Points clés à retenir
- Les personnes atteintes de diabète doivent surveiller régulièrement leur glycémie pour gérer leur état.
- Les personnes atteintes de diabète de type 1 devront peut-être tester leur glycémie six à dix fois par jour.
- Les femmes atteintes de diabète gestationnel peuvent avoir besoin de tester leur glycémie jusqu’à quatre fois par jour.
Les tests de glycémie sont un moyen de surveiller les niveaux de glucose (sucre) dans le sang. C’est un aspect clé de la gestion du diabète : effectué régulièrement, il peut indiquer dans quelle mesure les suppléments d’insuline, les médicaments, les changements de mode de vie et d’autres aspects des soins du diabète contribuent à empêcher votre glycémie d’augmenter trop haut (hyperglycémie) ou de chuter trop bas (hypoglycémie).
L’une ou l’autre situation peut causer des dommages à votre corps pendant de nombreuses années, entraînant des complications potentiellement graves. Des recherches ont montré que des tests de glycémie réguliers réduisent le risque que cela se produise, selon l’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDKD).
Pour ce faire, vous utiliserez un appareil appelé lecteur de glycémie qui peut mesurer le niveau de sucre dans votre sang, généralement sur la base d’une seule goutte de votre doigt (bien que certains moniteurs puissent être utilisés sur l’avant-bras, la cuisse ou la partie charnue de la main). La plupart des appareils sont conçus pour effectuer des tests uniques, mais certains assurent une surveillance continue de la glycémie (CGM).
Qui devrait surveiller la glycémie ?
Si vous avez reçu un diagnostic de diabète de type 1 ou de type 2, ou si vous êtes enceinte et avez développé un diabète gestationnel, une forme de maladie qui survient pendant la grossesse et disparaît après la naissance d’un bébé, tester votre glycémie régulièrement et à des moments précis de la journée sera un aspect clé de la gestion de votre maladie.
L’American Diabetes Association (ADA) recommande que, pour une utilisation et une mise en œuvre idéales, toute personne à qui l’on prescrit une surveillance continue de la glycémie reçoive une éducation, une formation et un soutien solides et soit capable d’effectuer une auto-surveillance de la glycémie afin de calibrer son moniteur et/ou de vérifier les lectures si elles ne représentent pas ses symptômes.
Il sera utile de tenir un journal de vos résultats, ainsi que des détails sur ce que vous avez mangé tout au long de la journée et la quantité d’activité physique que vous avez pratiquée. Grâce à ces informations, vous et votre médecin pouvez comprendre comment certains aliments ou activités affectent votre glycémie et quels ajustements vous devez apporter pour atteindre vos objectifs.
| Cibler les objectifs de glycémie | ||
|---|---|---|
| Type de diabète | Avant les repas | 2 heures après les repas |
| Adultes qui ne sont pas enceintes | 80 à 130 mg/dL | Moins de 180 mg/dL |
| Femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel | 95 mg/dL ou moins | 120 mg/dL ou moins |
| Femmes enceintes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 préexistant | Entre 60 mg/dL et 99 mg/dL | Entre 120 mg/dL et 129 mg/dL |
Diabète de type 1
Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune dans laquelle le pancréas ne produit pas l’insuline nécessaire pour maintenir la glycémie stable. Les personnes atteintes de cette forme de diabète devront le gérer toute leur vie en prenant un supplément d’insuline et en surveillant leur glycémie.
Selon l’ADA, cela peut signifier des tests six à dix fois par jour :
- Avant les repas
- Avant les collations
- Avant et après l’exercice
- Avant de se coucher
- Parfois pendant la nuit
Les situations dans lesquelles il peut être nécessaire de procéder à des tests plus souvent comprennent :
- Lors d’une maladie
- Quand il y a un changement dans la routine quotidienne
- Au début d’un nouveau médicament
Diabète de type 2
Dans le diabète de type 2, le pancréas n’arrête pas complètement de produire de l’insuline ; au lieu de cela, il en produit moins ou le corps y devient moins sensible. Selon l’ampleur de ce phénomène, une personne atteinte de diabète de type 2 peut avoir besoin de prendre un supplément d’insuline, auquel cas une surveillance de la glycémie est généralement recommandée.
La fréquence dépendra du type d’insuline utilisé. Une personne qui reçoit plusieurs injections au cours de la journée devra peut-être tester sa glycémie avant les repas et au coucher. Pour ceux qui prennent uniquement de l’insuline à action prolongée, un test deux fois par jour suffit souvent.
L’ADA conseille de faire une vérification de la glycémie chaque fois que des symptômes d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie apparaissent.
Diabète gestationnel
Il sera conseillé à la plupart des femmes qui développent du diabète pendant la grossesse de tester leur glycémie jusqu’à quatre fois par jour. Voici quand :
- Le matin avant de manger pour déterminer la glycémie à jeun
- Une à deux heures après le petit-déjeuner
- Une à deux après le déjeuner
- Un à deux après le dîner
Test de glycémie et prédiabète
Il n’est pas nécessaire pour la plupart des personnes atteintes de prédiabète, également connu sous le nom d’intolérance au glucose, de surveiller leur glycémie. Le plus important est de prendre des mesures pour prévenir le diabète de type 2 en modifiant votre régime alimentaire, votre niveau d’activité physique et d’autres aspects de votre mode de vie.
C’est lors de contrôles annuels réguliers qu’une personne atteinte de prédiabète fera mesurer sa glycémie. Cela se fait généralement à l’aide d’un test sanguin appelé A1C, qui permet de mesurer les niveaux de glucose moyens au cours des deux à trois mois précédents.
Cependant, si vous avez reçu un diagnostic de prédiabète, cela ne peut pas faire de mal de demander à votre médecin de surveiller votre glycémie. Cela vous indiquera où se situe votre glycémie chaque jour – des informations qui pourraient vous motiver à continuer à apporter les changements et à prendre les mesures qui vous aideront à éviter de développer un diabète de type 2.
