

Cependant, la pandémie de COVID-19 a perturbé les schémas grippaux mondiaux, rendant l’activité grippale mondiale moins prévisible :

• LeSaison grippale 2020-2021a été exceptionnellement doux – quelque peu attendu en raison de la distanciation sociale et du masquage.
• LeSaison grippale 2021-2022a commencé doucement mais a commencé à s’accélérer à la mi-2022 dans le monde entier. Les taux de grippe aux États-Unis ont culminé en avril, ce qui est très tard dans la saison. Des taux de grippe inhabituellement élevés se sont poursuivis jusqu’en juin.
• LeSaison grippale 2022-2023La crise a commencé beaucoup plus tôt que d’habitude dans l’hémisphère Sud, et les États-Unis ont suivi un schéma similaire.Cependant, le Mexique, qui suit généralement un schéma grippal similaire à celui des États-Unis, a connu une activité grippale inhabituellement élevée jusqu’en juin.
• LeSaison grippale 2023-2024La situation a recommencé tôt dans l’hémisphère sud, mais les cas de grippe n’ont dépassé le niveau de référence américain que la première semaine de novembre, atteignant un pic la dernière semaine de décembre et restant au-dessus du niveau de référence jusqu’en mars.

Seul le temps nous dira si les saisons grippales reviendront aux schémas habituels d’avant la pandémie. D’ici là, contracter la grippe en été sera probablement plus fréquent que par le passé.

Symptômes de la grippe estivale

Les symptômes de la grippe sont les mêmes en été qu’en hiver. Ils comprennent :

• Fièvre ou sensation de fièvre
• Courbatures
• Toux
• Mal de tête
• Frissons
• Épuisement et fatigue
• Congestion
• Vomissements et diarrhée (plus fréquents chez les enfants que chez les adultes) 

Les symptômes de la grippe durent généralement entre trois jours et deux semaines. Les gens peuvent être contagieux la veille de l’apparition des symptômes pendant jusqu’à une semaine. Cependant, elle est plus contagieuse au cours des trois ou quatre premiers jours de symptômes.

Si vous pensez avoir la grippe, contactez votre professionnel de la santé. Les médicaments antiviraux sur ordonnance peuvent raccourcir la durée de la grippe.

Autres maladies ressemblant à la grippe estivale

Les symptômes pseudo-grippaux en été sont souvent causés par autre chose que la grippe. Ces maladies pseudo-grippales peuvent provoquer des courbatures, de la fièvre, des maux de tête et des symptômes des voies respiratoires supérieures.

La principale différence entre la grippe et les autres infections respiratoires virales réside dans l’apparition des symptômes. Les symptômes de la grippe ont tendance à apparaître rapidement en quelques heures. D’autres infections respiratoires, comme le rhume, s’accumulent progressivement en quelques jours.

D’autres virus ou bactéries peuvent provoquer des maladies estivales pseudo-grippales. Les moustiques et les tiques peuvent également transmettre des infections présentant des symptômes pseudo-grippaux.

Infections estivales courantes

Les symptômes de la grippe estivale sont très probablement une infection virale ou bactérienne. Les causes courantes possibles incluent :

• Bronchite (techniquement, il s’agit d’une complication d’un virus, comme la grippe)
• COVID 19
• Entérovirus, comme le virus Coxsackie ou le rhinovirus (le rhume)
• Métapneumovirus humain (hMPV) 
• Mononucléose
• Parainfluenza
• Pneumonie
• Virus respiratoire syncytial (VRS)
• Angine streptococcique

Maladies transmises par les insectes

En été, les symptômes pseudo-grippaux peuvent également être provoqués par une piqûre de moustique ou de tique. Les maladies transmises par les insectes ou les vecteurs sont souvent liées à des régions spécifiques.

Informez votre médecin si vous présentez des symptômes pseudo-grippaux et si vous avez récemment voyagé à l’étranger ou aux États-Unis. Les maladies transmises par les insectes qui peuvent provoquer des symptômes pseudo-grippaux comprennent :

• Anaplasmose
• Babésiose 
• Virus chikungunya
• Dengue
• Maladie de Lyme
• Paludisme
• fièvre pourprée des montagnes Rocheuses
• Maladie cutanée associée aux tiques du Sud (STARI)
• Virus du nil occidental
• Virus Zika

Vos symptômes, ainsi que votre itinéraire de voyage, peuvent aider votre médecin à établir un diagnostic. Par exemple:

• Une forte fièvre, des frissons et des symptômes pseudo-grippaux peuvent être associés à un voyage récent en Afrique, en Asie ou en Amérique du Sud ou centrale.paludisme.
• Une éruption cutanée en forme de cible, de la fièvre, des courbatures et d’autres symptômes pseudo-grippaux en Nouvelle-Angleterre ou dans les États du centre de l’Atlantique pourraient êtreMaladie de Lyme.
• Cependant, la même éruption cutanée en forme de cible au Texas pourrait être une infection de type Lyme.LE VIEUX HOMME, qui provoque également de la fièvre, de la fatigue, des maux de tête et des douleurs musculaires.
• Une forte fièvre, des maux de tête et des vomissements dans les États de l’Ouest, du Sud-Ouest et du Centre pourraient êtrefièvre pourprée des montagnes Rocheuses.

Quand consulter votre fournisseur de soins de santé

Si vous pensez avoir la grippe, contactez votre professionnel de la santé. Les médicaments antiviraux peuvent aider à réduire la gravité et la durée des symptômes et prévenir des complications graves. Les antiviraux doivent être commencés dans les deux premiers jours suivant les symptômes, alors ne tardez pas.

Les facteurs suivants peuvent vous exposer à un risque plus élevé de complications grippales :

• 5 ans et moins, en particulier ceux de moins de 2 ans
• 65 ans et plus 
• Asthme
• Maladie rénale chronique
• Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
• Diabète
• Maladie cardiaque
• Troubles hépatiques ou métaboliques
• Conditions neurologiques, telles qu’un accident vasculaire cérébral
• Grossesse
• Un système immunitaire faible

Si vous ou votre enfant développez des symptômes pseudo-grippaux et présentez un risque élevé de complications, contactez immédiatement votre médecin pour obtenir des conseils.

Les autres symptômes qui devraient être évalués par votre professionnel de la santé comprennent :

• Toux sévère, persistant plus de 10 jours ou récidivant après disparition
• Douleur aux oreilles qui ne disparaît pas avec les analgésiques en vente libre
• Forte fièvre persistante chez un adulte
• Toute fièvre chez un bébé de 3 mois ou moins
• Fièvre de 102,2 F ou plus chez les enfants de moins de 1 an
• Fièvre durant plus de 24 heures chez les enfants de moins de 2 ans ou plus de 48 heures chez un enfant de plus de 2 ans
• Nouvelle éruption cutanée, éruption cutanée en forme de cible ou éruption cutanée qui s’étend ou couvre de grandes parties du corps
• Mal de gorge
• Glandes enflées

Quand aller aux urgences

Recherchez des soins médicaux d’urgence si vous ou un proche présentez l’un des symptômes suivants :

• Difficulté respiratoire ou essoufflement
• Douleur ou pression thoracique ou abdominale qui persiste
• Confusion ou état mental altéré
• Fièvre de 105 F qui ne descend pas avec des médicaments
• Incapacité de se réveiller ou manque de vigilance
• Manque de miction
• Vertiges persistants
• Saisies
• Fort mal de tête
• Douleurs musculaires sévères
• Faiblesse ou instabilité grave
• Cou raide avec fièvre

Symptômes supplémentaires chez les enfants qui nécessitent des soins médicaux immédiats :

• Lèvres ou visage bleuâtres
• Déshydratation
• Respiration rapide ou difficile, comme des côtes qui se tirent à chaque respiration
• Fièvre supérieure à 104 F chez les enfants de 3 mois ou plus ou température rectale de 100,5 F ou plus chez les nourrissons de moins de 12 semaines
• Incapable de parler, de voir, de marcher ou de bouger

Traiter les rhumes et la grippe d’été

La chaleur et l’humidité estivales peuvent aggraver les symptômes du rhume et de la grippe. Bien que les symptômes puissent être gérés avec les mêmes remèdes que vous utiliseriez à d’autres moments de l’année, l’été présente des défis uniques.

Climatisation

Trouver une température de l’air confortable peut être difficile lorsque vous avez de la fièvre en été.

Si vous disposez de la climatisation, essayez de la régler juste assez pour vous empêcher de transpirer, mais pas au point de provoquer des frissons. Les frissons augmenteront la température de votre corps, aggravant ainsi la fièvre.

La climatisation éliminera également l’humidité de l’air, ce qui peut assécher les sinus congestionnés et rendre la respiration difficile. Il peut être utile de faire fonctionner l’humidificateur pendant que vous dormez.

Hydratation

Rester hydraté aidera à soulager la congestion. Buvez beaucoup d’eau et d’autres liquides. Sucez des sucettes glacées ou des chips de glace.

Les remèdes courants contre le rhume, comme le thé avec du miel et du citron ou le bouillon de poulet, peuvent ne pas être attrayants par temps chaud. Essayez-les à température ambiante ou laissez-les refroidir.

Les boissons électrolytiques, comme le Gatorade ou le Pedialyte, peuvent également vous aider à rester hydraté malgré la chaleur.

Pour garder vos sinus hydratés, utilisez un spray nasal salin, un rinçage ou un pot Neti et faites fonctionner l’humidificateur.

Médicaments

Les symptômes de la grippe estivale peuvent souvent être gérés avec des traitements en vente libre contre le rhume et la grippe, tels que :

• Antihistaminiques
• Médicament contre la toux
• Décongestionnants
• Réducteurs de fièvre
• Sprays nasaux
• Analgésiques

Dans certains cas, des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires. Ceux-ci peuvent inclure :

• Antibiotiques pour traiter une infection bactérienne comme l’angine streptococcique, la pneumonie ou la maladie de Lyme
• Médicaments antipaludiques pour traiter le paludisme
• Antiviraux pour traiter la grippe ou le COVID
• Traitements respiratoires, tels qu’un inhalateur ou un nébuliseur de stéroïdes
• Médicament contre la toux pour soulager les symptômes de la bronchite
• Autres médicaments pour gérer les symptômes ou la cause sous-jacente

Résumé

Les cas de grippe estivale ont augmenté ces dernières années. Les tendances mondiales en matière de grippe sont devenues moins prévisibles à la suite de la pandémie. En conséquence, plus de personnes contractent la grippe en été que les années précédentes.

Pourtant, les symptômes de la grippe en été sont plus susceptibles d’être autres que la grippe. La bronchite, le rhume, le COVID et d’autres virus peuvent provoquer des symptômes pseudo-grippaux. Vous pouvez également contracter une maladie pseudo-grippale causée par les moustiques et les tiques, comme la maladie de Lyme, le paludisme ou la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses.

Si vous pensez avoir la grippe, contactez votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils. Les personnes présentant un risque élevé de complications grippales peuvent bénéficier de médicaments antiviraux, qui doivent être commencés dans les deux jours suivant l’apparition des symptômes.

Les symptômes de la grippe peuvent être plus intenses pendant la chaleur estivale. Buvez plus de liquides pour rester hydraté. La climatisation peut vous aider à vous sentir plus à l’aise. Si vous avez de la fièvre, réglez la climatisation pour qu’elle soit suffisamment fraîche pour éviter de transpirer, mais pas au point de frissonner.

Les médicaments en vente libre contre le rhume et la grippe peuvent aider à soulager les symptômes de la grippe estivale. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, contactez votre professionnel de la santé.