La dysfonction érectile ,¹ ou ED, est une condition qui affecte la capacité d’un homme à obtenir une érection ou à la maintenir suffisamment longtemps pour s’engager dans une activité sexuelle. Il existe de nombreuses causes connues de dysfonction érectile, et c’est une condition courante.
La dysfonction érectile cause de l’anxiété chez beaucoup d’hommes, mais il n’y a pas de quoi se sentir gêné, et grâce à une combinaison de traitements médicaux et de changements de mode de vie, vous pouvez réduire l’impact de la dysfonction érectile sur votre vie. Réduire la consommation d’alcool est l’un de ces changements de style de vie.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les effets que l’alcool peut avoir sur le fonctionnement érectile.
Comment l’alcool peut-il provoquer des troubles de l’érection ?
La dysfonction érectile induite par l’alcool est une dysfonction érectile temporaire qui survient lorsque vous buvez trop. L’alcool est un dépresseur, il ralentit donc l’activité de votre système nerveux central (SNC). Votre SNC est composé de votre cerveau et de votre moelle épinière, agissant comme l’autoroute de l’information ou le centre de traitement de l’information de votre corps.
Lorsque vous touchez quelque chose de chaud, par exemple, votre corps utilise votre système nerveux central pour transmettre cette sensation à la partie appropriée de votre cerveau, où l’information est interprétée et une réaction appropriée est déclenchée.
L’alcool, même en petites quantités, peut entraver la capacité de votre corps à transmettre des informations via le SNC, affectant votre temps de réaction, votre capacité à penser et à raisonner, et votre coordination.
Chaque partie de votre corps, y compris le pénis, envoie et reçoit des informations via le SNC, il est donc logique que l’alcool puisse affecter le fonctionnement érectile. Au-delà de cela, l’alcool est un diurétique – il accélère l’élimination de l’urine de votre corps, ce qui peut entraîner une déshydratation. Lorsque vous êtes déshydraté, votre corps produit plus d’angiotensine – une hormone qui réduit le flux sanguin dans tout le corps, et la réduction du flux sanguin vers le pénis est liée à la dysfonction érectile.
La recherche² montre que la dysfonction sexuelle est particulièrement fréquente chez les hommes dépendants à l’alcool.
Si vous buvez souvent des quantités importantes d’alcool ou si vous sentez que vous avez besoin d’alcool pour fonctionner, votre risque de développer de nouveaux symptômes de dysfonction érectile ou de s’aggraver est significativement plus élevé que celui d’une personne qui boit avec modération ou s’abstient complètement.
Quelle quantité d’alcool est superflue?
Les gens tolèrent l’alcool différemment. La quantité d’alcool que votre corps peut supporter sans subir d’effets négatifs durables dépend d’une série de facteurs, notamment votre âge, votre génétique et vos habitudes de consommation.
L’Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme³ (NIAAA) suggère que, généralement, les hommes devraient limiter leur consommation à deux verres ou moins par jour, et les femmes devraient en viser un ou moins – ils définissent cela comme les limites de la consommation avec modération.
Il convient de noter qu’un « verre » n’est pas nécessairement un verre ou une bouteille de votre boisson alcoolisée préférée. Différentes marques et variétés d’alcool peuvent avoir des teneurs en alcool différentes. La bière se situe généralement à 5% d’alcool par volume (ABV), tandis que le vin et les spiritueux se situent généralement autour de 12% et 40%, respectivement.
Pour mettre cela en perspective, une portion de 500 ml de bière contiendra environ 25 ml d’alcool, tandis qu’une portion de 500 ml de vin contiendra environ 60 ml, soit plus du double de l’alcool.
Selon la NIAAA, une boisson standard⁴ peut être :
12 oz de bière
5 onces de vin
1,5 oz de spiritueux distillés
Pour la plupart des gens, boire une ou deux boissons alcoolisées par jour n’aura pas d’effets négatifs sur la santé. Cela dit, si votre consommation d’alcool perturbe votre vie ou vous fait vous sentir moche, les directives n’ont pas d’importance – toute quantité d’alcool qui affecte négativement votre qualité de vie est trop.
Beuveries
La consommation excessive d’alcool se produit lorsque vous consommez suffisamment d’alcool sur une période suffisamment courte pour augmenter votre taux d’alcoolémie (TA) à 0,08 % ou plus. La plupart des hommes atteignent ce niveau lorsqu’ils consomment cinq verres ou plus en deux heures, et la plupart des femmes lorsqu’ils consomment quatre verres ou plus au cours de la même période.
Consommation abusive d’alcool
Il existe quelques situations différentes qui peuvent être qualifiées de forte consommation d’alcool, notamment :
Consommer plus de quatre (hommes) ou trois (femmes) verres par jour
Consommer plus de 14 (hommes) ou sept (femmes) verres par semaine
Consommation excessive d’alcool cinq jours ou plus en un mois
Et, bien sûr, certaines personnes devraient éviter complètement l’alcool, notamment :
Les moins de 21 ans
Femmes enceintes ou susceptibles de devenir enceintes
Ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance
Ceux qui ont des conditions médicales
Consultez votre fournisseur de soins de santé si vous ne savez pas si vos médicaments sont compatibles avec l’alcool ou si vous avez une condition médicale qui peut affecter la réponse de votre corps à l’alcool.
Quand consulter un médecin
Prenez rendez-vous pour parler avec votre médecin si vous présentez régulièrement des symptômes de dysfonction érectile, surtout si vos symptômes ont un effet négatif sur votre vie. La dysfonction érectile et la consommation d’alcool sont des sujets sensibles, mais il est essentiel d’être honnête avec votre médecin afin qu’il puisse déterminer quelles thérapies et options de traitement sont les mieux adaptées à vos besoins.
Il peut être difficile de demander de l’aide lorsque vous vous rendez compte que l’alcool a un impact négatif sur votre vie, mais votre médecin pourra peut-être vous aider à mieux le gérer.
La verité
L’alcool peut avoir un impact majeur sur votre capacité à obtenir ou à maintenir une érection. L’abus d’alcool peut provoquer une dysfonction érectile et aggraver la dysfonction érectile existante. Réduire votre consommation d’alcool peut aider à atténuer vos symptômes de dysfonction érectile et améliorera presque certainement votre qualité de vie.
