La sensation douloureuse et poignardante dans votre abdomen est devenue insupportable. Les fréquents allers-retours aux toilettes ont commencé à contrôler votre vie. Les rapports sexuels sont devenus trop douloureux.
Et pourtant, tout le jus de canneberge et les antibiotiques du monde ne semblent pas prendre en charge ces symptômes gênants. En fait, votre culture d’urine est propre. Vous ne devenez pas fou et ce sont des symptômes avec lesquels vous n’avez pas à vivre. Il y a de fortes chances que vous souffriez de cystite interstitielle (CI).
La cystite interstitielle, également appelée syndrome de la vessie douloureuse, est une affection neuro-inflammatoire de la vessie, affectant les nerfs de la vessie, les voies urinaires et le système immunitaire.
La cystite interstitielle touche plus de 1,2 million de personnes aux États-Unis, environ 90 % des personnes atteintes étant des femmes. Les femmes peuvent être atteintes de cette maladie à n’importe quelle étape de leur vie, de la puberté à la ménopause.
Les symptômes peuvent ressembler à une infection des voies urinaires (UTI), cependant, ils ne se manifesteront pas comme tels lors d’une culture d’urine. Il est important de poser le bon diagnostic, qui doit provenir d’un professionnel de la santé.
Essayer de traiter la mauvaise condition peut entraîner une aggravation des symptômes. Les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils peuvent inclure :
• Miction fréquente et urgente
• Faible douleur pelvienne et vésicale
• Pression et sensibilité autour du bassin, de la vessie et de la zone entre l’anus et le vagin
• Rapports sexuels douloureux
• Symptômes qui s’aggravent au moment des menstruations
CAUSES POSSIBLES DE LA CYSTITE INTERSTITIELLE
Des recherches sont toujours en cours sur la condition elle-même, il n’y a donc actuellement aucune information sur ce qui cause exactement la cystite interstitielle. Ce que l’on sait actuellement, c’est que les symptômes résultent d’une inflammation et d’un dysfonctionnement immunitaire, en particulier des allergies et des sensibilités.
Certains experts pensent que cette condition peut également être liée à une maladie auto-immune. Il peut également y avoir un lien avec le diabète et la CI, mais il n’y a aucune recherche à l’appui. Cependant, en cherchant en ligne, vous trouverez beaucoup de diabétiques avec IC qui se demandent s’il peut y avoir un lien.
VOICI QUELQUES CAUSES POSSIBLES DE CETTE CONDITION :
- Fuite dans la paroi protectrice de la vessie , ce qui peut permettre à des substances toxiques dans l’urine d’infecter la paroi de la vessie
- Activation des mastocytes
- Traumatisme antérieur à la vessie
- Une réaction auto-immune
- Allergies
- Hérédité
REMÈDES NATURELS POUR LA CYSTITE INTERSTITIELLE
En raison de la nature insaisissable de ce trouble, il n’existe actuellement aucun remède ou aucun remède unique pour traiter les symptômes. Heureusement, il existe plusieurs remèdes et traitements naturels que vous pouvez essayer à la maison pour trouver la meilleure façon de gérer vos symptômes.
Changements alimentaires : Il est possible que vous mangiez des aliments qui irritent votre vessie. En éliminant ces aliments de votre alimentation, vous pouvez aider à réduire l’inconfort de la cystite interstitielle. Certains irritants potentiels de la vessie sont :
CAFÉ
Le café et les thés noirs peuvent créer une inflammation douloureuse de la vessie. La caféine contenue dans ces boissons agit également comme un diurétique, favorisant des mictions fréquentes, exacerbant un symptôme déjà gênant. Envisagez de boire un thé à la menthe à la place.
SODA SANS SUCRES
Le soda light est probablement la pire chose que vous puissiez consommer lorsque vous souffrez de cystite interstitielle. Dans une seule canette de soda, vous avez quatre irritants distincts pour la vessie : les édulcorants artificiels, la caféine, la carbonatation acide et les acides citrique et phosphorique. Si vous avez toujours envie de vos boissons gazeuses sucrées, votre meilleure option est la racinette non diététique diluée avec des glaçons.
ALCOOL
L’alcool est un irritant courant de la vessie. En éliminant l’alcool de votre alimentation, vous pouvez réduire considérablement les symptômes inflammatoires douloureux de la cystite interstitielle.
VITAMINE C
Les aliments et les boissons riches en vitamine C sont extrêmement irritants pour votre vessie.
JUS DE FRUITS ACIDES
Les jus de fruits acides peuvent faire des ravages sur les vessies enflammées par la cystite interstitielle. Cela inclut le jus de canneberge, un traitement traditionnel des infections urinaires. Essayez plutôt de boire des jus de fruits non acides, comme des jus de poire, de pomme et de myrtille.
TOMATES
Les tomates sont très acides, et donc un non-non majeur pour ceux qui souffrent de cystite interstitielle. Se livrer à ce fruit savoureux est acceptable à l’occasion tant que vous vous offrez un type de tomate peu acide.
ALIMENTS ÉPICÉS
Essayez d’éliminer les aliments épicés de votre alimentation et voyez si vos symptômes s’améliorent. Les aliments épicés sont connus pour causer des troubles intestinaux et peuvent contribuer à vos symptômes de cystite interstitielle.
COLORANTS ET ÉDULCORANTS ARTIFICIELS
Les aliments qui contiennent des colorants alimentaires artificiels et des édulcorants peuvent avoir un impact négatif sur les personnes souffrant de cystite interstitielle. Il est recommandé de supprimer complètement ces aliments si vous le pouvez.
GLUTEN
Cette protéine inflammatoire, souvent présente dans les grains, peut exacerber cette affection douloureuse. Essayez d’éliminer le gluten de votre alimentation pour voir si vos symptômes diminuent.
ALIMENTS INDUCTEURS DE LEVURE
Les aliments qui favorisent la croissance de la levure peuvent entraîner une prolifération, qui à son tour peut aggraver les symptômes de la cystite interstitielle. Voici quelques exemples d’aliments qui favorisent la croissance de la levure : le vinaigre, le sucre, la levure et le malt.
MANGEZ DES ALIMENTS ENTIERS
L’alimentation est extrêmement importante et joue un rôle dans toutes les fonctions de votre corps. En mangeant des aliments frais, entiers et non transformés, vous augmentez vos chances d’avoir un bon fonctionnement du système digestif et intestinal. Remplacez les déclencheurs mentionnés ci-dessus par des fruits frais, des légumes, des grains entiers, des noix, de l’huile d’olive, des haricots et du poisson d’eau froide.
TENIR UN JOURNAL ALIMENTAIRE ET VÉSICAL
En gardant une trace de ce que vous mangez et de la fréquence de vos symptômes, vous pouvez savoir quels sont les déclencheurs de votre cystite interstitielle et modifier votre alimentation pour diminuer vos symptômes.
ÉQUILIBREZ VOS HORMONES
Pour les femmes, les hormones telles que les œstrogènes agissent comme le centre de contrôle de leur corps, affectant grandement leur santé. Lorsqu’il y a un équilibre hormonal dans le corps, les femmes peuvent souffrir de troubles inflammatoires tels que la cystite interstitielle. Les thérapies naturelles telles qu’un supplément de soja peuvent aider à rétablir l’équilibre du corps et donc à diminuer les symptômes de la cystite interstitielle.
RÉDUISEZ VOTRE STRESS
Comme il peut être lié à une maladie auto-immune, le stress peut être un déclencheur. Essayez le yoga, l’aromathérapie apaisante et l’exercice pour soulager les symptômes du stress.
SUPPLÉMENTS ANTI-INFLAMMATOIRES
Vous pouvez diminuer l’inflammation dans votre corps en prenant un supplément. De nombreuses femmes trouvent que le citrate de calcium augmente un environnement plus alcalin dans le corps tout en réduisant considérablement l’inflammation. Certaines autres alternatives sont les suppléments d’oméga-3 et le curcuma.
ENTRAÎNEMENT DE LA VESSIE
En urinant à intervalles réguliers, que vous ressentiez le besoin d’y aller ou non, vous pouvez lentement entraîner votre vessie à attendre des intervalles plus longs entre les visites aux toilettes. Commencez par des intervalles d’une demi-heure et augmentez progressivement la durée entre chaque visite.
ARRÊTER DE FUMER
Il est bien connu que le tabagisme est dangereux pour votre santé globale ; cependant, il faut savoir que le tabagisme est un facteur contributif au cancer de la vessie. En éliminant cette habitude, vous pouvez éliminer un autre irritant pour votre vessie.
HUILE ESSENTIELLE DE GARDÉNIA
Les huiles essentielles ne sont pas réservées à l’aromathérapie. En fait, de nombreuses huiles essentielles, telles que l’huile essentielle de gardénia, peuvent avoir un effet cicatrisant sur des affections physiques telles que la cystite interstitielle.
Le gardénia est un anti-inflammatoire naturel et constitue un excellent moyen de traiter les affections inflammatoires telles que l’arthrite et la cystite interstitielle. Cette huile essentielle contient du géniposide et de la génipine ; deux produits chimiques qui ont des actions anti-inflammatoires et peuvent donc grandement diminuer les symptômes de la cystite interstitielle.
Des études ont montré que l’huile essentielle de gardénia peut également aider à réduire les douleurs pelviennes. Une étude récente a révélé que sur 25 patients souffrant de cystite interstitielle, 82% des patients ont constaté une réduction des douleurs pelviennes et vésicales dans les 90 jours suivant le début du traitement à l’huile essentielle de gardénia.
Pour découvrir les effets curatifs de l’huile essentielle de gardénia, essayez d’ajouter une goutte ou deux dans votre tisane pour compléter votre routine de traitement de la cystite interstitielle. Assurez-vous de consulter votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles ou tout autre traitement pour votre cystite interstitielle.
