Le chocolat donne-t-il des boutons ?

« Le chocolat est un délicieux remède pour une mauvaise journée. Il n’y a presque personne qui n’aimerait pas le chocolat. Mais vous êtes-vous déjà demandé si le chocolat pouvait vous donner des boutons ? Si oui! Alors c’est quelque chose que vous devez lire.

Le chocolat donne-t-il des boutons ?

Une variété de boutons , de points blancs,  de points noirs ou de kystes provoquent ensemble l’état de la peau connu sous le nom d’acné. Certains aliments comme le chocolat noir peuvent déclencher des poussées si une personne souffre d’acné . Cependant, cela dépend de personne à personne. Il est également connu que certains ingrédients comme le sucre et la graisse dans les chocolats noirs peuvent exacerber certaines des causes des boutons ou de l’acné. Cependant, il n’est pas vrai que le chocolat noir puisse provoquer des boutons.

Selon l’AOCD, American Osteopathic College of Dermatology; le chocolat est l’un des aliments qui déclenchent les poussées d’acné, les boutons, etc. On constate que dans 100 grammes de chocolat noir avec 70 à 85% de solides de cacao, environ 24 grammes de sucre sont présents et également 5 grammes de graisses saturées se trouvent . Comme on le sait, le sucre et les graisses sont les pires ingrédients qui augmentent les niveaux d’insuline, provoquent une inflammation dans le corps et aggravent votre acné ou vos boutons.

Dans une autre étude publiée dans la revue “BMC Public Health” au cours de l’année 2009, des chercheurs de l’Université d’Oslo ont étudié l’association entre l’alimentation et l’acné et la détresse mentale chez les adolescents âgés de 18 à 19 ans. Il a été constaté qu’il existe un lien significatif entre la consommation fréquente de sucreries ou de chocolats et l’acné. Cependant, il existe d’autres études essentielles pour la même chose.

Conclusion:

Ainsi, si vous avez de l’acné ou des boutons, pour éviter d’aggraver vos boutons, il est préférable de réduire la consommation de chocolats noirs dans votre alimentation. Vous pouvez tenir un journal pour suivre vos poussées d’acné ou vos boutons après avoir mangé des aliments comme le chocolat au cas où vous soupçonniez qu’il s’agit d’un déclencheur pour vos boutons. Cependant, il est essentiel que vous en parliez à votre médecin ou à votre diététicien.

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