Douleurs d’estomac et nausées : causes et traitements

Les douleurs au ventre (également appelées douleurs abdominales ou maux de ventre) sont ressenties entre le bas des côtes et l’aine.

Les nausées (également appelées maux d’estomac, nausées, maux d’estomac) sont la sensation dont vous avez besoin pour vomir. Plus de 50 % des adultes signalent au moins un épisode de nausée au cours de l’année précédente.

Il est courant que des douleurs à l’estomac et des nausées surviennent simultanément dans des conditions qui dérangent l’estomac, comme un norovirus ou une intoxication alimentaire. Ils peuvent également être des symptômes de problèmes de santé mentale comme l’anxiété et les effets secondaires de certains médicaments.

Cet article abordera les symptômes, les causes, le traitement et la prévention des douleurs à l’estomac et des nausées et indiquera quand consulter un professionnel de la santé.

Symptômes de douleurs à l’estomac et de nausées

La sensation des douleurs à l’estomac et des nausées dépend de la cause des symptômes.

Les douleurs à l’estomac peuvent se présenter comme suit :

• Douleur localisée: Ressenti dans une zone spécifique
• Douleur généralisée: Ressenti dans plus de la moitié de l’abdomen
• Douleur colique: Douleur qui apparaît par vagues, commençant et se terminant souvent soudainement
• Douleur semblable à une crampe: Peut donner l’impression d’avoir des gaz ou des ballonnements et peut être suivi de diarrhée.

Les douleurs à l’estomac peuvent avoir différentes sensations, notamment sourdes, aiguës, douloureuses, brûlantes, rongeantes, crampes, torsions ou coups de couteau.

Les nausées peuvent se présenter comme suit :

• Sentiment que vous allez ou avez besoin de vomir
• Une sensation inconfortable et désagréable dans le haut de l’abdomen, la poitrine ou le fond de la gorge
• Haut-le-cœur (contractions rythmiques répétées des muscles abdominaux et respiratoires) et/ou vomissements

Les nausées peuvent être accompagnées d’autres symptômes, tels qu’une augmentation de la salive, des sueurs, des étourdissements, des étourdissements, des difficultés à avaler, des changements de température cutanée et une fréquence cardiaque rapide.

Quelles sont les causes des douleurs à l’estomac et des nausées ?

Les douleurs à l’estomac et les nausées sont tous deux des symptômes d’un certain nombre de pathologies. Certains des plus courants incluent :

• Gastro-entérite virale
• Intoxication alimentaire
• Grossesse
• Anxiété
• Effets secondaires des médicaments
• Liés au cœur
• Appendicite
• Autres conditions médicales

Gastroentérite virale

Souvent appelée grippe intestinale ou punaise d’estomac, la gastro-entérite (inflammation de l’estomac et des intestins) peut être causée par des virus tels que :

• Norovirus
• Rotavirus

La gastro-entérite virale peut provoquer des symptômes tels que :

• Nausée
• Douleur au ventre
• Vomissement
• Diarrhée

Les symptômes de la gastro-entérite virale commencent généralement à s’améliorer dans les 24 heures.

Intoxication alimentaire

L’intoxication alimentaire fait référence à l’ingestion de toxines provenant de germes présents dans des aliments qui ont été contaminés, préparés de manière non sécuritaire ou laissés de côté trop longtemps. Cela peut provoquer des nausées, des douleurs à l’estomac, des vomissements et/ou de la diarrhée, généralement quelques heures après avoir mangé l’aliment concerné.

Les symptômes d’une intoxication alimentaire disparaissent généralement en 12 à 48 heures.

Grossesse

De nombreuses femmes enceintes ressentent des nausées au cours des 12 premières semaines de grossesse ou plus.

Des douleurs abdominales, surtout si elles sont sévères, en début de grossesse peuvent indiquer unectopiquegrossesse (lorsqu’un ovule fécondé se développe à l’extérieur de l’utérus, comme dans la trompe de Fallope). Cela peut mettre la vie en danger s’il n’est pas traité.

Anxiété

L’anxiété, l’inquiétude et le stress peuvent provoquer des symptômes physiques, notamment des nausées, des maux d’estomac, des maux de tête, des sueurs et une accélération du rythme cardiaque. Ces épisodes sont parfois appelés attaques de panique.

Les adultes et les enfants peuvent ressentir des douleurs à l’estomac et des nausées dues à l’anxiété. Plus de 10 % des enfants ont des « maux d’estomac ».

Effets secondaires des médicaments

Anti-inflammatoires et analgésiques, tels que l’aspirine, Advil/Motrin (ibuprofène) et Aleve (naproxène), peut provoquer des nausées et des douleurs abdominales.

La chimiothérapie (un type de traitement contre le cancer) provoque souvent des nausées et des vomissements. La radiothérapie (un autre traitement contre le cancer) peut également provoquer des nausées et des vomissements lorsqu’elle est appliquée au cerveau, au tractus gastro-intestinal ou au foie.

Les nausées et/ou les douleurs à l’estomac peuvent être des effets secondaires de plusieurs médicaments. Parlez à votre professionnel de la santé ou à votre pharmacien des effets secondaires avant de commencer à prendre un médicament.

Liés au cœur

Une douleur thoracique soudaine et intense est généralement le symptôme que les gens associent à une crise cardiaque, mais les symptômes peuvent également être plus subtils et apparaître plus lentement, en commençant par une légère douleur ou un léger inconfort. Les crises cardiaques peuvent également provoquer des symptômes moins évidents, tels que des douleurs à l’estomac et des nausées, en particulier chez les femmes.

Appendicite

L’appendice fait partie du gros intestin. L’appendicite se produit lorsque l’appendice devient infecté et enflammé. S’il n’est pas traité (généralement par ablation chirurgicale), l’appendice peut se rompre et mettre la vie en danger.

La douleur associée à l’appendicite est généralement faible du côté droit. Un enfant atteint d’appendicite peut marcher penché, ne pas vouloir (ou être incapable) de sauter et vouloir rester immobile.

Autres conditions médicales

Les douleurs à l’estomac et les nausées peuvent être les symptômes de plusieurs problèmes médicaux, tels que :

• Pancréatite: Inflammation du pancréas
• Diverticulite: Infection des petites poches à l’intérieur du gros intestin
• Ulcères gastroduodénaux : plaies dans la muqueuse de l’estomac et de l’intestin grêle
• Calculs biliaires: Calculs durs dans la vésicule biliaire
• Calculs rénaux: Cristaux qui se forment dans l’urine et s’accumulent dans les reins
• Maladie inflammatoire de l’intestin (MII): Inflammation chronique du tube digestif, telle queCrohnmaladie ourectocolite hémorragique
• Migraine abdominale: Épisodes de douleurs à l’estomac et de vomissements qui commencent et se terminent soudainement
• Gastrite : inflammation de la muqueuse de l’estomac
• Hépatite: Inflammation du foie

Comment traiter les douleurs à l’estomac et les nausées

La façon dont les douleurs d’estomac et les nausées sont gérées dépend de la cause sous-jacente. Parlez à votre professionnel de la santé avant de commencer un traitement pour vous assurer qu’il s’agit du traitement approprié pour vous et votre état de santé.

Remèdes contre les maux d’estomac

Médicaments

Selon la cause de la douleur à l’estomac, les médicaments que votre médecin peut vous recommander comprennent :

• Antiacides
• Médicament anti-nausée
• Antispasmodiques
• Laxatifs
• Antibiotiques
• Anti-diarrhéique
• Médicaments anti-flatulences

Ne prenez pas d’aspirine ni de médicaments anti-inflammatoires, car ils peuvent irriter les problèmes gastro-intestinaux.

Certains médicaments qui soulagent une cause de douleur à l’estomac peuvent en aggraver une autre. Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé avant de prendre des médicaments, y compris des médicaments en vente libre (OTC).

Solutions naturelles à domicile

Si un problème d’estomac ou une intoxication alimentaire provoque des douleurs à l’estomac, vous pouvez généralement l’attendre à la maison et prendre des mesures pour vous sentir plus à l’aise pendant qu’il suit son cours. Vous pouvez essayer :

• Éviter les aliments solides pendant les premières heures
• Boire de l’eau ou d’autres liquides clairs
• Manger de petites quantités d’aliments doux
• Éviter les aliments riches en graisses, les aliments gras ou frits, les agrumes, les produits à base de tomates, l’alcool, la caféine et les boissons gazeuses
• Prendre un bain chaud
• Utiliser une bouillotte sur votre abdomen
• Se reposer suffisamment

Si vos douleurs à l’estomac sont intenses ou peuvent provenir de quelque chose de plus grave, consultez un médecin, n’essayez pas de vous soigner à la maison.

Changements de style de vie

Si vous ressentez régulièrement des douleurs à l’estomac, parlez à votre médecin de la gestion ou de la prévention de vos problèmes d’estomac. Cela peut inclure des changements de mode de vie, comme une modification de votre alimentation.

Si vous ou votre enfant ressentez des douleurs à l’estomac accompagnées d’anxiété, des exercices de relaxation et de pleine conscience, comme la respiration profonde, peuvent aider.

Remèdes contre les nausées

Médicaments

Selon la cause de vos nausées, votre médecin peut vous suggérer des médicaments tels que :

• Médicaments contre la nausée
• Médicaments anti-anxiété
• Antihistaminiques
• Antiémétiques (pour arrêter les vomissements)

Si vous êtes déshydraté à cause de vomissements, vous aurez peut-être besoin d’une thérapie de réhydratation à l’aide d’une solution de réhydratation. Suivez les instructions de votre professionnel de la santé.

Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé avant de prendre tout médicament, surtout si vous êtes enceinte.

Solutions naturelles à domicile

Si vos nausées sont mineures et ne nécessitent pas de soins médicaux, vous pouvez essayer certaines mesures à la maison pour vous sentir plus à l’aise. Cela peut aider à :

• Mangez fréquemment de petits repas composés d’aliments fades
• Évitez les aliments et les boissons qui dérangent l’estomac, comme les aliments épicés, gras ou transformés, ainsi que les boissons contenant de la caféine comme le cola ou le café.
• Buvez des boissons claires comme du thé à la camomille, du thé au gingembre ou du thé à la menthe poivrée (vérifiez auprès de votre professionnel de la santé avant de boire des tisanes si vous êtes enceinte)
• Mangez des aliments contenant du gingembre
• Évitez les aliments à forte odeur
• Évitez de vous allonger juste après avoir mangé
• Portez des vêtements amples qui ne serrent pas votre ventre
• Distrayez-vous avec quelque chose que vous aimez, comme regarder un film ou écouter de la musique
• Prendre l’air
• Utilisez des exercices de relaxation et de pleine conscience

Changements de style de vie

Si vous ressentez régulièrement des nausées, votre professionnel de la santé peut vous suggérer d’en parler à ungastro-entérologue, un professionnel de la santé mentale, un diététiste ou un autre spécialiste pour déterminer ce qui déclenche vos nausées et comment les gérer.

Qu’en est-il des jeunes enfants ?

Les douleurs à l’estomac et les nausées sont courantes chez les enfants, mais il est important de découvrir les causes de leurs symptômes. Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé si votre enfant présente des symptômes qui vous inquiètent.

Consultez toujours votre médecin avant de donner à votre enfant des médicaments contre les douleurs à l’estomac et/ou les nausées.

Comment prévenir les douleurs à l’estomac et les nausées

Des mesures peuvent être prises pour prévenir la propagation d’infections telles que le norovirus qui peuvent vous rendre malade.

• Lavez-vous soigneusement et fréquemment les mains, surtout avant de cuisiner, de manger et après être allé aux toilettes.
• Ne partagez pas d’objets tels que des ustensiles ou des pailles avec d’autres
• Restez à la maison quand vous êtes malade

Protégez-vous contre les intoxications alimentaires en :

• Suivre les directives de conservation et de préparation des aliments en toute sécurité
• Surveiller les rappels et les avis d’épidémies
• Éviter les aliments avariés et/ou ayant dépassé leur date de péremption

Quand consulter votre fournisseur de soins de santé

Consultez votre professionnel de la santé s’il ne s’agit pas d’une urgence, mais que vous ressentez :

• Douleur abdominale qui ne s’améliore pas dans les 24 à 48 heures ou inconfort abdominal qui dure une semaine ou plus
• Ballonnements pendant plus de deux jours
• Diarrhée pendant plus de cinq jours
• Vomissements pendant plus de 24 heures (12 heures pour les nourrissons)
• Manque d’appétit prolongé
• Perte de poids inexpliquée
• Difficulté à avaler de la nourriture
• Mictions plus fréquentes et/ou douloureuses
• Des symptômes qui reviennent sans cesse