Vous cherchez un moyen de vous aider à faire face aux facteurs de stress du monde moderne ? Un moyen facile d’améliorer votre santé globale et votre énergie ? Eleuthero ou Siberian Ginseng, vous aidera à faire exactement cela.
Eleuthero est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu’il aide le corps à s’adapter au stress et aux changements de l’environnement tout en maintenant votre énergie. Eleutherococcus, le nom le plus formel et le plus exigeant d’eleuthero, est originaire des forêts de montagne de l’Asie de l’Est, en particulier du Japon, de la Chine et de la Russie.
Le ginseng sibérien est une plante et le médicament est extrait de la racine. La médecine traditionnelle chinoise a trouvé l’herbe incroyablement précieuse en ce sens qu’elle l’utilise pour augmenter l’endurance et la résistance au stress tout en traitant la léthargie.
Beaucoup pensent que ce supplément aide également à améliorer les performances mentales. Veillez à ne pas confondre le ginseng sibérien avec le ginseng américain et panax, qui a ses propres avantages et coûte beaucoup plus cher.
LES AVANTAGES DE LA THÉRAPIE ELEUTHERO
Eleuthero a un large éventail d’avantages pour la santé, ce qui lui confère sa réputation de roi parmi les herbes. Lors de la découverte de l’éleuthérocoque, le pharmacologue et médecin du XVIe siècle Li-Shih-Chen a écrit : « Je préfère prendre une poignée d’éleuthéros plutôt qu’une charretée de bijoux. Des siècles plus tard, de nombreuses personnes semblent partager ce sentiment.
AVANTAGES D’ELEUTHERO
1) ÉNERGIE
Le principal avantage d’eleuthero est un regain d’énergie. Les médecins d’Asie de l’Est et de Russie prescrivaient souvent cette herbe à leurs patients qui se sentaient épuisés et embourbés par les facteurs de stress et les pressions de la vie quotidienne.
Le stress est le premier consommateur d’énergie. Avez-vous déjà passé une mauvaise journée et avez envie de vous allonger ou d’aller au lit ? Eleuthero empêche cette impulsion, maintient les niveaux d’énergie tout en aidant votre esprit et votre corps à mieux faire face au stress.
2) PERFORMANCE ATHLÉTIQUE
On pense qu’Eleuthero augmente la force musculaire et améliore les performances physiques. Cette herbe élimine les traces de fatigue tout en vous encourageant à donner le meilleur de vous-même.
3) ANXIÉTÉ
Le stress et le surmenage provoquent souvent chez les gens un sentiment d’anxiété. Cette réponse rend plus difficile à gérer et peut conduire à plus de maladies sur la route. Heureusement, eleuthero résout ce problème dans l’œuf. Eleuthero fonctionne en harmonie avec les produits chimiques de votre cerveau qui induisent la réponse au stress.
Eleuthero aide à équilibrer les niveaux de dopamine, de sérotonine, d’épinéphrine et de noradrénaline. Cela empêchera non seulement une réponse anxieuse, mais aidera à stabiliser votre humeur générale.
4) MISE AU POINT
Pendant les périodes de stress ou lorsque nous nous sentons fatigués, nous nous sentons souvent embrumés et perdons nos capacités mentales aiguisées. Eleuthero aide à augmenter le flux sanguin sain vers le cerveau, stimulant la concentration et la clarté mentale tout en aidant à restaurer la mémoire.
Une première étude a révélé que les personnes d’âge moyen qui prenaient de l’eleuthero augmentaient leur capacité à se rappeler des informations par rapport aux participants qui prenaient un placebo.
5) STIMULE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Avec la saison du rhume et de la grippe qui approche, il est important de faire tout notre possible pour soutenir notre système immunitaire. Des recherches ont montré qu’en prenant régulièrement de l’eleuthero, vous pouvez aider à réduire l’intensité et la durée du rhume. Le ginseng sibérien aide à soutenir la santé globale du corps, favorisant la guérison et un formidable sentiment de bien-être.
6) ANTIVIRAUX
Eleuthero agit au sein du système immunitaire pour stimuler la production de lymphocytes B et de lymphocytes T. Ces cellules attaquent les bactéries, ce qui en fait un complément antiviral efficace. Des études ont également montré que l’éleuthérocoque aide à renforcer l’efficacité de l’interféron, le médicament utilisé pour aider à traiter les infections virales du sida et de l’hépatite C. Ce médicament aide à stimuler l’activité du système immunitaire, inhibant chaque étape d’une infection virale.
7) HERPÈS DE TYPE 2
Des études ont montré que la prise d’eleuthero aidait à réduire le nombre d’épidémies chez les personnes souffrant d’herpès de type 2, et celles qui souffraient d’une épidémie ont constaté qu’elle n’était pas aussi grave. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé pour déterminer si la thérapie à l’éleuthéros est ou non une méthode appropriée pour prévenir les poussées d’herpès.
8) COMBAT LA FATIGUE CHRONIQUE
Des études ont montré que cette herbe aide à améliorer la capacité du corps à faire face au stress. Ceux qui prennent de l’eleuthero en période de stress et de surmenage constatent qu’ils ne souffrent plus de fatigue et d’épuisement mental.
Cette herbe magique aide à maintenir les niveaux d’énergie et l’esprit vif. Ceux qui souffrent du syndrome de fatigue chronique peuvent trouver un soulagement avec cette herbe lorsqu’un professionnel la prescrit.
DOSAGE
La posologie recommandée d’eleuthero est de 100 à 200 mg de la version standardisée d’eleuthero deux fois par jour. Cette herbe doit être prise régulièrement pendant une longue période de temps pour avoir un effet.
Eleuthero se présente sous une variété de formes, telles que des gélules, des comprimés, des poudres, une forme solide, des extraits liquides ou sous forme de thé. L’efficacité et la qualité de ces formes d’eleuthero ne sont pas soigneusement réglementées, il est donc recommandé de parler avec un pharmacien pour déterminer le type et la posologie d’eleuthero qui vous conviennent.
Lorsque vous prenez de l’éleuthérocoque pour le stress chronique ou la fatigue, vous pouvez prendre le supplément pendant trois mois consécutifs. Il est recommandé de prendre une pause d’un mois après ces trois mois. Prenez toujours Eleuthero sous la surveillance d’un médecin.
EFFETS SECONDAIRES
Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires lors de la prise d’éleuthérocoque, allant de légers à graves. Ces effets secondaires peuvent inclure :
• Maux de tête
• Confusion
• Somnolence
• Insomnie
• Hypertension artérielle
• Rythme cardiaque irrégulier
• Vomissements
• Saignement de nez
PRÉCAUTIONS
Les effets secondaires énumérés ci-dessus peuvent être le résultat d’une interaction avec des suppléments, des médicaments, d’autres herbes, ou résulter d’un désaccord entre le médicament et votre corps. Lorsque vous prenez cette herbe, ne le faites qu’après avoir parlé avec votre fournisseur de soins de santé.
Eleuthero est considéré comme généralement sûr, cependant, il ne convient pas à tout le monde. Les personnes qui répondent aux critères suivants doivent éviter de prendre Eleuthero :
- Enfants
- Femmes qui allaitent ou enceintes
- Les personnes souffrant d’hypertension artérielle
- Les personnes qui ont une maladie cardiaque
- Les personnes souffrant d’apnée du sommeil
- Les personnes atteintes de narcolepsie
- Les personnes atteintes de maladies mentales telles que la schizophrénie ou la manie
- Les personnes souffrant de maladies auto-immunes telles que la maladie de Chohn et la polyarthrite rhumatoïde
- Les femmes qui ont souffert de fibromes utérins ou de cancer du sein et de cancer de l’ovaire.
INTERACTIONS MÉDICAMENTEUSES
La thérapie Eleuthero peut interférer avec certains médicaments. Comme indiqué avec insistance ci-dessus, parlez-en à votre médecin avant de participer à cette thérapie, surtout si vous prenez l’un des médicaments ci-dessous :
- Sédatifs : Eleuthero peut augmenter la force des sédatifs, en particulier des barbituriques. Un médicament de cette catégorie est le pentobarbital, qui est prescrit pour traiter les convulsions et l’insomnie.
- Lithium : Eleuthero peut empêcher votre corps d’éliminer le lithium, ce qui pourrait entraîner l’accumulation de niveaux dangereux de médicament.
- Digoxine : Le mélange de digoxine avec de l’éleuthéros peut augmenter les taux sanguins. Ces taux sanguins accrus peuvent augmenter le risque de souffrir d’effets secondaires indésirables.
- Stéroïdes : Eleuthero peut interagir avec les corticostéroïdes tels que la prednisone.
- Anticoagulants : Eleuthero peut interagir avec les anticoagulants, augmentant le risque de saignement. Ce risque est particulièrement répandu si vous prenez déjà des anticoagulants tels que Coumadin, Plavix ou de l’aspirine.
- Médicaments contre le diabète : Eleuthero peut abaisser le taux de glucose, ce qui augmente le problème potentiel d’hypoglycémie ou d’hypoglycémie.
- Médicaments auto-immuns : Eleuthero peut interagir avec des médicaments pris pour réprimer le fonctionnement du système immunitaire. Eleuthero stimule le fonctionnement du système immunitaire et peut interférer avec les médicaments qui traitent les maladies auto-immunes ou les médicaments prescrits après une greffe d’organe.
- Autres médicaments : la prise d’éleuthérocoque peut interférer avec les médicaments qui sont décomposés par le foie.
