Thérapie des tissus mous utilisant une technique manuelle, des étirements et du ruban adhésif

La thérapie des tissus mous (STT) est une thérapie où les lésions des tissus mous, la douleur et le dysfonctionnement des lésions des tissus mous, principalement du système neuromusculosquelettique, sont évalués, traités et gérés. Cette thérapie est pratiquée par des professionnels de la santé certifiés tels que des chiropraticiens, des ergothérapeutes, des massothérapeutes, des physiothérapeutes et certains médecins et médecins naturopathes et ostéopathes qui pratiquent la thérapie manuelle. Les blessures telles que les microtraumatismes répétés, également appelées troubles traumatiques cumulatifs (CTD) des tissus mous, sont la principale raison de la plupart des incapacités et des déficiences.

Les personnes qui ont une ou des plaintes particulières auront généralement de nombreuses évaluations qui donneront des informations sur l’état de leurs tissus mous. Selon les signes et les symptômes, ces évaluations sont effectuées dans le but d’identifier la ou les causes probables de la douleur/blessure. Celles-ci comprennent des évaluations de la posture, de l’amplitude des mouvements, de la biomécanique et du système nerveux, etc. Le traitement de la douleur ou de la blessure dépend du résultat des évaluations. Il existe de nombreuses techniques de traitement qui peuvent être utilisées pour obtenir des résultats optimaux, telles que :

• Les techniques de points de déclenchement aident à soulager la douleur des points de déclenchement myofasciaux.
• La thérapie myofasciale se concentre sur les systèmes musculaire et fascial, améliore la mobilité et la flexibilité des tissus conjonctifs. Il aide également à briser les adhérences fibreuses et diminue la gravité et la sensibilité des cicatrices dues à une blessure ou à une intervention chirurgicale.
• Les techniques de massage (massage suédois) sont également très bénéfiques en traitement. Il aide à réduire l’enflure et/ou l’inflammation des tissus mous.
• Le massage par friction croisée génère de la chaleur, qui à son tour aide à briser les adhérences dans les couches fasciales, les muscles et les tissus mous. Elle favorise également la cicatrisation, notamment dans les pathologies tendineuses.
• La technique des tissus mous consiste en un chiropraticien ou un thérapeute appliquant une pression ferme et directe afin de détendre les muscles hypertoniques et d’étirer les structures fasciales tendues.
• Une pression soutenue (pression ischémique/digitale) aide à soulager les zones hypertoniques (tendues) dans le muscle et le fascia.
• La technique de libération active, la libération myofasciale et/ou le massage des tissus profonds sont quelques autres techniques qui sont une combinaison des techniques énumérées ci-dessus.
• Toutes les techniques ci-dessus sont utiles pour soulager les maux, la douleur ou les blessures. Cependant, à chaque fois, une technique des tissus mous ne réussira pas à soulager une condition spécifique.

• Les étirements statiques aident à soulager les muscles extrêmement hypertoniques (tendus).
• Les étirements de Facilitation Neuromusculaire Proprioceptive (PNF) aident à diminuer le tonus d’un muscle ou d’un groupe musculaire qui est hypertonique (tendu). Il est également bénéfique dans le traitement des douleurs musculaires d’apparition retardée (DOMS).
• Muscle Energy Technique (MET) consiste à utiliser des contractions musculaires extrêmement légères dans une direction spécifique. Il aide à modifier la restriction articulaire et à améliorer l’amplitude des mouvements articulaires en modifiant la longueur de la musculature locale.

Les tissus mous dysfonctionnels sont soit extrêmement courts et serrés, soit extrêmement longs et faibles. En fonction des résultats de l’évaluation, il est conseillé aux patients de commencer une série d’exercices afin de renforcer ou simplement “activer” un muscle ou des groupes musculaires particuliers.

Les techniques de bandage thérapeutique ou de cerclage sont souvent utilisées par les praticiens des tissus mous et les spécialistes musculo-squelettiques pour soulager la pression sur les tissus mous enflés et blessés, modifier les schémas de déclenchement musculaire ou pour apporter un soutien pendant le processus de guérison. Ces techniques sont conçues pour améliorer l’échange de liquide lymphatique et permettre au corps de reprendre son processus naturel de guérison. Activités sportives, microtraumatismes répétés ( syndrome du canal carpien)) ou un effort excessif provoque des lésions des tissus mous, des muscles ou des tendons entraînant un gonflement qui entrave l’approvisionnement en sang de la zone lésée et ralentit le processus de guérison. Des spécialistes musculo-squelettiques formés et professionnels aident à soulager la pression causée par le tissu enflé et à améliorer la circulation sanguine vers les tissus blessés et la masse musculaire grâce à l’utilisation de bandes élastiques.