Traitement et thérapies alternatives pour les maux de tête quotidiens chroniques

Un diagnostic et un traitement appropriés et détaillés peuvent guérir les maux de tête quotidiens chroniques . Le traitement vise principalement à réduire d’abord la douleur, puis à agir sur la cause principale des maux de tête quotidiens chroniques. Selon la fréquence d’apparition des maux de tête et leur gravité, le traitement est généralement prescrit.

Les traitements des maux de tête quotidiens chroniques habituellement recommandés par le médecin sont :

• Les antidépresseurs  sont généralement prescrits dans les maux de tête quotidiens chroniques. Ces médicaments traitent l’anxiété, le stress et l’agonie chez la personne. Il guérit également les troubles du sommeil et aide à obtenir un sommeil réparateur. La fluoxétine et le Prozac ou le Sarafem, inhibiteur de la recapture de la sérotonine (ISRS), sont principalement prescrits dans de telles conditions. Une relaxation profonde provoque cinquante pour cent de guérison dans cette maladie. Les antidépresseurs tricycliques comme l’ortriptyline (Pamelor) sont largement utilisés pour traiter les maux de tête chroniques.
• Les bêta-bloquants comme le métoprolol (Lopressor, Toprol-XL), l’aténolol (Tenormin) et le propranolol (Inderal, Innopran XL) sont efficaces pour contrôler la tension artérielle du patient. Ainsi, les migraines épisodiques peuvent être efficacement contrôlées.
• Des médicaments anti-épileptiques comme le topiramate (Topamax, Qudexy XR, autres), la gabapentine (Neurontin, Gralise) et le divalproex sodique (Depakote) sont prescrits pour prévenir les migraines et les maux de tête quotidiens chroniques.
• Les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le naproxène sodique (Anaprox, Naprelan) sont utiles pour éloigner le patient des analgésiques.
• Les injections d’onabotulinumtoxinA (Botox) sont d’excellents analgésiques. Il est bénéfique pour les personnes qui souffrent depuis très longtemps.

Certains maux de tête quotidiens chroniques sont encore incontrôlables et ne peuvent être traités par aucun médicament.

Voici quelques conseils pour vous guider sur la façon de faire face aux maux de tête quotidiens chroniques et de ne pas en affecter votre travail et vos relations :

• Prenez des conseils en psychothérapie pour gérer le stress que vous subissez. Les maux de tête quotidiens chroniques nuisent beaucoup au comportement normal du malade puisqu’il doit supporter la douleur. Cela affecte la capacité de travail de la personne et met à rude épreuve la relation personnelle. Les conseils en psychothérapie sont utiles pour se remettre de cette agonie mentale qui rend la situation encore pire.
• Prenez bien soin de vous et vivez l’esprit libre. Ne laissez pas les maux de tête quotidiens chroniques affecter votre comportement envers les gens. Vivez pleinement et avec plus de contenu.
• Faites attention à la douleur qui affecte votre santé. Votre comportement envers vos amis peut devenir négatif, mais vous devez certainement y travailler.
• Discutez avec les personnes qui souffrent des mêmes maux de tête quotidiens chroniques. Ils peuvent vous guider avec leur expérience personnelle.

Prendre soin de soi est le meilleur moyen d’éviter les maux de tête quotidiens chroniques :

• Évitez de faire des choses qui vous causent des maux de tête. Il peut s’agir de regarder des films d’horreur ou d’écouter de la musique forte, de regarder des sports, etc. Abstenez-vous de faire toutes ces choses qui peuvent causer des maux de tête. Vous pouvez tenir un journal pour garder une trace de tous ces déclencheurs de maux de tête et les éviter.
• Eviter de consommer tout médicament sans consulter le médecin peut prévenir les maux de tête quotidiens chroniques. Cette habitude déclenche la possibilité de maux de tête et peut vous causer de graves maux de tête. De plus, une utilisation excessive ou une surdose de tout médicament est nocive.
• Dormez au moins 7 à 8 heures par jour. Assez de sommeil est abondamment nécessaire pour un esprit détendu. Le sommeil profond nous soulage souvent du mal de tête sans aucun médicament.
• Ne jamais sauter un repas. Même aux heures les plus chargées, vous devriez au moins avoir le temps de prendre vos repas à temps. Ne mangez pas de fast-foods ou d’aliments contenant de la caféine. Pour les personnes obèses, il est nécessaire de perdre du poids.
• Une activité physique régulière comme les entraînements, la natation, le vélo, est nécessaire pour un esprit et un corps plus sains.
• Essayez des techniques de réduction du stress comme la respiration profonde, la méditation, le yoga, le tai-chi, etc. pour vous éloigner du stress. Soyez positif et vivez une vie positive.
• Réduisez la consommation de caféine de votre apport quotidien. Bien que quelques-uns des médicaments contre les maux de tête contiennent un certain niveau de caféine en raison de sa qualité de réduction de la douleur, il peut également aggraver les maux de tête. Essayez de limiter la consommation de caféine dans votre alimentation.

Les thérapies alternatives complémentaires pour les maux de tête quotidiens chroniques sont bénéfiques pour de nombreuses personnes pour obtenir un soulagement des maux de tête. Faites un peu de recherche avant d’appliquer de telles thérapies. Certains d’entre eux sont :

• Acupuncture pour les maux de tête quotidiens chroniques : L’acupuncture s’est avérée utile sur une longue période. Il comprend une piqûre d’aiguille dans différentes parties de la peau. Il réduit l’intensité de la douleur et prévient son apparition fréquente.
• Le biofeedback est un autre moyen de réduire l’apparition de maux de tête quotidiens chroniques. La fréquence cardiaque, la tension musculaire et la température de la peau sont régulées dans cette thérapie pour se débarrasser de la douleur.
• Massothérapie pour les maux de tête quotidiens chroniques : Les massages de la tête réduisent la douleur, le stress et procurent une relaxation profonde. Les muscles tendus sont détendus et ainsi le cou, la tête et les épaules sont plus confortables.
• Prenez plus de vitamines et de minéraux pour obtenir un soulagement de la migraine sévère. Il peut également être contrôlé par la riboflavine (vitamine B-2).
• Les suppléments de coenzyme Q10 et les suppléments oraux de sulfate de magnésium sont très efficaces pour réduire les crises de maux de tête chez les personnes. Cependant, l’utilisation de riboflavine (vitamine B-2), de pétasite ou de grande camomille est strictement interdite pendant la grossesse.
• Les nerfs occipitaux sont stimulés par des stimulants externes pour soulager les maux de tête considérés comme expérimentaux.

Consultez votre médecin généraliste avant d’essayer ces thérapies à la maison.