Pourquoi devriez-vous utiliser de l’eau distillée dans votre CPAP

Les personnes qui utilisent un appareil à pression positive continue (CPAP) pour traiter l’apnée du sommeil disposent généralement d’un humidificateur CPAP pour prévenir la sécheresse, en particulier au niveau du nez et des sinus. Cela peut réduire les risques d’infection, d’inflammation, de saignements de nez et de congestion nasale.

Cet appareil fonctionne en délivrant un flux d’air sous pression à travers un masque pour maintenir les voies respiratoires ouvertes et prévenir les épisodes d’apnée (lorsque la respiration s’arrête). Les instructions indiquent généralement que vous devez utiliser de l’eau distillée dans l’humidificateur, mais les gens s’interrogent souvent sur d’autres options.

Cet article explique pourquoi vous devez utiliser de l’eau distillée dans votre appareil CPAP. Il répond aux questions de savoir si vous pouvez utiliser de l’eau bouillie, de l’eau en bouteille ou préparer votre propre eau distillée si aucune n’est disponible.

Pouvez-vous utiliser l’eau du robinet avec un humidificateur CPAP ?

Les minéraux comme le calcium, le magnésium et le fer rendent l’eau du robinet « dure ». Le filtrage peut éliminer certains minéraux. Il se peut cependant qu’il n’élimine pas les microbes ou autres produits chimiques. L’ébullition éliminera les germes, mais elle n’éliminera pas les minéraux ou les contaminants chimiques.

En plus des problèmes de santé, l’utilisation d’eau du robinet contenant des minéraux pourrait endommager votre appareil CPAP en raison d’une accumulation de tartre due aux minéraux.

L’eau distillée prévient les dépôts minéraux et la plupart des fabricants recommandent son utilisation. Il est cependant possible d’utiliser l’eau du robinet sans risque majeur.Vous devrez travailler plus dur pour nettoyer la machine et éviter une accumulation excessive de minéraux dans la baignoire.

C’est bien d’utiliser occasionnellement de l’eau du robinet pour nettoyer votre appareil CPAP.

La plupart des fabricants recommandent d’utiliser de l’eau distillée dans un humidificateur CPAP. Cela prolonge la durée de vie du bac à eau. Néanmoins, vous devrez remplacer le bac à eau régulièrement.

Qu’en est-il des autres types d’eau en bouteille ?

L’eau en bouteille peut être une option pour les personnes utilisant un appareil CPAP qui n’ont pas accès aux produits distillés recommandés.

Une étude britannique portant sur 251 personnes voyageant avec un appareil CPAP a révélé que, pour l’humidificateur, il était sécuritaire pour elles d’utiliser l’eau du robinet et d’autres sources d’eau propre, notamment :

• Eau en bouteille
• Eau filtrée
• Eau bouillie puis refroidie

Cependant, dans la plupart des cas, les fabricants d’appareils CPAP et les fournisseurs d’eau ne recommandent pas l’utilisation d’eau minérale, d’eau de source, d’eau du robinet et d’autres sources affectant les performances de l’appareil. Vous voudrez vérifier auprès de l’entreprise ou de votre fournisseur de soins de santé si vous avez des questions.

Ce que vous ne devriez pas mettre dans votre humidificateur CPAP

N’oubliez pas que vous exposez vos poumons à l’eau que vous mettez dans l’humidificateur et que certaines substances peuvent vous rendre malade. Dans un cas, une personne a ajouté du peroxyde d’hydrogène à son humidificateur pour se protéger contre le virus COVID-19 et a développé une pneumopathie chimique suite à une blessure aux voies respiratoires.

Les risques pour la santé sont également une bonne raison de nettoyer régulièrement votre appareil CPAP. Lors du nettoyage de votre humidificateur, n’utilisez pas :

• Eau de Javel
• Alcool
• Chlore
• Ammoniac
• Savons hydratants, à base de glycérine et antibactériens

Ces substances pourraient endommager vos poumons. Évitez d’utiliser des adoucisseurs d’eau et des agents détartrants dans le bac à eau, et n’ajoutez pas non plus de substances à l’eau comprenant des parfums, des eaux de Cologne ou des huiles parfumées.

Conseils pour voyager

De nombreuses personnes voyagent facilement avec un appareil CPAP portable, même sur de longs vols aériens. Très peu de personnes signalent des problèmes d’enregistrement ou d’autres facteurs, même si certaines nécessitent des documents.

L’eau n’est qu’une des préoccupations des utilisateurs de CPAP lorsqu’ils voyagent, et les chercheurs proposent quelques conseils. Une étude décrit :

• Problèmes de cordon d’alimentation, de batterie et d’adaptateur (assurez-vous d’avoir le bon type et/ou la bonne longueur)
• Problèmes de filtre (vous pourriez en avoir besoin de plus dans un climat ou un endroit poussiéreux)
• Défis liés à la taille des machines (le plus petit sera le mieux)

Tenez également compte de la sécurité de l’eau locale. L’eau distillée est toujours préférable et les options sont acceptables, mais si vous vous trouvez dans une zone où la qualité de l’eau est médiocre, vous pouvez être exposé à des substances nocives.

Infection à Naegleria Fowleri
Naegleria fowleri est une infection parasitaire rare mais qui s’avère mortelle dans 98 % des cas de méningoencéphalite amibienne primitive (PAM). Presque toutes les infections (plus de 90 %) surviennent lorsque les gens nagent, plongent ou jouent dans des lacs ou des rivières. Il est extrêmement rare que l’eau utilisée dans les pots neti (pour l’irrigation nasale) entraîne une infection, et le risque n’a pas été démontré dans les appareils CPAP.

Que faire si l’eau distillée n’est pas disponible ?

Avec la CPAP et l’eau distillée, il existe quelques options si vous n’y avez pas accès. Mais vérifiez d’abord les épiceries, voire les magasins spécialisés ou les quincailleries.

Créez le vôtre

L’eau distillée est de l’eau bouillie qui est collectée une fois transformée en vapeur. Vous pouvez le faire sur la cuisinière à la maison, mais vous devez placer un récipient plus petit et résistant à la chaleur dans la plus grande casserole d’eau bouillante. Avec le couvercle placé à l’envers, la vapeur s’accumulera dans le deuxième pot, plus petit.

Placer de la glace dans le couvercle accélérera le processus de condensation de la vapeur. Gardez à l’esprit que l’eau distillée élimine toutes les impuretés pour une utilisation CPAP, mais qu’elle n’est pas idéale pour la cuisine.

Faire bouillir de l’eau

Vous pouvez faire bouillir de l’eau sans la distiller, mais rappelez-vous que cela n’élimine pas les minéraux ou les contaminants chimiques. Même si cela élimine les germes et que certains experts le trouvent sans danger, ce n’est pas idéal.

Vous ne devriez pas utiliser d’eau bouillie pendant plus d’un jour ou deux jusqu’à ce que vous puissiez accéder à de l’eau distillée.

N’utilisez pas d’eau

Si vous ne voulez pas prendre de risque, vous pouvez utiliser un appareil CPAP sans élément humidificateur, et donc sans eau. La machine continuera à fonctionner et utilisera simplement de l’air sec. N’oubliez pas d’éteindre l’humidificateur.

Les tissus des voies respiratoires du nez et de la bouche peuvent cependant devenir extrêmement secs. L’air sec peut augmenter le risque d’infection et d’inflammation. Un spray salin nasal en vente libre peut soulager les symptômes jusqu’à ce que vous puissiez recommencer à utiliser de l’air humidifié.