10 conseils pour les soignants atteints de démence

« Démence » est un terme général désignant les troubles cognitifs affectant la mémoire, le raisonnement et le comportement. À mesure que la démence progresse, il peut devenir de plus en plus difficile pour les patients d’accomplir leurs tâches quotidiennes de manière autonome.

Les membres de la famille ou les soignants professionnels assument souvent la responsabilité de prendre soin du patient, ce qui entraîne une tension émotionnelle, physique et financière importante.

1. Créez une routine structurée

Une personne atteinte de démence s’épanouit généralement dans des environnements où elle peut prédire ce qui va se passer ensuite. L’établissement d’une routine quotidienne cohérente contribue à minimiser la confusion et l’anxiété de la personne dont vous vous occupez. Des repas réguliers, des activités programmées et une routine d’heure de coucher fixe peuvent aider à réduire l’agitation et à améliorer la fonction cognitive.

2. Utilisez des techniques de communication claires

Lorsque vous interagissez avec une personne atteinte de démence, il est essentiel de communiquer clairement et calmement. Utilisez des phrases courtes et simples et donnez à la personne le temps de traiter l’information. Évitez de les corriger s’ils font une erreur ou s’ils sont confus. Essayez plutôt de valider leurs sentiments et de rediriger leur attention vers autre chose.

D’autres conseils pour une communication claire incluent :

• Prévoyez suffisamment de temps pour les réponses.
• Posez une question à la fois.
• Soyez patient et rassurant.
• Ne discutez pas.
• Donnez des instructions claires, étape par étape.
• Ayez des conversations en tête-à-tête dans un espace calme et sans distraction.
• Maintenez un contact visuel pour montrer que vous êtes engagé.
• Parlez lentement et clairement.
• Utilisez des questions par oui ou par non.

Un mot de Gesundmd

Donnez la priorité à la connexion plutôt qu’à la correction. Évitez les quiz (par exemple : « Vous souvenez-vous de moi ? »). Au lieu de cela, proposez des signaux doux (par exemple, « Salut. Maman. C’est ta fille Jill »). Ils peuvent oublier ce que vous avez dit, mais jamais ce que vous leur avez fait ressentir.

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SMITA PATEL, DO, CONSEIL D’EXPERTS MÉDICAUX

3. Encouragez l’indépendance, mais offrez votre soutien en cas de besoin

Même s’il est important de permettre à la personne atteinte de démence de conserver autant d’autonomie que possible, il y aura des moments où une aide sera nécessaire. Encouragez la participation à des tâches telles que s’habiller, manger et faire sa toilette, mais apportez votre soutien en cas de besoin. Cet équilibre contribue à maintenir leur dignité et leur estime de soi.

Mettez en place un environnement sûr où ils peuvent effectuer des tâches avec un minimum de risques. Par exemple, fournissez des équipements adaptés tels que des ustensiles faciles à utiliser ou une douche à l’italienne.

4. Gérer les changements d’humeur et de comportement avec compassion

La démence entraîne souvent des sautes d’humeur soudaines, de l’agressivité ou de la confusion. Il est crucial de rester calme et posé pendant ces épisodes. Validez leurs émotions en reconnaissant leurs sentiments, puis en redirigeant doucement leur attention.

Il a été démontré que la thérapie de validation, qui consiste à reconnaître les émotions du patient sans corriger son comportement, réduit l’agitation et améliore le bien-être émotionnel de la personne atteinte de démence.

5. Assurer la sécurité à la maison

La sécurité est une préoccupation majeure pour les soignants, surtout lorsque la personne atteinte de démence commence à errer ou à oublier des détails importants, comme éteindre la cuisinière. Prendre des mesures proactives pour garantir un environnement sûr, telles que :

• Installer des barres d’appui dans les salles de bains
• Suppression des risques de trébuchement
• Utiliser des serrures de porte difficiles à ouvrir
• Utiliser des dispositifs de surveillance ou des alarmes pour l’errance

Modifier l’environnement domestique pour prévenir les accidents peut réduire considérablement le risque de blessure pour une personne atteinte de démence.

6. Soyez patient face aux défis liés à l’alimentation et à la boisson

De nombreuses personnes atteintes de démence ont des difficultés à manger et à boire, soit en raison d’oublis, soit d’une diminution de l’appétit. Encouragez-les à prendre des repas réguliers et à boire beaucoup de liquides. S’ils refusent de manger ou de boire, essayez de leur proposer des repas ou des collations plus petits, plus fréquents et faciles à consommer. Pour ceux qui ont du mal à avaler, envisagez des aliments plus mous ou des liquides épaissis pour manger et boire plus sûrement.

D’autres conseils à l’heure des repas incluent :

• Gardez la table simple.
• Offrez un aliment à la fois.
• Prévoyez suffisamment de temps pour manger.
• Vérifiez la température des aliments.

Gardez à l’esprit qu’une personne atteinte de démence peut ne pas se rappeler si elle a mangé.

7. Rechercher le soutien des réseaux de soignants

Prendre soin d’une personne atteinte de démence peut être source d’isolement, mais il est important de tendre la main à d’autres personnes qui comprennent ce que vous vivez. Que ce soit en ligne ou en personne, les groupes de soutien peuvent fournir un soutien émotionnel précieux et des conseils pratiques.

Les groupes de soutien aux soignants peuvent aider à réduire les sentiments d’isolement et de stress, en offrant un espace sûr pour partager des expériences.

8. Comprendre et gérer l’épuisement professionnel des soignants

L’épuisement professionnel des soignants est une préoccupation majeure, car les exigences de la prestation de soins peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale. Il est important de reconnaître les signes d’épuisement professionnel, tels que la fatigue, l’irritabilité et l’épuisement émotionnel, et de prendre des mesures pour gérer le stress.

Voici quelques conseils pour aider à gérer l’épuisement professionnel des soignants :

• Utiliser les ressources disponibles: Recherchez des services de garde de jour pour adultes, une aide à domicile ou des services de repas.
• Trouver de l’aide: Rejoignez un groupe de soutien ou contactez des ressources telles que la ligne d’assistance téléphonique 24h/24 et 7j/7 de l’Association Alzheimer au 800-272-3900 et ALZConnected.
• Pratiquer la relaxation: Essayez la méditation, la respiration profonde ou la visualisation.
• Restez actif: Faites de l’exercice, marchez ou pratiquez des passe-temps.
• Faites des pauses: Utilisez les soins de répit pour vous ressourcer.
• Donnez la priorité à votre santé: Mangez bien, faites de l’exercice et reposez-vous suffisamment.
• Planifiez à l’avance: Organiser tôt les questions juridiques et financières.

9. Incorporer des activités physiques

Rester actif est essentiel pour les personnes atteintes de démence, car cela aide à maintenir la santé physique, améliore l’humeur et soutient les fonctions cognitives.Des exercices simples et à faible impact peuvent améliorer la mobilité et réduire l’agitation tout en procurant un sentiment de routine et de but. Les activités doivent être agréables, sécuritaires et adaptées aux capacités de la personne afin d’éviter toute frustration ou blessure.

Voici quelques façons d’intégrer les activités physiques à la vie quotidienne :

• Exercices sur chaise ou étirements assis
• Jardinage
• Dansant
• Tâches ménagères
• Courtes promenades quotidiennes

10. Pratiquez des techniques de réduction du stress

Gérer son stress est essentiel pour être un soignant efficace.Pensez à pratiquer des techniques de relaxation telles que la respiration profonde, la pleine conscience ou la méditation. Prendre quelques instants de détente chaque jour peut vous aider à maintenir la résilience émotionnelle nécessaire pour prodiguer les meilleurs soins.

Soutien aux soignants et soins personnels

Les soignants donnent souvent la priorité aux besoins de leurs proches avant les leurs, mais il est essentiel de donner la priorité et de prendre également soin de soi pour éviter l’épuisement professionnel. Prendre du temps pour vous, que ce soit par le biais de passe-temps, d’exercice ou d’activités sociales, peut vous aider à vous ressourcer et à continuer de prodiguer les meilleurs soins possibles.

Soins de répit : qui aide lorsque les soignants ont besoin de repos ?

Les services de répit offrent un répit temporaire aux proches aidants, leur permettant de prendre une pause tout en assurant que leur proche reçoive les soins nécessaires. Ces services peuvent être fournis à domicile, dans des garderies pour adultes ou dans des établissements de soins résidentiels.

Quand demander l’aide d’un fournisseur

En tant qu’aidant, il peut être difficile de savoir quand demander l’aide d’un professionnel. Si vous constatez que les besoins du patient dépassent votre capacité à prodiguer des soins, ou si vous vous sentez dépassé, il est peut-être temps de contacter un professionnel de la santé. Un professionnel peut offrir des conseils sur les meilleurs soins, médicaments et services de soutien.