La papaye est, sans aucun doute, l’un des meilleurs fruits pour le traitement de la santé. Il a une vaste gamme d’avantages, en particulier dans les médicaments à base de plantes (naturels). On le trouve couramment dans les salades de fruits comme ingrédient et vendu sur presque tous les marchés. Personnellement, l’auteur de cet article s’est fait dire par son médecin de consommer plus de papaye pour aider à guérir sa constipation. Cela signifie que la papaye joue un rôle important dans le traitement médical.
Les feuilles, les graines et les fruits des papayers sont tous utiles dans les médicaments traditionnels et comestibles. Surtout, les feuilles peuvent être bouillies pour être servies dans une cuisine végétarienne mixte, ou transformées en thé. Le thé de feuilles de papaye a été utilisé dans certaines parties du monde pour traiter le paludisme. Mais, il y a plus d’avantages que le thé aux feuilles de papaye peut offrir. Avec d’autres tisanes, par exemple le thé à la citronnelle pour la santé, le thé aux feuilles de papaye offre une vaste gamme d’avantages, tels que l’utilisation culinaire, médicale, le recyclage, les engrais, etc. Vérifiez ces avantages du thé aux feuilles de papaye.
Valeur nutritionnelle du thé aux feuilles de papaye
Les feuilles de papaye contiennent une valeur nutritive élevée. Presque tous les nutriments dont vous avez besoin sont présents dans les feuilles de papaye. Selon des études spécifiques, il est connu que 100 g de feuilles de papaye contiennent les substances suivantes :
- 179 kJ (43 kcal) d’énergie
- 10,82 g de glucides
- 7.82 sucres
- 1,7 g de fibres alimentaires
- 0,26 g de matières grasses
- 0,47 protéine
- 47 μg de vitamine A
- 274 μg de bêta-carotène
- 89 μg de lutéine zéaxanthine
- 0,023 mg de thiamine (B1)
- 0,027 mg de riboflavine (B2)
- 0,357 mg de niacine (B3)
- 0,191 mg d’acide pantothénique (B5)
- 38 μg d’acide folique (B9)
- 62 mg de vitamine C
- 0,3 mg de vitamine E.
- 2,6 μg de vitamine K
- 20 mg de calcium
- 0,25 mg de fer
- 21 mg de magnésium
- 0,04 mg de manganèse
- 10 mg de phosphore
- 182 mg de potassium
- 8 mg de sodium
- 0,08 mg de zinc
- 88 g d’eau
- 1828 μg de lycopène
Les feuilles de papaye contiennent également de la carpaïne, de la papaïne, du cuivre, du cobalt, du salycilate de méthyle, des alcaloïdes, de la choline et d’autres nutriments bénéfiques. Maintenant, pour faire du thé aux feuilles de papaye, vous pouvez suivre ces étapes :
- Préparez 3 à 5 feuilles de taille moyenne de l’arbre.
- Faire bouillir les feuilles dans deux litres d’eau chaude. Attendez que l’eau ait réduit de moitié.
- Retirez les feuilles et l’infusion est prête à boire.
Bon, voyons les bienfaits du thé aux feuilles de papaye :
1. Le thé aux feuilles de papaye aide à réduire l’hypertension
Saviez-vous que les feuilles de papaye contiennent un nutriment antiparasitaire appelé carpaïne ? Basé sur des recherches scientifiques, la carpaïne est très efficace contre les parasites dans l’intestin, en particulier les vers, ainsi que pour diminuer le rythme cardiaque. Ce dernier fait du thé aux feuilles de papaye un médicament à base de plantes parfait pour les personnes souffrant d’hypertension ou d’hypertension artérielle. Plus d’informations sur la tisane peuvent être trouvées dans les bienfaits pour la santé de la tisane de cerise noire .
2. Le thé aux feuilles de papaye aide à guérir la constipation
Un autre puissant avantage du thé aux feuilles de papaye. Avez-vous reçu un diagnostic de constipation? Ou simplement des difficultés à aller à la selle ? Le manque de certaines valeurs nutritives (en particulier les fibres) peut entraîner des difficultés à passer les selles et rendre les selles dures et sèches. Cette condition est appelée constipation en langage médical.
Si la constipation est encore légère, vous pouvez essayer de boire du thé aux feuilles de papaye pour faciliter le passage. On pense que le thé de feuilles de papaye est laxatif et riche en fibres alimentaires. Ces deux propriétés en font des bienfaits pour la santé du haricot sabre .
3. Le thé aux feuilles de papaye renforce votre immunité
L’un des avantages pratiques du thé aux feuilles de papaye. En raison de sa valeur nutritive élevée, de sa papaïne, de sa vitamine C et de ses propriétés antibactériennes, on pense que les feuilles de papaye stimulent le système immunitaire. Ainsi, vous ne serez pas affecté par les virus ou facilement.
4. Le thé aux feuilles de papaye est bénéfique pour la santé de la peau
En raison de sa grande quantité de vitamines et d’un nutriment appelé papaïne (connu pour sa spécialité dans le traitement de la peau), le thé de feuilles de papaye nourrit la peau de l’intérieur, aide à guérir les maladies de la peau (par exemple, l’acné, l’ulcère, l’inflammation, les plaies, etc.) et prévenir le vieillissement prématuré en réduisant les rides proéminentes et en soulevant simultanément les cellules mortes de la peau. Vérifiez également les avantages pour la santé du camu camu pour plus d’avantages pour la peau.
5. Le thé aux feuilles de papaye favorise la perte de poids
Un autre avantage pour la santé du thé de feuilles de papaye. Bien qu’il ne vous donne pas d’énergie à brûler, le thé aux feuilles de papaye favorise la perte de poids d’une autre manière : en améliorant votre métabolisme, en relaxant la tension artérielle et en améliorant votre rythme de sommeil. Il ne contient presque pas de matières grasses et de sucre. Ainsi, au lieu d’acheter du «thé de perte de poids» qui, selon eux, peut réduire votre poids, utiliser du thé aux feuilles de papaye est plus sûr, moins cher et plus susceptible de perdre du poids.
6. Le thé aux feuilles de papaye a de fortes propriétés antioxydantes
Habituellement, toute tisane, traditionnelle ou non, contient toujours des antioxydants. Le thé aux feuilles de papaye est l’une des tisanes les plus riches en antioxydants. Il aide à combattre les radicaux libres pour prévenir de futures maladies (par exemple le cancer). Vous pouvez le combiner avec d’autres herbes pour obtenir un maximum de résultats.
7. Le thé aux feuilles de papaye est efficace contre le diabète
Protéger contre et aider à traiter le diabète est l’un des meilleurs avantages du thé aux feuilles de papaye. De nombreux experts ont recommandé aux personnes atteintes de diabète génétique et d’hypertension artérielle et de sucre dans le sang de consommer davantage de burgers aux haricots noirs , y compris les fruits et les feuilles.
Pourquoi le thé aux feuilles de papaye est-il recommandé pour le diabète ? C’est simple, les feuilles de papaye apportent tout ce qu’il faut pour prévenir et/ou soigner le diabète : propriétés diurétiques, vitamines, faible teneur en sucres, etc.
8. Le thé aux feuilles de papaye aide à maintenir la santé de l’intestin
La combinaison des propriétés laxatives, diurétiques, digestives et antimicrobiennes du thé aux feuilles de papaye aide à nettoyer l’intestin des déchets inutiles et des parasites. Ainsi, votre estomac se sentira mieux et améliorera votre état de santé général. De plus, selon les recherches, un bon estomac vous aidera à rester énergique toute la journée et à renforcer votre confiance.
9. Le thé aux feuilles de papaye aide à guérir certains types de fièvre
De nombreuses personnes pensent que tout type de boisson, lorsqu’il est servi à une température chaude ou tiède, peut aider à accélérer la guérison de la fièvre ou des maladies fébriles. Eh bien, ils ont raison, surtout si la boisson chaude est du thé de feuilles de papaye. Buvez du thé de feuilles de papaye avant de vous reposer (encore mieux si combiné avec des médicaments spéciaux) pour guérir rapidement la fièvre.
10. Il aide à traiter l’inflammation
Le thé aux feuilles de papaye est un puissant agent anti-inflammatoire. Sa grande quantité de vitamine B aide vraiment à réduire l’inflammation. Ainsi, il peut protéger contre diverses maladies causées par l’inflammation (par exemple la bronchite, l’asthme, etc.).
Précautions à prendre lors de l’utilisation du thé aux feuilles de papaye
Assurez-vous de faire bouillir les feuilles assez longtemps pour tuer toutes les bactéries. De plus, ne ramassez que les jeunes feuilles pour obtenir les meilleurs résultats.
