À MOINS QUE VOUS NE FASSIEZ DE L’ exercice ou que vous passiez du temps dans la chaleur estivale, vous ne pensez probablement pas trop souvent à votre transpiration. Mais les personnes atteintes d’hyperhidrose (alias transpiration excessive) n’ont pas le privilège de l’ignorance bienheureuse. Imaginez ceci : vous êtes à une conférence d’entreprise, sur le point d’être présenté à un gros client potentiel, et vous remarquez que vos paumes sont mouillées. Vous essuyez délicatement vos mains sur votre pantalon, essayant de ne pas avoir l’air de sortir d’une piscine, seulement pour réaliser que votre front éclate également en perles de transpiration. Sans oublier vos pieds, vos aisselles et même votre région génitale. Ugh , vous pensez, je ne suis même pas si nerveux. Pourquoi est-ce que je transpire autant ?

Au mieux, la transpiration excessive est gênante. Au pire, c’est carrément gênant. Il existe une longue liste de raisons pour lesquelles certaines personnes transpirent plus que d’autres – cela peut être génétique, mais cela peut aussi être le signe d’un problème de santé sous-jacent. “Nous transpirons tous lorsque nous faisons de l’exercice, lorsque nous sommes stressés ou lorsqu’il fait très chaud ou humide”, déclare Angela Ballard, infirmière autorisée, éducatrice et avocate auprès de l’International Hyperhidrosis Society (IHHS) à Pipersville, Pennsylvanie. « C’est la transpiration dont nous avons besoin pour réagir à une situation. La transpiration excessive, ou hyperhidrose, est une transpiration qui dépasse ce qui est nécessaire. Et dans ce cas, votre sueur pourrait en dire long sur votre état de santé général.

L’hyperhidrose se divise en deux catégories : primaire et secondaire. L’un est une condition médicale en soi , tandis que l’autre est un effet secondaire d’une autre condition médicale ou d’un médicament. Le type d’hyperhidrose dont vous souffrez déterminera vos besoins en matière de traitement, il est donc utile de pouvoir faire la distinction entre les deux.

• Hyperhidrose primaire – Ce type de transpiration commence généralement dans l’enfance et est symétrique des deux côtés du corps : les deux mains, les deux pieds, les deux aisselles ou les deux côtés de la tête ou du visage. Il se produit pendant la journée et s’arrête lorsque vous dormez. “Cela a rarement à voir avec des causes sous-jacentes”, explique Malcolm Brock, MD, directeur du Johns Hopkins Center for Sweat Disorders à Baltimore. La majorité des personnes souffrant de transpiration excessive entrent dans cette catégorie.

  Les scientifiques ne savent pas exactement ce qui cause l’hyperhidrose primaire, mais cela a probablement quelque chose à voir avec la génétique. “Nous constatons qu’il s’agit d’un problème primaire de votre système nerveux autonome ou automatique”, explique le Dr Brock. Bien que cette forme de transpiration puisse fonctionner dans vos gènes, il existe des moyens de la traiter, notamment des crèmes topiques et du Botox. Parlez-en à votre médecin pour en savoir plus.

• Hyperhidrose secondaire ou généralisée – Ce type de transpiration n’est pas lié aux antécédents familiaux et est généralement plus un problème de tout le corps. Cela peut survenir pendant que vous êtes éveillé ou endormi, et cela signifie souvent un problème de santé sous-jacent ou un effet secondaire d’un nouveau médicament. “Si quelqu’un a une transpiration nouvelle, inhabituelle et excessive, vous voulez en parler à votre médecin pour vous assurer qu’il n’y a pas de problème réparable”, explique Ballard. Votre sueur peut parfois être un signe avant-coureur que quelque chose de plus grave se passe.

1. Vous venez de commencer un nouveau médicament. “Les médicaments sont probablement la première cause d’hyperhidrose généralisée”, déclare le Dr Brock. Il existe une longue liste de médicaments qui peuvent provoquer la transpiration – des médicaments contre l’hypertension aux immunosuppresseurs en passant par les antidépresseurs – c’est donc particulièrement pertinent pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Consultez la liste complète des médicaments connus pour provoquer une transpiration excessive sur le site Web de l’IHHS. Si vous pensez que vos médicaments pourraient être à l’origine de vos nouvelles taches sur les aisselles, n’apportez aucun changement avant de consulter un professionnel de la santé. “Personne ne devrait jamais changer ou arrêter de prendre ses médicaments sans en parler d’abord à un médecin”, insiste Ballard. Bien sûr, votre transpiration peut diminuer en une semaine ou deux, mais cela ne vaut pas la peine de risquer votre santé à long terme.
2. Vos hormones changent. La ménopause est une autre cause fréquente de transpiration excessive. De nombreuses femmes (mais pas toutes) qui ont des bouffées de chaleur signalent une forte transpiration ou des frissons. Cela se produit souvent la nuit et peut être suffisamment intense pour vous réveiller de votre sommeil réparateur dont vous avez tant besoin. Les symptômes de la ménopause ne dureront pas éternellement, mais s’ils perturbent vraiment votre vie, votre OB/GYN peut vous aider avec un plan de traitement de la ménopause .
3. Votre thyroïde est détraquée. Une thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie) provoque des symptômes tels que des palpitations, une perte de poids, une hypertension artérielle et, oui, une transpiration excessive. Environ une personne sur 100 a une thyroïde hyperactive, le plus souvent attribuée à une maladie appelée maladie de Basedow. Bien que les cas bénins disparaissent parfois naturellement, votre médecin peut vous prescrire un médicament antithyroïdien pour accélérer le processus de récupération.
4. Vous faites face à l’anxiété. Nous connaissons tous cette sensation de papillons dans l’estomac et les paumes moites lorsque nous sommes nerveux. La transpiration anxieuse est différente des autres formes de transpiration car elle provient des glandes apocrines, situées dans les aisselles, l’aine et la poitrine. “Cette sueur est plus épaisse et contient plus de matières grasses”, explique Ballard. Il peut également provoquer une forte odeur corporelle. Si vous trouvez que cela se produit souvent, parlez à votre médecin des options de traitement de l’anxiété .
5. Vous pourriez avoir une infection. Les sueurs nocturnes ne sont pas seulement un signe de ménopause ; ils peuvent également signifier que votre corps combat une infection bactérienne ou virale. Le paludisme et la tuberculose peuvent tous deux provoquer des sueurs nocturnes accompagnées de fièvre, de douleurs musculaires, de fatigue et d’une perte d’appétit.
6. Vous pourriez avoir une maladie sous-jacente non traitée comme une maladie cardiaque, le diabète ou le cancer. Enfin, la transpiration pourrait être un signe d’insuffisance cardiaque, de diabète ou même de lymphome. C’est pourquoi il est si important de demander l’avis d’un médecin. « Le médecin doit s’asseoir et réfléchir aux antécédents du patient », explique le Dr Brock. « Est-ce une infection ? Est-ce dû à une tumeur maligne ? Est-ce dû à un déficit hormonal ?

Votre corps est brillant dans sa capacité à se réguler et il sait comment fournir des signaux d’avertissement lorsque quelque chose d’étrange se passe. Si votre sueur est soudainement plus abondante, plus forte ou autrement différente de celle à laquelle vous êtes habitué, c’est plus qu’un simple inconvénient malheureux ; c’est un problème potentiellement grave qui mérite d’être vérifié.

Même si vous avez toujours transpiré, vous ne devriez pas avoir peur des interactions sociales ou avoir peur d’en parler à votre médecin. “Lorsque la transpiration a un impact sur la vie de quelqu’un et nuit à son image de soi, il faut alors s’en occuper”, déclare Ballard. “Ce n’est pas qu’un peu de sueur, c’est un véritable problème de qualité de vie et de bien-être mental.”