Qu’est-ce que le Ginkgo Biloba et comment ça marche ?

Le Ginkgo Biloba est un supplément à base de plantes le plus vendu en Europe et aux États-Unis. Le Ginkgo Biloba est en fait la plus ancienne espèce d’arbre vivant et est utilisé depuis des siècles pour traiter les problèmes de mémoire et les troubles sanguins. Il est très bénéfique pour garder la mémoire vive et est un antioxydant. Les enfants ne doivent pas utiliser ou prendre du gingko Biloba.
Gingko Biloba est également connu sous les noms de Kew tree, Fossil tree et Maiden hair tree.

De quoi est composé le Gingko Biloba ?

Il y a plus de 40 composants dans le Ginkgo Biloba, dont 2, c’est-à-dire les terpénoïdes et les flavonoïdes, auraient des propriétés médicinales. Les terpénoïdes dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation sanguine en diminuant l’adhésivité des plaquettes. Les flavonoïdes sont des antioxydants à base de plantes et aident à protéger le muscle cardiaque, les nerfs, la rétine et les vaisseaux sanguins contre les dommages.

Comment fonctionne le Ginkgo Biloba ?

Les feuilles de Ginkgo Biloba contiennent des terpénoïdes et des flavonoïdes antioxydants. À mesure qu’une personne vieillit, il y a une accumulation de radicaux libres dans le corps, ce qui peut contribuer au cancer, aux maladies cardiaques et à la maladie d’Alzheimer. Les antioxydants présents dans le Ginkgo Biloba aident à combattre les radicaux libres et les empêchent d’endommager l’ADN et d’autres cellules.

Selon les recherches, le Ginkgo Biloba dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. Par conséquent, il peut également être bénéfique pour la santé des veines et des yeux. Le Ginkgo Biloba aide au traitement de la maladie d’Alzheimer, de la démence et de la claudication intermittente.

Ginkgo Biloba – L’arbre

Le Ginkgo Biloba est la plus ancienne espèce d’arbre vivant. Un seul arbre de Ginkgo Biloba peut vivre jusqu’à 1 000 ans ou plus et peut également atteindre une hauteur d’environ 120 pieds. L’arbre de Ginkgo Biloba a des branches courtes, qui ont des feuilles en forme d’éventail et des fruits non comestibles qui sentent mauvais. Il y a une graine présente dans le fruit, qui peut être toxique si elle est consommée en grande quantité pendant une longue période. Les Ginkgo Bilobas sont des arbres forts et résistants. Les feuilles de Ginkgo Biloba prennent une couleur brillante à l’automne.

Quelle est la posologie standard du Gingko Biloba ?

Maladie d’Alzheimer et démence : Un apport quotidien de 120 à 240 mg de Gingko Biloba en doses fractionnées est recommandé.

Claudication intermittente : Une dose quotidienne de 120 à 240 mg de Gingko Biloba est recommandée.

Consultez toujours votre médecin pour vous aider à trouver la bonne dose pour vous. Cela peut prendre environ 4 à 6 semaines pour que le patient ressente les bienfaits du Ginkgo Biloba.

Quelles sont les formes disponibles de Gingko Biloba ?

Les extraits standardisés de Gingko Biloba contiennent environ 5 à 12 % de terpénoïdes (lactones triterpéniques) et environ 25 à 33 % de flavonoïdes (hétérosides ou glycosides de flavones). Le Gingko Biloba est disponible sous forme de Comprimés, Gélules, Extraits Liquides (extrait fluide, teintures et glycérites) et sous forme de feuilles séchées à boire en infusion.

Interactions du Ginkgo Biloba avec les médicaments

Le Ginkgo Biloba peut interagir avec les médicaments en vente libre et sur ordonnance. Si vous prenez l’un des médicaments suivants, vous ne devez pas utiliser le Ginkgo sans en parler d’abord à votre médecin.

Antidépresseurs : Si le Ginkgo Biloba est pris avec des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), qui sont un type d’antidépresseurs, il augmente le risque de syndrome sérotoninergique, qui est une maladie potentiellement mortelle. Le Ginkgo Biloba peut également renforcer les bons effets ainsi que les mauvais effets des IMAO, qui sont également un type d’antidépresseur. Des interactions possibles de Gingko Biloba peuvent survenir avec les antidépresseurs suivants : escitalopram, citalopram, fluvoxamine, fluoxétine, sertraline et paroxétine.

Médicaments décomposés par le foie : Il peut y avoir une interaction entre le Ginkgo Biloba et les médicaments, qui sont traités par le foie. Le foie décompose la plupart des médicaments, donc avant de commencer le Ginkgo Biloba, il est important de consulter votre médecin si vous prenez des médicaments sur ordonnance.

Anticonvulsivants : Ce sont des médicaments antiépileptiques. Des doses élevées de Ginkgo Biloba peuvent potentiellement interférer avec l’efficacité des anticonvulsivants.

Médicament anti-anxiété : L’alprazolam est un médicament anti-anxiété et la prise de Ginkgo Biloba avec ce médicament peut éventuellement interférer et diminuer l’efficacité de ce médicament ainsi que d’autres médicaments qui sont pris pour l’anxiété.

Médicaments anticoagulants : on pense qu’il y a un risque accru de saignement avec le Ginkgo Biloba, surtout si le patient prend également des anticoagulants, tels que le clopidogrel, la warfarine et l’aspirine.

Médicaments antihypertenseurs : Ce sont des médicaments utilisés pour l’hypertension artérielle. Le Ginkgo Biloba peut abaisser la tension artérielle et la prise de Ginkgo Biloba avec des médicaments antihypertenseurs peut encore diminuer la tension artérielle.

Médicaments pour le diabète : Le Ginkgo Biloba peut diminuer ou augmenter les niveaux de sucre dans le sang et les niveaux d’insuline. Les patients diabétiques ne doivent pas prendre de Ginkgo Biloba sans consulter leur médecin.

Anti-inflammatoires non stéroïdiens : les AINS, tels que l’ibuprofène, pris avec le Ginkgo Biloba peuvent augmenter le risque de saignement. Il y a eu des rapports de saignement dans le cerveau avec l’utilisation de Ginkgo Biloba avec de l’ibuprofène.

Ciclosporine : Il s’agit d’un médicament immunosuppresseur et le Gingko Biloba peut interférer avec l’efficacité de ce médicament.

Diurétiques : La prise de diurétiques thiazidiques avec du Gingko Biloba peut augmenter la tension artérielle.

Gingko Biloba utilisé en cuisine

Il y a des gamétophytes ressemblant à des noix présents dans les graines de Gingko Biloba, qui sont particulièrement utilisés en Asie. Ils sont également utilisés dans la cuisine traditionnelle chinoise. Dans la culture chinoise, on pense qu’ils ont des qualités aphrodisiaques ainsi que des bienfaits pour la santé. Les noix de Ginkgo Biloba sont utilisées dans la préparation du Congee, qui est un type de bouillie de riz populaire en Asie et servie lors d’occasions spéciales. Les cuisiniers japonais utilisent les graines de ginkgo connues sous le nom de ginnan dans des plats tels que le chawanmushi, qui est un plat à la crème aux œufs. Les graines cuites de gingko Biloba sont également consommées avec d’autres plats. Cependant, si les graines de gingko Biloba sont consommées pendant une période prolongée ou en grande quantité, le gamétophyte, qui est la viande de la graine de gingko, peut provoquer des convulsions ou un empoisonnement.

Sarcotesta est la couche extérieure charnue de la graine de Gingko Biloba. Certaines personnes peuvent être sensibles aux produits chimiques qui y sont présents et doivent être prudentes lors de la manipulation des graines lors de leur préparation pour la consommation en portant des gants jetables. Les symptômes de sensibilité comprennent une dermatite de contact ou des cloques.

  • Leave Comments