DES HUILES ESSENTIELLES POUR LE SYNDROME DU CANAL CARPIEN ?
Le syndrome du canal carpien survient à cause du stress subi par le bras et la main au travail. Par conséquent, la plupart des personnes atteintes du syndrome du canal carpien ressentent une faiblesse, des picotements ou un engourdissement dans les mains. Lorsque la pression est exercée sur la main de façon répétitive, le canal carpien se rétrécit. Cela peut entraîner une mobilité limitée de la main et du poignet, une perte de force, un gonflement et des douleurs.,
Heureusement, il existe un certain nombre d’excellentes huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur associées à la maladie. Si vous souffrez du syndrome du canal carpien et souhaitez en savoir plus sur les meilleures huiles essentielles pour cette maladie, lisez la suite.
SIGNES ET SYMPTÔMES
Les signes du syndrome du canal carpien varient selon les personnes, mais impliquent généralement les éléments suivants :
Démangeaisons et engourdissements dans la paume de la main ou le pouce. Les démangeaisons et l’engourdissement peuvent également s’étendre au majeur et à l’index.
Les doigts peuvent devenir engourdis pendant les heures du soir. C’est parce que la main est dans une position plus détendue au repos ou lorsqu’une personne dort.
Au cours de la matinée, les patients signalent des picotements et des engourdissements dans les mains, qui descendent parfois sur l’épaule.
Si la condition devient grave, le patient peut éprouver moins de capacité à saisir des objets. C’est parce que les muscles de la main rétrécissent. Lorsque cela se produit, les crampes musculaires et la douleur ont également tendance à s’aggraver.
Dans certains cas, le nerf médian de la main commence à perdre sa capacité de fonctionner en raison de la pression ou de l’irritation qui l’entoure. Cela peut entraîner des problèmes tels que la perte de sensation dans les doigts ou la perte de la capacité d’utiliser le pouce, par exemple, pour pincer. Les impulsions nerveuses deviennent également plus lentes.
CAUSES DU SYNDROME DU CANAL CARPIEN
Le syndrome du canal carpien, comme mentionné, se développe en raison de mouvements répétitifs au travail. Ces mouvements peuvent impliquer une frappe récurrente ou tout mouvement répété du poignet. La condition apparaît le plus souvent lorsque le patient utilise ses mains et qu’elles sont plus basses que les poignets.
Une autre raison pour laquelle le syndrome du canal carpien peut se développer est l’obésité ou le diabète. Il est également connu pour affecter les personnes atteintes d’affections telles que l’hypothyroïdie ou la polyarthrite rhumatoïde . Elle ne se limite pas au stress lié au travail ou au travail de type répétitif.
La grossesse est une autre raison courante pour laquelle les individus peuvent souffrir du syndrome du canal carpien.
FAITS SUR LE SYNDROME DU CANAL CARPIEN
La recherche suggère que les femmes sont trois fois plus susceptibles d’avoir le syndrome du canal carpien que les hommes. Cela peut être dû au fait que leur canal carpien est plus petit que celui des hommes. De plus, les femmes tapent beaucoup ou occupent des rôles où la répétition est nécessaire au travail.
Certains des emplois associés au syndrome du canal carpien comprennent le travail à la chaîne, la couture ou le tricot, la pâtisserie ou même la coiffure. De nombreux musiciens développent également le syndrome du canal carpien.
Lors du diagnostic du syndrome du canal carpien, un médecin peut demander au patient de fléchir complètement son poignet tout en étendant complètement le bras. Il peut également demander au patient de tapoter l’intérieur du poignet pour confirmer un diagnostic. Les médecins utilisent également un autre test – un EMG-NCV – qui mesure la fonction nerveuse sur le canal carpien.
Le canal carpien lui-même est un passage étroit situé du côté paume du poignet. Il est composé de ligaments et d’os. Le nerf médian, qui est conçu pour contrôler les mouvements du pouce et des trois premiers doigts, est situé dans le passage ou le tunnel ainsi que les tendons du pouce et des doigts.
La plupart des personnes qui se plaignent du syndrome du canal carpien se plaignent d’abord d’engourdissements ou de picotements dans la main et les doigts. Le petit doigt n’est généralement pas affecté. Les gens ont tendance à laisser tomber les choses à cause de la faiblesse des mains.
Alors que le canal carpien est situé du côté paume de la main, les deux côtés de la main peuvent être affectés par le syndrome du canal carpien. En raison du gonflement à l’intérieur du poignet, la main peut être affectée à côté du pouce.
Parfois, les professionnels de la santé ont du mal à faire la distinction entre l’arthrite et le syndrome du canal carpien. Les personnes atteintes du canal carpien, comme indiqué, ne ressentent souvent pas de picotements ou d’engourdissements dans l’auriculaire, contrairement aux personnes souffrant d’arthrite.
Heureusement, le syndrome du canal carpien entraîne rarement des lésions nerveuses permanentes. Bien que cela puisse arriver à l’occasion, il est normalement considéré comme rare.
Le canal carpien se développe progressivement. Les patients remarquent généralement la maladie soit la nuit, soit au premier réveil le matin. La sensation qu’ils ressentent est étroitement liée à une sensation d’épingles et d’aiguilles lorsque la main s’endort. Si vous remarquez des picotements ou des douleurs pendant la journée, vous pouvez obtenir un certain soulagement en secouant la main ou en bougeant les doigts.
HUILES ESSENTIELLES POUR LE CANAL CARPIEN
Les huiles essentielles sont l’un des meilleurs remèdes naturels pour le syndrome du canal carpien et d’autres affections inflammatoires similaires comme l’arthrite. Contrairement aux médicaments puissants sur le marché, les huiles essentielles sont beaucoup moins susceptibles de provoquer des effets secondaires indésirables tant que vous les utilisez de manière responsable. Il existe plusieurs excellentes huiles essentielles anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider à réduire l’enflure et à apaiser la douleur. Voici quelques-uns des meilleurs.
HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE
L’huile essentielle de lavande est l’une des plus populaires de toutes les huiles essentielles et pour une très bonne raison. C’est une huile essentielle extrêmement diversifiée qui peut aider à traiter un large éventail de problèmes de santé externes et internes ainsi qu’à traiter la santé émotionnelle. Non seulement cela, mais l’huile essentielle de lavande est considérée comme l’une des huiles les plus douces et l’une des rares que vous pouvez utiliser sans la diluer dans une huile de support.
Lorsqu’il s’agit de traiter le canal carpien, l’huile de lavande est dotée d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider à apaiser la douleur et l’inflammation. Mais ne me croyez pas sur parole; une étude récente a révélé que cette huile est extrêmement efficace pour la condition.
Une étude publiée en 2017 visait à étudier les effets de l’huile essentielle de lavande sur 48 patients atteints du syndrome du canal carpien léger ou modéré. Un groupe a été traité avec une pommade topique à base d’huile essentielle de lavande tandis que l’autre a été traité avec un placebo. Les chercheurs ont découvert que le groupe de l’huile de lavande avait connu des améliorations significatives, les chercheurs concluant que l’huile de lavande était un traitement efficace pour le canal carpien. (1)
HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE
L’huile essentielle de gaulthérie n’est pas aussi populaire que la plupart des huiles sur le marché, mais elle possède des propriétés rafraîchissantes exceptionnelles et d’excellents effets analgésiques et anti-inflammatoires. Ces propriétés en font une excellente option pour apaiser la douleur associée au syndrome du canal carpien. Vous pouvez l’utiliser seul ou le combiner avec une bonne huile anti-inflammatoire comme l’encens pour un effet encore plus important.
HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE
Comme l’huile de gaulthérie, l’huile essentielle de menthe poivrée a des propriétés analgésiques et un merveilleux effet rafraîchissant qui peut faire des merveilles sur les symptômes du syndrome du canal carpien. Encore une fois, vous pouvez utiliser l’huile seule (diluée dans une huile de support) ou la mélanger avec une huile anti-inflammatoire telle que l’huile d’encens pour un soulagement encore plus important. L’huile de menthe poivrée est également idéale pour détendre vos muscles et soulager les douleurs musculaires.
HUILE ESSENTIELLE DE CYPRÈS
L’huile essentielle de cyprès est une autre huile que les gens aiment efficace dans le traitement du syndrome du canal carpien. L’huile de cyprès améliore la circulation et aide à accélérer la guérison tout en ayant de bonnes propriétés analgésiques qui peuvent aider à soulager la douleur. Mélangez quelques gouttes d’huile de cyprès avec de l’huile essentielle de menthe poivrée et une huile de support appropriée et massez-la dans la zone touchée au moins deux fois par jour.
HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS
Parmi ses nombreux avantages, l’huile essentielle d’eucalyptus possède de grandes propriétés analgésiques et anti-inflammatoires et peut également stimuler la circulation. Ces propriétés se combinent pour faire de cette huile un excellent choix pour le canal carpien.
Une étude publiée en 2013 a examiné les effets de l’huile sur la gestion de la douleur après une arthroplastie du genou. Bien que l’étude ne se soit pas concentrée sur le canal carpien, les résultats ont été très positifs pour une gamme de conditions inflammatoires douloureuses. Les chercheurs ont découvert que l’huile d’eucalyptus devrait réduire considérablement la douleur et l’inflammation tandis que l’inhalation de l’huile réduisait également la pression artérielle. (2)
Les personnes atteintes du canal carpien doivent diluer l’huile dans une huile de support et la masser dans la zone touchée plusieurs fois par jour.
HUILE ESSENTIELLE DE GINGEMBRE
L’huile essentielle de gingembre est une autre huile anti-inflammatoire très puissante qui peut aider à soulager la douleur et l’inflammation associées au canal carpien ainsi qu’à d’autres formes d’arthrite. Une étude publiée en 2001 visait à évaluer les capacités analgésiques des extraits de gingembre chez les patients souffrant d’arthrose.
Plus de la moitié des patients impliqués dans l’étude ont ressenti une réduction de la douleur au genou après avoir été traités avec du gingembre, ce qui se compare très favorablement à ceux traités avec un placebo. Les personnes traitées avec du gingembre sont également devenues moins dépendantes des médicaments traditionnels. (3)
Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre avec une huile de support et massez-la plusieurs fois par jour sur la zone affectée.
HUILE ESSENTIELLE D’ENCENS
L’huile essentielle d’encens est dérivée de la sève du genre d’arbres Boswelia et est utilisée depuis des siècles comme encens parfumé. Cependant, l’huile essentielle d’encens possède également d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et régénérantes et pourrait être un allié utile contre le syndrome du canal carpien.
Une étude publiée en 2010 a démontré que l’huile d’encens avait des avantages anti-inflammatoires significatifs lorsqu’elle était utilisée pour traiter les patients souffrant d’arthrose. (4)
HUILE ESSENTIELLE DE CURCUMA
Le curcuma est surtout connu comme condiment de cuisine, mais des études ont commencé à révéler à quel point il pourrait être utile pour guérir une gamme de conditions. Le curcuma et son huile essentielle contiennent un puissant anti-inflammatoire appelé curcumine . Lorsqu’elle est appliquée sur les articulations ou les muscles, l’huile peut aider à réduire l’inflammation et à stimuler la circulation, ce qui en fait un excellent remède pour le canal carpien.
Combinez votre huile essentielle de curcuma avec une huile de support appropriée et massez-la plusieurs fois par jour sur la zone affectée.
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles peuvent pénétrer dans le corps de l’une des trois manières principales. Ils peuvent être inhalés, ingérés (s’ils sont de qualité alimentaire) ou appliqués par voie topique. Le moyen le plus efficace d’utiliser une huile essentielle est généralement la diffusion. La plupart des gens pensent qu’une application topique est la méthode la plus efficace et pour le syndrome du canal carpien, c’est certainement la meilleure méthode d’application.
Cela se fait en mélangeant les huiles avec une huile de support. Lorsque les huiles sont absorbées par la respiration ou par la peau, elles sont distribuées pour interagir avec divers systèmes et organes corporels. Le sang livre les huiles directement sur les sites. C’est ainsi que les bienfaits des huiles essentielles ou HE sont optimisés.
Lors du traitement du syndrome du canal carpien, les experts recommandent d’utiliser deux à trois gouttes de l’une des huiles. Assurez-vous de diluer l’huile ou les huiles avec une huile de support appropriée avant de l’appliquer sur la zone touchée.
CHOISIR LA BONNE HUILE DE SUPPORT
Les huiles de support, lorsqu’elles sont utilisées avec des huiles essentielles pour traiter le canal carpien, sont généralement composées d’huile de graines de tournesol ou d’huiles dérivées de plantes similaires. D’autres huiles qui peuvent être utilisées comme huiles de support comprennent l’huile de noix de coco, l’huile d’amande douce ou l’huile d’abricot, mais vous avez le choix entre plusieurs huiles.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
QUELLE EST LA MEILLEURE HUILE À UTILISER POUR LE SYNDROME DU CANAL CARPIEN ?
En fait, il est préférable d’utiliser un mélange d’huiles essentielles avec la ou les huiles de support appropriées pour traiter le syndrome du canal carpien. Par exemple, vous pourriez penser à mélanger les huiles d’encens et de menthe poivrée et à les associer à une huile de support telle que l’huile de noyau d’abricot.
QUELLE EST LA MEILLEURE HUILE À UTILISER POUR RÉDUIRE LA DOULEUR ?
Si vous voulez oublier toute douleur associée, choisissez l’huile d’eucalyptus comme choix. Vous bénéficierez également de la lavande, qu’elle soit inhalée ou appliquée localement. L’huile essentielle de lavande vous aidera à mieux dormir la nuit. C’est alors que le picotement ou l’engourdissement du syndrome du canal carpien semble se manifester.
QUELLE HUILE DEVRIEZ-VOUS UTILISER SI VOUS TAPEZ BEAUCOUP ?
Une bonne huile à choisir si vous êtes dactylographe est l’huile essentielle de marjolaine et une huile de support telle que l’huile de tournesol. Appliquez trois gouttes d’huile, diffusées avec une goutte d’huile de support, sur votre main. Cela soulagera la tension qui est associée à la condition. Vous pouvez également trouver un soulagement supplémentaire en utilisant une huile de soutien telle que la citronnelle.
QUELLE EST LA MEILLEURE HUILE À UTILISER POUR LES DÉMANGEAISONS ?
Si vous ressentez des démangeaisons, respectez un choix tel que l’huile essentielle de menthe poivrée. Ce type d’irritation peut être réduit car la menthe poivrée est connue pour se débarrasser de l’inflammation. Utilisez trois gouttes avec une huile de support à base de plantes pour un soulagement maximal.
QUELLES SONT LES HUILES ESSENTIELLES LES PLUS POPULAIRES POUR TRAITER LE CANAL CARPIEN ?
Les huiles les plus utilisées par les personnes souffrant du canal carpien comprennent l’huile d’eucalyptus, l’huile de citronnelle, l’huile de lavande et l’huile de menthe poivrée. Toutes les huiles prescrites à cet effet sont de nature biologique et de la plus haute qualité.
CONCLUSION
Si vous souhaitez supprimer la pression et la douleur du syndrome du canal carpien, vous pouvez le faire plus facilement en optant pour un traitement comprenant des huiles essentielles. Les principales huiles essentielles que vous devez inclure dans votre armoire à pharmacie sont l’huile essentielle d’eucalyptus, l’huile essentielle de gingembre, l’huile essentielle de curcuma, l’huile essentielle de menthe poivrée et l’huile essentielle de lavande.
N’importe laquelle de ces huiles exceptionnelles peut être appliquée localement sur la zone touchée tant qu’elle est diluée correctement. Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle de lavande en l’inhalant. Cela vous permettra de ressentir moins de stress et d’avoir une meilleure nuit de repos.
Lorsque vous utilisez des huiles essentielles pour votre main, assurez-vous de choisir également une huile de support ; un produit à base de plantes comme l’huile de tournesol est considéré comme le meilleur. Vous pouvez également obtenir de bons résultats lorsque vous utilisez des huiles de support telles que l’huile d’amande douce ou l’huile de noyau d’abricot.
