Qu’est-ce que Bhringraj ?

Le Bhringraj est une mauvaise herbe commune trouvée en Inde.On l’appelle également « fausse marguerite ». Son nom scientifique estL’éclipte blanche ouEclipta prosternée.

Le genre (groupe) de plantes Eclipta contient généralement plusieurs produits chimiques actifs.Bhringraj est disponible sous forme de supplément oral et se présente également sous forme d’huile topique.

Utilisations de Bhringraj

L’utilisation des suppléments doit être individualisée et approuvée par un professionnel de la santé, tel qu’un diététiste, un pharmacien ou un professionnel de la santé. Aucun supplément n’est destiné à traiter, guérir ou prévenir une maladie.

L’Ayurveda est un système médical indien traditionnel qui a utilisé le bhringraj pour diverses raisons, qui peuvent être appuyées par certaines études de laboratoire in vitro (culture cellulaire) et in vivo (animales).

Mais en général, il n’existe pas suffisamment de preuves scientifiques pour étayer l’efficacité de la médecine ayurvédique chez l’homme.

Pression artérielle

Bien que les études humaines sur le bhringraj manquent, une petite étude clinique a évalué les effets du bhringraj sur la tension artérielle chez l’homme.

Un groupe de participants à l’étude a pris deux capsules contenant 500 milligrammes (mg) de poudre de feuilles de bhringraj par voie orale trois fois par jour pendant 60 jours.

Les résultats de l’essai suggèrent que bhringraj peut agir comme un diurétique (pilule d’eau), abaissant la tension artérielle chez les adultes légèrement hypertendus (personnes souffrant d’hypertension artérielle légère) assignés à la naissance à un homme entre 45 et 55 ans.

Des études de recherche plus approfondies et de meilleure qualité sont encore nécessaires pour évaluer les effets du bhringarj sur la tension artérielle.

Cholestérol

Les résultats de l’essai clinique ci-dessus suggèrent également que le bhringraj avait des effets bénéfiques sur le taux de cholestérol des participants.

Bhringraj a abaissé ce qui suit :

• Cholestérol total (CT)
• Cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL) (le « mauvais » cholestérol)
• Lipoprotéines de très basse densité (un autre type de « mauvais » cholestérol)
• Triglycérides (TG, une graisse présente dans le sang)

Encore une fois, des essais cliniques plus bien conçus avec une population plus large sont nécessaires pour mieux évaluer les effets du bhringraj sur le cholestérol.

Avantages pour les cheveux

Dans une étude animale, les chercheurs ont comparé l’huile de bhringraj au Rogaine (minoxidil) lorsqu’elle est utilisée sur des rats albinos mâles. Les résultats suggèrent que bhringraj pourrait aider à favoriser la croissance des cheveux.

Selon une étude réalisée en 2008 sur les cosmétiques à base de plantes de l’Inde ancienne, l’huile de bhringraj était utilisée pour arrêter le vieillissement prématuré des cheveux.

D’autres études ont noté que le bhringraj possède des propriétés antimicrobiennes,ce qui suggère que l’huile pourrait potentiellement être utilisée pour contrôler les pellicules.

Des recherches supplémentaires doivent être effectuées chez l’homme pour confirmer ces associations.

Quels sont les effets secondaires de Bhringraj ?

Comme de nombreux médicaments et produits naturels, des effets secondaires sont possibles avec le bhringraj.

Ce qui suit n’est peut-être pas une liste complète des effets secondaires.

Si vous avez des inquiétudes concernant les symptômes que vous développez après avoir essayé le bhringraj, contactez votre pharmacien et votre professionnel de la santé.

Effets secondaires courants

Les effets secondaires courants du bhringraj sont les suivants :

• Mictions fréquentes
• Nausée
• Changements de vision

Effets secondaires graves

Les effets secondaires graves peuvent inclure les suivants :

• Réaction allergique sévère: Une réaction allergique grave peut survenir avec n’importe quel médicament. Les symptômes peuvent inclure des difficultés respiratoires et un gonflement des voies respiratoires, des démangeaisons et des éruptions cutanées.
• Problèmes de foie: Une toxicité hépatique peut survenir avec des doses élevées de bhringraj.Si vos problèmes hépatiques s’aggravent, les symptômes peuvent inclure des douleurs dans le coin supérieur droit de l’estomac, une urine foncée et un jaunissement de la peau ou des yeux.
• Toxicité des métaux: Certains produits ayurvédiques peuvent contenir des quantités toxiques de métaux, comme le plomb et le mercure. Le NCCIH a fait référence à une enquête révélant des taux sanguins élevés de plomb chez 40 % des personnes utilisant des produits ayurvédiques, certaines présentant également des taux élevés de mercure. De plus, cette enquête a montré que près de 25 % des produits ayurvédiques étaient riches en plomb et qu’environ 50 % étaient riches en mercure.
• Intoxication à l’arsenic: Une intoxication à l’arsenic est possible avec les produits ayurvédiques.

Si vous avez une réaction allergique grave ou si l’un de vos symptômes met votre vie en danger, appelez le 911 et obtenez immédiatement une aide médicale.

Précautions

Bhringraj peut présenter des risques dans les situations suivantes :

• Réaction allergique sévère: Évitez le bhringraj si vous avez une réaction allergique grave à celui-ci ou à ses composants (parties ou ingrédients).
• Grossesse et allaitement: Bhringraj peut provoquer des problèmes de foie.De plus, étant donné que les produits ayurvédiques peuvent contenir des niveaux toxiques de substances nocives,évitez le bhringraj pendant la grossesse ou l’allaitement.En cas de préoccupation, discutez avec votre professionnel de la santé pour peser les avantages et les risques du bhringraj pendant votre grossesse ou pendant l’allaitement.
• Enfants: À fortes doses, bhringraj peut entraîner une toxicité hépatique.Les produits ayurvédiques peuvent contenir des niveaux élevés de substances toxiques. Pour ces raisons, parlez au pédiatre de votre enfant avant d’essayer le bhringraj.
• Adultes de plus de 65 ans: Certaines personnes âgées peuvent être plus sensibles aux effets secondaires des médicaments. Soyez prudent avec le bhringraj, surtout si vous souffrez d’autres problèmes de santé, tels que des problèmes de foie.
• Les personnes ayant des problèmes de foie: Bhringraj est lié à une toxicité hépatique à fortes doses.Votre médecin voudra peut-être que vous évitiez de prendre ce médicament si vous souffrez d’une maladie du foie.
• Les personnes ayant un problème urinaire: Un effet secondaire possible du bhringraj est une miction fréquente,et bhringraj peuvent aggraver vos symptômes si vous souffrez d’un problème urinaire, tel qu’une vessie hyperactive (OAB) ou une hyperplasie bénigne de la prostate (hypertrophie de la prostate). Par conséquent, votre médecin souhaitera peut-être surveiller de près vos symptômes et apporter les ajustements nécessaires à vos médicaments.

Posologie : quelle quantité de Bhringraj dois-je prendre ?

Parlez toujours à un professionnel de la santé avant de prendre un supplément pour vous assurer que le supplément et la posologie sont adaptés à vos besoins individuels.

Il n’existe aucune directive sur la posologie appropriée pour prendre bhringraj pour quelque condition que ce soit.

Si vous prenez du bhringraj, suivez les recommandations de votre professionnel de la santé et les instructions sur l’étiquette du produit.

Que se passe-t-il si je prends trop de Bhringraj ?

Il existe peu d’informations sur la toxicité du bhringraj et les surdoses chez l’homme.

Les surdoses de bhringraj, cependant, sont probablement similaires à ses effets secondaires potentiellement graves.

À fortes doses, une toxicité hépatique peut également poser problème.

Et comme certains produits ayurvédiques contiennent des niveaux élevés de substances toxiques, une intoxication par ces substances est également possible.

Si vous pensez ressentir des effets secondaires potentiellement mortels, consultez immédiatement un médecin.

Interactions

Soyez prudent lorsque vous prenez bhringraj avec les éléments suivants :

• Médicaments contre la tension artérielle: Bhringraj peut abaisser votre tension artérielle.Pour cette raison, cela peut aggraver les effets de vos médicaments contre l’hypertension, en particulier des pilules anti-eau, comme Microzide (hydrochlorothiazide). Si votre tension artérielle est trop basse, vous pourriez ressentir des symptômes tels que des étourdissements et des évanouissements.
• Médicaments contre le cholestérol: Bhringraj peut abaisser votre taux de cholestérol.Bien qu’il puisse augmenter les effets de vos médicaments contre le cholestérol, le bhringraj peut également aggraver certains effets secondaires. Un exemple de médicament contre le cholestérol est Zocor (simvastatine).
• Médicaments liés aux voies urinaires: Bhringraj est lié à des mictions fréquentes chez certaines personnes.Ainsi, si vous prenez des médicaments pour un problème urinaire (par exemple, vessie hyperactive ou hypertrophie de la prostate), bhringraj peut agir contre ce médicament.

Il est essentiel de lire attentivement la liste des ingrédients et le tableau de la valeur nutritive d’un supplément pour savoir quels ingrédients sont présents et quelle quantité de chaque ingrédient est incluse. Veuillez consulter l’étiquette de ce supplément avec votre professionnel de la santé pour discuter des interactions potentielles avec les aliments, d’autres suppléments et les médicaments. 

Comment conserver Bhringraj

Étant donné que les instructions de stockage peuvent varier selon les produits naturels, lisez attentivement les instructions et l’étiquette d’emballage sur le contenant. Gardez vos médicaments bien fermés et hors de la portée et de la vue des enfants et des animaux domestiques, idéalement enfermés dans une armoire ou un placard.

Essayez de conserver vos médicaments dans un endroit frais et sec.

Jeter après un an ou comme indiqué sur l’emballage. Évitez de jeter les médicaments inutilisés et périmés dans les égouts ou dans les toilettes. Visitez le site Web de la FDA pour savoir où et comment jeter tous les médicaments inutilisés et périmés. Vous pouvez également trouver des poubelles dans votre région.

Posez des questions à votre pharmacien ou à votre professionnel de la santé sur la façon de vous débarrasser de vos médicaments ou suppléments.

Suppléments similaires

Les utilisations potentielles du bhringraj peuvent inclure la tension artérielle, le cholestérol et la croissance des cheveux.Les suppléments potentiellement similaires sont les suivants :

• Les oméga-3 comme l’EPA et le DHA (acide eicosapentaénoïque et acide docosahexaénoïque), les graines de lin,ail, calcium,et du magnésium, qui ont un impactpression artérielle
• la niacine,les oméga-3,et les fibres, qui ont un impacttaux de cholestérol
• La biotine, qui peut affectersanté des cheveux, bien que seules quelques études soutiennent cette hypothèse et puisse interférer avec certains travaux de laboratoire, comme les tests thyroïdiens, entraînant un diagnostic erroné ou une mauvaise gestion de problèmes médicaux.

Ne combinez pas plusieurs produits naturels avant d’en avoir discuté avec votre médecin ou votre pharmacien.

L’enregistrement peut vous aider à éviter d’éventuelles interactions et effets secondaires et à garantir que vous donnez à ces suppléments un essai équitable à des doses appropriées.

Sources de Bhringraj et que rechercher

Bhringraj peut être utilisé sous sa forme végétale originale, comme huile topique ou comme supplément oral. Chaque produit peut fonctionner un peu différemment, selon la forme. Il est donc important de suivre les recommandations de votre professionnel de la santé ou les instructions sur l’étiquette.

Sources alimentaires de Bhringraj

Bhringraj est naturellement disponible sous forme de plante.Il est également utilisé dans l’alimentation depuis plus de 1 000 ans en Inde et dans d’autres régions d’Asie.

Par exemple, une version en jus de bhringraj est utilisée en médecine traditionnelle ayurvédique pour certaines conditions.

Suppléments Bhringraj

Les suppléments Bhringraj sont disponibles sous diverses formes, notamment des pilules et des capsules.

Si vous avez des difficultés à avaler des pilules, vous pourrez peut-être également trouver du bhringraj sous forme de liquide oral, de poudre ou dans des produits topiques pour la peau ou les cheveux.

Le produit spécifique que vous choisirez dépendra de vos préférences et de vos objectifs de santé.

Huile de Bhringraj

Pour profiter des prétendus bienfaits capillaires de l’huile de bhringraj, massez-la directement sur le cuir chevelu, laissez-la agir pendant un moment, puis rincez-la. L’huile se trouve également dans certains produits capillaires en vente libre. Une forme en poudre de bhringraj peut également être mélangée à un autre type d’huile, de l’eau ou un autre produit à utiliser sur les cheveux.

L’huile, les suppléments et la poudre de Bhringraj peuvent être achetés en ligne ou dans les magasins vendant des produits naturels.

Contrairement aux médicaments, les compléments alimentaires ne sont pas réglementés aux États-Unis, ce qui signifie que la Food and Drug Administration (FDA) ne les approuve pas pour leur sécurité et leur efficacité avant leur commercialisation. Lorsque cela est possible, choisissez un supplément testé par un organisme indépendant de confiance, tel que l’USP, ConsumerLab ou NSF. Cependant, même si les suppléments sont testés de manière indépendante, cela ne signifie pas qu’ils sont nécessairement sans danger pour tous ou efficaces en général. Par conséquent, il est important de parler à votre médecin de tout supplément que vous envisagez de prendre et de vérifier les interactions potentielles avec d’autres suppléments ou médicaments.