Rhume (rhinovirus) : symptômes, causes et traitement

Qu’est-ce que le rhume ?

Un rhume est une infection contagieuse des voies respiratoires supérieures qui affecte le nez, la gorge, les sinus et la trachée (trachée). Vous avez peut-être entendu dire que le rhume est un coronavirus. En fait, plus de 200 types différents de virus peuvent provoquer un rhume. Le virus du rhume le plus courant est le rhinovirus.

Nous appelons le rhume « commun » car, comme son nom l’indique, il est répandu. Vous aurez probablement plus de rhumes au cours de votre vie que n’importe quelle autre maladie. Les adultes attrapent deux à trois rhumes par an, tandis que les jeunes enfants attrapent un rhume quatre fois ou plus par an.

Quels sont les symptômes du rhume ?

Les symptômes du rhume apparaissent généralement par étapes. Les stades du rhume comprennent les stades précoce, actif et tardif.

Étape 1 : Tôt (jours 1 à 3)

Un à trois jours après avoir contracté un virus du rhume, vous remarquerez peut-être un chatouillement dans la gorge. Environ la moitié des personnes enrhumées signalent comme premier symptôme une sensation de chatouillement ou de mal de gorge. D’autres symptômes du rhume que vous pourriez ressentir à ce stade précoce comprennent :

• Éternuements.
• Nez qui coule.
• Nez bouché (congestion nasale).
• Toux.
• Enrouement.

Étape 2 : Actif (jours 4 à 7)

Les symptômes s’aggravent généralement ou atteignent leur maximum au cours de cette étape. En plus des symptômes du stade 1, vous pouvez ressentir :

• Courbatures.
• Mal de tête.
• Yeux et nez qui coulent.
• Fatigue.
• Fièvre (plus fréquente chez les enfants).

Étape 3 : Tard (jours 8 à 10)

Les rhumes commencent généralement à s’atténuer à ce stade. Vous pouvez être libre et clair à ce stade. Mais certains symptômes peuvent persister. Certaines personnes développent une toux persistante qui peut durer jusqu’à deux mois après une infection respiratoire.

Si vos symptômes s’aggravent et/ou si votre fièvre revient, consultez un professionnel de la santé. Vous avez peut-être développé une autre infection ou une complication, comme une bronchite, une sinusite ou une pneumonie.

Quels sont les symptômes du rhume chez les bébés ?

Les symptômes du rhume chez les bébés peuvent inclure :

• Nez qui coule (l’écoulement peut commencer par être clair ; plus tard, il devient plus épais et peut être gris, jaune ou vert).
• Éternuements.
• Fièvre de 101 à 102 degrés Fahrenheit (38,3 à 38,9 degrés Celsius).
• Perte d’appétit.
• Bave accrue en raison d’un mal de gorge et de difficultés à avaler.
• Toux.
• Irritabilité.
• Glandes légèrement enflées.

En quoi les symptômes du rhume diffèrent-ils des infections plus graves chez les bébés et les enfants ?

Si votre enfant présente l’un des symptômes suivants, appelez son fournisseur de soins de santé. Ces symptômes pourraient signifier que votre enfant a quelque chose de plus grave qu’un rhume :

• Fièvre chez un nourrisson de 2 mois ou moins.
• Difficulté à respirer (surtout si les narines de votre bébé ou de votre enfant se dilatent à chaque respiration).
• Respiration rapide ou difficile.
• Une respiration sifflante.
• Côtes visibles à chaque respiration.
• Lèvres bleues.
• Ne pas manger ni boire, ce qui pourrait signifier une déshydratation.
• Douleur à l’oreille.
• Grincheux ou somnolence excessive.
• Une toux qui dure plus de 3 semaines.
• Votre bébé semble devenir de plus en plus malade.

Quelles sont les causes du rhume ?

Les rhinovirus sont responsables de jusqu’à 50 % des rhumes. Il existe plus de 100 rhinovirus différents. Mais d’autres types de virus, comme les coronavirus, peuvent également provoquer des rhumes. Plus de 200 virus différents peuvent provoquer un rhume.

Le rhume est-il contagieux ?

Oui. Les rhumes se propagent facilement d’une personne à l’autre. Pour que vous soyez infecté, le virus doit atteindre l’une de vos muqueuses – la muqueuse humide de vos narines, de vos yeux ou de votre bouche. Cela se produit lorsque vous touchez une surface ou respirez de l’air humide contenant le virus du rhume.

Par exemple, lorsqu’une personne malade éternue ou tousse, elle lance dans l’air des gouttelettes de liquide contenant le virus du rhume. Si vous respirez ces gouttelettes, le virus du rhume s’enracine dans votre nez. Vous pouvez également laisser des particules virales sur les surfaces que vous touchez lorsque vous êtes malade. Si quelqu’un d’autre touche ces surfaces puis touche ses narines, ses yeux ou sa bouche, le virus peut y pénétrer.

Combien de temps le rhume est-il contagieux ?

Vous pouvez être contagieux jusqu’à deux semaines, voire propager un rhume un jour ou deux avant de présenter des symptômes. Mais vous êtes plus contagieux lorsque vos symptômes sont à leur pire – généralement les trois premiers jours où vous vous sentez malade.

Quelle est la période d’incubation du rhume ?

La période d’incubation est la période entre le moment où vous êtes infecté et le moment où vos symptômes apparaissent pour la première fois. La période d’incubation du rhume se situe entre 12 heures et trois jours après l’exposition au virus.

Pourquoi les enfants et les bébés attrapent-ils plus de rhumes ?

Le rhume chez les enfants et les bébés survient plus souvent parce qu’ils n’ont pas été exposés à autant de virus que les adultes. Leur système immunitaire doit apprendre à reconnaître et à combattre les nouveaux germes.

Avant l’âge de 2 ans, un bébé peut attraper jusqu’à huit à dix rhumes par an. Une fois adulte, vous avez déjà eu de nombreux rhumes. Il est plus facile pour votre système immunitaire d’identifier et d’attaquer des virus similaires.

De plus, les enfants sont en contact étroit avec d’autres enfants. En général, les enfants ne couvrent pas leur toux et leurs éternuements et ne se lavent pas les mains avant de toucher leur visage – des mesures qui empêchent le virus de se propager.

Les virus du rhume peuvent vivre sur les objets pendant plusieurs heures. Les bébés ramassent souvent des objets que d’autres bébés ont touchés. Si un bébé touche quelque chose qui contient des germes du rhume, puis touche sa bouche, ses yeux ou son nez, les germes peuvent l’infecter.

Comment diagnostique-t-on le rhume ?

Un professionnel de la santé vous posera des questions sur vos symptômes et procédera à un examen physique. Pendant l’examen, le prestataire vérifiera les signes, tels que :

• Gonflement des narines.
• Un nez bouché.
• Une gorge rouge et irritée.
• Ganglions lymphatiques enflés dans le cou.
• Des poumons clairs.

Quels tests seront effectués pour diagnostiquer le rhume ?

En règle générale, un examen physique suffit pour déterminer si vous avez un rhume. Vous pourriez avoir besoin de tests si le prestataire soupçonne que vous avez le COVID-19, la grippe ou une autre maladie. Le prestataire peut vous faire passer un test sur écouvillon nasal (un coton-tige frotté dans votre nez) pour vérifier la présence de ces virus. Les radiographies pulmonaires peuvent exclure d’autres affections, telles que la bronchite ou la pneumonie.

Comment traite-t-on le rhume ?

Il n’y a pas de remède contre un rhume. Il faut le laisser suivre son cours. La plupart des rhumes disparaissent d’eux-mêmes en sept à dix jours et ne se transforment pas en quelque chose de plus grave. Le traitement du rhume comprend des médicaments en vente libre (OTC) pour aider à réduire vos symptômes et à vous maintenir à l’aise jusqu’à votre rétablissement.

Pourquoi les antibiotiques ne peuvent-ils pas guérir un rhume ?

Les antibiotiques sont des médicaments qui combattent les infections causées par des bactéries. Parce que les virus provoquent le rhume, les antibiotiques ne fonctionnent pas contre le rhume. Parfois, les enfants peuvent développer des complications dues à des bactéries, comme une otite ou une pneumonie. Les prestataires de soins de santé peuvent prescrire des antibiotiques pour traiter ces maladies.

Quels médicaments contre le rhume soulagent les symptômes ?

Il existe de nombreuses options de médicaments contre le rhume en vente libre pour traiter vos symptômes. Mais certains de ces médicaments ne sont pas sans danger pour les enfants. Consultez un professionnel de la santé avant de donner à votre enfant des médicaments en vente libre. Attention à ne pas combiner des médicaments qui traitent plusieurs symptômes. Vous pourriez consommer trop de certains ingrédients, ce qui pourrait entraîner d’autres problèmes de santé, notamment des lésions organiques.

Les médicaments qui peuvent soulager les symptômes du rhume comprennent :

• Analgésiques :L’acétaminophène (Tylenol®) et les AINS comme l’ibuprofène (Advil®) peuvent soulager les maux de tête et la fièvre.
• Décongestionnants :Vous pouvez utiliser des médicaments comme la pseudoéphédrine (Contac Cold 12 Hour® et Sudafed®).
• Antihistaminiques :La diphenhydramine (Benadryl®) et d’autres antihistaminiques peuvent arrêter les éternuements et l’écoulement nasal.
• Antitussifs :Des médicaments tels que le dextrométhorphane (Robitussin® et Vicks DayQuil Cough®) et la codéine peuvent aider à réduire la toux. Les prestataires ne les recommandent pas systématiquement aux enfants de moins de 5 ans.
• Expectorants :La guaifénésine (Mucinex®) et d’autres expectorants peuvent aider à fluidifier et à détacher le mucus.

Comment traite-t-on le rhume chez les bébés ?

Sauf prescription contraire de votre prestataire, ne donnez pas à votre bébé de médicaments en vente libre contre la toux ou le rhume. Pour traiter le rhume chez les bébés :

• Gardez votre bébé à l’aise.
• Donnez des liquides à votre bébé. Pour les bébés de 6 mois ou moins, laissez-les boire du lait maternel ou du lait maternisé. À 6 mois, votre bébé peut aussi boire de l’eau.
• Laissez votre bébé se reposer suffisamment.

Étant donné que la plupart des enfants ne peuvent pas se moucher avant l’âge de 4 ans environ, les méthodes suivantes peuvent aider à soulager le nez bouché de votre bébé :

• Solution saline et aspiration :Environ 15 minutes avant une tétée, utilisez des gouttes de solution saline (eau salée) en vente libre pour détendre le mucus dans les narines de votre bébé. Aspirez le liquide et le mucus quelques minutes plus tard avec une poire en caoutchouc ou un dispositif d’aspiration orale. Cela éliminera le mucus du nez de votre bébé et lui permettra de respirer et de téter en même temps.
• Vaseline:Tamponnez de la vaseline à l’extérieur des narines de votre bébé pour réduire l’irritation. Ne bloquez pas l’intérieur des narines de votre bébé. (À moins que votre prestataire ne le recommande, n’utilisez pas de sprays nasaux sur votre bébé. Ils peuvent fonctionner un peu mais aggraveront leur congestion avec une utilisation continue.)
• Humidificateur ou vaporisateur :Humidifiez l’air de la chambre de votre bébé avec un humidificateur ou un vaporisateur. La brume propre et fraîche aidera à humidifier l’air et à réduire le dessèchement des voies nasales et de la gorge de votre bébé. Nettoyez et séchez soigneusement l’humidificateur avant de l’utiliser pour éliminer les bactéries ou les moisissures qui auraient pu s’accumuler dans l’appareil. Assurez-vous que vous disposez du filtre approprié et vérifiez s’il doit être remplacé. N’utilisez pas de vaporisateurs d’eau chaude en raison du risque de brûlure.
• Vapeur:Si vous n’avez pas d’humidificateur, emmenez votre bébé dans une pièce humide comme une salle de bain. Allumez l’eau chaude, fermez la porte et asseyez-vous ensemble dans le hammam pendant environ 15 minutes. Ne laissez pas votre bébé seul dans la chambre. Soyez en sécurité près de l’eau. Donner à votre bébé un bain chaud peut également fonctionner.

Les bébés peuvent poursuivre leurs activités normales s’ils semblent suffisamment bien pour le faire. S’ils ont de la fièvre ou des complications, il est préférable de les garder à la maison.

Combien de temps dure un rhume ?

La plupart des rhumes disparaissent d’eux-mêmes en sept à dix jours. La plupart des gens se rétablissent rapidement et le rhume n’entraîne rien de plus grave.

Un rhume peut-il vous tuer ?

Le rhume n’est pas mortel. Chez certaines personnes, en particulier celles dont le système immunitaire est affaibli, un rhume peut entraîner d’autres affections susceptibles de causer de graves problèmes de santé. Ces complications comprennent :

• Asthme.
• Infections des sinus.
• Infections de l’oreille.

Peut-on prévenir le rhume ?

Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour prévenir un rhume, notamment :

• Se laver les mains :Lavez-vous fréquemment les mains, surtout avant de manger ou de préparer des aliments. Lavez-vous également les mains après être allé aux toilettes, après vous être essuyé le nez ou après avoir été en contact avec une personne enrhumée.
• Éviter de toucher votre visage :Les virus du rhume se propagent de vos mains à vos yeux, votre nez et votre bouche.
• Nettoyage des surfaces fréquemment utilisées :Les virus peuvent vivre sur les poignées de porte et dans d’autres endroits que les gens touchent souvent.
• Utilisation de désinfectants pour les mains :Lorsque vous ne pouvez pas vous laver les mains avec de l’eau et du savon, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
• Renforcer votre système immunitaire :Dormez suffisamment, mangez sainement et faites de l’exercice pour que votre corps soit prêt à combattre les germes.
• Rester à la maison :Pour être sûr de ne pas transmettre le rhume aux autres, restez à la maison lorsque vous êtes malade.

Comment prévenir le rhume chez les bébés ?

La meilleure façon d’empêcher votre bébé d’attraper un rhume est de le tenir éloigné des personnes enrhumées. Si possible, gardez votre bébé à la maison. Un virus qui provoque une maladie bénigne chez un enfant plus âgé ou un adulte peut en provoquer une plus grave chez un nourrisson.

Le lavage des mains est le moyen le plus important de réduire la propagation du rhume :

• Les adultes qui sont en contact avec des bébés et des jeunes enfants doivent se laver les mains après avoir toussé, éternué ou s’être essuyé le nez.
• Lavez-vous les mains après avoir touché une personne enrhumée.
• Après avoir essuyé le nez de votre bébé, lavez-vous les mains ainsi que celles de votre bébé.
• Nettoyez régulièrement les jouets et évitez de partager les jouets que les bébés mettent à la bouche.
• Si vous ne disposez pas d’eau et de savon, utilisez des lingettes pour les mains pré-humidifiées ou un désinfectant pour les mains. (Assurez-vous de garder les désinfectants pour les mains hors de portée des enfants. Ils peuvent être nocifs s’ils sont avalés.)

Tenez votre bébé au courant de toutes les vaccinations recommandées. Ils n’arrêteront pas le rhume, mais ils peuvent aider à prévenir certaines complications, telles que les infections bactériennes des oreilles ou des poumons.

Les pédiatres recommandent le vaccin contre la grippe chaque année pour les bébés âgés d’au moins 6 mois. Le vaccin protège contre la grippe mais pas contre les autres virus respiratoires. La vaccination contre la COVID-19 est également disponible pour les nourrissons à partir de 6 mois.

Quels sont les meilleurs remèdes contre le rhume ?

Vous avez peut-être entendu dire que les suppléments et les remèdes à base de plantes, comme le zinc, la vitamine C et l’échinacée, peuvent traiter et prévenir le rhume.

Les chercheurs n’ont découvert qu’aucun de ces remèdes ne puisse prévenir le rhume. Mais le zinc peut raccourcir la maladie et réduire les symptômes. Cependant, cela peut entraîner une perte permanente de l’odorat, surtout lorsque vous l’utilisez en spray nasal.

Le meilleur remède contre le rhume est de se reposer suffisamment. Envisagez de vous absenter du travail ou de l’école pendant au moins les premiers jours de la maladie. Non seulement vous aurez plus de temps pour vous reposer, mais vous éviterez également de transmettre des germes aux autres.

Assurez-vous également de boire beaucoup de liquides pour garder votre nez et votre gorge humides. Évitez l’alcool et la caféine car ils ont un effet desséchant.

Quand dois-je consulter un médecin pour un rhume ?

Contactez un professionnel de la santé si vous présentez l’un des symptômes suivants :

• Forte fièvre.
• Douleur thoracique.
• Douleur à l’oreille.
• Poussée d’asthme ou difficultés respiratoires.
• Symptômes durant plus de 10 jours ou s’aggravant.

Quand mon bébé doit-il consulter son prestataire pour un rhume ?

Appelez le fournisseur de soins de santé de votre bébé ou rendez-vous à la salle d’urgence la plus proche si votre bébé :

• Développe une forte fièvre.
• Arrête de manger.
• Vomit.
• A des douleurs aux oreilles ou à l’estomac.
• Pleure plus que d’habitude.
• Est plus endormi que d’habitude.
• Commence une respiration sifflante.
• A du mal à respirer.

Le rhume affecte-t-il la grossesse ?

Avoir un rhume pendant la grossesse n’est généralement pas dangereux. Mais vous devez faire attention aux médicaments contre le rhume que vous prenez pour traiter les symptômes. Votre professionnel de la santé peut vous indiquer lesquels peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse.

Si vous pensez avoir la grippe ou si vous développez de la fièvre, vous devez contacter votre prestataire immédiatement. Vous pourriez avoir besoin d’un traitement immédiat.

Pourquoi les rhumes surviennent-ils en hiver ?

Vous pouvez attraper un rhume à tout moment de l’année, mais c’est plus probable pendant les mois les plus froids. En hiver, les gens restent à l’intérieur et sont en contact plus étroit les uns avec les autres.

Une étude récente chez la souris suggère que les températures froides peuvent également affecter la réponse de votre système immunitaire. Les chercheurs ont découvert que lorsque l’air plus frais faisait baisser la température du nez, le système immunitaire des souris avait plus de mal à empêcher le rhinovirus de se multiplier. La même chose peut être vraie chez les humains.

Rhume et Covid : quelle est la différence ?

Les coronavirus sont un groupe de virus pouvant provoquer des infections des voies respiratoires supérieures. Alors que les rhinovirus causent la plupart des types de rhumes, les coronavirus en provoquent certains. La plupart des gens se remettent rapidement de ces rhumes.

Les coronavirus peuvent également pénétrer dans vos poumons et entraîner une pneumonie et d’autres complications pouvant être mortelles. Le nouveau (nouveau) coronavirus découvert en 2019 provoque une maladie spécifique connue sous le nom de COVID-19. Les premiers symptômes qui différencient le COVID-19 du rhume comprennent :

• Fièvre.
• Frissons et tremblements.
• Essoufflement (dyspnée).
• Perte du goût ou de l’odorat (anosmie).
• Diarrhée.

Cependant, la variante omicron du COVID-19 provoque des symptômes légèrement plus légers, ce qui la rend plus facile à confondre avec un rhume. Les symptômes d’Omicron similaires au rhume comprennent :

• Nez qui coule.
• Toux.
• Mal de gorge.
• Mal de tête.
• Congestion nasale.

Rhume ou grippe : quelle est la différence ?

Il peut être difficile de savoir si vous avez un rhume ou une grippe, car bon nombre des symptômes sont les mêmes. Les deux sont répandus pendant les mois les plus froids et affectent votre système respiratoire supérieur. Mais différents virus provoquent le rhume et la grippe. La grippe provient du virus de la grippe, tandis que de nombreux autres types de virus provoquent le rhume.

La principale différence entre le rhume et la grippe est que vous êtes plus susceptible d’avoir de la fièvre et des frissons en cas de grippe. Les adultes n’ont généralement pas de fièvre en cas de rhume, même si les enfants en ont parfois.

La grippe provoque également des courbatures et des symptômes plus graves qu’un rhume. Bien que le rhume et la grippe puissent entraîner des complications, celles-ci peuvent mettre la vie en danger.

Rhume ou rhume de poitrine : quelle est la différence ?

Un rhume de poitrine ou une bronchite (aiguë) à court terme provoque une irritation et une accumulation de mucus dans les poumons. Les rhumes se transforment en rhumes de poitrine lorsque le virus passe du nez et de la gorge aux poumons. Parfois, des bactéries provoquent des rhumes de poitrine.

Vous pouvez tousser avec un rhume ou un rhume de poitrine. Mais les rhumes de poitrine produisent une toux grasse, ce qui signifie que vous pouvez ressentir ou cracher des mucosités. Vous pouvez également avoir :

• Une toux qui vous empêche de dormir toute la nuit.
• Essoufflement.
• Une poitrine douloureuse.