Il existe plusieurs types de phobies qui affligent l’existence humaine, allant de la peur de la peur elle-même à la peur des citrouilles en passant par la peur des araignées . Cela peut sembler étrange, mais il y a en fait beaucoup de gens qui ont peur des citrouilles. On dit que toute personne ayant une phobie de la citrouille souffre de cucurbitophobie.
Qu’elle est la définition de cucurbitophobia ?
La cucurbitophobie est un type rare de phobie et elle est due à une peur excessive et anormale des plantes ressemblant à des courges, en particulier des citrouilles. Le nom Cucurbitophobia est dérivé du mot latin « Cucurbita » – le nom de groupe pour les plantes domestiquées de la famille des citrouilles, tandis que « Phobia » fait référence à une peur irrationnelle ou obsessionnelle de quelque chose.
La peur de la phobie des citrouilles est surtout répandue pendant les périodes d’Halloween chez les enfants qui ont peur des citrouilles ou qui ont peur de se transformer en citrouilles. La peur d’une personne pour les citrouilles ne peut se traduire qu’en une forme de phobie et donc de phobie des citrouilles lorsque la personne commence à être affaiblie d’une manière ou d’une autre.
Quels sont les symptômes de la peur de la phobie des citrouilles ?
La phobie des citrouilles, tout comme les autres formes de phobie, affecte l’état physique et psychologique de ceux qui en souffrent et il est assez difficile de ne pas remarquer certains signes et symptômes courants chez les personnes atteintes de ce type de phobie ou de tout autre type de phobie. Certains de ces symptômes comprennent :
Anxiété : Toute personne ayant la peur de la phobie des citrouilles devient mal à l’aise, craintive et très angoissée à la vue d’une citrouille.
Pensées invasives : les personnes ayant une phobie des citrouilles ont une série de pensées effrayantes et dangereuses à propos des citrouilles.
Terreur : la cucurbitophobie provoque chez ses victimes une peur et un combat intenses. Ils pourraient littéralement sauter hors de leur peau de peur lorsqu’ils s’approchent d’une citrouille.
Sensation de vertige ou d’instabilité : la phobie des citrouilles provoque un dysfonctionnement du système corporel de ceux qui en souffrent.
Les autres symptômes à surveiller chez une personne ayant la phobie des citrouilles sont :
– Transpiration abondante
– Tremblements ou tremblements
– Engourdissement ou essoufflement
– Battements cardiaques/accélération du rythme cardiaque.a
– Inconfort abdominal
– Peur de perdre le contrôle
Une grande variété d’autres symptômes visibles ou psychologiques peuvent être observés chez les personnes atteintes de phobies en général. Cela pourrait également s’appliquer aux personnes souffrant de cucurbitophobie.
Qu’est-ce qui cause la cucurbitophobie?
Comme indiqué précédemment, la cucurbitophobie est principalement répandue chez les enfants et est parfois déclenchée par Halloween. Cela est dû au fait que les citrouilles sont très importantes dans la célébration de la tradition d’Halloween et qu’elles sont utilisées pour sculpter certains affichages de légendes comme Jack O Lantern , la légende effrayante qui a des fruits pour une tête et un visage très hideux.
Ils sont au cœur des célébrations d’Halloween et sont généralement excédentaires. En dehors de certains des affichages effrayants qui y sont sculptés, les gens aiment aussi les écraser pendant Halloween.
Par conséquent, en termes clairs, l’une des causes de la phobie des citrouilles est l’enfance et le déclencheur d’Halloween. Les enfants qui sont régulièrement effrayés ou taquinés par des frères et sœurs avec une citrouille effrayante ont de grandes chances d’être atteints de cucurbitophobie.
La plupart des personnes atteintes d’une phobie d’Halloween connue sous le nom de « Samhainophobie » pourraient également développer une phobie des citrouilles. Ils pourraient avoir été exposés à une expérience négative telle qu’une attaque de panique vraiment terrible . Ces citrouilles effrayées pourraient avoir causé la série d’événements traumatisants, ce qui a conduit à leur phobie des citrouilles.
Une autre cause de la cucurbitophobie pourrait être la peur des figures ou des personnages conçus pour représenter des humains (automanotophobie). Les motifs sculptés sur les citrouilles ressemblent au visage effrayant d’une légende humaine. Ces dessins effrayants donnent vie aux citrouilles et cela pourrait effrayer beaucoup de gens.
La phobie des citrouilles peut également être causée par des facteurs environnementaux et d’autres expériences qui ont formé une personne. La réaction phobique d’un membre de la famille à certains objets/choses peut déclencher une réaction phobique chez un autre membre de la famille.
Comment surmonter la peur de la phobie des citrouilles ?
Si la peur de la phobie des citrouilles était le résultat d’ un traumatisme de la petite enfance , elle pourrait progressivement s’estomper au fur et à mesure que vous grandissez et devenez adulte, mais si ce n’est pas le cas, ce conseil pourrait être pour vous :
Traitez vos peurs : le cliché populaire « Faites face à vos peurs » pourrait être un conseil utile ici. Les citrouilles ne sont pas capables de causer des dommages. Chaque expérience traumatisante causée par des citrouilles effrayées était le résultat de vos peurs. Vous pouvez commencer par essayer lentement d’entrer en contact avec des citrouilles.
Ne les évitez pas ! Vous pouvez également lire l’histoire des légendes dont la plupart des visages de citrouilles sont sculptés. Cela pourrait aider à instaurer une sorte de confiance en vous.
Traitement de la cucurbitophobie
Si vous avez essayé toutes les astuces manuelles dans les livres mais que rien ne semble fonctionner, cette phobie pourrait vous obliger à suivre une thérapie. Les thérapies sont un excellent moyen de traiter la cucurbitophobie. Il existe diverses formes telles que l’ hypnose , la thérapie cognitivo-comportementale , etc.
Pour connaître la meilleure thérapie qui peut être appliquée dans le traitement de votre situation phobique, il est préférable de demander conseil à un thérapeute. Un thérapeute vous aidera à déterminer la cause de vos déclencheurs et vous proposera un plan de thérapie approprié qui pourrait vous aider à apaiser vos peurs et à vous sentir mieux envers les citrouilles.
Comment vaincre la phobie des citrouilles ?
La cucurbitophobie ou la phobie des citrouilles peut être facilement gérée. Sans aucun doute, les citrouilles effrayées sont vraiment effrayantes et pourraient vous faire paniquer la lumière du jour et elles pourraient également vous empêcher de vous amuser autant lors de la prochaine célébration d’Halloween.
Cependant, il est important d’identifier vos déclencheurs et la gravité de votre phobie. Si votre phobie est vraiment grave, vous voudrez peut-être demander l’aide d’un professionnel, mais si elle est toujours légère, il y a quelque chose à faire.
Essayez de calmer vos nerfs pour éviter l’anxiété, respirez avec détermination, puis visualisez-vous avec confiance en train d’entrer en contact avec la citrouille sans aucune forme de peur. Vous pouvez également vous entourer d’amis ou de membres de votre famille dont la compagnie pourrait vous aider à soulager votre anxiété.
En tant que parent dont l’enfant est atteint de cucurbitophobie, vous pouvez l’aider à assurer sa sécurité avec des citrouilles. Ne créez pas d’histoires effrayantes sur la façon dont les citrouilles pourraient les manger ou les attaquer. Cela leur laisse des expériences traumatisantes qui pourraient les ternir pendant très longtemps.
