Symptômes et traitement de la xérose cutanée (peau sèche)

Xérose de la peauest le terme médical utilisé pour décrire une peau excessivement sèche. Cela peut ressembler à des zones sèches et rugueuses et provoquer des écailles, des démangeaisons ou éventuellement des fissures. Le meilleur traitement contre la xérose, qui peut généralement être géré, consiste à utiliser des crèmes hydratantes en vente libre et de bons soins à domicile. Les cas plus graves ou à long terme peuvent devoir être traités avec des médicaments sur ordonnance.

La xérose fait référence à la peau ou aux membranes sèches. Vous pouvez donc également l’entendre en relation avec des affections affectant d’autres parties du corps, telles que les yeux ou la bouche. Cet article se concentre spécifiquement sur la xérose cutanée.xérodermie, ou xérose de la peau.

Symptômes et apparence

La plupart des gens souffriront de xérose cutanée à un moment donné. Il s’agit d’un problème de peau incroyablement courant et généralement peu grave. Les symptômes de la xérose cutanée comprennent :

• Démangeaison
• Peau squameuse ou desquamée
• Une sensation de tiraillement
• Rugosité de la peau
• Fissuration ou pelage, dans les cas plus graves
• Apparence de peau blanche, grise ou cendrée

Vous pouvez également voir des lignes ultrafines sur la surface ou une « couche » de peau sèche à la surface de votre peau normale.

Si la xérose cutanée s’aggrave, vous pourriez ressentir :

• Rougeur
• Irritation
• Fissures cutanées pouvant devenir profondes et saigner

La xérodermie peut survenir sur tout le corps, mais elle est plus fréquente sur les bras, les jambes, les mains et les pieds. Le visage est également un endroit typique pour développer une peau extra-sèche. C’est moins courant sur le coffre.

Vous ne souffrez peut-être pas tout le temps de xérose cutanée – elle peut apparaître et disparaître, surtout à mesure que les saisons changent. La xérodermie est plus fréquente pendant les périodes extrêmes de l’hiver et de l’été.

Causes

Lorsque le processus naturel d’hydratation de votre peau est perturbé, sa fonction barrière est perturbée. Votre peau n’est pas capable de produire ou de retenir efficacement l’hydratation et elle devient anormalement sèche. La xérose cutanée survient lorsque la peau perd plus d’humidité qu’elle n’en retient.

La peau contient des glandes sébacées, de petites glandes qui créent l’huile naturelle de votre peau. Cette huile, appelée sébum, aide à garder votre peau lubrifiée et hydratée.

L’hypovitaminose, une carence en une ou plusieurs vitamines essentielles, peut également provoquer une peau sèche. Plus précisément, de faibles niveaux de vitamine D, de vitamine A ou de vitamine B3 (niacine) peuvent entraîner une peau sèche. Un manque de zinc ou de fer peut également en être une cause sous-jacente.

La xérose est-elle la même chose que l’eczéma ?
Non, la xérose cutanée et l’eczéma ne sont pas identiques. Cependant, la xérose peut être à la fois une cause et un symptôme de l’eczéma. L’eczéma xérotique est un type d’eczéma caractérisé par une sécheresse sévère qui entraîne des démangeaisons intenses, des fissures et des craquelures. 

Facteurs de risque et déclencheurs

La peau sèche peut arriver à tout le monde, à tout moment. Mais certains facteurs vous rendent plus susceptible de développer une xérose cutanée.

• Âge: En vieillissant,sébumla production ralentit. Votre peau ne produit pas non plus suffisamment de substances qui constituent son facteur d’hydratation naturel. Cela explique pourquoi tant de personnes développent une xérose en vieillissant.
• Météo: Les températures extrêmement chaudes et extrêmement froides contribuent à la peau sèche. Vivre dans une zone à faible humidité est également un facteur contributif, car l’air sec peut aspirer l’humidité de la peau. Il en va de même pour l’air intérieur sec.
• Exposition au soleil: Le soleil assèche votre peau et élimine les huiles essentielles lubrifiantes.
• Déshydratation: Boire trop peu de liquides ou transpirer excessivement déshydratera votre corps et peut provoquer une peau extrêmement sèche.
• Vos habitudes de bain: Se baigner trop souvent, utiliser une eau trop chaude et utiliser des savons trop décapants sont autant de facteurs qui peuvent créer une peau sèche.
• Certains médicaments: Certains médicaments peuvent provoquer un dessèchement de la peau. Ceux-ci incluent les diurétiques, certains médicaments contre le cholestérol et la plupart des médicaments contre l’acné (comme l’isotrétinoïne, le Retin-A et le peroxyde de benzoyle).
• Problèmes de santé sous-jacents: Dans certains cas, la peau sèche peut être causée par un problème de santé sous-jacent. Vous êtes plus susceptible de développer une peau sèche si vous souffrez de dermatite atopique (également appelée eczéma), d’hypothyroïdie ou de diabète. Le diabète peut provoquer une xérose cutanée des pieds. Cela peut rapidement devenir un problème plus grave chez les personnes atteintes de diabète en raison de la lenteur de la cicatrisation des plaies.
• Certains emplois: Votre domaine d’emploi peut vous rendre plus susceptible de développer une xérose : par exemple, si vous travaillez avec des produits chimiques ou des matériaux agressifs (comme des produits chimiques pour piscine, du ciment ou du mortier). Les personnes qui se lavent souvent les mains, comme celles qui travaillent dans le domaine médical, peuvent développer une xérose des mains.

Diagnostic

Les cas mineurs de xérose cutanée peuvent souvent être autodiagnostiqués. Si vous consultez un professionnel de la santé, il pourra procéder à un examen physique et vous poser des questions sur vos antécédents médicaux. Ils vous poseront également probablement des questions sur votre routine de soins de la peau actuelle, y compris les produits que vous utilisez sur votre peau.

Dans certains cas, votre médecin peut rechercher des affections sous-jacentes pouvant contribuer à votre peau sèche, comme l’hypothyroïdie. Il existe également des problèmes de peau qui conduisent à la xérose cutanée, notamment le psoriasis, l’ichtyose et l’eczéma.

Traitements

Dans de nombreux cas, vous pouvez traiter la xérose cutanée à la maison avec des produits en vente libre et de bons soins à domicile. Si votre peau sèche est grave ou chronique et que vous n’obtenez tout simplement pas de bons résultats en la traitant vous-même, un médicament sur ordonnance peut être nécessaire.

Avant tout, vous devez aider votre peau à se régénérer et à retenir son hydratation. Les crèmes, lotions et, dans certains cas, onguents hydratants constituent le meilleur moyen d’y parvenir.

Votre meilleure option de traitement pour une peau anormalement sèche est d’appliquer une crème hydratante plusieurs fois par jour, chaque fois que nécessaire. Appliquer au minimum le matin, juste avant de vous coucher et immédiatement après le bain ou la douche.

Si vous avez tendance à avoir la peau sèche, vous avez probablement déjà utilisé des crèmes hydratantes pour aider à traiter votre peau sèche, et peut-être en vain. Assurez-vous de rechercher les ingrédients humectants et émollients suivants dans votre crème hydratante en vente libre : ils sont plus efficaces pour protéger votre peau :

• Acide lactique
• Urée
• Céramides
• Acide hyaluronique

La vaseline (comme la vaseline ou l’Aquaphor) crée également une très bonne barrière à la surface de la peau. Celles-ci peuvent être incroyablement utiles si les crèmes hydratantes ne suffisent tout simplement pas. Cependant, ils sont gras, vous pouvez donc choisir de les utiliser uniquement la nuit et de continuer à utiliser des crèmes pendant la journée.

Pour soulager les démangeaisons cutanées dues à la xérose, une crème d’hydrocortisone à 1 % en vente libre peut être utilisée. Si vous utilisez de l’hydrocortisone en vente libre pour soulager les démangeaisons à long terme, parlez-en à votre médecin, car il existe peut-être de meilleures façons de maîtriser votre peau sèche.

Bien que ces ingrédients soient le plus souvent recommandés par les dermatologues, certaines études ont montré que l’utilisation constante de produits hydratants est plus importante que n’importe quel ingrédient particulier lors du traitement de la xérose cutanée.Le message à retenir est le suivant : hydratez-vous régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats possibles, quel que soit le produit que vous utilisez.

Pour la plupart des gens, la xérose cutanée peut être gérée efficacement avec des hydratants en vente libre et de bons soins à domicile. Dans les cas graves ou chroniques, certains des médicaments que votre médecin peut envisager comprennent des corticostéroïdes topiques (tels que le fluocinonide) ou un modulateur immunitaire (tacrolimus, pimécrolimus), selon votre situation.

Prévention et soins à domicile

En plus d’hydrater régulièrement, les mesures de style de vie peuvent aider à gérer la xérose cutanée et, dans certains cas, à empêcher qu’elle ne se reproduise à l’avenir.

• Utilisez un humidificateur dans votre maisonpour ajouter de l’humidité indispensable à l’air.
• Réduisez la fréquence de vos bains ou doucheset réduisez le temps que vous passez sous la douche.
• Prendre des douches tièdes plutôt que chaudes. L’eau chaude peut dépouiller la peau des huiles naturelles.
• Choisissez des nettoyants doux. Essayez un nettoyant sans savon ou un lavage non moussant, car ils ne dessèchent pas aussi bien que les autres options.
• Utilisez des lotions, des nettoyants et du détergent à lessive sans parfum. Les produits très parfumés peuvent irriter votre peau.
• Traitez votre peau en douceur. N’utilisez pas de gommages agressifs et ne frottez pas votre peau trop fort avec une serviette, un gant de toilette rugueux ou du luffa.
• Prenez une douche immédiatement après avoir passé du temps dans une piscine ou un bain à remous. Le chlore peut être agressif pour la peau. N’oubliez pas d’appliquer également votre crème hydratante.