L’eau infusée est maintenant une tendance de boisson santé appréciée des gens, en particulier de la jeune génération. En fait, les avantages ne sont pas différents, comme manger des fruits et de l’eau. L’important est qu’il n’y ait pas de mélange d’ingrédients solubles dans l’eau, comme le sucre ou le sirop. Les bienfaits de l’eau infusée se feront sentir en fonction de la combinaison de fruits qu’elle contient. Certains fruits ont un bon contenu nutritionnel et peuvent être utilisés comme infusion d’eau. Deux d’entre eux sont le kiwi et les fraises.
Ensuite, vous obtiendrez de grands avantages à la fois dans les bienfaits pour la santé de l’eau infusée au kiwi et à la fraise.
- vitamines C, E, A
- Acide folique
- Magnésium
- Potassium
Voici quelques avantages dont vous pouvez bénéficier :
- Empêche la peau des rides
La vitamine E vous aidera à maintenir une peau saine. Et la vitamine E dans les kiwis est assez importante. En savoir plus sur les bienfaits des tomates pour la peau et la beauté
- Peut soulager la grippe
Les kiwis et les fraises contenus dans l’eau infusée ont une teneur en vitamine C suffisamment élevée. Cela peut donc accélérer le processus de guérison des symptômes de la grippe .
- Éloignez les radicaux libres
La présence de vitamine C dans le kiwi et la fraise est très importante dans la construction du système immunitaire. Tellement bon pour éloigner les radicaux libres. Les fraises sont également classées au premier rang des fruits à haute teneur en antioxydants.
- Bon pour le programme de régime
Le kiwi a une faible teneur en calories, il convient donc à votre programme de régime qui nécessite de manger des aliments à faible teneur en calories. En savoir plus sur le régime alimentaire
- Maintenir des dents et des gencives saines chez les enfants
La teneur en vitamine C présente dans les bienfaits pour la santé de l’eau infusée au kiwi et à la fraise est très bonne pour maintenir des dents et des gencives saines. Ou vous pouvez essayer les bienfaits pour la santé du brossage des dents avec de l’huile de noix de coco
- Bon pour le développement du fœtus.
Dans les fraises, il y a une substance appelée acide folique. L’acide folique est essentiel à la formation des tubes neuraux chez le fœtus. Vous aimerez peut-être aussi ceci : les bienfaits du chocolat sur la santé pendant la grossesse
- Aide à abaisser la tension artérielle
Les fraises ont un potassium hautement recommandé pour réduire la tension artérielle. Il y a aussi du potassium dans le kiwi qui a la même fonction.
- Abaisser le taux de cholestérol dans le sang
La teneur en fibres des fraises peut également éliminer le cholestérol dans le sang.
- Inhibe la croissance des cellules cancéreuses
Dans une étude, des extraits de fraise capables d’inhiber le développement des cellules cancéreuses du col de l’utérus et du sein. La teneur en acide ellagique est également capable d’inhiber la croissance des cellules cancéreuses du poumon.
- Entretenez votre fonction musculaire
Le potassium du kiwi a la propriété de maintenir les fonctions musculaires et nerveuses.
Mise en garde
Vous devez faire attention à l’ancien stockage des bienfaits pour la santé de l’eau infusée au kiwi et à la fraise. Fortement recommandé pas plus de 3 jours et encore moins jusqu’à une semaine. En effet, la teneur en éléments nutritifs du fruit sera endommagée car le fruit sera détruit s’il est trempé trop longtemps dans l’eau.
