Vous pouvez retarder vos règles en toute sécurité pendant des jours ou des semaines. La manière dont vous procédez dépend en partie de la raison pour laquelle vous souhaitez retarder le saignement.
Certaines méthodes peuvent être plus efficaces pour celles qui ont besoin de soulager des douleurs menstruelles sévères ou des problèmes gynécologiques. D’autres sont recommandés pour retarder temporairement les saignements lors d’un événement spécial, comme un mariage, des vacances ou une compétition sportive.
Prenez de la noréthindrone
Noréthindronecontient un progestatif, une forme synthétique de progestérone.Ce médicament est utilisé pour traiter les douleurs liées à l’endométriose et les irrégularités menstruelles. Il est également disponible comme contraceptif oral.Même si vous ne souhaitez pas prendre régulièrement de pilules contraceptives, vous pouvez prendre de la noréthindrone seule pour retarder temporairement vos règles.
Comment prendre de la noréthindrone
Un professionnel de la santé peut vous prescrire des pilules de noréthindrone à court terme dans le but spécifique de retarder vos règles. Vous commencez généralement au plus tard le 12e jour de votre cycle, avec 5 milligrammes (mg) trois fois par jour.
Comparativement aux contraceptifs oraux, la noréthindrone est moins susceptible de provoquer des hémorragies intermenstruelles.Il n’empêche pas la grossesse lorsqu’il est pris sous cette forme à court terme, ce qui signifie qu’il n’a pas d’impact sur votre fertilité.
Envisagez d’autres pilules progestatives
Bien que la noréthindrone soit une pilule progestative couramment prescrite, votre médecin peut en suggérer d’autres comme le norgestrel et la drospirénone.
Contrairement aux contraceptifs combinés, les pilules progestatives ne contiennent pas d’œstrogènes. En conséquence, les modifications des saignements sont les effets secondaires les plus courants de ce type de contraception.
Les personnes qui prennent des pilules progestatives ont généralement moins ou pas de saignements. Vous devrez prendre la pilule tous les jours, à la même heure, pour retarder vos règles.L’arrêt du médicament entraînera probablement des saignements de privation.
Évitez les pilules contraceptives placebo
Une façon courante de retarder vos règles si vous prenez déjà des pilules contraceptives combinées est de modifier la fréquence et l’ordre dans lequel vous prenez vos pilules.
Pour retarder vos règles, évitez tout placebo ou toute pilule de « rappel » et passez à votre prochaine pilule contenant des hormones. Par exemple, si vous avez un paquet de 28 gélules, vous passerez probablement directement du jour 21 au jour 1 du paquet suivant.
Sauter vos règles avec la pilule est généralement sans danger, mais parlez-en au professionnel de la santé qui vous a prescrit la pilule si vous envisagez de le faire.
Utilisation continue ou utilisation prolongée du contrôle des naissances
Les pilules contraceptives à cycle continu sont conçues pour être prises de manière continue et indéfinie, sans aucune interruption hormonale, ce qui entraîne soit aucune, soit moins de règles.
Les pilules contraceptives à usage prolongé sont prises pendant deux cycles ou plus jusqu’à une pause planifiée, au cours de laquelle vous aurez probablement des règles dues au fait de ne plus ingérer d’hormones.
Explorez la contraception hormonale sans pilule
D’autres méthodes contraceptives hormonales peuvent retarder vos règles. Gardez à l’esprit que les résultats ne sont pas garantis et diffèrent d’une personne à l’autre.
Dispositif intra-utérin hormonal (DIU)
Les dispositifs intra-utérins (DIU) sont un type de contraception inséré dans l’utérus. Les DIU contenant des hormones sont efficaces jusqu’à huit ans, selon le type.
Les DIU hormonaux libèrent un progestatif, qui épaissit la glaire cervicale et empêche les spermatozoïdes de pénétrer dans l’utérus. Cela peut également amincir la muqueuse utérine, entraînant des règles plus légères et moins fréquentes.
Les DIU qui libèrent des hormones réduisent souvent les saignements abondants et les crampes. Environ 20 % des personnes cessent complètement d’avoir leurs règles après un an d’utilisation du DIU Mirena, et environ 12 % après un an d’utilisation du DIU Kyleena.
Anneau vaginal
Vous pouvez utiliser en continu le Nuvaring (l’anneau contraceptif intravaginal combiné) pour supprimer les règles. En effet, l’anneau libère des hormones qui empêchent la formation de l’endomètre (paroi utérine).
Pour arrêter vos règles, remplacez l’anneau toutes les quatre semaines sans jours sans hormones. La plupart (89 %) des personnes qui utilisent un anneau vaginal pendant plus de six mois présentent des saignements minimes.
Injections
Depo-Provera (Depo shot ou DMPA) est un type de contraceptif injectable généralement administré tous les trois mois. L’effet secondaire le plus courant du Depo-Provera est des règles irrégulières ou plus légères. Environ 55 % n’ont plus de règles après un an d’utilisation et 68 % après deux ans.
Implant
Nexplanon est un implant contraceptif progestatif inséré dans le bras et efficace pendant trois ans. Environ 33,6 % des personnes ont des saignements peu fréquents et 22,2 % n’ont pas de règles lorsqu’elles portent l’implant.
Cependant, certaines personnes saignent plus fréquemment, voire constamment, avec l’implant. En fin de compte, l’implant a des effets hémorragiques imprévisibles qui peuvent ou non entraîner un retard des règles.
Saignement révolutionnaire
Les saignements intermenstruels surviennent en dehors de vos périodes menstruelles habituelles. C’est généralement plus léger que vos règles et ressemble davantage à des taches. Les saignements intermenstruels sont un problème courant chez les personnes qui utilisent des médicaments hormonaux pour retarder leurs règles pendant une période prolongée.
Les méthodes naturelles fonctionnent-elles ?
Vous vous demandez peut-être comment retarder naturellement vos règles sans médicaments hormonaux. Aucune preuve scientifique ne soutient une méthode naturelle pour retarder ou arrêter vos règles.
Certaines méthodes naturelles dont vous avez peut-être entendu parler incluent :
- Vinaigre de cidre de pomme (ACV): Il n’existe aucune preuve que le vinaigre de cidre de pomme retarde ou arrête les règles, bien qu’une étude suggère qu’il pourraitcommencermenstruation.
- Citron: Aucune recherche ne confirme que manger, boire ou appliquer du citron a un effet sur les menstruations.
- Exercice: Il existe des preuves queexcessifl’exercice peut retarder ou arrêter les règles parce que votre corps ne peut pas répondre à ses besoins énergétiques.Il s’agit d’un effet secondaire chez les sportifs de haut niveau et professionnels, notamment en ballet, course à pied, gymnastique et patinage artistique. Il n’est pas recommandé de faire des exercices extrêmes pour « perdre » vos règles.
Avantages de retarder vos règles
Retarder vos règles peut apporter des avantages médicaux et personnels. Les prestataires de soins de santé peuvent recommander la suppression des règles pour aider à traiter :
- Endométriose
- Saignement abondant
- Règles douloureuses (dysménorrhée)
- Douleur pelvienne chronique
Les changements hormonaux pendant les règles peuvent entraîner des problèmes de santé ou aggraver des problèmes existants. Voici quelques exemples de problèmes qui pourraient bénéficier d’un report de vos règles :
- Acné
- Maux de tête
- Saisies
- Polyarthrite rhumatoïde
- Syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS)
Les périodes d’attente peuvent offrir des avantages personnels pour :
- Personnes atteintes d’un cancer ou d’autres maladies graves
- Personnes ayant une déficience développementale ou physique
- Les gens dans l’armée
- Personnes transgenres et de divers genres qui souhaitent gérer leurs menstruations
Est-ce sécuritaire?
Retarder vos règles (suppression des saignements menstruels) est sans danger pour la plupart des gens.Cependant, certaines méthodes peuvent comporter des risques.
Risques
Comme mentionné ci-dessus, des saignements intermenstruels peuvent survenir. Même si cela ne présente pas de risque pour votre santé et devrait s’améliorer, cela peut continuer à poser un problème.
Les traitements contenant des œstrogènes peuvent être risqués pour les personnes souffrant d’une maladie du foie, d’une maladie cardiovasculaire ou d’un risque élevé de caillots sanguins ou de maladie cardiaque.Les traitements progestatifs seuls peuvent ne pas être un bon choix chez les personnes souffrant de maladies comme le lupus et le cancer du sein.
Les œstrogènes et les progestatifs peuvent interagir avec de nombreux médicaments et suppléments, réduisant éventuellement l’efficacité de votre traitement retardant les règles.
Quand consulter un fournisseur de soins de santé
Consultez toujours un professionnel de la santé avant d’utiliser une prescription contraceptive existante pour retarder vos règles.
Vous devriez également consulter votre médecin si vous développez des problèmes tels qu’une sensibilité des seins, des douleurs pelviennes, des douleurs menstruelles ou des saignements abondants.
Résumé
Vous souhaiterez peut-être retarder vos règles pour de nombreuses raisons : des événements spéciaux et des vacances aux questions d’identité ou de problèmes de santé. Une contraception hormonale spécifique peut retarder ou arrêter vos règles.
Même si vous avez peut-être entendu parler de méthodes naturelles pour arrêter les saignements menstruels, ces options sont inefficaces et ne sont pas étayées par la science. Discutez avec un professionnel de la santé des options permettant de retarder vos règles.
