« Tu es un excellent entraîneur »
Les entraîneurs personnels sont des membres précieux de toute équipe de fitness. Ils peuvent vous aider à rester motivé et à vous mettre en forme.
Votre physiothérapeute n’est pas un entraîneur personnel. Ce sont des professionnels agréés avec des années de scolarité et des tonnes d’expérience. Parfois, votre thérapeute sert de motivateur, et parfois votre physiothérapeute peut agir un peu comme un sergent instructeur, mais le niveau de formation en soins de santé diffère considérablement entre les entraîneurs et les physiothérapeutes.
Gardez l’entraînement personnel au gymnase et laissez votre physiothérapeute s’occuper de la rééducation.
“Quand dois-je me faire masser ?”
Le massage fait du bien. Certaines études montrent que le massage peut être bénéfique dans le traitement de certaines conditions orthopédiques.Votre physiothérapeute peut utiliser des techniques de massage pour aider à réduire les douleurs musculaires et à améliorer la mobilité.
Cependant, les massages peuvent ne pas faire partie de votre plan de physiothérapie, alors ne vous attendez pas à en recevoir un au cours d’une séance. Cependant, il n’y a aucun problème à ce que vous demandiez comment les massages sont intégrés dans le PT.
De plus, si le seul traitement que vous recevez pendant la physiothérapie est un massage, vous devez demander quelles autres thérapies vous recevrez, comme des exercices et de la musculation.
La plupart des preuves indiquent que l’exercice et le mouvement sont les meilleurs moyens de soigner les affections les plus douloureuses et les limitations de mobilité fonctionnelle.
Le massage est un traitement passif qui ne nécessite pas votre participation active.
“Cet exercice est bien trop facile”
Votre physiothérapeute vous prescrira très probablement des exercices spécifiques pour vous aider à bouger et à vous sentir mieux. Certains exercices seront difficiles, tandis que d’autres seront faciles.
Parfois, les exercices et les mouvements faciles sont censés être ainsi. Votre physiothérapeute vous demandera probablement d’effectuer des mouvements simples pour qu’ils soient terminés.correctement. De plus, des mouvements simples et des exercices répétés aident à intégrer les nouveaux schémas de mouvement dans votre vie quotidienne et fonctionnelle.
Bien sûr, sitousSi certains de vos exercices sont trop faciles et ne vous aident pas à devenir plus fort ou à mieux bouger, vous devriez en parler à votre physiothérapeute. Ils peuvent apporter des ajustements à votre plan pour garantir que votre programme est exactement adapté à vos besoins.
“Mon niveau de douleur est de 15/10”
Presque tout le monde a été interrogé sur son niveau de douleur à un moment ou à un autre. L’échelle de douleur va généralement de zéro à 10, zéro indiquant l’absence de douleur et 10 indiquant que vous avez besoin des services d’un médecin d’urgence pour gérer la douleur.
Un score de 15/10 indique que vous auriez dû vous rendre aux urgences il y a quelques heures. Votre physiothérapeute comprend votre douleur et vous aurez parfois l’impression que votre douleur contrôle votre vie. Mais essayez de maintenir le niveau de douleur signalé sur une échelle de zéro à 10, comme indiqué.
«Dois-je prendre le médicament prescrit par mon professionnel de la santé»
Si votre médecin vous a prescrit un médicament, vous ne devez pas demander à votre physiothérapeute si vous devez prendre le médicament. Votre physiothérapeute ne vous a pas prescrit le médicament et il ne doit pas vous dire si et quand prendre votre médicament.
Votre physiothérapeute peut faire des suggestions générales sur la façon dont vos médicaments affectent votre rééducation, mais toutes les questions concernant les médicaments sur ordonnance doivent être adressées à votre médecin.
Question bonus : « Dois-je subir l’injection recommandée par mon praticien ? » Encore une fois, demandez à votre médecin des choses comme les injections. Votre physiothérapeute peut vous dire ce qu’une injection fait pour votre état, mais il ne peut pas prendre vos décisions en matière de soins de santé à votre place.
« Votre travail est facile, tout ce que vous faites est de dire aux gens quoi faire »
Pendant que vous travaillez dur en clinique pour retrouver une amplitude de mouvement ou pour renforcer votre muscle quadriceps après une blessure, votre physiothérapeute surveille peut-être votre forme ou compte vos répétitions. Il peut sembler que votre physiothérapeute ne travaille pas vraiment dur, mais il travaille probablement dur pour prendre des décisions concernant vos soins ou réfléchir aux moyens de vous garder motivé au mieux pendant la thérapie.
Certains physiothérapeutes travaillent dans des hôpitaux de soins actifs et doivent travailler très dur pour aider les patients à passer d’un lit à une chaise. Cela peut nécessiter une certaine force physique, en particulier chez les patients gravement déconditionnés.
D’autres physiothérapeutes n’ont peut-être pas la charge de soulever des charges lourdes, mais ils travaillent toujours dur pour prendre des décisions pour vous aider à développer des stratégies qui vous aideront à bouger et à vous sentir mieux. Et les physiothérapeutes ont toujours beaucoup de travail à faire lorsque les patients quittent la clinique, documentant les progrès et communiquant avec les prestataires de soins de santé sur les progrès de leurs patients.
