Lorsque vous décidez que c’est le bon moment et la bonne raison d’amener votre enfant en thérapie, il existe une variété de scénarios qui peuvent potentiellement se produire. Il est important de s’assurer qu’il s’agit d’une expérience aussi positive que possible pour votre enfant, plutôt que d’être une rencontre négative. Il existe une variété de choses à faire et à ne pas faire qui peuvent faire une différence significative dans la transition de votre enfant vers la thérapie.
- L’idée d’une thérapie est parfois effrayante ou menaçante pour un enfant, il est donc préférable d’être honnête avec lui et de le préparer à l’avance de manière utile.
- Menacer un enfant de devoir suivre une thérapie n’est pas utile, car cela peut créer des idées négatives sur la thérapie dans l’esprit d’une personne avant qu’elle n’ait la chance d’en faire l’expérience, que cela puisse lui être bénéfique ou non.
- Il y a une variété d’avantages à tirer de la participation à une thérapie et les expliquer à votre enfant avant qu’il n’y assiste peut l’aider à devenir plus ouvert d’esprit au processus.
Si vous pensez que c’est le bon moment pour votre enfant de consulter un thérapeute, vous devez prendre en compte diverses précautions dans votre approche pour amener votre enfant en thérapie. En suivant les listes de choses à faire et à ne pas faire ci-dessous, vous pouvez aider votre enfant à entrer dans le processus de thérapie sans lui donner l’impression qu’il a des problèmes ou qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez lui.
1. Informez votre enfant qu’il suivra une thérapie
Si vous avez décidé que votre enfant devrait suivre une thérapie, le plus tôt vous le direz à votre enfant, le mieux ce sera. Vous ne voulez pas leur faire subir cela ou les induire en erreur en leur faisant croire qu’ils vont à un rendez-vous qui n’est pas une thérapie. Cela ne fera que perpétuer la méfiance dans votre relation. Il est préférable de leur dire qu’ils parleront à un thérapeute une fois par semaine, etc., et de discuter de la nature des rendez-vous. Vous ne voulez pas blâmer votre enfant ou lui donner l’impression qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez lui qui cause son besoin de thérapie, c’est plutôt un outil pour l’aider à faire la transition en ce moment.
2. Préparez votre enfant à quoi s’attendre
Il est important de tenir votre enfant au courant et de ne pas le laisser deviner ce que l’expérience thérapeutique impliquera. Dites-leur pourquoi vous pensez qu’ils pourraient bénéficier d’une thérapie et dites-leur un peu à quoi ressembleront leurs séances. Si vous n’êtes pas sûr de vous, vous pouvez parler avec le thérapeute de votre enfant et lui demander de vous aider avec une description verbale de ce que seront les séances de thérapie, pour apaiser son esprit.
3. Assurez-vous que ce n’est qu’un outil d’amélioration, pas une punition
Il est important de ne pas menacer votre enfant de la punition d’aller en thérapie, car cela peut créer une image négative de la thérapie dans l’esprit de l’enfant, même si la motivation pour y assister est purement d’aider plutôt que de punir. Si un enfant est constamment menacé de devoir suivre une thérapie chaque fois qu’il agit ou déçoit un parent, cela aura toujours une connotation négative liée à chaque fois que le sujet sera abordé et chaque fois qu’il sera suggéré à un enfant d’assister à des séances.
4. Tenez compte des sentiments et des peurs de votre enfant
Lorsque votre enfant apprend qu’il va voir un thérapeute, il y a une variété de peurs et de sentiments qui peuvent remonter à la surface. Peut-être ne pensent-ils pas qu’il y a quoi que ce soit « qui ne va pas chez eux » ou « le problème » qui les oblige à consulter un thérapeute. Cela peut provoquer des sentiments de ressentiment, de défensive, de peur et de colère. Il est important de garantir à votre enfant que tout le monde peut bénéficier d’un bon thérapeute et que vous ne voulez que le meilleur pour lui sur le plan du développement et de l’émotion, c’est pourquoi vous lui avez suggéré de parler à quelqu’un maintenant.
5. Déstigmatiser la thérapie à domicile
La façon dont la notion de thérapie est abordée et abordée dans votre foyer peut avoir un impact significatif sur la façon dont votre enfant perçoit la notion de participation aux séances de thérapie. Assurez-vous de ne pas parler de la thérapie ou de toute personne qui y assiste sous un jour négatif, car cela peut alimenter les stigmates qui peuvent influencer la résistance de votre enfant à la thérapie . Essayez de normaliser l’expérience et de la rendre aussi positive que possible.
6. S’abstenir de passer en mode conseiller ou directeur d’école
Parler de la voix d’un conseiller scolaire ou d’un directeur peut dépersonnaliser l’expérience pour vous et votre enfant et les repousser. Soyez plutôt ouvert et honnête avec eux au sujet de l’expérience, pourquoi vous pensez qu’ils peuvent en bénéficier et comment vous les soutenez. La dernière chose que vous voulez, c’est qu’ils se sentent seuls dans ce voyage.
7. Soyez ouvert d’esprit avec votre enfant
Tout le monde réagit différemment à la thérapie, donc si votre enfant est réticent envers la thérapie au début ou ne veut pas parler, ne le grondez pas pour cela. Observez plutôt le comportement et donnez-leur un espace ouvert pour en parler, mais ne le forcez pas et ne les faites pas se sentir bombardés. Créez un espace sûr pour qu’ils s’ouvrent sur leurs pensées, leurs sentiments et leurs émotions. La dernière chose que vous voulez faire est de faire pression sur votre enfant pour qu’il se sente obligé de suivre une thérapie s’il ne se sent pas à l’aise avec celle-ci. Parfois, il faut juste du temps à votre enfant pour se familiariser avec le thérapeute, et leur relation est finalement ce qui sera le facteur le plus guérissant, alors donnez-leur du temps pour établir une relation. Gardez à l’esprit qu’il existe diverses formes de thérapie pour enfants autres que la thérapie par la parole si votre enfant ne se sent pas à l’aise de parler également.
8. Passez en revue les avantages de suivre une thérapie avec votre enfant
Bien trop souvent, lorsque nous entendons le mot thérapie, nous attachons les stigmates et les connotations négatives que nous avons attachés à l’idée de thérapie en tant que société. Ce n’est pas utile pour un enfant qui pourrait bénéficier de parler à un thérapeute qualifié de ses sentiments et de ses émotions. Essayez de parler de la thérapie à domicile sous un jour positif et évitez de parler ou de plaisanter sur les stigmates liés à des problèmes émotionnels ou relationnels ou à la participation à une thérapie à domicile, en particulier devant vos enfants, car cela peut donner une image négative. pour eux avant même qu’ils ne l’essaient.
Certains avantages de la thérapie comprennent:
- Créer un changement significatif.
- Acquérir une meilleure connaissance de soi.
- Une meilleure santé est obtenue après avoir libéré tous les sentiments et émotions refoulés.
- Intelligence émotionnelle accrue, expression émotionnelle, empathie et capacité à reconnaître les émotions des autres.
- Une meilleure compréhension de soi et des relations personnelles.
- Une plus grande résilience contre la douleur émotionnelle, la colère, la frustration, etc.
- Réduction du stress.
- Recâblage cérébral à son avantage.
- L’amplification de la thérapie par le plaisir peut être telle que la thérapie par le jeu, etc.
Une fois que votre enfant est certain qu’il n’a rien fait de mal et que la thérapie n’est là que comme référence ou outil pour l’aider à mieux réussir, il est plus susceptible d’être ouvert à l’idée. Si votre enfant est contre toute tentative de le rendre réceptif à la thérapie, mais a besoin d’une intervention, il peut être avantageux pour l’un ou les deux parents d’assister à des séances de thérapie pour obtenir des informations thérapeutiques puissantes et curatives d’un professionnel qualifié que vous pouvez utiliser à la maison avec votre enfant.
L’idée d’une thérapie peut parfois être intimidante pour les enfants. Par conséquent, il est important de communiquer avec eux ouvertement et honnêtement à l’avance pour les préparer à leurs séances, leur assurer qu’ils n’ont rien fait de mal et que les séances sont conçues pour les aider avec les avantages énumérés ci-dessus plutôt que de les punir. de quelque manière que. La thérapie peut être très bénéfique pour un enfant s’il peut s’y ouvrir.
