Le diabète peut toucher n’importe qui, indépendamment de l’âge, de la génétique ou des antécédents médicaux. Bien que le diabète soit une maladie grave qui doit être surveillée de près, il est possible de mener une vie normale et saine avec le diabète.
En faisant des choix de vie sains et en travaillant en étroite collaboration avec votre fournisseur de soins de santé pour gérer votre glycémie, vous pouvez prévenir les complications du diabète, y compris les maladies oculaires, les problèmes de pieds et l’insuffisance rénale.
Avant de prendre rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé, voici ce que vous devez savoir sur les effets que le diabète peut avoir sur votre corps.
Qu’est-ce que le diabète ?
Le diabète est une maladie grave qui survient lorsque votre glycémie est trop élevée. Il se développe lorsque votre corps ne peut pas produire ou utiliser correctement sa propre insuline. L’insuline est une hormone fabriquée par votre pancréas qui aide vos cellules à absorber le glucose de vos aliments et à le convertir en énergie.
Si vous recevez un diagnostic de diabète de type 1, de type 2 ou gestationnel , votre corps peut être incapable de fabriquer ou d’utiliser cette insuline, ce qui entraîne une augmentation de votre glycémie.
Quels sont les différents types de diabète ?
Bien que le terme diabète fasse référence à des conditions qui incluent la façon dont votre corps produit et transforme l’insuline, les types de diabète sont tous uniques. Mais, ils entraînent tous une glycémie élevée.
Les trois différents types de diabète comprennent :
Diabète de type 1
Ce type de diabète survient lorsque votre corps cesse de produire de l’insuline. L’insuline est une hormone que votre corps utilise pour convertir le sucre en énergie. Si vous n’avez pas d’insuline, vos cellules ne peuvent pas utiliser le sucre comme source d’énergie. au lieu de cela, le sucre reste dans votre sang et votre taux de sucre dans le sang augmente.
Le diabète de type 1 est également connu sous le nom de diabète juvénile car il se développe généralement pendant l’enfance, l’adolescence ou le début de l’âge adulte. Le seul remède contre le diabète de type 1 est une greffe de pancréas, mais il peut également être géré avec des médicaments et des changements de mode de vie .
Diabète de type 2
Ce type de diabète affecte 90 à 95 % des 37 millions d’Américains atteints de la maladie. Il survient le plus souvent chez les adultes de plus de 45 ans, bien qu’il puisse se développer dans d’autres groupes d’âge. Le diabète de type 2 survient lorsque vos cellules ne répondent pas à l’insuline comme elles le devraient, également appelée résistance à l’insuline.
En conséquence, votre pancréas fabrique plus d’insuline pour essayer de faire réagir vos cellules de manière appropriée. Au fil du temps, votre pancréas devient surmené et votre glycémie augmente.
Diabète gestationnel
Ce type de diabète ne survient que chez les femmes enceintes. Le développement du diabète gestationnel n’est pas un indicateur que vous aviez le diabète avant de tomber enceinte. Le diabète gestationnel survient lorsque votre corps ne traite pas l’insuline comme il le devrait pendant la grossesse.
On estime qu’entre 2 % et 10 % des femmes enceintes seront atteintes de cette maladie, qui disparaîtra généralement d’elle-même après l’accouchement. Il est possible d’avoir une grossesse et un accouchement normaux et de protéger votre santé et celle de votre bébé à naître en suivant le plan de traitement personnalisé qui vous a été remis par votre fournisseur de soins de santé.
Signes de diabète
Les symptômes du diabète peuvent varier d’une personne à l’autre, selon qu’elle est de type 1 ou de type 2, selon ses choix de mode de vie et ses antécédents médicaux. Certaines personnes peuvent ne ressentir aucun symptôme. Les signes courants du diabète comprennent :
Avoir très soif
Uriner fréquemment
Perdre du poids involontairement
Se sentir fatigué ou faible
Vision floue
Irritabilité
Des plaies qui guérissent lentement
Infections fréquentes, telles que les infections cutanées, les infections des gencives ou les infections vaginales
Si vous ressentez un ou plusieurs de ces symptômes, il est important de prendre immédiatement rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé. Obtenir un diagnostic de diabète le plus tôt possible peut vous aider à recevoir les soins nécessaires pour prévenir l’apparition d’autres complications et protéger votre santé à long terme.
Facteurs de risque du diabète
Bien qu’il soit impossible de prévenir le diabète chez de nombreuses personnes, certains facteurs de risque pourraient augmenter le risque de développer un diabète . Ceux-ci inclus:
Avoir plus de 45 ans
Avoir un parent ou un frère ou une sœur diabétique
Avoir eu un diabète gestationnel dans le passé
Être en surpoids ou obèse
Être afro-américain, américain d’origine asiatique, hispanique/latino, amérindien, insulaire du Pacifique
Ne pas être physiquement actif
Avoir une maladie cardiovasculaire athéroscléreuse
Recevoir un diagnostic d’hypertension
Quelles sont les causes du diabète ?
Personne ne connaît les causes exactes du diabète de type 1, de type 2 ou du diabète gestationnel. On estime qu’une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux peut déclencher les trois conditions.
Dans la plupart des cas, le diabète de type 1 survient en réponse à un élément environnemental, tel qu’un virus qui se développe dans votre intestin grêle ou des protéines étrangères dans des aliments que votre tube digestif n’est pas préparé à traiter, plutôt qu’à partir d’un composant génétique.
D’autre part, l’obésité est la principale cause de diabète de type 2 et gestationnel. Lorsque vous êtes en surpoids ou obèse, votre corps a plus de difficulté à contrôler votre glycémie, ce qui l’amène souvent à produire trop d’insuline. Cela conduit au diabète de type 2 ou diabète gestationnel pendant la grossesse.
Comment diagnostique-t-on le diabète ?
Les fournisseurs de soins de santé diagnostiquent le diabète grâce à des tests sanguins. Le but d’une analyse de sang est de voir si votre glycémie est normale ou trop élevée.
Quand les individus devraient-ils être testés pour le diabète ?
Diabète de type 1 : Dans la plupart des cas, vous serez testé pour le diabète de type 1 si vous présentez des signes de la maladie. Cela survient le plus souvent chez les enfants et les adolescents.
Diabète de type 2 : Les tests de routine pour le diabète de type 2 doivent être effectués sur les personnes qui sont :
Plus de 45 ans
Entre 19 et 44 ans en surpoids ou présentant d’autres facteurs de risque de diabète, tels que des antécédents familiaux
Avoir eu un diabète gestationnel dans le passé
Diabète gestationnel : Toute femme enceinte devrait subir un test de dépistage du diabète gestationnel au cours de sa 24e et 28e semaine de grossesse, qu’elle présente des symptômes ou qu’elle ait des antécédents médicaux.
Quels tests sont utilisés pour diagnostiquer le diabète?
Il existe de nombreux tests différents que votre fournisseur de soins de santé pourrait utiliser pour déterminer si vous souffrez de diabète de type 1, de type 2 ou gestationnel. Ceux-ci inclus:
Test A1C
Également connu sous le nom de test d’hémoglobine A1C, HbA1C, hémoglobine glyquée ou hémoglobine glycosylée, l’ A1C est un test sanguin qui calcule la moyenne de votre glycémie au cours des trois derniers mois . Si votre fournisseur de soins de santé utilise le test A1C pour diagnostiquer votre diabète, il tiendra également compte des facteurs susceptibles d’influencer vos résultats, tels que votre âge, si vous êtes anémique ou d’autres problèmes sanguins que vous pourriez avoir.
Le test A1C n’est pas une option fiable pour les personnes souffrant d’anémie. Il est également important de noter que les tests A1C sont connus pour avoir de faux résultats pour les personnes d’origine sud-asiatique, méditerranéenne et africaine. Les résultats de votre test A1C seront présentés sous forme de pourcentage. Plus le chiffre du pourcentage est élevé, plus votre glycémie moyenne est élevée. Vous n’êtes pas obligé de jeûner avant ce test.
Test de glycémie à jeun (FPG)
Ce test est utilisé pour mesurer votre glycémie à un moment donné. Pour recevoir les résultats les plus précis possibles, il est préférable d’éviter de manger ou de boire autre chose que de l’eau pendant au moins huit heures avant votre test.
Test de provocation glycémique
Si vous êtes enceinte, votre fournisseur de soins de santé vous prescrira probablement le test de provocation au glucose, également connu sous le nom de test de dépistage du glucose, pour vérifier si vous souffrez de diabète gestationnel. Cela vous obligera à boire un liquide sucré, puis à vous faire prélever du sang une heure plus tard.
Vous n’avez pas besoin de jeûner avant ce test. Si votre glycémie est trop élevée, vous devrez revenir pour effectuer le test de tolérance au glucose par voie orale.
Test oral de tolérance au glucose (OGTT)
Ce test mesurera votre glycémie après un jeûne d’au moins huit heures (rien à manger ni à boire autre que de l’eau). Après cette première prise de sang, vous boirez un autre liquide sucré et vous refaire une prise de sang toutes les deux à trois heures.
Si votre glycémie est élevée à deux moments au cours de ces tests, vous recevrez un diagnostic de diabète gestationnel. Dans certains cas, l’OGTT peut également être utilisé pour diagnostiquer le diabète de type 2.
Quels systèmes du corps sont les plus touchés par le diabète ?
Le diabète est une maladie grave qui touche des millions de personnes aux États-Unis, dont beaucoup ne savent même pas qu’elles en sont atteintes. Bien que le diabète implique votre pancréas, il peut également avoir un impact important sur d’autres systèmes de votre corps. Ceux-ci incluent votre :
Cœur : si vous développez un diabète, vous êtes également plus susceptible de développer une maladie cardiaque. De même, si vous êtes une femme, vous êtes trois fois plus susceptible d’avoir une crise cardiaque, tandis que les hommes sont deux fois plus susceptibles.
Pieds : le diabète peut endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner des problèmes aux pieds . En plus des lésions tissulaires et des infections, des engourdissements ou des picotements (également appelés neuropathie) sont fréquents chez les personnes atteintes de diabète. Prendre soin de vos pieds et les faire examiner régulièrement par votre médecin est le meilleur moyen de garder vos pieds en bonne santé.
Yeux : les diabétiques courent un risque plus élevé de développer des affections oculaires, notamment des saignements oculaires, un glaucome et des cataractes. En effet, le diabète peut endommager les minuscules vaisseaux sanguins de votre rétine. Surveiller votre glycémie et faire examiner vos yeux chaque année peut aider à réduire vos risques d’avoir un problème avec vos yeux.
Reins : Lorsque votre glycémie est élevée, vos reins doivent travailler plus fort que d’habitude pour filtrer votre sang. Au fil du temps, cela peut entraîner une défaillance de vos reins et nécessiter une assistance par dialyse ou une greffe.
Peau : le diabète peut entraîner des problèmes de peau causés par des vaisseaux sanguins endommagés. Dans la plupart des cas, ces problèmes de peau ne démangent pas et ne causent pas de douleur, mais ils peuvent être perceptibles. Garder votre glycémie sous contrôle peut aider à prévenir la progression des problèmes de peau.
Comment prévenir les effets du diabète sur votre corps
S’il n’est pas traité, le diabète peut entraîner un certain nombre d’effets graves à long terme, notamment une insuffisance rénale, une maladie cardiaque et la cécité. Bien que vous ne puissiez pas modifier votre génétique, la bonne nouvelle est que certains facteurs sont sous votre contrôle et peuvent réduire vos risques de subir des effets secondaires graves de votre diabète.
Voici quelques moyens proactifs de réduire les effets du diabète sur votre corps :
Gardez votre glycémie sous contrôle. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé des mesures à prendre pour contrôler votre glycémie, y compris la fréquence des tests sanguins, les aliments à éviter et les médicaments que vous devriez prendre.
Incorporez des exercices à votre routine quotidienne, comme la natation, la marche, le vélo ou le yoga .
Maintenir un poids santé; perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse.
Prenez les médicaments prescrits par votre fournisseur de soins de santé comme indiqué.
Ayez une alimentation bien équilibrée. Prenez rendez-vous avec un diététiste si vous avez besoin d’aide pour créer un plan de repas sain que vous pourrez suivre à long terme.
Faites un plan pour arrêter de fumer.
Faites examiner vos yeux chaque année.
Faites examiner vos pieds régulièrement. Assurez-vous de porter des chaussures bien ajustées et faites attention aux plaies, ampoules ou autres blessures qui pourraient se développer sur vos pieds.
La verité
Le diabète est une maladie grave qui doit être soigneusement surveillée et traitée avec l’aide de votre fournisseur de soins de santé. S’ils ne sont pas traités, les diabètes de type 1, de type 2 et gestationnel peuvent tous entraîner d’autres problèmes de santé, notamment une insuffisance rénale, une maladie cardiaque et une maladie des yeux. Pour cette raison, il est très important de prendre les mesures nécessaires pour contrôler votre glycémie.
En vérifiant votre glycémie comme indiqué, en prenant tous les médicaments prescrits par votre médecin, en adoptant une alimentation équilibrée et en faisant de l’exercice régulièrement, vous serez plus susceptible de prévenir les complications du diabète à long terme et de mener une vie saine.
