Les éperons osseux ou les ostéophytes indiquent une petite taille de bosses osseuses, qui se développent généralement chaque fois que les vertèbres des individus se frottent. Dans le cas d’une colonne vertébrale saine, les disques fournissent un coussin aux vertèbres et leur permettent ainsi de se plier et de pivoter sans s’influencer les uns les autres.
De plus, les articulations des facettes responsables de l’articulation des vertèbres sont restées recouvertes d’un revêtement cartilagineux pour protéger les vertèbres du frottement les unes contre les autres. Chaque composant reste au bon endroit pour éviter le contact entre deux ou plusieurs vertèbres chez l’homme. Ainsi, chaque fois que l’un des éléments mentionnés ici s’use avec le temps, comme la détérioration du cartilage ou l’endommagement du disque, les vertèbres commencent à entrer en collision, entraînant la formation d’éperons osseux.
Les éperons osseux ou ostéophytes se développent généralement sous la forme d’une réponse stabilisatrice naturelle au frottement causé entre deux os différents ou en raison de conditions liées à l’âge comme le problème des problèmes de disque dégénératif et d’arthrite rachidienne. En effet, les gens peuvent ne pas contrôler l’âge des os et de la colonne vertébrale ; mais ils peuvent adopter quelques mesures importantes pour éviter les problèmes d’usure indésirables contribuant au développement d’éperons osseux.
En comprenant les causes exactes de la croissance des éperons sur les facettes articulaires, les patients apportent les changements nécessaires à leur mode de vie et réduisent ainsi le risque lié au développement d’éperons osseux et de divers autres types similaires de conditions dégénératives osseuses/rachidiennes.
Options de traitement des éperons osseux
Les symptômes liés au problème des éperons osseux répondent souvent bien à un grand nombre de traitements conservateurs disponibles. Ceux-ci incluent la thérapie physique, les analgésiques, la modification de son comportement et diverses autres méthodes non chirurgicales ou non opératoires disponibles.
Les médecins peuvent recommander une ou plusieurs des options de traitement mentionnées ici sur la base de tests physiques et d’imagerie ou sur la base du diagnostic de la cause exacte de la douleur.
Le type de traitement conservateur des éperons osseux nécessite généralement plusieurs mois avant que les patients ne ressentent un soulagement durable de la douleur. Après quelques mois, si vous ressentez toujours des douleurs, vous devriez consulter votre médecin pour subir une chirurgie mini-invasive.
Étapes pour prévenir les problèmes d’éperons osseux
Avec l’augmentation de votre âge, les parties mobiles de l’os s’usent progressivement en raison de la perte de contenu en eau naturellement en combinaison avec le stress du poids et les mouvements quotidiens. Ces facteurs entraînent la disparition lente du cartilage des facettes articulaires, des articulations vertébrales et d’autres articulations osseuses en raison des torsions et des virages constants ainsi que de l’usure et du frottement contre le cartilage.
Une fois que le cartilage s’use, les vertèbres ne sont plus coussinées, ce qui entraîne le contact des os et la formation d’éperons osseux. Un type de situation similaire se produit lorsque le disque présent dans la colonne vertébrale commence à perdre de sa hauteur, ce qui peut entraîner un contact vertébral. Cependant, la chose positive dans ce cas est que les individus peuvent utiliser quelques méthodes préventives spécifiques pour éviter ou réduire/retarder le développement des éperons osseux et ainsi, améliorer la santé globale des os/colonne vertébrale. Les étapes dirigées vers la prévention des éperons osseux comprennent les suivantes-
Alimentation saine : Prenez l’habitude d’avoir une alimentation saine, riche en toutes les vitamines essentielles ainsi qu’en minéraux. En particulier, vous devez vous assurer d’un apport en calcium en quantité suffisante pour avoir des os solides et sains.
Exercice : Assurez-vous de faire de l’exercice régulièrement, car cela aide à renforcer les muscles du tronc, afin qu’ils puissent facilement soutenir votre poids corporel global.
Soyez prudent : Ensuite, vous devez éviter les mouvements répétitifs du corps et en même temps, vous devez utiliser les techniques de levage nécessaires.
Sports : Enfin, vous devriez pratiquer n’importe quel sport d’impact de manière prudente pour vous assurer d’avoir une colonne vertébrale et des os en bonne santé
