Les meilleurs remèdes naturels pour Tinea Cruris (Jock Itch)

Tinea cruris, autrement connu sous le nom de démangeaison de jock, est une infection fongique de la région de l’aine. Les ordonnances antifongiques sont le plus souvent utilisées pour traiter les cruris de teigne, mais il existe plusieurs alternatives naturelles que vous voudrez peut-être envisager en premier, car elles ont moins, sinon aucun, des effets secondaires.

Ce champignon se développe dans les zones chaudes et humides du corps et, par conséquent, crée une infection. Les symptômes de la teigne cruris peuvent inclure des démangeaisons et une éruption cutanée entourant la région de l’aine , les fesses et l’ intérieur des cuisses .

Bien que la plupart des démangeaisons ne soient pas contagieuses, la maladie peut se propager d’une personne à l’autre par contact cutané ou sexuel, partage de maillots de bain ou serviettes, ainsi que par contact étroit avec la peau 1 .

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Traitements naturels pour Tinea Cruris (Jock Itch)

1. Miel, huile d’olive et cire d’abeille

Une étude de 2004 a suggéré qu’une combinaison de miel, d’huile d’olive et de cire d’abeille pourrait être en mesure de traiter les infections fongiques cutanées lorsqu’elle est appliquée par voie topique 2 .

Pour faire le mélange, vous aurez besoin de trois cuillères à soupe chacune de:

  • Cire d’abeille
  • Huile d’olive extra vierge biologique
  • Miel cru

Pour faire le mélange, commencez par faire fondre la cire d’abeille à feu moyen dans une casserole. Ajouter lentement le miel une fois la cire d’abeille fondue et fouetter ensemble. Ensuite, ajoutez l’huile d’olive et remuez jusqu’à homogénéité. Une fois refroidi, conservez le mélange dans un récipient. Il peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à trois mois.

Pour l’utiliser, versez environ une cuillère à café du mélange sur une cuillère et appliquez sur la peau infectée environ trois fois par jour pendant quatre semaines.

Lectures complémentaires – L’application de miel est également bonne pour d’autres affections cutanées telles que le zona , les boutons de fièvre , la rosacée et les brûlures mineures .

2. Probiotiques

Bien que les probiotiques soient principalement connus pour améliorer les conditions digestives, ils peuvent également être bénéfiques pour les affections cutanées. Les probiotiques peuvent renforcer la barrière cutanée. En effet, la peau est très étroitement liée à l’intestin, de sorte que les probiotiques peuvent améliorer les troubles cutanés. 5

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Les probiotiques sont naturellement présents dans les aliments fermentés tels que le kéfir, le yogourt, le miso, la choucroute, les cornichons et le tempeh. Ils peuvent également être pris sous forme de supplément. Suivez les instructions sur le paquet pour savoir comment en prendre et combien vous pouvez en prendre par jour. Si vous décidez d’utiliser un supplément de probiotiques, assurez-vous d’acheter des probiotiques multi-souches (comme celui-ci et celui-ci )

En savoir plus sur les probiotiques dans mon article sur 9 raisons de prendre des probiotiques et pourquoi c’est si bon pour vous .

3. Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont plus douces que la plupart des traitements en vente libre et elles ont également tendance à sentir mieux!

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L’huile essentielle de lavande est un antifongique, ce qui en fait un excellent remède naturel pour les cruris de tinea. C’est l’une des huiles essentielles les plus polyvalentes et les plus utilisées et vous pouvez en apprendre plus à ce sujet dans mon article sur les 10 principales utilisations de l’huile essentielle de lavande .

L’huile essentielle d’arbre à thé est également un antifongique et antibactérien naturel et est également très populaire et polyvalente (voir 75 utilisations extraordinaires pour cette huile).

Pour utiliser les huiles essentielles sur les infections cutanées, mélangez quelques gouttes d’huile de lavande ou d’arbre à thé avec une cuillère à soupe d’huile de support telle que l’huile de jojoba ou l’huile de coco. Appliquer généreusement sur la zone infectée plusieurs fois par jour, surtout après le bain lorsque la peau est la plus propre. Vous pouvez également rechercher un savon avec de l’huile d’arbre à thé lors de la douche ou du bain.

Si vous êtes intéressé à en savoir plus sur les huiles essentielles, vous pouvez trouver des informations utiles dans mon e-book Magical Aromatherapy . Cet e-book vous aidera à découvrir le pouvoir des huiles essentielles et les moyens les plus efficaces de les utiliser.

4. Huile de Calendula

Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, l’huile de calendula peut apporter un effet apaisant aux peaux irritées. C’est également un antifongique efficace pour traiter l’infection.

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L’application de calendula se présente sous forme d’huile et de crème. Pour l’utiliser, pressez quelques gouttes ou une quantité de cuillère à café d’huile ou de lotion dans vos mains, frottez-les ensemble et appliquez où vous en avez besoin. Vous pouvez également appliquer quelques gouttes d’huile sur une boule de coton, puis appliquer. Si vous utilisez une crème, assurez-vous de bien frotter la crème sur la peau.

Dans une revue publiée par The Longwood Herbal Taskforce, les chercheurs ont déclaré que le calendula semble être sans danger pour une utilisation topique et qu’il a été utilisé dans la médecine populaire italienne comme antipyrétique et anti-inflammatoire. Les thés à base de calendula sont utilisés comme lave-yeux ou compresses pour traiter la conjonctivite .

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5. Aloe vera

J’ai déjà écrit sur les avantages et les utilisations incroyables de l’aloe vera pour la peau . En raison de ses effets antimicrobiens et anti-inflammatoires, divers problèmes de peau peuvent être traités en utilisant de l’aloe vera, notamment des démangeaisons de jock ou d’autres infections fongiques.

Vous pouvez soit extraire le gel de la plante elle-même, ou si une plante n’est pas disponible, la plupart des magasins d’aliments naturels ont des produits d’aloès sur leurs étagères. Lisez l’étiquette du produit et essayez de trouver un produit avec une liste minimale d’ingrédients. Évitez les produits contenant une liste excessive d’ingrédients tels que l’alcool ou les conservateurs chimiques.

6. Ail

Connu pour ses propriétés «panachées», l’ ail peut être utilisé comme remède naturel pour à peu près n’importe quoi . Il a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales et antifongiques. L’ail peut également être en mesure de contrôler les démangeaisons associées aux cruris de la teigne.

Pour une utilisation topique, vous voudrez faire une pâte avec des gousses d’ail entières fraîches. Écraser et casser quelques gousses d’ail avec le côté plat d’un grand couteau et les mélanger jusqu’à ce qu’elles forment une pâte.

Étant donné que l’application d’ail pur peut irriter la peau, mélangez-le avec du miel, de l’aloe vera ou de l’huile (comme l’huile d’olive ou de noix de coco). Appliquer le mélange directement sur la zone infectée plusieurs fois par jour. Laissez-le pendant quelques minutes puis rincez.

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Vous pouvez également envisager d’ajouter de l’ail à votre alimentation pour ses propriétés de renforcement immunitaire et de santé digestive qui peuvent aider à traiter les infections cutanées de l’intérieur.

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7. Argent colloïdal

L’argent colloïdal peut être tout aussi efficace (sinon plus efficace) que certains médicaments antifongiques, selon une recherche menée par le Département de microbiologie de l’Université nationale de Kyungpook à Daegu, en Corée, et publiée dans le numéro d’août 2008 du Journal of Microbiologie et biotechnologie. 4

L’étude a testé des nano-particules d’argent contre les espèces de champignons Candida ainsi que les espèces de Trichophyton (la cause la plus fréquente du pied d’ athlète , de l’eczéma marginé et de la teigne ) et indique que les nano-particules d’argent peuvent avoir une activité antifongique considérable.

Pour utiliser de l’argent colloïdal, appliquez environ une cuillère à soupe sur une boule de coton et frottez sur la zone infectée. Faites-le plusieurs fois par jour jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration.

8. Vinaigre de cidre de pomme cru (ACV)

Le vinaigre de cidre de pomme biologique contient des enzymes qui fournissent des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Choisissez l’une des méthodes suivantes pour traiter les cruris de tinea en utilisant ACV:

  • Placez 2 cuillères à soupe d’ACV brut dans un verre d’eau de 8 onces et appliquez directement sur la zone de peau infectée avec une boule de coton et laissez-la sécher toute seule.
  • Ajouter 1/2 à 1 tasse d’ACV cru dans un bain chaud et laisser tremper pendant au moins 20 minutes pour traiter les cruris de tinea.

Pour en savoir plus: ACV peut être utilisé pour traiter de nombreuses autres conditions telles que les infections à levures , les champignons des ongles des orteils , la rosacée , l’ eczéma et les pellicules .

9. Hygiène personnelle

Cela peut sembler du bon sens, mais l’hygiène personnelle est un élément important de la prévention et du maintien des cruris de la teigne. En fait, une étude menée en 2000 a déclaré que l’hygiène personnelle et une compréhension de base de l’éducation à la santé sans l’utilisation de médicaments étaient moins chères et plus efficaces dans le traitement des cruris de la teigne que la prise de médicaments tels que la griséofulvine 3 .

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