De tous les symptômes de la ménopause, les palpitations cardiaques sont l’un des symptômes les moins connus . Les femmes éprouvent souvent des palpitations cardiaques pendant les bouffées de chaleur, un autre symptôme de la ménopause. Les palpitations cardiaques peuvent causer des inquiétudes et entraîner de l’anxiété et même des crises de panique. Cependant, la plupart des palpitations cardiaques causées par la ménopause sont temporaires et disparaîtront une fois la ménopause terminée et vos hormones stabilisées.
- Les changements dans les niveaux d’hormones pendant la ménopause peuvent entraîner des symptômes désagréables. L’un de ces symptômes peut être des palpitations cardiaques.
- Ces palpitations cardiaques sont généralement inoffensives et disparaissent souvent après la fin de la ménopause.
- Si les palpitations cardiaques ou d’autres symptômes de la ménopause causent de la détresse, demandez à votre médecin quelles sont les options de traitement.
- Bien que les palpitations cardiaques disparaissent parfois à la fin de la ménopause, la fin de la ménopause s’accompagne d’un risque accru de maladie cardiaque en raison de la diminution des taux d’œstrogènes.
- Chez certaines femmes, les palpitations cardiaques peuvent être le signe d’une maladie cardiaque plus grave qui devrait être traitée par un cardiologue. Appelez votre médecin si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre ménopause ou vos palpitations cardiaques.
Que sont les palpitations cardiaques ?
Les palpitations cardiaques se produisent lorsque votre cœur bat de manière irrégulière, saute un battement ou ajoute un battement. Ils sont communément décrits comme une sensation de martèlement ou de flottement dans la poitrine; ou comme si votre cœur tournait, sautait des battements ou était sur le point de sortir de votre poitrine. Vous pouvez les sentir dans votre poitrine ou votre cou, ou les deux. Certaines personnes en ont et ne les remarquent jamais; d’autres peuvent avoir des palpitations si fortes qu’elles peuvent être douloureuses.
Une variété de choses peuvent provoquer des palpitations cardiaques, la ménopause étant l’une d’entre elles.
Qu’est-ce que la ménopause ?
La ménopause est le moment de la vie d’une femme où ses règles (règles) s’arrêtent. Des changements se produisent lentement dans les systèmes reproducteur et endocrinien jusqu’à ce que, finalement, les règles cessent complètement. Généralement, c’est le résultat du cycle de vie normal; mais elle peut être provoquée par une intervention chirurgicale, certains traitements médicaux ou des maladies qui affectent les hormones naturelles.
Le moment et les symptômes de la ménopause varient considérablement d’une personne à l’autre, et vos symptômes peuvent changer à mesure que vous progressez dans la ménopause. Discutez avec votre médecin de toute question ou préoccupation concernant l’un des symptômes ou changements que vous ressentez pendant la ménopause.
La ménopause peut-elle provoquer des palpitations cardiaques ?
Les palpitations cardiaques sont causées par de nombreuses choses différentes, dont beaucoup sont inoffensives. Les fluctuations de l’hormone œstrogène pendant vos règles, la grossesse et la ménopause sont l’une des choses qui peuvent provoquer des palpitations cardiaques.
Les niveaux d’œstrogène affectent les vaisseaux sanguins, la respiration et le fonctionnement du muscle cardiaque lui-même. Ces changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause peuvent entraîner des changements dans le fonctionnement de votre cœur, ce qui peut provoquer des palpitations. Les niveaux d’œstrogènes plus faibles ou les fluctuations rapides peuvent entraîner une surstimulation du cœur, entraînant une fréquence cardiaque plus rapide et des arythmies. Des niveaux d’œstrogènes plus faibles pendant la périménopause (la période de la vie menant à la ménopause) peuvent entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui exerce plus de stress et de pression sur tout le corps, ce qui peut entraîner des palpitations cardiaques.
D’autres choses qui peuvent conduire à des palpitations cardiaques comprennent:
- Alcool ou tabac
- Caféine ou stimulants
- Certains médicaments, tels que les médicaments contre la toux ou le rhume, les inhalateurs pour l’asthme ou les médicaments pour la thyroïde
- Déshydratation
- Fièvre
- Arythmies cardiaques
- Cardiopathie
- Pression artérielle faible
- Hypoglycémie
- Se surmener, comme pendant l’exercice
- Stress
- Problèmes de thyroïde
Les palpitations cardiaques sont-elles dangereuses ?
Les palpitations cardiaques qui résultent d’un faible taux d’œstrogène sont généralement inoffensives, mais vous devrez peut-être consulter votre médecin pour en être sûr. Les changements dans les niveaux d’hormones pendant la ménopause peuvent également entraîner des changements qui peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque. Les palpitations cardiaques peuvent indiquer une arythmie cardiaque résultant d’une maladie cardiaque.
Parlez à votre médecin si vos palpitations augmentent en fréquence ou en intensité, deviennent inconfortables ou s’accompagnent d’étourdissements ou de difficultés respiratoires.
Votre médecin voudra peut-être effectuer des tests sanguins pour voir si vous commencez la ménopause. ils peuvent prescrire un traitement hormonal substitutif (THS) ou ils peuvent vouloir faire d’autres tests sur votre cœur, comme un électrocardiogramme (ECG ou ECG), un test d’effort ou un autre test pour vérifier votre santé cardiaque.
Que puis-je faire contre les palpitations cardiaques ?
Les changements de régime alimentaire et de mode de vie peuvent réduire le nombre ou la fréquence des palpitations que vous ressentez.
- Ayez une alimentation saine et équilibrée, riche en légumes, fruits, grains entiers, produits laitiers faibles en gras et poisson.
- Évitez les excès de graisses, de cholestérol, de sucre ou de sel.
- Faites de l’exercice au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine.
- Apprenez les techniques de gestion du stress.
- Maintenez un poids santé.
- Diminuez votre consommation de caféine et d’autres stimulants.
- Ne pas fumer.
- Essayez une manœuvre de Valsalva.
- Buvez beaucoup d’eau et d’autres liquides hydratants pour maintenir l’équilibre de vos électrolytes.
- Gérez votre tension artérielle et votre glycémie.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin sur le traitement hormonal substitutif (THS) ou sur les remèdes maison naturels pour soulager les symptômes de la ménopause.
Quels autres symptômes pourrais-je avoir?
Si vos palpitations cardiaques sont un symptôme de votre ménopause, elles peuvent être accompagnées d’autres symptômes, notamment :
- Anxiété
- Changements dans vos règles
- Peau et cheveux secs
- L’oubli
- Maux de tête
- Les bouffées de chaleur
- Faible libido
- Sautes d’humeur
- Sueurs nocturnes
- Troubles du sommeil
- Incontinence ou fuite urinaire
- Sécheresse vaginale
Quand dois-je appeler mon médecin ?
Si vos palpitations durent plus de quelques secondes à la fois ; devenir plus fréquent; sont accompagnés de faiblesse, de maux de tête ou d’inconfort thoracique; ou si vous êtes à risque de maladie cardiaque, appelez votre médecin.
Composez le 9-1-1 si vous avez une pression dans la poitrine, des difficultés respiratoires, des étourdissements, des évanouissements, des douleurs à la poitrine ou à la mâchoire ou un rythme cardiaque très rapide avec des palpitations cardiaques.
