Tout sur l’éruption d’anxiété

Une éruption cutanée d’anxiété apparaît souvent sur le corps sous forme d’urticaire (urticaire). L’urticaire est une inflammation de la peau causée par l’histamine, un produit chimique produit par votre corps en réponse à un facteur de stress physique ou mental. Les réactions allergiques (y compris l’urticaire allergique) sont un exemple de réponse de votre corps à un facteur de stress physique, tandis que l’anxiété est un facteur de stress mental pouvant entraîner une éruption cutanée.L’urticaire due à l’anxiété peut survenir n’importe où sur le corps, mais elle est plus fréquente sur le visage, la poitrine et le long des bras.

Apprenez-en davantage sur les éruptions cutanées anxieuses, les symptômes d’anxiété, comment apaiser les éruptions cutanées et bien plus encore. 

À quoi ressemble l’éruption d’anxiété 

Une éruption cutanée d’anxiété ressemble à de petites plaques enflammées, des bosses ou des taches sur la peau.Parfois, cela peut provoquer des démangeaisons et gratter la peau peut augmenter l’inflammation, aggravant l’apparence de la zone touchée. Une éruption cutanée due à l’anxiété peut ressembler à d’autres éruptions cutanées, comme celles provoquées par des réactions allergiques.

Un mot de Gesundmd

Le stress peut être associé à des changements hormonaux susceptibles d’exacerber certaines affections cutanées, tandis que l’anxiété peut aggraver les symptômes associés aux affections cutanées ou être exacerbée en raison de l’apparence de la peau.

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BRENDAN CAMP, MD, FAAD, CONSEIL D’EXPERTS MÉDICAUX

Lien entre l’anxiété et les éruptions cutanées

L’urticaire peut être un symptôme d’anxiété. Des problèmes de santé mentale spécifiques tels que l’anxiété, la dépression et les troubles somatoformes (pensées obsessionnelles sur votre santé physique et les symptômes associés) augmentent le risque d’éruption cutanée anxieuse.L’anxiété active la réponse au stress dans le système nerveux sympathique, ce qui amène le corps à libérer de l’histamine, entraînant l’urticaire.

Il existe également d’autres causes d’urticaire, et des éruptions cutanées d’anxiété peuvent survenir dans différentes situations qui augmentent le stress et l’anxiété. Par exemple, une éruption d’anxiété peut survenir en même temps qu’une crise de panique.L’urticaire peut également faire partie d’une réaction allergique. De nombreuses personnes allergiques peuvent ressentir une augmentation de leur anxiété en réponse à une réaction allergique.

Traitements des éruptions cutanées anxieuses pour éliminer une éruption cutanée

L’apparition d’une éruption cutanée d’anxiété peut devenir cyclique, ce qui signifie que l’anxiété aggrave l’éruption cutanée et qu’elle augmente l’anxiété. Il est donc idéal de rechercher un traitement pour les deux symptômes.

La prévention et le traitement de l’anxiété peuvent impliquer une thérapie par la parole, telle que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des changements de mode de vie, des techniques de relaxation et parfois des médicaments. Le traitement et les remèdes maison contre une éruption cutanée ou de l’urticaire peuvent inclure des bains à l’avoine, des lotions apaisantes et des médicaments.

Comment prévenir et traiter l’anxiété

La TCC est efficace dans le traitement de l’anxiété, avec 64 % des personnes sous traitement connaissant une rémission à long terme et des résultats qui durent des années après la fin du traitement.Les médicaments peuvent également être efficaces pour traiter l’anxiété, mais il existe un risque d’effets secondaires, surtout lorsqu’ils sont utilisés à long terme.En plus de la thérapie par la parole et des médicaments, il existe de nombreuses façons de prévenir, de traiter et de faire face à l’anxiété.

Comment traiter et apaiser l’urticaire et les éruptions cutanées

Bien que l’urticaire disparaisse généralement d’elle-même, les prestataires de soins de santé peuvent recommander de les traiter avec des médicaments antihistaminiques en vente libre ou sur ordonnance.Si vous avez de l’urticaire couvrant une surface importante de votre corps, des symptômes graves ou des symptômes qui durent plus de quelques jours, consultez un professionnel de la santé. Vous pourriez avoir une réaction allergique. Au-delà des médicaments, il existe de nombreuses façons d’apaiser les éruptions cutanées allergiques à la maison.

Façons de gérer l’anxiété plus facilement

Les démangeaisons dues à une éruption cutanée d’anxiété peuvent rendre le sommeil difficile, aggravant les problèmes de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression.

Prévenir et soulager les symptômes des éruptions cutanées anxieuses peut aider à améliorer la qualité du sommeil. Se réserver du temps chaque jour pour se détendre, surtout avant de se coucher, est un excellent moyen de gérer l’anxiété. Tenir un journal, méditer ou parler de vos préoccupations à un ami de confiance ou à un membre de votre famille peut vous aider à comprendre vos pensées et vos sentiments. Lorsque gérer soi-même son anxiété ne suffit pas, il est essentiel de demander l’aide d’un professionnel qualifié, comme un thérapeute ou un psychologue.

Symptômes d’anxiété et d’éruption cutanée persistants 

Il est tout à fait normal de se sentir parfois anxieux. Cependant, le trouble d’anxiété généralisée constitue un grave problème de santé mentale. Cela peut nuire considérablement à votre qualité de vie et augmenter le risque de pensées et de tentatives suicidaires.

Une éruption cutanée d’anxiété peut être le symptôme d’un trouble anxieux grave. Si vous ressentez l’un des symptômes suivants, parlez à un professionnel de la santé pour obtenir de l’aide et des options de traitement :

• L’anxiété augmente ou l’éruption cutanée s’aggrave
• Symptômes d’anxiété qui interfèrent avec la vie quotidienne
• Symptômes possibles d’une réaction allergique, tels que des difficultés respiratoires
• Éruptions cutanées d’anxiété répétées
• Symptômes qui durent plus de quelques jours
• Pensées de mal à soi-même ou à autrui

Les traitements à domicile sont insuffisants pour traiter ces symptômes.