Qu’est-ce que la désintoxication vaginale et comment le faire à la maison (vidéo incluse)

La vapeur vaginale (désintoxication vaginale) consiste à utiliser de la vapeur et une sélection d’herbes pour nettoyer le vagin. Le concept peut sembler un peu étranger ou étrange au début, mais la vapeur vaginale devrait être considérée comme une partie des soins holistiques du corps qui ne néglige aucune partie de votre corps. Cette technique a été comparée aux détoxifications corporelles et aux gommages faciaux et gagne en popularité parmi les femmes de tous âges qui la pratiquent pour différentes raisons.

Qu’est-ce que la vapeur vaginale (V Steam)?

Les bains de vapeur vaginaux, communément appelés les bains de vapeur en V, visent à nettoyer, détoxifier et tonifier vos lèvres vaginales, vos parois vaginales, votre col et votre utérus. Vous êtes assis au-dessus d’une casserole ou d’un bol de vapeur infusée aux herbes qui monte dans le vagin.

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Bien que la vapeur vaginale soit devenue populaire ces dernières années et soit maintenant offerte par certains spas plus progressifs et des cliniques de santé holistiques, ce traitement n’est pas un novice dans le monde de la santé et de la beauté. Il est connu depuis des siècles en Amérique centrale et du Sud sous le nom de «bajos» et de «chai-yok» en Corée. Bien qu’il n’y ait toujours aucune preuve scientifique pour soutenir les avantages de la vapeur V, cette technique séculaire a été largement utilisée par les femmes coréennes comme remède contre le stress et l’infertilité. Il est à nouveau redécouvert.

Avantages pour la santé des bains à vapeur en V

La vapeur vaginale est censée aider dans le traitement des conditions et problèmes suivants selon la médecine traditionnelle:

  • Infections de la vessie et des levures
  • Kystes vaginaux
  • Les hémorroïdes
  • Infertilité
  • Périodes irrégulières et douloureuses
  • Fibromes utérins
  • Larmes vivaces
  • Cicatrices de césarienne
  • Récupération des hystérectomies et des laparoscopies
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Semblable à d’autres formes de vapeur, la vapeur vaginale aide également à réduire le stress et l’anxiété. Si vous pensez à ce que vous ressentez après avoir pris un sauna aux herbes apaisant, ce dernier avantage sonne vrai.

Il n’y a aucune preuve scientifique solide pour soutenir l’utilisation des bains de vapeur vaginaux, mais de nombreux praticiens holistiques et occidentaux sont favorables à cette pratique. Il est basé sur des principes naturels et c’est à vous de décider maintenant si c’est quelque chose que vous aimeriez essayer et qui pourrait fonctionner pour vous. Cela nécessite un peu d’ouverture d’esprit, puis vous aurez votre propre expérience en laquelle vous pouvez avoir confiance.

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Comment fonctionne la vapeur vaginale?

La vapeur vaginale augmente la circulation sanguine vers le bassin, apportant plus d’oxygène à cette partie du corps et relaxant les muscles du plancher pelvien. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), elle aide à soulager les symptômes de froid et de stagnation dans le corps.

Si vous habitez à proximité d’un spa qui se tient au courant des dernières tendances, vous pouvez y essayer un bain de vapeur vaginal. Alternativement, vous pouvez faire une version DIY à la maison, ce qui vous donnera plus d’intimité et vous fera également économiser de l’argent.

Comment faire un bain de vapeur V à la maison

Faites votre vapeur vaginale quelques jours avant ou après vos règles. Pendant les menstruations ou la grossesse, vous êtes découragé d’en avoir un.

Faites bouillir environ 1 gallon d’eau filtrée et ajoutez votre sélection d’herbes séchées ou fraîches. Les herbes traditionnelles utilisées dans la vapeur en V comprennent le romarin, la lavande, l’origan, le basilic, le souci, les pétales de rose et la camomille, entre autres (plus d’informations à ce sujet plus tard).

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Utilisez environ 1 tasse d’herbes séchées (ou ajustez selon vos préférences et la force des herbes que vous utilisez. Si vous utilisez des herbes fraîches, triplez la quantité car les herbes séchées sont généralement plus puissantes et concentrées que les herbes fraîches). Faire bouillir pendant 10 minutes et continuer à laisser infuser du poêle pendant 5 minutes supplémentaires. Versez ensuite l’eau à base de plantes dans un bol. Asseyez-vous confortablement sur le bol sur une chaise à lattes sans vos sous-vêtements. Mettez une serviette ou une couverture autour de votre taille et créez une tente sur le bol. Assurez-vous que le bol est placé suffisamment loin de votre peau pour ne pas vous brûler. S’il fait trop chaud, laissez-le refroidir un peu ou placez-le plus loin. Faites cuire à la vapeur votre vagin et ses environs pendant environ 20 à 30 minutes, voire plus dans certains spas, alors réservez suffisamment de temps.

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Vous pouvez également effectuer un massage doux de l’abdomen pendant que vous fumez. Il est tout à fait normal de ressentir des crampes ou d’avoir des pertes vaginales après avoir fumé, surtout si vous le faites pour la première fois.

Herbes pour la vapeur vaginale

On pense que les herbes sont la partie du traitement qui est attribuée aux effets positifs sur la santé. Différentes combinaisons peuvent être utilisées et vous voudrez peut-être consulter un herboriste, afin de bien faire les choses et de préparer un mélange spécifique à vos besoins individuels. De plus, certaines herbes peuvent travailler les unes contre les autres, vous devez donc en tenir compte avant de les mettre ensemble dans un pot.

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Lorsque vous absorbez les herbes via votre tissu vaginal, vous prenez essentiellement un médicament qui sera absorbé dans votre circulation sanguine. Vous devez faire attention à ce que vous mettez dans votre bain de vapeur et être informé au préalable de tout effet secondaire possible. Essayez d’utiliser des herbes biologiques afin d’éviter que des toxines ne pénètrent dans votre corps.

Les huiles essentielles ne sont pas recommandées, car elles sont trop concentrées et peuvent être de qualité douteuse.

Outre les herbes susmentionnées, TCM utilise souvent:

  • Armoise – cette herbe est couramment utilisée dans un traitement MTC appelé moxibustion. Il est censé aider à la fertilité et augmenter la circulation sanguine.
  • L’absinthe – également connue sous le nom de plantes d’armoise , a des propriétés antibactériennes et antivirales, elle peut donc être utilisée par les femmes qui souffrent d’infections bactériennes et / ou virales chroniques. Seules de petites quantités doivent être utilisées, car elles contiennent de l’ artémisinine , qui est une neurotoxine.

Vous pouvez inclure d’autres herbes, selon la saison et vos besoins. Si vous êtes intéressé par les remèdes à base de plantes, vous pouvez trouver plus d’informations utiles dans mon livre électronique le Guide des remèdes à base de plantes . Ce livre électronique vous apprendra comment traiter les maux courants en utilisant des herbes.

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Et les hommes?

Les hommes n’ont pas besoin de se sentir complètement exclus. La pratique n’est pas exclusive aux femmes et aux hommes peuvent faire de la vapeur de la prostate, ce qui implique la vapeur de l’anus et du périnée et est censé aider à la santé de la prostate.

Que vous décidiez ou non d’essayer cette pratique, il est toujours bon de se sentir à l’aise avec son corps, de le traiter avec amour et soin et de prêter attention à ses besoins. La désintoxication vaginale n’est qu’une façon de le faire. Vous pouvez obtenir de plus amples informations sur la façon de détoxifier naturellement votre corps dans mon livre électronique The Detox Guide qui vous aidera à découvrir les méthodes naturelles les plus efficaces pour neutraliser les toxines nocives de votre corps pour améliorer votre vitalité et augmenter votre niveau d’énergie.

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