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Qu’est-ce que la déchirure ligamentaire ?
Les ligaments sont des bandes de tissus qui relient les os de notre corps. Puisqu’ils relient les os entre eux et qu’ils sont donc sujets à la rupture ou à la déchirure, en particulier dans les zones du corps qui sont fortement sollicitées, comme les articulations portantes.
La déchirure ligamentaire est plus susceptible de se produire chez les athlètes pour des activités sportives ou par des ouvriers impliqués dans la construction qui utilisent beaucoup leurs mains et leurs pieds. En raison de la surutilisation et de la pression excessive exercée sur eux par les activités, les ligaments ont tendance à se détacher de l’os, ce qui entraîne des symptômes de douleur et une réduction des mouvements de la zone touchée. C’est ce qu’on appelle une déchirure ligamentaire.
Une déchirure ligamentaire peut également se produire avec un simple accident de glissade et de chute où l’individu atterrit sur la main ou le pied, étirant sévèrement le ligament à un point tel qu’il se détache de l’os, entraînant une déchirure ligamentaire.
Les ligaments qui ont tendance à se déchirer sont généralement les ligaments du genou et les ligaments de la cheville, car ce sont les articulations portantes et sont utilisés au maximum tout au long de la journée et sont toujours sous haute pression. Les déchirures ligamentaires peuvent être classées en trois parties :
Grade l ou déchirure légère du ligament : il s’agit d’une forme bénigne de déchirure dans laquelle le ligament est un peu trop étiré et ne se détache pas de l’os. Cela peut entraîner des symptômes minimes de douleur.
Déchirure ligamentaire de grade 2 ou modérée : ces déchirures sont qualifiées de modérées, car une partie du tendon peut se détacher de l’os. La personne atteinte d’une déchirure ligamentaire de grade II ou d’une déchirure ligamentaire modérée aura des difficultés avec la douleur et le mouvement de l’articulation touchée.
Souche de grade 3 ou ligamentaire sévère : Ce sont les formes les plus graves de déchirures ligamentaires dans lesquelles le ligament se détache complètement de l’os et l’individu présente des symptômes graves de douleur et d’incapacité à bouger l’articulation.
Quelles sont les causes de la déchirure ligamentaire ?
Même si les ligaments sont assez solides et qu’il est assez difficile pour eux de se rompre ou de se déchirer, un étirement supplémentaire soudain ou un mouvement anormal de l’articulation peut parfois entraîner une déchirure du ligament. Ceci est plus courant dans les sports, en particulier les sports de contact comme le football et le hockey, où les joueurs doivent déployer un effort et une force supplémentaires, exerçant ainsi une pression excessive sur les ligaments, provoquant leur rupture et entraînant une déchirure du ligament. Le degré de tension exercée sur le ligament et les symptômes ressentis déterminent la gravité de la déchirure ligamentaire. Parfois, les ligaments sont tellement étirés que la condition devient permanente et que le ligament ne revient jamais à sa position normale.
Quels sont les symptômes de la déchirure ligamentaire ?
Certains des symptômes d’une déchirure ligamentaire sont :
- Apparition soudaine d’une douleur atroce et d’un gonflement sévère
- Sensations d’instabilité dans les articulations
- Incapacité à bouger l’articulation touchée.
Comment traite-t-on la déchirure ligamentaire ?
Le traitement de la déchirure ligamentaire commence par le protocole RICE. Le patient est invité à se reposer et à ne pas exercer de pression sur la région touchée pendant au moins deux jours après la blessure afin d’éviter tout dommage supplémentaire au ligament. Si le genou ou la cheville est impliqué, il est recommandé au patient de ne pas porter de poids sur cette extrémité pendant au moins quatre jours après la blessure.
L’étape suivante consiste à appliquer de la glace enveloppée dans une serviette sur la zone touchée pendant 15 à 20 minutes deux à trois fois par jour pour calmer la douleur et l’inflammation et permettre à la blessure de guérir. Après l’application de glace, l’articulation ligamentaire déchirée doit être enveloppée d’une compression afin de permettre la cicatrisation du ligament et d’éviter tout gonflement et inflammation. Pendant ce temps, il est recommandé au patient d’élever la zone blessée afin d’éviter l’apparition d’un gonflement. Ces choses doivent être faites pendant les trois premiers jours après la blessure.
Le patient souffrant de déchirure ligamentaire peut également recevoir des médicaments pour contrôler la douleur. Après quelques jours de repos, une fois que l’inflammation s’est un peu calmée, une thérapie physique peut être lancée pour vous remettre en forme afin de faciliter un retour rapide aux activités normales. Le physiothérapeute formulera un schéma thérapeutique détaillé qui comprendra divers exercices d’étirement et de renforcement ainsi que des exercices d’amplitude de mouvement pour remettre l’articulation en mouvement.
Quelle est la période de récupération après une déchirure ligamentaire ?
La majorité des cas de déchirure ligamentaire disparaissent dans les quatre semaines suivant la blessure et le patient peut reprendre un niveau d’activité normal, mais dans certains cas graves, le rétablissement complet d’une déchirure ligamentaire peut prendre jusqu’à 12 à 16 semaines.
