Un orgasme peut-il guérir votre mal de tête ?

Lorsque l’on demande si les orgasmes aident à soulager les maux de tête, il est important de noter que même si avoir un orgasme peut aider certaines personnes, ce n’est pas une panacée. D’autres peuvent aggraver leurs maux de tête en se livrant à une activité sexuelle.

Une étude de 2013 a conclu que l’activité sexuelle peut entraîner un soulagement partiel ou complet des maux de tête chez certaines personnes souffrant de migraines et chez quelques personnes souffrant de céphalées en grappe..

Bien que la cause de ce phénomène ne soit pas claire, certains chercheurs suggèrent que l’afflux d’endorphines et d’autres hormones après un orgasme pourrait spontanément soulager les maux de tête.

Une revue de la littérature plus récente a suggéré que, chez certaines personnes, avoir un orgasme pourrait déclencher une migraine ou une céphalée en grappe. Cette condition est communément appelée «coïtmal de tête » ou « mal de tête orgasmique ».

Ce que dit la recherche sur les orgasmes et les maux de tête

Pour certaines personnes, les orgasmes peuvent provoquer ou soulager des maux de tête, et les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi. Ils pensent que cela pourrait avoir quelque chose à voir avec les endorphines, les neurotransmetteurs ou messagers chimiques dans le cerveau qui aident à soulager la douleur et à augmenter les sensations de plaisir.

Selon l’étude de 2013 publiée dansCéphalée,l’incidence des symptômes ou leur disparition variait selon le type de mal de tête :

• Migraine : Parmi les 380 personnes souffrant de migraine, 33 % ont connu une aggravation de leurs symptômes et 60 % ont signalé une amélioration de leurs symptômes pendant les rapports sexuels. Parmi ceux qui ont constaté une amélioration, 70 % ont signalé un soulagement complet.
• Céphalées en grappe : Parmi 480 personnes souffrant de céphalées en grappe, 50 % ont connu une aggravation de leurs symptômes et 37 % ont signalé une amélioration des symptômes pendant les rapports sexuels.

Les hommes étaient plus susceptibles que les femmes de ressentir un soulagement des maux de tête grâce aux rapports sexuels, et beaucoup considéraient le sexe et l’orgasme comme un « outil thérapeutique ».

La mécanique d’un orgasme
Un orgasme (ou point culminant) est une décharge soudaine d’excitation sexuelle, entraînant des contractions rythmiques involontaires dans la région pelvienne.
Anatomiquement, les orgasmes commencent par l’activation des nerfs autour de la moelle épinière lombaire et sacrée située au bas du dos et au coccyx. Les orgasmes se terminent par la libération spontanée d’hormones appelées ocytocine et endorphines qui vous aident à vous calmer et à vous détendre pendant que vous vous remettez d’un point culminant.

Comment les orgasmes pourraient aider

La science derrière les orgasmes est complexe et leur impact sur le soulagement des maux de tête n’est pas clair. Néanmoins, les scientifiques pensent qu’il s’agit d’une interaction complexe entre les nerfs spinaux et les hormones (ocytocine et endorphines) libérées lors de l’orgasme.

L’ocytocine et les endorphines sont produites par l’hypophyse et l’hypothalamus du cerveau et toutes deux sont impliquées dans la nociception (dans laquelle les impulsions des nerfs stimulés sont traduites en sensations physiques).

Seules ou ensemble, l’ocytocine et les endorphines diminuent la sensibilité à la douleur en période de stress.Cela est particulièrement vrai pour les endorphines, dont des études ont montré qu’elles font défaut chez les personnes souffrant de migraine.

Cela peut expliquer pourquoi certains maux de tête disparaissent spontanément lors d’un orgasme.

Gardez à l’esprit que les orgasmes pendant la masturbation peuvent produire les mêmes effets de soulagement des maux de tête que les orgasmes pendant les rapports sexuels.

Un mot de Gesundmd

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une forme de traitement, il est possible qu’un orgasme améliore les maux de tête. Les études à ce sujet sont limitées. Cependant, il a été suggéré que la libération d’endorphines et d’ocytocine après l’orgasme pourrait améliorer les maux de tête (bien que dans certains cas, les maux de tête puissent s’aggraver). Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit pas d’un traitement miracle. En cas de doute, prenez des analgésiques en vente libre ou parlez-en à votre médecin.

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RENITA WHITE, MD, CONSEIL D’EXPERTS MÉDICAUX

Comment les orgasmes peuvent faire mal

Pour certaines personnes, l’activité sexuelle peut provoquer maux de tête.

Certains peuvent être classés comme maux de tête bénins à l’effort, un type courant de mal de tête provoqué par une activité vigoureuse, y compris les relations sexuelles. Celles-ci ont tendance à être légères et temporaires, déclenchées par la dilatation (élargissement) soudaine des vaisseaux sanguins dans la tête.

D’autres maux de tête d’origine sexuelle peuvent ne pas être aussi légers ou brefs. Il s’agit notamment des maux de tête coïtaux, un type rare de maux de tête caractérisé par une douleur soudaine et croissante au crâne et au cou pendant l’activité sexuelle.

Un mal de tête coïtal se caractérise par les éléments suivants :

• Le mal de tête est provoqué par les rapports sexuels ou ne survient que pendant les rapports sexuels.
• Les maux de tête augmentent avec l’excitation sexuelle, surviennent au moment de l’orgasme, ou les deux.
• Les épisodes graves peuvent durer jusqu’à 24 heures, tandis que les épisodes plus légers peuvent durer jusqu’à 72 heures.

Les maux de tête coïtaux sont plus fréquents chez les hommes que chez les femmes.

Pour poser un diagnostic définitif, toutes les autres causes de maux de tête doivent être explorées et exclues. Le diagnostic peut impliquer des tests d’imagerie tels que la tomodensitométrie (TDM) ou l’imagerie par résonance magnétique (IRM).

À quoi ressemble un mal de tête coïtal
Dans la plupart des cas, les maux de tête coïtaux surviendront soudainement pendant l’orgasme, seront sévères et lancinants et seront localisés d’un côté de la tête et du cou. Parfois, la douleur sera ressentie dans le dos et des deux côtés de la tête et augmentera progressivement avec l’excitation sexuelle. La douleur peut être plus légère, mais elle survient sous forme de poussées fréquentes et irrégulières. Rarement, la douleur se développe après un rapport sexuel en raison d’une blessure mineure de la dure-mère (la membrane recouvrant le cerveau et la moelle épinière). Cela peut provoquer des maux de tête et des nausées chaque fois que vous vous levez. Tous ces maux de tête peuvent être aggravants, mais aucun n’est particulièrement grave. Certaines personnes peuvent connaître un seul épisode, tandis que d’autres ont des maux de tête récurrents avec orgasmes (notamment les migraineux).

Comment traiter les maux de tête

Bien que les orgasmes puissent aider à soulager les maux de tête dans certains cas, comme mentionné, ce n’est pas une panacée.

Il existe de nombreux types de maux de tête avec différents traitements. Vous trouverez ci-dessous les options de traitement pour les migraines, les céphalées en grappe et les céphalées coïtales.

Migraines

Le traitement des migraines se concentre sur les médicaments et les habitudes de vie pour soulager les symptômes et prévenir de futurs maux de tête, tels que :

• Analgésiques en vente libre (OTC)
• Médicaments sur ordonnance (par ex. triptans, ergotamines, antagonistes du CGRP)
• Identifier et éviter les déclencheurs (par exemple, certains aliments et boissons, le stress, le jeûne)
• Exercice
• Acupuncture
• Massage
• Yoga et méditation
• Thérapie par biofeedback
• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Maux de tête de cluster

Comme pour les migraines, l’approche thérapeutique consiste à soulager les symptômes et à prévenir de futurs maux de tête.

Pour soulager les symptômes d’un mal de tête en cours, vous pouvez recevoir une oxygénothérapie à haute dose au moyen d’un masque facial pendant 15 à 20 minutes.

Votre professionnel de la santé peut également vous prescrire un spray nasal appelé sumatriptan pour soulager la douleur intense. Le sumatriptan provoque la contraction (rétrécissement) des vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui peut aider à soulager la douleur.

Le traitement pour prévenir les céphalées récurrentes en grappe consiste à prendre des médicaments quotidiennement. Plusieurs médicaments utilisés pour prévenir les céphalées en grappe comprennent :

• Vérapamil: Un médicament qui détend les vaisseaux sanguins
• Prednisone : Un stéroïde qui réduit l’inflammation et l’enflure
• Carbonate de lithium: Un médicament qui restaure le Gesundmd de certaines substances chimiques du cerveau

Maux de tête coïtaux

Bien qu’il n’existe pas de lignes directrices établies pour le traitement des maux de tête coïtaux, votre médecin peut vous prescrire un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) appelé indométacine si vous avez des épisodes récurrents.

L’indométacine est couramment utilisée pour traiter l’arthrite et peut aider à prévenir les maux de tête si elle est prise une à deux heures avant les rapports sexuels.

Si le problème persiste, des médicaments préventifs quotidiens tels que Topamax (topiramate), utilisés pour traiter les migraines et l’épilepsie, peuvent être pris.

Le point de pression qui soulage les maux de tête
Essayez l’acupression pour soulager vos maux de tête en appliquant une pression sur la peau reliant votre pouce et votre index. Massez pendant trois minutes maximum, en alternant la rotation entre un mouvement dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse. Ou bien, tenez simplement la peau et pressez doucement pendant 10 à 30 secondes. Répétez d’un autre côté.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Vous devriez consulter un professionnel de la santé si vous ressentez des maux de tête qui :

• Se produisent plus souvent ou deviennent plus graves que d’habitude
• S’aggraver ou ne s’améliore pas lors de la prise d’analgésiques en vente libre
• Affecte votre travail, votre sommeil ou vos activités quotidiennes normales
• Vous avez besoin d’aide pour gérer la douleur

Cherchez des soins médicaux immédiats si vous ressentez :

• Un mal de tête qui survient soudainement et qui s’aggrave rapidement
• Raideur de la nuque et/ou fièvre avec maux de tête
• Convulsions, évanouissements, confusion ou changements de personnalité
• Un mal de tête résultant d’une blessure, en particulier d’un traumatisme crânien
• Un mal de tête accompagné de faiblesse, d’engourdissement ou de changements de vision