4 raisons pour lesquelles vous pourriez perdre du poids après l’ablation d’un kyste ovarien

Vous pouvez perdre un peu de poids après une chirurgie du kyste de l’ovaire (cystectomie), non pas à cause de la perte de graisse, mais à cause d’une diminution de la rétention d’eau, d’une inflammation réduite et de moins de ballonnements.Les kystes remplis de liquide sur vos ovaires peuvent provoquer un gonflement de l’abdomen et, une fois retirés, votre ventre peut paraître plus plat.

1. Réduction des fluides et de l’inflammation

Certains types de kystes ovariens, en particulier ceux qui se rompent (kyste éclaté) ou se tordent (torsion ovarienne), peuvent provoquer une inflammation de la région pelvienne. L’inflammation provoque souvent une rétention d’eau et une distension abdominale, ce qui peut provoquer une sensation de ballonnement et une apparence enflée au niveau du ventre.

Ce n’est pas une prise de graisse. Il s’agit principalement du poids de l’eau et du gonflement dû à l’inflammation. Après une opération d’ablation du kyste ovarien, l’inflammation disparaît souvent et votre corps peut libérer une partie de ce liquide supplémentaire.En conséquence, vous remarquerez peut-être un ventre plus plat, des pantalons plus amples ou une légère baisse de votre poids sur la balance.

2. Déséquilibres hormonaux corrigés

Certains kystes sont causés ou associés à des conditions productrices d’hormones. Par exemple, les tumeurs sécrétant des hormones (comme les tumeurs à cellules de la granulosa outhécomes) peut entraîner une prise de poids. Cependant, la plupart des kystes ovariens ne sont pas hormonalement actifs.

Des troubles comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent perturber l’équilibre normal des œstrogènes, de la progestérone et des androgènes.Ces déséquilibres hormonaux peuvent entraîner une prise de poids. La correction de ces déséquilibres hormonaux peut favoriser une régulation saine du poids au fil du temps.

Bien que le SOPK soit lié à la prise de poids et à la résistance à l’insuline (les cellules ne répondent pas bien à l’insuline pour absorber le sucre dans le sang), l’élimination d’un kyste ne traite pas nécessairement le SOPK ni ne déclenche une perte de poids. Les personnes atteintes du SOPK sont plus susceptibles de perdre du poids après une intervention chirurgicale si celle-ci fait partie d’un plan de traitement plus large qui traite également des problèmes hormonaux et métaboliques sous-jacents.

3. Changements alimentaires

Les habitudes alimentaires peuvent changer en raison d’un kyste ovarien. Vous avez peut-être mangé plus d’« aliments réconfortants » que d’habitude ou moins de calories à cause de nausées ou d’une sensation de satiété inconfortable.Une fois le kyste retiré et les symptômes améliorés, votre digestion et votre appétit reviendront probablement à la normale.

4. Retrait d’un gros kyste

Les kystes ovariens très gros ou « géants » (ceux mesurant 10 centimètres ou plus) peuvent peser plusieurs kilos s’ils sont remplis de liquide.Dans de rares cas, le kyste lui-même peut être suffisamment volumineux pour que son retrait entraîne une perte de poids notable. Par exemple, un rapport de cas de 2009 décrivait un cystadénome géant pesant un peu plus de 50 livres (23 kilogrammes).

La plupart des kystes ovariens ne pèsent que quelques onces, leur retrait n’entraîne donc généralement pas de changement notable dans le poids corporel.Cependant, comme les kystes varient en taille et en composition, l’impact sur le poids peut différer au cas par cas.

Ce qu’il faut savoir sur les kystes ovariens courants
Les kystes ovariens ont généralement la taille d’une cerise et sont remplis de liquide. Ils peuvent se former dans ou sur les ovaires. La plupart se développent en raison de changements hormonaux typiques pendant la puberté ou la ménopause. Environ 1 personne sur 10 ayant des ovaires en aura un à un moment donné. Ces kystes sont généralement inoffensifs, ont tendance à disparaître d’eux-mêmes et ne nécessitent généralement pas de traitement médical ni de chirurgie.

Quelles sont les attentes réalistes ?

Bien qu’il soit possible de remarquer de légers changements de poids après l’ablation du kyste ovarien, une perte de poids spectaculaire est peu probable. Cela dit, l’ablation du kyste améliorera probablement votre qualité de vie.

Qu’est-ce que la cystectomie ovarienne ?
Une cystectomie ovarienne est une intervention chirurgicale visant à retirer un kyste d’un ovaire. Cela peut être fait avec une petite incision et une caméra (laparoscopie) ou une plus grande coupure dans le ventre (laparotomie). Le but est d’enlever le kyste tout en préservant la fertilité et la réserve ovarienne (ovules viables).

Comment pouvez-vous améliorer votre rétablissement ?

Les semaines et les mois qui suivent l’ablation du kyste ovarien peuvent être le moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes saines, mais ne vous précipitez pas. La récupération après une intervention chirurgicale prend souvent plus de temps que prévu et votre corps a besoin de temps pour guérir.

Avant de commencer un exercice intense ou d’apporter des changements importants à votre alimentation, consultez votre chirurgien ou un professionnel de la santé pour vous assurer que c’est le bon moment pour procéder à des ajustements majeurs de votre mode de vie.

Pourquoi un mode de vie sain compte

Avoir une alimentation nutritive, rester hydraté et pratiquer une activité physique douce peut aider à réduire l’inflammation et à optimiser votre récupération, surtout si vous souffrez du SOPK.

Si votre kyste était lié au SOPK ou à des déséquilibres hormonaux, ces habitudes de vie et choix alimentaires peuvent soutenir la gestion à long terme des kystes ovariens :

• Faites au moins 150 minutes d’exercices cardio par semaine
• Faites de la musculation deux fois par semaine (ou plus)
• Mangez beaucoup de fruits et légumes riches en nutriments
• Choisissez des grains entiers comme l’avoine, le riz brun etquinoa
• Optez pour des aliments protéinés maigres comme la volaille, le poisson etles légumineuses
• Limiter les sucres ajoutés et les aliments ultra-transformés
• Prioriser l’hygiène du sommeil et la gestion du stress

Si perdre du poids est un objectif, travaillez si possible avec un nutritionniste. Ils peuvent vous guider vers des stratégies sûres et réalistes pour vous soutenir dans votre parcours de perte de poids.

Soins de suivi

Assurez-vous d’assister à tous les rendez-vous de suivi après la chirurgie. Votre médecin doit surveiller votre rétablissement, surveiller toute complication et examiner les résultats de laboratoire du kyste retiré.

Si vous continuez à ressentir des ballonnements, de la fatigue ou des inquiétudes concernant les changements de poids, envisagez de consulter un professionnel de la santé pour déterminer si une référence à un endocrinologue ou à une diététiste professionnelle spécialisée dans les problèmes de poids liés aux hormones pourrait être bénéfique.