Qu’est-ce que la bergamote ?
La bergamote est un agrume originaire du sud de l’Italie. La médecine traditionnelle a trouvé qu’il améliorait la réponse immunitaire et la fonction cardiovasculaire. Des essais cliniques¹ ont montré que la bergamote administrée par voie orale réduit à la fois le cholestérol total (TC) et le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL-C) dans le sang.
L’extrait de bergamote a été utilisé dans plusieurs études² pour déterminer si les bienfaits constatés en médecine traditionnelle peuvent être reproduits dans des essais cliniques.
Les statines sont souvent prescrites lorsque le taux de cholestérol est trop élevé chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Les statines sont un médicament couramment prescrit conçu pour abaisser le taux de cholestérol sanguin et aider à éviter la formation de plaques (athérosclérose).
Tout cela se combine dans le but de réduire le risque d’un événement cardiovasculaire tel qu’une crise cardiaque.
Les statines agissent en inhibant un élément clé de la formation de cholestérol dans le foie. Bien que les statines soient excellentes pour réduire le cholestérol, elles peuvent également avoir plusieurs effets secondaires, ce qu’il est important de garder à l’esprit.
Ces effets secondaires désagréables peuvent inclure des douleurs musculaires ou des spasmes et des complications hépatiques. Les effets secondaires réduisent la probabilité que la personne prenne réellement ses médicaments et peuvent également réduire l’efficacité du traitement.
La bergamote peut-elle réduire le cholestérol ?
La bergamote a le potentiel de travailler aux côtés des statines comme traitement prescrit après (ou chez les personnes à risque) d’événements cardiovasculaires. Les statines inhibent de manière compétitive l’hydroxyméthylglutaryl (HMG) CoA réductase, l’étape limitant la vitesse de la biosynthèse du cholestérol, augmentant ainsi le renouvellement des récepteurs des lipoprotéines de basse densité (LDL) qui résulte d’un taux accru de cycle hépatique des récepteurs LDL.
Une enzyme critique, la HMG CoA réductase, doit fonctionner le long de la voie pour former le cholestérol.
L’enzyme a un site spécifique où elle peut interagir avec la coenzyme, mais ce site est également capable d’interagir avec les statines. Ainsi, lorsqu’une statine occupe le site, la coenzyme n’est pas en mesure de faire son travail – la statine bloque l’accès de ce substrat au site actif de l’enzyme.
De plus, il a été suggéré que le mécanisme de la bergamote est beaucoup plus complexe. Par exemple, une étude utilisant deux lignées cellulaires différentes a démontré qu’il est également impliqué dans la biosynthèse du cholestérol dans les cellules HepG2 et le transport cellulaire du cholestérol dans les cellules Caco-2. Par conséquent, il peut également réduire le cholestérol en interagissant avec ces voies.
Ces composés appartiennent à un groupe de produits chimiques appelés flavonoïdes. Certains flavonoïdes, tels que la néoeriocitrine, la nargingine, la néohespéridine, la mélitidine et la brutierdine, sont beaucoup plus présents dans la bergamote que dans les agrumes normaux.
Quels sont les bénéfices?
L’extrait de bergamote a déjà été utilisé dans certains essais cliniques. Dans une revue³ de 31 études (dont 20 études sur l’homme), l’extrait de bergamote a été utilisé avec succès par voie orale pour aider les gens à perdre du poids et à réguler leur taux de cholestérol.
Cela aide les gens à réduire leur risque de maladie cardiovasculaire et présente d’autres avantages pour la santé et la psychologie.
Les médicaments actuels, comme les statines, ont des effets secondaires. Certains de ces effets secondaires sont graves, ce qui signifie que les statines peuvent ne pas convenir à toutes les personnes ayant un taux de cholestérol élevé.
Le fait que la bergamote se soit avérée efficace peut signifier qu’elle pourrait convenir aux personnes qui ne peuvent pas prendre de statines ou aider à réduire leur dose de statines à un niveau plus tolérable.
Quels sont les risques ?
Bien que l’extrait de bergamote ne présente aucun risque immédiat pour la santé, le supplément ne doit pas être utilisé en l’absence de statines ou de médicaments fournis par votre médecin. S’il s’avère que le supplément fonctionne plus efficacement avec moins d’effets secondaires que la médecine actuelle, il sera adopté par l’industrie de la santé.
Bien que la bergamote ne soit pas actuellement prescrite, cela ne signifie pas qu’elle ne fonctionne pas. Il n’a tout simplement pas été démontré qu’il est plus efficace ou qu’il produit moins d’effets secondaires. Les essais cliniques décrits ci-dessus sont la première étape pour que la bergamote soit adoptée par l’industrie pharmaceutique. De plus, les études disponibles sont de faible qualité et les données de haute qualité sur les effets de la bergamote font défaut. Ainsi, d’autres études sont nécessaires.
Il n’a pas encore été complètement étudié, donc tous les effets secondaires possibles doivent encore être déterminés. Vous devez toujours consulter un médecin avant de commencer un nouveau supplément ou d’arrêter votre traitement actuel.
L’huile de bergamote contient des substances qui peuvent augmenter la sensibilité au soleil et ainsi provoquer des réactions phototoxiques.
Autres suppléments qui peuvent aider les niveaux de cholestérol
La bergamote n’est peut-être pas le seul aliment à forte teneur en flavonoïdes. Les aliments qui peuvent avoir des avantages médicaux sont connus sous le nom de nutraceutiques.⁴
Certains nutraceutiques possibles pour le cholestérol comprennent la levure de riz rouge, les fibres solubles et le thé vert. Certains aliments, comme la levure de riz rouge, ont été transformés en d’autres extraits comme l’armolipide.⁵
Les suppléments et les médicaments commencent souvent par des aliments ou des traitements trouvés par les populations autochtones et sont utilisés comme médecine traditionnelle.
Ces médecines traditionnelles sont ensuite raffinées, testées, puis souvent approuvées pour une utilisation en tant que produit pharmaceutique. La bergamote pourrait être la prochaine sur la voie de ce processus.
La verité
La bergamote est un agrume utilisé depuis un certain temps comme médicament traditionnel en Italie. Un supplément de l’extrait a été montré dans certaines études pour abaisser le niveau de lipides dans le sang et pourrait aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.
