Qu’est-ce que le travail prodromique ?
Le travail prodromique est un type de fausse contraction du travail. Ces contractions sont souvent confondues avec le travail réel, car elles surviennent au cours des dernières semaines de grossesse. Le travail prodromique est comme un « échauffement » de votre corps pour de véritables contractions de travail.
Les contractions prodromiques du travail peuvent être légèrement douloureuses, survenir toutes les cinq minutes et durer 60 secondes à chaque fois. Mais le travail prodromique ne dépasse jamais ce point. Cela ne signifie pas que votre col se dilate (s’ouvre) ou que vous allez commencer un véritable travail.
Il peut être à la fois frustrant et déroutant d’éprouver de fausses contractions de travail. Savoir comment repérer le travail prodromique pourrait vous aider à apaiser vos inquiétudes.
Causes possibles
Quelles sont les causes du travail prodromique ?
Personne ne sait exactement ce qui cause le travail prodromique. Les prestataires de soins de santé savent que de fausses contractions de travail peuvent aider vos muscles et ligaments utérins à se préparer au travail réel. Il n’y a aucune preuve que le travail prodromique provoque le début du travail ou vous aide à se dilater et à s’effacer (mincir) plus rapidement.
Le travail prodromique est tout à fait normal et inoffensif. Si vous ne savez pas si ce que vous ressentez est un véritable travail, votre médecin peut vous aider. Ils peuvent vous demander de chronométrer vos contractions ou de décrire votre douleur. D’autres fois, ils vous demanderont de venir pour vérifier votre col de l’utérus. S’il n’y a aucun signe de dilatation, vous ressentez probablement un faux travail.
Quels sont les symptômes ?
Les signes de travail prodromique comprennent :
- Resserrement ou durcissement à l’avant de votre ventre
- Douleur ou crampes qui ne s’aggravent pas avec le temps
- Contractions qui durent jusqu’à une minute chacune
- Contractions qui se produisent à cinq minutes d’intervalle (et jamais plus près)
Pendant le véritable travail, les contractions sont plus longues, plus fortes et plus rapprochées. Vous êtes probablement en véritable travail si vos contractions sont espacées de moins de cinq minutes, si elles durent plus d’une minute chacune et cela se produit pendant plus d’une heure d’affilée. Le travail actif peut entraîner d’autres signes de travail, comme une perte des eaux ou un spectacle sanglant.
La seule façon d’en être sûr est de procéder à un contrôle cervical. Si vous n’êtes pas dilaté, il s’agit probablement d’un travail prodromique.
Soins et traitement
Comment arrêter le travail prodromique ?
Vous ne pouvez pas vraiment l’arrêter. Mais il existe des moyens de vous aider à faire face à cet inconfort.
Voici quelques choses que vous pouvez faire :
- Reposez-vous davantage
- Changez de position (utilisez un oreiller pour vous soutenir sous votre ventre ou allongez-vous sur le côté)
- Buvez beaucoup d’eau et mangez de petites collations
- Prendre un bain ou une douche chaude
- Essayez de vous détendre avec le yoga, des exercices de respiration ou la méditation
Cela peut-il conduire à un véritable travail ?
Le travail prodromique survient avant le véritable travail, mais ne le déclenche pas. C’est la façon dont votre corps se prépare au travail et à l’accouchement actifs. Le travail prodromique peut disparaître de lui-même sans évoluer vers un travail actif.
Combien de temps dure le travail prodromique ?
Il n’y a pas de durée fixe pour la durée du travail prodromique. Le travail varie d’une personne à l’autre et d’une grossesse à l’autre. Pour la plupart des gens, le travail prodromique commence une fois que vous êtes proche du terme (37 semaines). Un épisode de travail prodromique peut durer jusqu’à plusieurs jours à la fois.
Quand appeler le médecin
Quand dois-je appeler mon médecin ?
Il peut être difficile de distinguer les contractions prodromiques du travail réel. Le faux travail peut être effrayant si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Votre médecin peut vous rassurer que ce que vous ressentez est normal et ne vous inquiète pas.
Appelez immédiatement votre médecin si vos contractions s’accompagnent de saignements vaginaux ou si vous remarquez que votre bébé ne bouge pas comme d’habitude.
Un message de Gesundmd
Le travail prodromique peut être difficile, surtout lorsque vous avez hâte de rencontrer votre bébé. Les contractions peuvent être douloureuses et durer parfois plusieurs jours, ce qui peut être décourageant. Il peut être utile de vous rappeler que ces contractions sont la façon dont votre corps se prépare à la vraie chose. Prendre une douche chaude, changer de position et rester hydraté peut également vous aider à vous sentir mieux.
Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous ressentez, appelez votre médecin. Ils peuvent vous aider à comprendre ce qui se passe ou vous faire passer un examen du col de l’utérus.
