Qu’est-ce que le massage chinois des pieds et quels sont ses avantages pour la santé ?

Bien que les humains connaissent les avantages de la  thérapie de massage des pieds chinois depuis des années, il a gagné en popularité ces dernières années. Connaissez les avantages incroyables de la thérapie de massage chinois des pieds et apprenez également à donner un massage chinois des pieds à une personne qui en a besoin.

La culture chinoise est l’une des cultures les plus anciennes qui ont été extrêmement avancées dans le monde de la médecine et des soins corporels. Ayant plus de milliers d’années, la culture chinoise est réputée pour offrir au monde un éventail de remèdes de différentes manières. Parmi ceux-ci, le massage chinois des pieds est l’un des meilleurs moyens de détendre le corps et l’esprit. Un tel massage des pieds aide à réduire les douleurs corporelles, à diminuer le stress et offre une pléthore d’autres avantages qui sont excellents pour l’esprit et le corps humains. Les avantages du massage chinois des pieds sont nombreux et il a une manière spécifique de masser. Au cours d’une thérapie de massage chinois des pieds, une pression est appliquée sur des points spécifiques des pieds car cette thérapie croit que les réflexes de notre pied sont liés à chaque partie et organe du corps et ont le pouvoir de guérir plusieurs problèmes de santé.

Voici quelques-uns des principaux avantages pour la santé de la thérapie de massage des pieds chinois

• Contrôle la dépression et le stress – L’un des plus grands avantages pour la santé de la thérapie de massage des pieds chinois est qu’il peut soulager le stress et détendre l’esprit. Comme  la dépression et le stress sont le résultat d’un esprit anxieux et inquiet ; cela peut entraîner divers problèmes de santé. Le stress peut être considérablement contrôlé à l’aide d’un massage chinois des pieds qui aide à calmer l’esprit et à réduire l’anxiété.
• Réduit les migraines et les maux de tête – Un autre avantage important pour la santé du massage chinois des pieds est le contrôle de  la migraine et des maux de tête . L’apparition de  migraines et de maux de tête peut être considérablement réduite en faisant un massage hebdomadaire des pieds chinois. Une telle thérapie calme l’esprit et les nerfs dans et autour de notre cerveau, réduisant ainsi considérablement les migraines.
• Réduit la douleur associée au cancer – La douleur et l’inconfort associés au cancer peuvent être contrôlés dans une large mesure à l’aide d’un massage chinois régulier des pieds. L’un des principaux avantages du massage chinois des pieds est qu’il peut être administré même aux patients cancéreux qui sont alités et qui ne peuvent pas se déplacer facilement.
• Élimine la douleur des pieds plats – Étant un  type de massage de réflexologie , le massage chinois des pieds est prouvé pour réduire la douleur et l’inconfort des pieds plats. En tant que bienfait important pour la santé, ce massage peut procurer un immense soulagement à vos pieds et éliminer la douleur des pieds plats.
• Abaisse la pression sanguine – Le style de vie trépidant que la plupart des gens mènent dans le monde moderne d’aujourd’hui est l’une des principales causes d’hypertension ou d’hypertension artérielle. De plus, de mauvaises habitudes alimentaires, un  mode de vie sédentaire et un stress excessif peuvent tous entraîner une hypertension artérielle qui peut également s’avérer mortelle dans plusieurs cas. En réduisant le stress et la tension quotidiens, un bon massage chinois des pieds peut également aider à réduire la pression sanguine dans votre corps.
• Améliore la circulation sanguine – En appliquant une pression sur les bonnes zones, la thérapie de massage des pieds chinois peut améliorer la circulation sanguine non seulement dans le pied mais aussi dans le reste du corps. La circulation du sang dans nos pieds est altérée en raison d’un mode de vie sédentaire et est également affectée par le port de talons hauts ou de chaussures serrées qui ont un effet négatif sur vos pieds. Une meilleure circulation sanguine peut aider à améliorer la santé et à prévenir de nombreux troubles du mode de vie.
• Contrôles Symptômes du SPM – Le syndrome prémenstruel (SPM) est un groupe de symptômes qui surviennent chez les femmes, principalement pendant la phase juste avant les menstruations. Ces symptômes comprennent la sensation de tristesse, de stress, d’anxiété, de dépression et de fatigue; tout cela peut être contrôlé à l’aide d’un massage quotidien des pieds chinois de 10 minutes. La relaxation et la réduction de la douleur sont les avantages les plus importants de la thérapie de massage des pieds chinois. Même un massage chinois des pieds de 15 minutes aidera à détendre vos pieds et à éliminer la douleur, le cas échéant. L’un des principaux avantages du massage chinois des pieds est qu’il peut également aider à contrôler le diabète dans une certaine mesure.

Bien qu’un massage chinois des pieds soit mieux réalisé par un masseur qui excelle dans le même domaine, vous pouvez également effectuer un tel massage à la maison au cas où votre bien-aimé en aurait besoin.

Voici les étapes à suivre pour donner une thérapie de massage chinois des pieds à la maison :

• Faites asseoir la personne qui a besoin d’un massage des pieds sur une chaise ou un canapé confortable.
• Placez un seau d’eau tiède près des pieds de la personne et trempez ses pieds dans le seau.
• Ajouter les herbes appropriées avec de la poudre de thé dans l’eau.
• Laissez les pieds tremper dans cette eau pendant 8 à 10 minutes.
• Pendant que les pieds sont trempés dans l’eau, massez et pétrissez lentement le dos, les épaules et le cou de la personne.
• Une fois cela fait, retirez les pieds de l’eau et séchez-les avec une serviette propre.
• Pour faire un massage chinois des pieds, demandez à la personne de s’allonger confortablement et commencez à appliquer une crème ou une huile de massage sur un pied. Appliquez une pression sur les points de pression et pétrissez et massez également le pied pour procurer un soulagement complet.
• Après avoir donné un massage chinois des pieds à un pied, travaillez de la même manière sur l’autre pied.
• Une fois le massage des pieds terminé, massez également le bas des jambes et les cuisses pour une relaxation complète.

Comme vous connaissez les avantages du massage chinois des pieds et comment donner un massage chinois des pieds, vous pouvez sûrement l’utiliser en cas de besoin. C’est l’un des meilleurs moyens de se sentir détendu et de se détendre, vous et vos proches, dans le confort de votre maison chaque fois que vous en avez besoin.