Vous aimez les jus ? Que diriez-vous du jus de pastèque et de concombre? Le contenu du concombre est le même que celui de la pastèque, qui est composée à 95% d’eau, qui sert à hydrater le corps, surtout pendant la saison estivale. Le mélange de fruits est très délicieux s’il est consommé sous forme de jus. De plus, le prix est abordable et facile à obtenir. Les deux fruits offriront des avantages extraordinaires pour la santé s’ils sont consommés simultanément.
Le contenu de concombre dont vous avez besoin pour votre vie saine est :
- Vitamines A, B et C
- Magnésium
- Potassium
- Manganèse
- Silice
- Acide ascorbique
- Acide caféique
Alors que la teneur en nutriments de la pastèque pour votre santé est :
- Vitamines A, B1, B6 et C
- Acides aminés struline
- Acide pantothénique
- Cuivre
- Biotine
- Potassium
- Potassium
- Magnésium
Les avantages que vous pouvez obtenir si vous consommez des bienfaits pour la santé du jus de pastèque et de concombre sont :
- Éliminer les toxines
En effet, le concombre a une teneur en nutriments naturels qui peut lancer le processus de détoxification dans le corps. Vous pouvez également lire les avantages pour la santé des feuilles d’avocat
- Améliorer la santé digestive
Les concombres sont riches en fibres et en eau, ce qui est très bon pour la santé digestive. De plus, le contenu soutient également le système métabolique du corps.
- Se débarrasser de la mauvaise haleine
La mauvaise haleine est causée par des bactéries dans la bouche. Alors que le concombre a des propriétés antibactériennes qui peuvent tuer les bactéries dans la bouche qui causent les odeurs.
- Réduire le risque de cancer
Basé sur des recherches qui ont été faites, le jus de pastèque et le concombre ont des propriétés anticancéreuses. Ainsi, vous pouvez éviter le cancer.
- Protège le cerveau
Il existe des substances que le flavanol sert à améliorer la mémoire et à protéger les cellules nerveuses contre la diminution des fonctions cérébrales. Dans les études sur les rongeurs, le flavanol protège la progéniture contre les troubles d’Alzheimer. En savoir plus sur les avantages pour la santé des betteraves pour le cerveau
- Maintenir la santé des os
Parce qu’il existe une bonne teneur en lycopène pour la santé des os, basée sur la recherche. Ces avantages pour la santé du jus de pastèque et de concombre contiennent également du potassium qui est utile pour maintenir le calcium dans les os. Vous devez lire ces avantages de l’exercice pour la santé des os
- Anti-inflammatoire
La teneur en lycopène, bêta-carotène et cucurbitacine E. sert d’anti-inflammatoire.
- Gardez votre corps hydraté
La teneur élevée en électrolytes et en eau de ce jus de pastèque et de concombre pour la santé est très bonne pour hydrater le corps.
- Empêcher la sprue
Le muguet peut être causé par de mauvaises bactéries. La teneur en eau de la pastèque est utile pour nettoyer et réduire les bactéries dans la bouche. Vous pouvez être intéressant de lire sur les avantages pour la santé de la noix de bougie
- Yeux sains
Si vous avez des problèmes avec vos yeux, vous devez consommer ce jus régulièrement. La vitamine A sur la pastèque peut nourrir les yeux et rendre la vue plus nette dans la santé des yeux
Mise en garde
Vous devez limiter votre consommation de pastèque. Parce que la pastèque contient du lycopène. Selon l’American Cancer Society, une trop grande quantité de lycopène dans le corps peut provoquer des nausées, de la diarrhée, une indigestion et des ballonnements. Selon les National Institutes of Health, les personnes atteintes d’hyperkaliémie devraient également limiter la consommation de pastèque car elle peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier.
