5 utilisations de l’huile minérale et bienfaits pour la santé

Les utilisations de l’huile minérale sont nombreuses : elle est vantée pour ses bienfaits pour la santé et elle est considérée comme un remède maison pour une variété de maux, de la peau sèche à la constipation. L’huile minérale est généralement considérée comme sans danger pour une utilisation dans les additifs alimentaires, les produits médicaux, les cosmétiques et les produits de soins personnels.

1. Peau sèche

L’huile minérale est utilisée pour ses puissants effets hydratants et adoucissants pour la peau. De nombreux produits pour la peau contiennent des huiles minérales car ce sont des hydratants très efficaces.

Si vous souffrez de xérose ou de peau très sèche, l’huile minérale peut vous aider.Les huiles minérales créent une barrière sur la peau qui retient l’humidité et réduit la perte d’eau transépidermique (TEWL), qui se produit lorsque l’eau s’évapore à travers la peau. C’est pourquoi ils fonctionnent mieux après le bain ou la douche, lorsque la peau est humide.

Les pieds font partie des parties du corps les plus sèches. Lorsque vos pieds sont secs et craquelés, appliquer de l’huile minérale avec un peu d’eau avant de vous coucher peut faire des merveilles pour les rendre à nouveau doux. Essayez de couvrir vos pieds avec des chaussettes pour aider à retenir plus d’humidité et éviter que vos draps ne deviennent gras.

L’huile minérale est non comédogène, ce qui signifie qu’elle n’obstrue pas les pores. L’huile minérale ne pénètre pas dans les couches profondes de votre peau et est considérée comme non allergène.

2. Constipation

L’huile minérale est un lubrifiant et un laxatif. Prendre de l’huile minérale par voie orale ou l’utiliser comme lavement peut aider à soulager la constipation aiguë. L’huile minérale est différente d’un émollient fécal, qui ajoute de l’humidité aux selles pour les rendre plus faciles à évacuer. Au lieu de cela, l’huile minérale agit comme un laxatif pour provoquer la selle.

Il agit également comme un lubrifiant qui facilite le glissement des selles vers le bas du côlon si elles restent coincées dans vos intestins inférieurs. Cette douceur soulage la douleur associée à une déchirure interne (fissure) ou à une hémorroïde lors des selles en rendant les selles moins résistantes à leur sortie.

Gardez à l’esprit que cela peut prendre jusqu’à huit heures pour aller à la selle.

3. Eczéma

Si votre peau est irritée et démange à cause de l’eczéma, l’huile minérale peut être un excellent agent apaisant et hydratant. L’huile minérale est l’un des meilleurs produits topiques contre l’eczéma.Les pommades à base d’huile minérale ont la teneur en huile la plus élevée, elles ne brûlent donc généralement pas la peau sensible.

L’huile minérale est plus efficace contre l’eczéma lorsque vous l’appliquez sur une peau humide. Cela peut être une bonne alternative si vous préférez éviter les crèmes à base de cortisone, surtout si vous les appliquez sur la peau sensible de votre bébé.

4. Enlèvement du cérumen

Vous pouvez éliminer en toute sécurité l’accumulation de cérumen avec de l’huile minérale. L’huile minérale aide à dissoudre le cérumen et hydrate le conduit auditif, facilitant ainsi le délogement du cérumen. Vous pouvez mettre plusieurs gouttes d’huile minérale dans le conduit auditif à l’aide d’un compte-gouttes.

Vérifiez d’abord auprès de votre médecin si vous portez des appareils auditifs ou si vous avez eu des perforations du tympan avant d’essayer d’enlever le cérumen à la maison.

5. Cradle Cap et pellicules adultes

Croûtes de lait (dermatite séborrhéique) affecte de nombreux nourrissons au cours de la première année de vie, ce qui peut être frustrant pour les parents. Frotter une petite quantité d’huile minérale sur la tête de votre bébé peut traiter les croûtes de lait.

Après application, laissez agir l’huile quelques heures, puis massez délicatement le cuir chevelu avec une brosse douce et peignez les squames détachées. Shampouinez toujours les cheveux de votre bébé après avoir appliqué de l’huile minérale, car l’accumulation d’huile aggrave les croûtes de lait.

Si vous utilisez de l’huile minérale contre les pellicules adultes, suivez les mêmes étapes pour déloger vos pellicules. Gardez cependant à l’esprit que l’huile minérale peut s’accumuler et laisser un film sur les cheveux.

Effets secondaires possibles et précautions

L’huile minérale est généralement considérée comme sûre. Lorsqu’il est utilisé par voie topique, il repose principalement sur les couches supérieures de la peau, il y a donc peu de risque d’effets secondaires systémiques (sur tout le corps). Mais il y a certaines réactions à surveiller avec d’autres utilisations.

Oral

La prise d’huile minérale par voie orale comporte certains dangers. Suivez ces précautions si vous prenez de l’huile minérale par voie orale :

• Ne consommez que de l’huile minérale « alimentaire ». Contrairement à l’huile minérale ordinaire, ce type d’huile subit un processus de purification rigoureux pour éliminer les cancérigènes et autres substances nocives.
• N’utilisez pas d’huiles minérales comme laxatifs pendant plus d’une semaine, sauf recommandation de votre médecin.Utiliser des laxatifs pendant trop longtemps peut rendre votre corps dépendant d’eux pour les selles régulières, endommager l’intestin et provoquer une malnutrition. Une utilisation à long terme peut également créer des problèmes liés aux quantités d’eau et de sels dans votre corps.
• Si vous êtes enceinte, évitez l’huile minérale. L’ingestion à long terme d’huile minérale peut interférer avec l’absorption de certaines vitamines liposolubles.Un manque de vitamine K, qui joue un rôle important dans la coagulation sanguine, peut entraîner des complications hémorragiques chez les nouveau-nés.
• Vous ne devriez pas prendre d’huile minérale et le médicamentdocumenter(Colace, Correctol, Peri-Colace, Surfakor) ou tout autre émollient fécal en même temps.
• L’inhalation d’huile minérale est particulièrement dangereuse et peut provoquer une pneumonie.
• L’utilisation d’huiles minérales quelques heures après certains médicaments et vitamines peut interférer avec leur absorption.
• Les personnes ayant des difficultés à avaler ne devraient pas prendre d’huile minérale, car elle pourrait pénétrer accidentellement dans les poumons et provoquer une pneumonie.
• Les personnes âgées ayant des difficultés à avaler doivent éviter l’utilisation par voie orale en raison du risque d’aspiration ou d’autres effets indésirables. 

Lavement

Les lavements à base d’huile minérale (Fleet) peuvent provoquer des éruptions cutanées, des démangeaisons ou de l’urticaire, un gonflement du visage, des lèvres ou de la langue ; diarrhée sévère; ou difficulté à respirer ou essoufflement.Signalez immédiatement l’un de ces effets secondaires à votre professionnel de la santé.

Les autres effets secondaires comprennent :

• Fuite d’huile du rectum
• Irritation cutanée rectale
• Selles molles
• Inconfort ou crampes au bas de l’estomac
• Nausée

Topique

Les produits cosmétiques contenant de l’huile minérale ne présentent pas de risque pour votre santé dans des conditions normales d’utilisation. Cependant, l’huile minérale peut vous rendre vulnérable à une pénétration accrue des rayons ultraviolets (UV), ce qui constitue un risque de cancer de la peau.

Huile minérale dans les tissus humains
La recherche montre que les hydrocarbures saturés d’huile minérale (MOSH) peuvent s’accumuler dans les tissus humains à la suite d’une exposition à long terme à l’huile minérale présente dans les aliments, les produits pharmaceutiques et les cosmétiques. Le MOSH peut être trouvé dans le tissu adipeux, ainsi que dans le foie, la rate et les ganglions lymphatiques. Certaines études suggèrent qu’il est peu probable que les niveaux actuels d’exposition au MOSH présentent un risque pour la santé humaine, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour bien comprendre les effets potentiels à long terme.

Posologie et préparation

Les dosages d’huile minérale suivants sont recommandés par le manuel de référence numérique des prescripteurs.

Constipation Posologie orale

Les nourrissons et les enfants âgés de 6 ans et moins ne doivent pas prendre de laxatifs sauf indication contraire d’un médecin. Il en va de même pour l’huile minérale.

Les enfants sont plus susceptibles d’inhaler de l’huile minérale en raison de leur jeune âge, ce qui augmente le risque de pneumonie. Voici les posologies recommandées pour l’administration orale en cas de constipation :

• Adultes, adolescents et enfants de 12 ans ou plus :La dose recommandée est de 30 à 90 millilitres (ml) par jour par voie orale, selon les besoins pour soulager la constipation. La dose quotidienne maximale peut être prise en une seule dose ou divisée en trois parties égales. Il ne doit pas être utilisé pendant plus d’une semaine, sauf indication contraire d’un professionnel de la santé.
• Enfants de 6 à 11 ans: La dose recommandée est de 10 à 30 ml par jour par voie orale selon les besoins pour soulager la constipation. La dose quotidienne maximale peut être prise en une seule dose ou divisée en trois parties égales maximum. Il ne doit pas être utilisé pendant plus d’une semaine, sauf indication contraire d’un professionnel de la santé.
• Nourrissons et enfants de moins de 6 ans: La sécurité et l’efficacité n’ont pas été établies.

Dosage rectal (lavement rectal)

Ces posologies sont recommandées en cas de constipation, administrées par lavement rectal :

• Adultes, adolescents et enfants de 12 ans ou plus :La recommandation est de 120 ml par voie rectale en dose unique. N’utilisez pas plus d’un lavement par jour. Il ne doit pas être utilisé plus d’une semaine, sauf indication contraire d’un professionnel de la santé.
• Enfants de 2 ans à 11 ans :La recommandation est de 60 ml par voie rectale en dose unique. N’utilisez pas plus d’un lavement par jour. Il ne doit pas être utilisé plus d’une semaine, sauf indication contraire d’un professionnel de la santé.

Posologie maximale

Ne dépassez pas ces dosages d’huile minérale :

• Adultes et adolescents :La recommandation est de 90 ml/jour par voie orale ou d’un lavement rectal par jour, pendant une semaine maximum.
• Enfants de 6 à 11 ans: 30 ml/jour par voie orale ou la moitié d’un lavement rectal par jour, pendant une semaine maximum, est le maximum.
• Enfants de 2 à 5 ans: La sécurité et l’efficacité orales n’ont pas été établies ; utilisez la moitié d’un lavement rectal par jour pendant une semaine maximum.
• Enfants de moins de 2 ans, nourrissons et nouveau-nés: Ne pas utiliser.

Enlèvement du cérumen

Vous pouvez essayer quelques gouttes d’huile minérale pour ramollir et éliminer le cérumen, mais sachez que les prestataires de soins de santé ne conseillent pas les remèdes maison pour le cérumen touché.Si vous souhaitez utiliser de l’huile minérale pour les adultes ou les enfants :

• Conservez l’huile minérale à température ambiante.
• Utilisez un compte-gouttes pour verser 3 à 5 gouttes dans l’oreille.
• Laissez l’huile agir toute la nuit et retirez-la le matin.

Contactez votre médecin si vous ressentez une douleur à l’oreille, un écoulement de l’oreille, une fièvre accompagnée de vos symptômes ou une perte auditive.

Que rechercher lors de l’achat d’huile minérale

L’huile minérale est vendue en pharmacie et en ligne. Recherchez des huiles minérales produites par des marques réputées, sans parfums ni autres additifs. Toute huile minérale destinée à la consommation orale doit être étiquetée « de qualité alimentaire ».

La Federal Drug Administration réglemente-t-elle l’huile minérale ?
La Food and Drug Administration autorise l’utilisation de l’huile minérale comme ingrédient actif dans certaines catégories de produits médicamenteux en vente libre, notamment les médicaments administrés dans le rectum, les protecteurs cutanés et les médicaments contre la sécheresse oculaire. Cependant, des inquiétudes émergent concernant le risque de cancer et la manière dont certains produits chimiques issus des huiles minérales peuvent s’accumuler dans les tissus adipeux, les ganglions lymphatiques, la rate et le foie.