Pour ceux d’entre vous qui aiment le thé, vous devriez essayer les bienfaits pour la santé du thé rooibos sud-africain. Ce thé n’est pas un thé ordinaire, mais c’est une boisson à base de plantes qui a d’abondants bienfaits pour votre corps. Cette boisson est la préférée de nombreuses personnes, car en plus de ses bienfaits, le thé rooibos possède également un goût et une couleur uniques.
Vous devez également savoir que le thé rooibos contient les nutriments suivants :
- Fer
- Calcium
- Cuivre
- Manganèse
- Zinc
- Magnésium
- Acide alpha-hydroxylé
- Asphalte
- Nothofagin
- Des composés phénoliques
Sur la base du contenu nutritionnel ci-dessus, vous obtiendrez certains avantages comme ci-dessous si vous le consommez :
- Bon pour les personnes souffrant d’insomnie
L’insomnie est une maladie qui empêche les personnes atteintes d’avoir un sommeil de qualité. ou ils ont du mal à dormir la nuit. Pour surmonter cela, les insomniaques doivent consommer des boissons sans caféine
- Abaisser la tension artérielle
L’hypertension artérielle ou l’hypertension peuvent être surmontées en buvant du thé rooibos. De plus, cette boisson est également connue pour soulager le stress et surmonter les nerfs tendus.
- Bon pour la santé des os
La teneur en calcium, manganèse et fluorure du thé rooibos est bénéfique pour la santé des os et des dents. Consommer cette boisson régulièrement peut vous prévenir de l’ostéoporose, de l’arthrite et des douleurs articulaires chroniques
- Coeur plus sain
Cette boisson contient également un puissant antioxydant appelé quercétine. Cette substance est censée prévenir diverses maladies liées au cœur. De plus, il peut affecter davantage les niveaux de bon cholestérol que les niveaux de mauvais cholestérol.
- Vaincre les douleurs abdominales
Un autre avantage de cette boisson est de soulager les douleurs d’estomac chez les enfants. Pour que cette boisson plaise aux enfants, ajoutez du lait à cette boisson. Possibles propriétés anti-inflammatoires de cette boisson qui atténuent les coliques chez les enfants
- Contrôler le diabète
À l’intérieur de cette boisson, il y a un antioxydant appelé aspalathine. Ces antioxydants peuvent contrôler la glycémie et augmenter les niveaux d’insuline dans le corps. Non seulement pour prévenir le diabète, mais cette boisson est également bonne pour les diabétiques. lire la suite: bienfaits pour la santé de l’usine d’insuline
- Prendre soin de la peau
Appartenez-vous à des personnes ayant des problèmes de peau ? Peut-être de l’acné ? Si c’est le cas, vous devriez boire du thé rooibos dès maintenant ou des bienfaits du babeurre pour l’acné . Parce que cette boisson est nutritive pour garder votre peau en bonne santé
- Prévenir les calculs rénaux
Cette boisson ne contient pas d’acide oxalique. Il est donc sans danger pour vos reins. parce que la plupart du thé qui nous entoure contient de l’acide oxalique qui peut déclencher des calculs rénaux dans les symptômes de calculs rénaux
- Vaincre les crampes d’estomac
Le contenu antispasmodique contenu dans cette boisson est utile pour soulager vos crampes d’estomac. De plus, boire régulièrement du thé rooibos peut également prévenir la diarrhée et d’autres problèmes liés à l’intestin.
- Traiter les allergies
Un autre avantage du thé rooibos est de traiter les allergies. En effet, le rooibos contient un anti-inflammatoire utile pour traiter les allergies
Mise en garde
Les bienfaits du thé rooibos pour la santé sont bénéfiques pour votre corps. mais non ciblé consommé par les personnes qui suivent une chimiothérapie. Parce que le thé rooibos est très fort
