Nous sommes tous blessés à un moment donné. Nous avons tendance à penser que s’il n’y a pas d’os cassés, une blessure n’est pas grave. Cependant, certaines blessures peuvent ne pas entraîner de fracture osseuse mais peuvent néanmoins être graves et nécessiter des soins médicaux. Certaines lésions des tissus mous peuvent être très graves, comme une déchirure complète d’un muscle, d’un tendon ou d’un ligament. La gestion de ces types de blessures ne consiste pas simplement à prendre des médicaments en vente libre et à se reposer. Parfois, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger le problème sous-jacent.
Qu’est-ce qu’une lésion des tissus mous?
Le terme lésion des tissus mous peut sembler explicite, mais de nombreuses personnes ne savent pas ce qu’il signifie. Les blessures des tissus mous se réfèrent à un traumatisme au muscle, aux tendons et aux ligaments qui se manifeste généralement par une douleur et un gonflement. Il existe différents types de lésions des tissus mous comme les foulures, les entorses, les contusions, les tendinites et les bursites. Les blessures peuvent survenir à des degrés divers. Les blessures des tissus mous doivent être différenciées des traumatismes aux structures dures comme les os et les articulations, où il peut y avoir des blessures telles qu’une fracture ou une luxation respectivement.
Types de lésions des tissus mous
Entorses
Des bandes épaisses de tissu conjonctif appelées ligaments fournissent un soutien aux différentes parties du corps. Au niveau du système musculo-squelettique, les ligaments renforcent et soutiennent les articulations. Cependant, les ligaments, en particulier au niveau de certaines articulations, sont sujets à des étirements excessifs et même à des déchirures. Ce type de blessure est connu sous le nom d’ entorse . Les dommages au ligament peuvent être des grades suivants:
- Premier degré ( léger ) où il y a des dommages à seulement quelques fibres ligamentaires.
- Deuxième degré ( modéré ) où il y a une déchirure partielle du ligament.
- Troisième degré ( sévère ) où il y a une déchirure complète du ligament.
Souches
Les muscles sont responsables du déplacement des différentes parties du corps. Il se fixe aux os par des bandes fibreuses appelées tendons. Les souches font référence à des blessures aux muscles et / ou aux tendons. Comme pour une entorse, il peut y avoir un étirement excessif jusqu’à des déchirures partielles ou même complètes. Il peut être classé selon différents degrés.
- Premier degré où il y a un étirement excessif et des dommages mineurs aux muscles et / ou aux tendons.
- Deuxième degré en cas de déchirure partielle du muscle ou du tendon.
- Troisième degré où il y a une déchirure complète du muscle ou du tendon.
Contusions
Un coup qui provoque des ecchymoses sur les tissus mous et souvent une décoloration de la peau sus-jacente est appelé contusion . De minuscules vaisseaux sanguins appelés capillaires transportent le sang vers et hors des tissus. Parfois, une blessure provoque la rupture de ces capillaires et le sang peut s’accumuler autour du muscle, des tendons ou des ligaments. La plupart des contusions sont légères malgré l’aspect violet à bleu-noir de la peau.
Tendinite
La tendinite est le terme utilisé pour désigner l’inflammation du tendon. C’est le type de blessure au tendon qui peut survenir avec une tension, où il y a un étirement soudain et parfois même une déchirure du tendon. Cependant, la tendinite est généralement la conséquence d’un stress répété et d’une surutilisation du tendon qui conduit éventuellement à une inflammation.
Bursite
La bursite est le terme pour désigner l’inflammation des bourses. Ce sont de petites poches remplies de liquide. Il sépare les os du muscle ou du tendon sus-jacent. Les bourses aident à réduire la friction lorsque les muscles et les tendons se déplacent sur l’os. Les poches peuvent devenir enflammées avec un stress répété et une surutilisation et cela a donc tendance à se produire simultanément avec une tendinite.
Causes des lésions des tissus mous
Les lésions des tissus mous surviennent avec un traumatisme. Un coup, une force excessive, une extension ou une flexion au-delà de l’amplitude normale des mouvements, des mouvements maladroits comme une torsion ou une articulation et une activité physique intense pour laquelle une personne n’est pas conditionnée peuvent tous causer des blessures aux tissus mous. Cependant, le traumatisme peut ne pas toujours se produire comme un incident ponctuel comme une entorse lors de la course lors de la pratique d’un sport. Certaines lésions des tissus mous comme la tendinite et la bursite surviennent progressivement au fil du temps avec un stress répété et une surutilisation.
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Ces types de blessures peuvent survenir chez n’importe qui. Il peut survenir lors de la pratique d’un sport, lors d’une chute, suite à une agression, à des blessures au véhicule à moteur ou à un événement accidentel comme se coincer une main dans la porte. Les personnes athlétiques et bien conditionnées sont tout aussi sujettes aux blessures des tissus mous qu’une personne généralement sédentaire et non conditionnée pour des activités intenses. Avec une force plus sévère, des lésions des tissus mous peuvent survenir avec une fracture osseuse ou une luxation au niveau d’une articulation.
Signes et symptômes
Les lésions des tissus mous présentent des symptômes aigus tels que:
- Inconfort ou douleur qui est généralement pire avec des mouvements dans la zone touchée.
- Gonflement à des degrés divers sur la zone touchée et les régions environnantes.
- Tendresse avec pression sur la zone touchée.
- Ecchymose (décoloration de la peau) sur la zone touchée.
- Des rougeurs cutanées et de la chaleur peuvent être vues et ressenties lorsque les lésions des tissus mous sont superficielles.
- Faiblesse et instabilité dans la zone touchée.
- Perte de fonction en cas de blessures graves comme une déchirure complète.
Traitement des lésions des tissus mous
Les blessures légères des tissus mous peuvent être prises en charge à la maison sans avoir besoin de médicaments. Les cas modérés à sévères nécessitent des soins médicaux et parfois même une intervention chirurgicale. Il n’est pas toujours possible de différencier les blessures légères des blessures modérées à sévères et il est donc conseillé de demander l’avis d’un professionnel de la santé. Toute condition où les symptômes s’aggravent malgré les mesures conservatrices décrites ci-dessous nécessite une attention médicale immédiate. N’oubliez pas que même les fractures, si elles sont petites, peuvent ne pas présenter de symptômes intenses dans certains cas.
Le repos, la glace, la compression et l’élévation, également connus sous le nom de RIZ, sont des mesures simples qui peuvent être effectuées à la maison pour traiter les blessures légères des tissus mous. Il peut également aider à la progression de blessures modérées à sévères, mais n’exclut pas le besoin de soins médicaux à un moment donné.
- Repos – essayez d’immobiliser la zone avec une attelle ou du moins n’utilisez pas beaucoup la partie affectée du corps
- De la glace – des compresses froides ou même de la glace enveloppée dans un caillot peuvent être utilisées pour réduire et contrôler l’inflammation.
- Le bandage par compression d’ une zone peut aider, mais il doit être enveloppé de manière lâche pour permettre une expansion en cas de gonflement continu.
- Élévation – étayer la partie blessée peut réduire l’enflure et la douleur pendant de courtes périodes.
Des appareils orthopédiques souples peuvent être utilisés temporairement pour immobiliser la zone touchée, mais une utilisation prolongée ne doit être poursuivie que sur avis d’un médecin.
