Quelles sont les causes des démangeaisons après une douche ?

Les démangeaisons après la douche sont généralement dues à une peau sèche. Le savon et l’eau chaude de la douche éliminent les huiles naturelles qui protègent, hydratent et adoucissent votre peau. En conséquence, votre peau ressent des démangeaisons et des tiraillements, surtout en hiver, lorsque l’humidité est faible.

Cependant, il existe également d’autres causes de démangeaisons après la douche, notamment le temps hivernal, les allergies ou certaines maladies de peau. Dans la plupart des cas, l’application d’une lotion hydratante peut aider à prévenir et à apaiser les démangeaisons cutanées après la douche.

Peau sèche

Votre peau sert de barrière contre l’environnement extérieur. Lorsque cette barrière ne reste pas hydratée, elle ne fonctionne pas correctement. Pour maintenir l’hydratation, les glandes sébacées de la peau produisent une substance grasse et cireuse appelée sébum. Le sébum forme une barrière protectrice qui aide à garder la peau hydratée.

La peau sèche peut devenir squameuse, rugueuse, craquelée et fissurée. Des démangeaisons peuvent survenir en raison d’une peau sèche et, dans certaines circonstances, devenir des démangeaisons chroniques.

Il existe de nombreuses causes de peau sèche. Par exemple, le vieillissement est lié à une peau plus sèche.

Les autres causes de peau sèche comprennent :

• Savons déodorants
• Produits de nettoyage agressifs
• Air intérieur sec et chauffé
• Exposition au soleil et au vent
• Médicaments tels que les médicaments topiques contre l’acné
• Mauvaise alimentation ou troubles de l’alimentation tels que l’anorexie mentale
• Fumeur

Même si prendre une douche humidifie temporairement la peau, une fois que la peau commence à sécher, des démangeaisons peuvent survenir si la peau n’est pas correctement hydratée.

La xérose, également appelée « démangeaison hivernale », survient lorsque les conditions environnementales amènent votre peau à produire moins de sébum. Les glandes sébacées de la peau produisent du sébum pour former une barrière protectrice qui aide à maintenir l’hydratation de la peau.Cette affection cutanée est courante dans les climats froids et secs. Elle peut toucher des personnes de tout âge, mais les personnes âgées sont plus susceptibles d’en être atteintes.

La xérose ne survient généralement qu’en hiver, mais pour certaines personnes, elle peut poser un problème toute l’année. La forme chronique de la maladie est appelée eczéma astéatosique. « Astéoatose » signifie un manque de pétrole.

Traitement

La meilleure façon de gérer la peau sèche est de la garder hydratée et hydratée.

Vous pouvez utiliser une crème hydratante en vente libre ou parler à votre médecin d’un produit contenant des ingrédients actifs tels que l’urée, les céramides, l’acide lactique ou le glycérol. Dans certains cas, une ordonnance peut être requise.

Essayez également de prévenir la peau sèche en évitant les déclencheurs tels que les savons agressifs ou les produits de nettoyage. Évitez de gratter la peau, car cela pourrait aggraver la sécheresse et les démangeaisons.

Frottement ou friction

Lorsqu’un frottement ou une friction provoque des démangeaisons, on parle d’intertrigo. Une friction peut se produire dans les plis cutanés ou dans les zones où la peau se frotte, ou elle peut se produire lorsque des vêtements (souvent des vêtements serrés) frottent contre la peau. À la suite du frottement, la peau peut devenir enflammée, démanger et irritée.

L’intertrigo est fréquent dans certaines zones du corps, telles que les plis du cou, les aisselles, les coudes, l’aine, la toile des doigts et des orteils ou l’arrière des genoux. Il est plus fréquent chez les personnes obèses et est également plus fréquent par temps chaud.

La douche peut aggraver l’intertrigo si des précautions appropriées ne sont pas prises pour sécher la peau et les plis cutanés complètement.

Traitement

Pour minimiser les démangeaisons dues à l’intertrigo après la douche, séchez soigneusement la peau et les plis cutanés complètement après être sorti de la douche. Il peut être utile de séparer les plis cutanés et de les sécher doucement avec une gaze ou une serviette propre et douce. Vous pouvez utiliser une crème ou une poudre anti-transpirante pour garder la peau sèche.

Le port de vêtements amples fabriqués à partir de fibres douces et douces peut aider à éviter les irritations et les démangeaisons dues à la friction. Le coton et la soie sont doux et aident la peau à respirer pour qu’elle reste sèche.

Eau chaude

Même si une douche chaude peut être très relaxante, lorsque l’eau est trop chaude, elle peut éliminer l’huile et l’humidité de la peau, provoquant sécheresse et démangeaisons. L’eau chaude augmente également le flux sanguin vers la peau et la température de la peau, ce qui peut provoquer des démangeaisons. Prendre de longues douches peut aggraver les choses.

Traitement

Visez une douche chaude plutôt qu’une douche chaude pour aider à maintenir l’humidité de la peau et minimiser les démangeaisons après la douche. Si vous pouvez mesurer la température de l’eau, essayez de la maintenir entre 98 et 104 degrés.

Essayez également de limiter les douches à cinq à dix minutes. Si vous utilisez la douche pour vous détendre, pensez à essayer une méditation après la douche ou un autre soin personnel pour obtenir le même bénéfice sans endommager la peau.

Traitement

Les démangeaisons hivernales ne nécessitent généralement pas de traitement autre que les conseils d’auto-soins de la peau que vous pouvez suivre à la maison. Limitez la durée de la douche, utilisez des nettoyants doux et utilisez le nettoyant uniquement sur les aisselles et l’aine.

Vous pouvez également essayer des traitements en vente libre (OTC), tels qu’une crème corticostéroïde, une lotion à la calamine ou des crèmes au menthol pour aider à soulager vos symptômes.

Allergies

Les réactions allergiques cutanées sont une cause fréquente de démangeaisons, et même si prendre une douche peut apporter un soulagement temporaire, les démangeaisons réapparaîtront une fois la douche terminée.

Les allergies cutanées courantes comprennent :

• Nickel (sur des produits tels que les téléphones portables, les bijoux, les montures de lunettes, les fermetures éclair et les boucles de ceinture)
• Vernis à ongles
• Parfums
• Shampoings
• Latex
• Ciment

L’exposition à certaines plantes (herbe à puce) ou à la vie marine peut également provoquer des démangeaisons cutanées.

Traitement

Il est important de déterminer la cause de votre réaction allergique pour soulager ce type de démangeaisons après la douche. Si vous pensez avoir une allergie provoquant des démangeaisons cutanées, parlez-en à votre professionnel de la santé. Ils pourront peut-être vous orienter vers un spécialiste qui effectuera des tests cutanés pour déterminer à quoi vous êtes allergique.

Affections cutanées courantes

Certaines affections cutanées courantes peuvent provoquer des démangeaisons tout au long de la journée, y compris après la douche.

• Eczémadécrit un groupe d’affections cutanées inflammatoires qui provoquent des démangeaisons et des irritations. Une « poussée » d’eczéma se produit lorsque la peau devient enflammée et peut durer de plusieurs jours à plusieurs semaines. Il existe des traitements contre l’eczéma, mais il n’existe aucun remède.
• Psoriasisest une maladie du système immunitaire qui provoque des plaques cutanées qui démangent et une peau squameuse, souvent sur les coudes, les genoux et le cuir chevelu. Environ 3 % de la population souffre d’une forme de psoriasis. Actuellement, il n’existe aucun remède connu.

Traitement

Votre médecin peut vous prescrire un médicament sur ordonnance pour vous aider à gérer votre eczéma ou votre psoriasis. En plus de ces traitements, les experts conseillent souvent de respecter un horaire régulier de douche ou de bain, d’utiliser un nettoyant doux et d’hydrater souvent, surtout immédiatement après votre douche.

Polyglobulie vraie

La polyglobulie vraie (PV) est une maladie chronique de la moelle osseuse. Cela amène le corps à produire trop de globules rouges. Les personnes atteintes de PV ont un sang plus épais et courent un risque élevé de formation de caillots sanguins.

Les personnes atteintes de PV peuvent avoir des démangeaisons cutanées, surtout après un bain ou une douche chaude. Cela peut se produire notamment parce que le corps libère davantage de cellules immunitaires qui fabriquent de l’histamine. Cette substance est liée à des réactions allergiques.

Les personnes atteintes de PV présentent également d’autres symptômes, tels que :

• Maux de tête
• Vertiges
• Changements visuels
• Saignement
• Foie et rate hypertrophiés
• Un teint « roux » (rougeur du visage)

Le diagnostic de PV commence par un simple test sanguin appelé taux d’hématocrite. Ce test mesure la proportion de globules rouges dans un volume de sang. Si cela est anormal, des études complémentaires sont ordonnées.

Traitement

La PV n’a pas de remède, mais ses symptômes peuvent généralement être gérés.

L’objectif principal du traitement est de réduire le risque de formation de caillots sanguins. Cela peut inclure des prises de sang occasionnelles et la prise d’aspirine à faible dose.

Certains médicaments sur ordonnance peuvent également aider à réduire le nombre de globules rouges, notamment :

• Médicaments de chimiothérapie comme le busulfan, l’hydroxyurée et le ruxolitinib
• Médicaments immunomodulateurs comme l’interféron alpha

Éviter les déclencheurs tels que les longues douches chaudes ou les environnements à haute température peut généralement soulager de légères démangeaisons chez les personnes atteintes de PV.

Des démangeaisons plus sévères ou des démangeaisons qui ne s’améliorent pas avec les remèdes maison peuvent devoir être traitées avec des médicaments. Un choix est un antihistaminique, tel que la cétirizine, qui peut être obtenu sans ordonnance (en vente libre).

Lymphome hodgkinien

Le lymphome hodgkinien est un cancer des ganglions lymphatiques. Cela provoque la croissance des ganglions lymphatiques du cou, des aisselles, de l’aine ou de la poitrine.

Les démangeaisons peuvent être l’un des principaux symptômes du lymphome hodgkinien. Le système immunitaire fabrique des protéines appelées cytokines pour combattre le cancer. Lorsque ces protéines pénètrent dans les nerfs de la peau, elles peuvent provoquer des démangeaisons.

Certaines activités, comme boire de l’alcool et prendre une douche, peuvent déclencher des épisodes de démangeaisons. Certains médicaments utilisés pour traiter le lymphome hodgkinien peuvent avoir comme effet secondaire des démangeaisons.

Les autres symptômes du lymphome hodgkinien comprennent :

• Toux
• Sueurs nocturnes abondantes
• Fièvre
• Fatigue persistante
• Essoufflement
• Perte de poids inexpliquée

L’hypertrophie des ganglions lymphatiques est un signe clé du lymphome hodgkinien et peut être observée aux rayons X et/ou à la tomodensitométrie. Le diagnostic du lymphome hodgkinien consiste à prélever un échantillon de tissu du ganglion et à le tester.

Traitement

Le lymphome hodgkinien est généralement traité par une combinaison de chimiothérapie, de radiothérapie et de traitements par cellules souches.

Les remèdes maison tels que garder votre peau propre et hydratée peuvent aider à apaiser les démangeaisons associées au lymphome hodgkinien.

Urticaire cholinergique

L’urticaire cholinergique est un type d’urticaire. « Cholinergique » fait référence à l’acétylcholine, un neurotransmetteur libéré lorsqu’une personne transpire en réponse à une augmentation de la température corporelle.

Les douches chaudes, l’exercice, les aliments épicés et trop de couvertures au lit la nuit peuvent tous augmenter la température corporelle. Des émotions fortes peuvent également provoquer de l’urticaire chez les personnes souffrant d’urticaire cholinergique.

Les urticaires dans l’urticaire cholinergique sont plus petites qu’une piqûre de moustique. Bien que chaque ruche n’ait que la taille d’une épingle, elles peuvent se regrouper pour former une grande ruche.

Traitement

L’urticaire cholinergique peut souvent être traitée avec certains antihistaminiques que vous prenez par voie orale (orale).

Les antihistaminiques qui ne provoquent pas de fatigue sont appelés antihistaminiques non sédatifs. Voici des exemples de médicaments qui peuvent traiter l’urticaire cholinergique :

• Allegra (fexofénadine)
• Clarinex (desloratadine)
• Claritine (loratadine)

Certains cas d’urticaire cholinergique réfractaire s’améliorent avec Xolair (omalizumab), un médicament biologique sur ordonnance qui affecte les signaux du système immunitaire.

Urticaire aquagénique

L’urticaire aquagénique (AU) est un type rare d’urticaire. Cette condition se produit lorsque l’eau entre en contact avec la peau.

Les personnes atteintes d’UA ont de l’urticaire quelques minutes après que l’eau touche leur peau. La réponse se produit quelle que soit la température de l’eau – elle ne vient pas uniquement de l’eau chaude.

La cause de l’urticaire aquagénique est inconnue. Certains chercheurs pensent que l’eau réagit avec le sébum de la peau pour former une substance qui déclenche une réaction allergique.

L’UA est diagnostiquée en plaçant une goutte d’eau à température ambiante sur la peau d’une personne. Si une ruche se forme en quelques minutes, la personne a de l’UA.

Traitement

L’UA peut souvent être gérée avec des antihistaminiques non sédatifs. Les autres options de traitement comprennent :

• Crèmes ou autres onguents qui aident à « imperméabiliser » la peau (par exemple, produits à base de vaseline et huile pour bébé)
• Thérapie par la lumière ultraviolette (photothérapie)
• Xolair (omalizumab), un traitement approuvé par la FDA pour l’urticaire chronique réfractaire

Prurit aquagène idiopathique

Le prurit aquagénique idiopathique (IAP) est une maladie rare qui provoque des démangeaisons de la peau d’une personne après avoir reçu de l’eau. Cependant, contrairement à l’UA, les démangeaisons dues à l’IAP ne s’accompagnent pas d’éruption cutanée.

L’IAP se produit probablement parce que le système nerveux est déclenché lorsque les nerfs de la peau libèrent des produits chimiques après être entrés en contact avec de l’eau.

Traitement

Trouver les bons moyens de gérer la maladie peut nécessiter quelques essais et erreurs.

Les traitements possibles comprennent :

• Antihistaminiques non sédatifs
• Omalizumab (traitement par anticorps)
• Bêta-bloquants
• Suppléments de B-alanine (un acide aminé)

Conseils pour soulager les démangeaisons après la douche

Chaque cause de démangeaisons après la douche a ses propres traitements, mais voici quelques conseils généraux pour vous aider à gérer la plupart des causes de démangeaisons cutanées.

Lors du bain :

• Prenez de courtes douches dans de l’eau tiède et non chaude.
• Ajoutez des flocons d’avoine (dans un sac en tissu ou en filet) ou de l’huile de bain à l’eau de votre bain.
• Lavez délicatement votre peau avec un chiffon doux.
• Séchez-vous doucement après un bain ou une douche et appliquez immédiatement une crème hydratante non parfumée.

Après le bain :

• Réappliquez souvent la crème hydratante.
• Évitez les produits tels que les poudres, les savons ou les après-rasages parfumés, à base d’alcool ou contenant des colorants. Recherchez des produits sans parfum, car les produits non parfumés peuvent contenir des parfums masquants.

En général:

• Portez des vêtements amples et faits d’un tissu qui n’irrite pas votre peau.
• Buvez beaucoup d’eau et reposez-vous suffisamment.
• Portez un écran solaire même par temps nuageux.
• Humidifiez l’air de votre maison s’il a tendance à être sec.

En général, prendre soin de votre peau en la gardant propre et hydratée sera utile pour la plupart des causes de démangeaisons cutanées. Si vous souffrez d’un problème de santé spécifique, il peut exister des traitements spécifiques qui peuvent vous aider à gérer vos symptômes.

Quand consulter un fournisseur

Si vous ressentez des démangeaisons cutanées et d’autres symptômes, la cause pourrait être plus grave qu’une peau sèche.

Voici quelques raisons de consulter un médecin :

• Démangeaisons qui s’aggravent ou ne s’améliorent pas avec les remèdes maison
• Démangeaisons accompagnées d’autres symptômes comme de la fièvre, des sueurs nocturnes, une perte de poids sans essayer ou un essoufflement
• Éruptions cutanées ou plaies sur la peau ou sur des zones cutanées qui semblent infectées ou qui saignent

Même si vous n’avez que la peau sèche et que vous n’avez pas de problème de santé plus grave, consulter votre médecin peut être utile. Ils peuvent vous assurer de trouver un traitement qui soulage vos symptômes.