Qu’est-ce qui cause la pression dans votre tête et comment la soulager

La pression dans votre tête peut provenir de quelque chose d’aussi bénin qu’une céphalée de tension ou une infection des sinus, qui peuvent souvent être soulagées à la maison. Pourtant, il est important de savoir que des symptômes persistants ou graves pourraient indiquer un problème de santé plus grave nécessitant des soins médicaux immédiats, notamment une commotion cérébrale ou un anévrisme cérébral.

Déterminer la source de votre pression de tête

Votre tête abrite un système complexe de lobes, de sinus, de vaisseaux sanguins, de nerfs et de ventricules, tous étroitement régulés en termes de pression. Toute perturbation peut sembler perceptible.

Par exemple, une infection des sinus peut enflammer vos sinus, provoquant une sensation de plénitude et de pression. Les céphalées de tension créent des tensions dans les muscles du cou et du cuir chevelu, entraînant une pression.

Identifier la cause exacte de l’inconfort des maux de tête peut être difficile, avec des symptômes tels que douleur, irritabilité et nausée.

Cartographier l’emplacement de la pression dans votre tête 

Des emplacements de pression spécifiques peuvent donner des indices sur la cause. Par exemple, vous pourriez ressentir une pression à plusieurs endroits en cas de migraine ou de rhume intense. Les blessures à la tête peuvent également provoquer des douleurs dans diverses zones.

Les conditions médicales peuvent entraîner des pressions dans différents domaines. Par exemple, une infection des sinus peut provoquer une pression faciale, en particulier sous les yeux et autour du nez. Une migraine ou une céphalée de tension peut ressembler à :

• Une bande de pression autour de la tête
• Douleur ou pression derrière les yeux
• Raideur et pression à l’arrière de la tête ou du cou

Si vous ressentez souvent une pression à la tête, envisagez de prendre rendez-vous avec votre prestataire pour discuter de vos symptômes. Les détails sur la sensation de pression et l’endroit où elle est ressentie peuvent aider votre prestataire à diagnostiquer et à vous traiter efficacement.

Découvrir les causes de la pression cérébrale ou cérébrale

Bien que la pression et la douleur à la tête soient des symptômes importants à discuter avec votre médecin, la cause profonde du problème n’est pas toujours claire. Il existe plusieurs causes potentielles, certaines plus graves que d’autres.

Céphalée de tension

Les céphalées de tension sont la forme de mal de tête la plus courante. C’est comme une pression qui s’exerce autour de votre tête. Ces maux de tête se développent généralement en raison d’une raideur dans les muscles de la tête et du cuir chevelu causée par :

• Stresser
• Dépression
• Anxiété
• Blessures à la tête

Une position inhabituelle de la tête ou une maladie peuvent provoquer des céphalées de tension. Au-delà des tensions musculaires, ces types de maux de tête peuvent se développer à cause de :

• Consommation d’alcool
• Abus de caféine
• Sevrage de la caféine
• Un rhume ou une grippe
• Infections des sinus
• Fatigue oculaire
• Tabagisme
• Fatigue
• Surmenage
• Stress physique ou émotionnel

Les adultes et les adolescents plus âgés sont plus susceptibles de développer des céphalées de tension, et elles sont plus fréquentes chez les personnes assignées à la naissance comme étant une femme que chez les hommes. Les céphalées de tension peuvent également être héréditaires.

Maux de tête sinusaux

Les maux de tête sinusaux impliquent souvent des douleurs faciales, une pression, une perte d’odorat ou de la fièvre. Les véritables maux de tête liés aux sinus sont rares et s’accompagnent généralement d’un drainage nasal épais et décoloré.

Un mal de tête sinusal (rhinosinusite) est causée par une infection virale ou bactérienne dans vos cavités sinusales.Vous pouvez également développer une sensation de pression lorsque vos sinus sont bloqués ou enflammés à cause d’un rhume ou d’allergies.

Migraine

Les migraines sont des maux de tête récurrents qui peuvent prendre plusieurs formes. Classées comme une maladie neurologique plutôt que comme un simple mal de tête, les migraines touchent environ 39 millions d’Américains. Les migraines sont souvent génétiques et peuvent être héréditaires.

Les migraines peuvent provoquer des symptômes allant de la douleur et des nausées aux troubles visuels (aura).La douleur est souvent lancinante et peut également ressembler à une pression dans la tête. Les douleurs à la tête unilatérales sont les plus courantes, mais la douleur peut également être ressentie des deux côtés.

Il existe de nombreux déclencheurs de migraine différents, qui sont généralement propres à chaque personne. Certaines causes courantes incluent :

• Habitudes de sommeil
• Certains aliments
• Régime et exercice
• Stress et anxiété
• Apnée du sommeil
• Genre
• Hormones
• Génétique

La meilleure façon de comprendre ce qui déclenche votre migraine est de tenir un journal de ce que vous avez mangé, de vos activités et de ce que vous avez ressenti avant, pendant et après l’apparition d’une migraine.

Conditions des oreilles

Vos oreilles aident votre corps à ressentir le mouvement et l’équilibre. Un problème dans la partie de l’oreille interne qui aide à contrôler l’équilibre peut provoquer un type de migraine appelé migraine vestibulaire.

En plus des migraines vestibulaires, une otite peut également provoquer des sensations de pression ou des douleurs au niveau de la tête. Les migraines vestibulaires peuvent provoquer des problèmes d’équilibre et des sensations de vertige (sensation de rotation).

Les otites peuvent également provoquer des sensations de pression ou des douleurs à la tête. Ils exercent une pression sur les structures délicates de l’oreille moyenne et interne.

De nombreuses situations qui déclenchent des migraines régulières peuvent également déclencher des migraines vestibulaires. Les exemples incluent les conditions météorologiques, les hormones, le stress et certains aliments. Les femmes entre 30 et 40 ans qui ont des antécédents de migraines ou de mal des transports courent un plus grand risque de migraines vestibulaires.

Les otites sont souvent causées par une maladie virale ou, plus rarement, par une infection bactérienne.

Commotion cérébrale et blessures à la tête

Une commotion cérébrale est un traumatisme crânien qui résulte généralement d’un coup physique à la tête qui provoque un mouvement de votre cerveau à l’intérieur de votre crâne. Les sports de contact sont des causes fréquentes de commotions cérébrales.

La pression à la tête et les maux de tête sont des symptômes typiques signalés lors des commotions cérébrales. Les gens présentent souvent d’autres symptômes, tels que des nausées, des étourdissements, une sensibilité à la lumière et des maux de tête.

Un traumatisme direct à la tête provoque une commotion cérébrale. Un traumatisme peut survenir en raison de sports de contact (par exemple le football), d’une chute ou d’une autre blessure, d’un accident de voiture ou d’un coup du lapin, où l’accélération et la décélération entraînent des lésions cérébrales.

Augmentation de la pression intracrânienne

De nombreuses maladies et affections neurologiques peuvent entraîner une augmentation de la pression dans la tête, appelée hypertension intracrânienne, terme générique désignant une augmentation de la pression dans le cerveau. La douleur dépend de la cause spécifique.

Pour certaines personnes, il n’y a pas de cause apparente, on parle alors d’hypertension intracrânienne idiopathique.

Les autres causes d’augmentation de la pression intracrânienne comprennent :

• Hormones
• Certains médicaments
• Blessure à la tête
• Tumeurs cérébrales
• Caillots de sang dans le cerveau
• Infections cérébrales comme la méningite ou l’encéphalite
• Accumulation de liquide à l’intérieur du cerveau (hydrocéphalie)

Anévrisme cérébral

Les anévrismes peuvent survenir dans n’importe quel vaisseau sanguin du corps. Lorsqu’ils surviennent dans les vaisseaux sanguins du cerveau, ils sont appelés anévrisme cérébral ou cérébral.

Les anévrismes ne provoquent généralement de la douleur et des symptômes que lorsqu’ils deviennent volumineux. Le symptôme le plus courant est un mal de tête provoqué par l’anévrisme poussant sur les tissus cérébraux et les nerfs.Cela peut ressembler à de la pression.

Une rupture d’anévrisme provoque une douleur soudaine et intense et constitue une urgence médicale.

Un anévrisme cérébral peut être causé par :

• Malformations congénitales
• Athérosclérose
• Consommation de drogues IV
• Infections des valvules cardiaques qui se propagent

Les facteurs de risque d’anévrismes cérébraux comprennent :

• Troubles du tissu conjonctif (par exemple, syndromes d’Ehlers-Danlos)
• Membres de la famille au premier degré ayant subi un anévrisme cérébral
• Hypertension artérielle
• Fumer des cigarettes
• Consommation de drogues

Autres conditions

Une pression dans votre tête peut également se produire uniquement lorsque vous vous levez, vous penchez pour atteindre une étagère basse ou changez de posture de manière à affecter votre tension artérielle. Voici des exemples de causes positionnelles de pression de la tête :

• Hypotension postprandiale :pression posturale de la tête après avoir mangé en raison d’une baisse de la tension artérielle
• Syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS) :un trouble de la circulation sanguine qui entraîne des changements de tension artérielle

De plus, il existe plusieurs autres causes possibles de pression dans la tête. Certains d’entre eux incluent :

• Fuite de liquide céphalo-rachidien (LCR) :Une fuite de LCR dans le nez ou l’oreille peut entraîner une pression sur la tête (cette condition nécessite des soins médicaux immédiats).
• Tensions musculaires :Les tensions musculaires du cou peuvent contribuer à des sensations de pression et de douleur dans la tête ou déclencher un mal de tête qui crée une sensation de pression et de douleur.
• Pression artérielle élevée :Les artères et les artérioles rétrécies font que le sang tente de se déplacer dans des espaces plus étroits.
• Accident vasculaire cérébral ou accident ischémique transitoire (AIT) :Un accident vasculaire cérébral complet ou un AIT (c’est-à-dire un mini-AVC) peuvent se manifester par des douleurs ou une pression à la têtec, mais sont susceptibles d’être accompagnés de symptômes supplémentaires.
• Tumeur cérébrale :La pression dans le crâne due à la croissance de tumeurs peut provoquer des maux de tête qui ressemblent à une pression dans la tête.
• Maux de tête :D’autres types de maux de tête, tels que les céphalées en grappe, peuvent provoquer des sensations de pression douloureuses dans la tête. Il existe des centaines de types de maux de tête différents.

Vos symptômes pourraient-ils indiquer une tumeur cérébrale ?

Une tumeur au cerveau est un problème courant lié à la pression dans la tête. Les tumeurs cérébrales sont rares et il est peu probable qu’une tumeur cérébrale soit à l’origine de vos maux de tête. Les tumeurs cérébrales présentent généralement plusieurs symptômes, tels que :

• Mal de tête
• Diminution de la fonction mentale
• Changements d’humeur ou de personnalité
• Problèmes de vision
• Nausées et vomissements
• Léthargie

Il est important de se rappeler que la plupart des maux de tête ne sont pas causés par des tumeurs cérébrales. Cependant, plusieurs signaux d’alarme indiquent qu’une tumeur cérébrale est plus probable :

• La douleur est pire en position couchée.
• La douleur est pire lorsque vous vous réveillez pour la première fois.
• La douleur est persistante et revient avec une fréquence accrue.

Bien que les tumeurs cérébrales soient généralement rares, si vous craignez d’en avoir une, contactez votre médecin pour obtenir des conseils.

Comment gérer la pression de tête

Le traitement visant à éliminer la pression dans votre tête dépend de la cause initiale de l’augmentation de la pression. Vous pouvez traiter efficacement certaines causes de pression dans la tête à la maison, mais d’autres peuvent nécessiter des soins médicaux. Selon la cause de votre pression à la tête, certains remèdes maison comprennent :

• Des compresses chaudes sur votre visage pour ouvrir vos sinus
• Décongestionnants ou antihistaminiques en vente libre (OTC)
• Humidité ou vapeur
• Repos
• Massage
• Analgésiques en vente libre
• Méditation
• Boire de l’eau et s’hydrater
• Se concentrer sur une bonne nuit de sommeil

De plus, certaines personnes trouvent un soulagement grâce à :

• Acupuncture
• Appareils de biofeedback
• Massothérapie

La pression crânienne causée par des infections des sinus ou des oreilles peut nécessiter un traitement antibiotique. Les allergies provoquant une augmentation de la pression sinusale et des maux de tête peuvent nécessiter un antihistaminique en vente libre.

L’anxiété et la dépression peuvent contribuer à plusieurs types de maux de tête. Les personnes qui souffrent de maux de tête liés au stress ou à l’anxiété peuvent bénéficier d’une thérapie et de médicaments de la part de leurs prestataires de soins de santé. Il existe des médicaments sur ordonnance pour traiter à la fois l’anxiété et les migraines.

Si une affection telle qu’un caillot sanguin, une augmentation du liquide dans la tête, un accident vasculaire cérébral ou une tumeur cérébrale en est la cause, vous aurez besoin d’un traitement par un professionnel de la santé.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

La pression dans la tête ou les maux de tête ne sont pas toujours graves, mais certaines conditions nécessitent des soins médicaux. Contactez votre professionnel de la santé ou consultez un médecin si :

• La pression ou la douleur dans la tête est soudaine et intense.
• Vous subissez un traumatisme crânien ou une blessure.
• Votre mal de tête s’accompagne de symptômes d’accident vasculaire cérébral (par exemple, troubles de l’élocution, affaissement du visage, changements visuels, perte de coordination).
• Vous avez de la fièvre et des douleurs au cou.
• Vous ressentez une perte ou un changement de conscience ou une confusion.
• De nouveaux symptômes apparaissent qui n’accompagnent généralement pas vos maux de tête si vous les ressentez régulièrement.

Si vous êtes préoccupé par la sensation ou la pression dans votre tête à un moment donné, consultez un médecin.

Comment la pression de tête est-elle diagnostiquée ?

Si vous consultez un médecin, votre médecin peut prendre plusieurs mesures pour établir un diagnostic. Ils procéderont probablement à un examen physique, y compris un examen neurologique. Cela comprend le test des réflexes, de la coordination et de la fonction des nerfs crâniens.

S’il y a des inquiétudes concernant des conditions telles qu’une tumeur cérébrale, un anévrisme ou un accident vasculaire cérébral, ils peuvent demander une imagerie telle qu’une IRM ou une tomodensitométrie. Ces deux analyses peuvent être réalisées avec ou sans un type spécial de colorant appelé contraste.